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为什么身体会发麻

为什么身体会发麻

麻木是身体上某部分失去知觉。在不正常的姿态下坐卧太久,身体上某一部分会有一种麻麻的刺痛感(发麻)。稍为活动一下后,这一感觉就会消失。这种由于姿态不正常所引起麻麻的如针刺的感觉不是毛病。但是没有原因的麻麻的针刺感,可能是疾病的症状,要去看医生。

1、症状:在一个姿态下坐得太久,或在熟睡醒来时,压在身体下面的肢体有如针刺一样麻刺的感觉。

可能:是神经或血管受压迫,血液不畅通所致。

处理:不用治疗,活动一下就会好了。

2、症状:手有麻刺感,同时颈部有僵硬的感觉。

可能:颈椎病,是由于颈骨关节压迫神经和血管所致。发生在50岁以上的人居多。

处理:医生可能安排病人先做X线检查,如诊断是颈椎病,可能采用颈圈将病人颈部固定。减少颈部的活动和压力。必要时吃点阿司匹林或对乙酰氨基酚。

3、症状:手有麻刺感,晚间厉害一点,从腕疼痛到手。

可能:腕管综合征。

处理:去看医生。医生可能要给病人作必要的检查,诊断确实后医生可能在腕关节处注射抗炎药。也可能要手术治疗。

4、症状:身体的一边有麻刺感,同时又有下列症状的一项或全部:视觉模糊,神志不清,说话困难,腿臂不能活动。后来这些症状又全部消失。

可能:是脑血管阻塞引起中风。如后来上述症状又完全消失,就可能是短暂的脑部血液供应失调,俗称脑缺血。

处理:立即去看医生。

5、症状:天冷的时候手指、脚趾发麻,发紫,发红疼痛。

可能:雷诺综合征(Raynaud''s Syndrome),是手指、脚趾对低温过度敏感,影响血液循环,或因高血压病人服β—受体阻断药的不良反应。

处理:医生可能要用药改善病人的症状,发作时将手指置于温水中可促使缓解,病人平时要注意手足保暖。

6、症状:侧睡时在睡熟后,上面一边的手臂发麻。

可能:血压偏低。

处理:偶尔有此现象不用治疗,如经常有此现象应去请教医生。

7、症状:肢端(手指或脚趾)有麻木感。

可能:由于别的病症(如糖尿病)所引起。

处理:去看医生。

为什么跑步的时候身体会发痒

一、为什么跑步的时候身体会发痒?

跑步的时候身体会发痒,是正常现象,可以理解为气血受阻。

锻炼的时候血液循环加速,身体开始发汗,但是有些部位的皮下毛细血管因为窄小,皮肤毛孔紧缩,毛细血管无法接受血液加速带来的压力,毛孔也无法将汗排除,就会产生痒痒,锻炼的时候如果痒痒了,停下来慢慢走走,给毛细血管和毛孔扩张的缓冲时间,一会儿就能缓解了,缓解之后再锻炼,就没之前那么痒痒了,重复如此,慢慢就不会痒痒了。

二、跑步的时候要注意什么?

1、跑步锻炼一般安排在早晨最好,其次是上午9点左右和下午5点左右。晨炼不与工作发生冲突,有利于神经的兴奋、振奋精神,促进新陈代谢,对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。早晨跑步空气新鲜,新鲜的空气对呼吸系统有好处。

2、饭前、饭后不宜进行跑步。饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引起胃病,一般饭后1个小时后进行锻炼为好。

3、如果运动一段时间之后,经常犯困、睡眠不好,早起测量脉搏,每分钟跳动次数比以往多6次以上,这表示你的运动过量了,应该在医生的指导下进行调整。

4、运动量忌一成不变。跑步一开始时间应该短一点,速度慢一点,身体适应一段时间后,再逐渐延长跑步时间、让速度更快一点。

5、在跑步前做适当的准备运动,让身体在运动前进入状态,不容易发生关节、肌腱的扭伤。

6、跑步的时间不是越久越好,若想达到脂肪燃烧就要达到40分钟以上,没有运动习惯的人如果一开始坚持不了也别逞强,应使用渐进的方法,今天20分钟,明天25分钟,慢慢去达到40分钟。

7、跑步后不要马上坐下或躺下休息,慢慢散步回家,晚上可用热水泡泡脚,按摩下大小腿,让肌肉放松下来。

患荨麻疹头皮会发麻吗 荨麻疹头皮会发麻怎么办

治疗荨麻疹,头皮发麻也会消除。

一般我们采取治疗荨麻疹的首要原则是避免再次接触过敏原,加重病情,之后建议及时就医,在医生的指导下服用一些抗过敏药物:如抗组胺药物、维生素C等,还可采取服用中药制剂等方法治疗。

经常熬夜身体会发生这变化

经常熬夜,对身体的危害1:

有研究证明,长期熬夜的血管收缩、免疫功能的调节会出现异常,不仅增加了心肌缺血的可能,而且也增加了冠脉粥样硬化斑块不稳定的风险,甚至可能带来心肌梗死和诱导猝死的发生。

经常熬夜,对身体的危害2:

对于女生来说,熬夜的两大伤害是引起肥胖和皮肤变差!经常熬夜会影响体内激素分泌,不利于脂肪分解。而且熬夜不可避免的会吃进大量食物,特别是垃圾食品。熬夜后,皮肤还会变得干燥、弹性差、出现粉刺,严重还会内分泌失调。

经常熬夜,对身体的危害3:

长期熬夜会引起心理焦虑,而长期焦虑则会带来头晕、眼晕、记忆力下降,甚至可能导致肢体发麻不适等症状,同时焦虑对情绪和心理健康有严重影响。

经常熬夜,对身体的危害4:

很多人觉得熬夜之后,只要好好睡一天“补觉”就可以了。但这个“觉”其实是补不上的。像实行轮班制的工作者,他们虽然能在一次夜班后补休,可是依然是心脑血管和代谢疾病的高发人群。

这是因为如果长期熬夜,就会使睡眠周期紊乱,打乱人体的昼夜节律,很容易使我们内分泌失调,损伤精神系统。

经常熬夜,对身体的危害5:

最后一点就是像开头提到的两个因为熬夜出现眼科疾病的案例,眼睛太忙碌,除了会引发视力下降,眼睛干涩之外,还有可能导致斜视、弱视以及高度近视,甚至出现视网膜病变、眼底出血、青光眼、白内障等永久性眼损伤。

产后妈妈身体会发生哪些变化

妈妈在产后由于宝宝的降临等因素,体重会下降。恶露量在一周期内会慢慢减少。阵痛从第3天开始得到缓解。分娩l周过后,子宫回位、收缩都比较迅速。

  体重减轻大约5千克

  分娩后不久,由于胎儿、胎盘、羊水等被排出体外,新妈妈的体重会减少5千克左右。

  恶露量较大

  生产后,子宫中的残留物会经由阴道排出体外,形成恶露。产后3~4天的恶露为血性恶露,呈血液颜色,无异味(有血腥味),量较大,但不超过平时的月经量(如果恶露量过大,请及时咨询医生)。血性恶露中有时会有小血块及坏死蜕膜组织,这是正常的。

  子宫逐渐缩小至拳头大小

  怀孕时膨胀的子宫在产后需要慢慢恢复到孕前的状态。在产后第1周,子宫回位、收缩都比较迅速。一般产后1周,子宫位置就会从肚脐处下降到耻骨的位置,大小也缩得和一只拳头差不多。

  ★新妈妈精神倦怠

  妈妈在生产时耗费了大量体力,在产后1周时间内,大多数时候会觉得倦怠,需要多多卧床休息。注意,随着分娩的结束,妈妈体内的激素分泌会发生急剧变化,部分新妈妈可能因为激素分泌变化而导致情绪大起大落,因此要注意词试自身的情绪,避免引发产后抑郁症(大多数的产后抑郁都是在这1周出现的)。

产后妈妈身体会发生哪些变化

1.腰腿痛

据了解,许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这又是为什么呢?产科医师介绍说,这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,产妇多采用仰卧位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,而分娩时要消耗掉许多体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。

另外,坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,种种情况都可能引起产妇在产后感到腰腿疼痛。

其实,产妇在产后感到腰腿痛一般属于生理性的变化,是可以恢复的,如果疼痛不见减轻,相反逐渐加重,就要请医生及时医治。

2.不设防致孕

专家说,门诊上经常遇到一些产后不设防致使在哺乳期怀孕的情况。其原因是很多人没有这方面的常识,以为哺乳期不会怀孕,又不好意思咨询医生,结果产后没有多久又怀孕,这样对妇女的身体来说是极大的伤害。因此,专家建议即使处于哺乳期,夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕。

3.排尿问题

十月怀胎,好不容易才把8斤重的宝宝生下来,王女士还没来得及想如何恢复身材,却面临了一个难以开口的尴尬问题:尿失禁。

据了解,尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短,外因是生产时胎儿通过产道,使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。专家建议,产妇应避免过早劳动,注意预防便秘,还要有意识地经常做缩肛运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力,一段时间后失禁便会自行缓解、消失。如果情况仍未好转,则需要到泌尿科或产科求诊。

4.乳房变化

产后乳房的变化会衍生出一些问题,所以,要提高警惕。而产后乳腺炎通常发生在产后第10-14天,尤以初产妇多见,主要发病原理是产后身体抵抗力下降,易使病菌侵入、生长、繁殖。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重,已有明显的发烧、疲惫症状,或是乳头有破皮皲裂的状况等,需要到医院就诊。

5.内分泌变化

产后雌激素和孕激素水平下降,阴道皱壁减少,同时,外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱。这时,需要调节内分泌,改善产道不适感觉。专家介绍,内分泌疾病不仅会表现在女性面部长黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。治疗时应从调理气血、化淤散结等方面着手。另外,女性还应养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物;还应保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。

6.阴道松弛

一般人都会以为阴道松弛是一种自然老化的现象,不予理会;曾有数字显示,约20%至50%的妇女有阴道松弛方面的困扰,但实际求诊率不到5%。

专家说,产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大,在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等。但并非只有自然分娩会导致阴道松弛,即使剖宫产,也会有阴道松弛的现象。据了解,阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,其恢复需要更长的时间。另外,产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。对于考虑行阴道紧缩术者,应慎重选择。

7.常见的感染

分娩时的体力消耗,使产妇抵抗力大大降低,易被各种细菌感染。此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易滋生繁殖,引发各类妇科炎症。如不及时治疗或治疗不当,慢性妇科病将困扰女性一生。

据了解,子宫内膜炎是产褥期最常见的,其发生率约为3.8%,主要发生在产后两周内,其治疗以抗生素为主。另外,对于剖腹生产后的伤口发炎也应特别注意,多发生在剖腹生产手术后的1-2星期间。其感染源,主要由于剖腹产的伤口比自然产大,出血量也随之增多;一般而言,开刀时间愈久,出血量愈多,伤口感染的机会就会越大,这是自然分娩较少发生的并发症。

为什么跑步的时候身体会发痒

跑步的时候身体会发痒,是正常现象,可以理解为气血受阻。

锻炼的时候血液循环加速,身体开始发汗,但是有些部位的皮下毛细血管因为窄小,皮肤毛孔紧缩,毛细血管无法接受血液加速带来的压力,毛孔也无法将汗排除,就会产生痒痒,锻炼的时候如果痒痒了,停下来慢慢走走,给毛细血管和毛孔扩张的缓冲时间,一会儿就能缓解了,缓解之后再锻炼,就没之前那么痒痒了,重复如此,慢慢就不会痒痒了。

当缺水的时候,你的身体会发生什么

人类会因为呼吸、排泄和皮肤毛孔散热而失去水分,健康的人通常通过饮食来调节身体内的水含量,但是对于婴儿、病人、老年人和那些从事剧烈运动的人来说,这并不是一件容易的事,高温环境下则更加困难。

那么,当人类身体出现脱水的时候,会发生什么情况呢?

当你感到口渴的时候,你的身体其实已经进入了脱水的状态,事实上,你的口渴反馈机制已经在缺水的感知方面出现的延迟,也就是说,你应该补充水了,而且应该补充的水比你想象的还要多。

研究表明,即使是1%的脱水状况也会对情绪、注意力、记忆和运动的协调性造成负面影响。虽然每个人的各项健康指标都不尽相同,但是脱水会导致脑组织液的减少,从而导致脑容量的降低,细胞功能也暂时无法正常运作。

如果你的身体正在流失水分,而你没有进行及时补水的话,你的血液就会变得更加粘稠,粘稠度高到某一个点之后,就会触发肾脏的保护,这样的结果就是,你的小便少了。当你的血液变得越来越粘稠的时候,你的心血管系统想要通过增加心率来维持血压的难度也会越来越大。

当你在锻炼身体或者面对高温环境的时候,你的身体会因为出现脱水而向你“发送警报”,这个时候,你的身体出现疲劳或者崩溃的风险就会增加,比如当你突然站起来的时候有可能出现昏厥等等。另外,水分的缺失还有可能阻碍身体对提问的调节,使得身体温度高于正常的范围。

而在细胞层面上来说,人体内的水分会被其他部位吸收,比如血液就会通过水分来维持血压,细胞会因为缺水而出现收缩,大脑也会因为缺水而产生口渴的感觉。

既然水那么重要,我们应该喝多少水才合适呢?事实上,人体正常的水分需求跟很多方面的因素有关,比如身体各部分的含量、新陈代谢、饮食、气候和服装等等。

令人惊讶的是,第一份关于水的摄入量的官方指南出现在2004年,根据医学研究所的研究,成年男性和成年女性每天摄入的水量分别是3.7升和2.7升。大约80%的水分应该通过饮料(包括水、咖啡和酒精饮料)摄入人体内,剩下的20%则来自食物。

当然,这只是一个粗略的指南,下面我们来说说监测自己体内水含量的几个应该注意的地方:

1. 追踪自己的体重,并且保持1%左右的浮动范围。只要连续三天记录自己的体重(比如刚起床和早餐前),就能够根据平均值算出你的体重的基线水平。

2. 注意自己的尿液。你每天应该小便三到四次,尿液应该是淡色并且没有强烈的臭味。如果你的排尿频率没有那么高,尿液颜色较深或者刺鼻的话,则应该多喝水。

3.有意识的饮用足够的液体,时不时的饮水能够避免出现口渴的感觉。

怀孕6个月孕妇症状

怀孕6个月的时候,孕妈咪孕味十足了, 孕妈咪越来越发觉重心前移,还发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出了。如此大的怀孕症状提醒着孕妈咪要时候注意安全,不能有半点参错。在怀孕六个月的时候,孕妇的身体会发生种种变化,显著的症状常见有以下几点:

1、脚步抽筋,疼疼疼!

睡前可以热水泡脚,对小腿后方进行3-5分钟的按摩;调整睡姿,尽可能采用左侧卧位;伸懒腰时两脚不要伸的过直;注意下肢的保暖;多晒太阳。

2、腹部瘙痒,难受!

涂抹一些保湿乳液勤加按摩,给肌肤补水的同时,来增加肌肤的弹性。出现干痒的症状,说明肌肤已经有些难于承受了,滋润是最好的抚慰方式。

3、后背发麻,肿么办?

这种发麻的症状多数在产后都可得到完全的改善,平时多注意一下身体的行动。如果经过休息、锻炼等方法调适,"后背发麻"持续存在,就尽快到医院产检,排除是否先兆流产和其他专科疾病。

4、腹部疼痛,咋整啊?

孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度,左侧卧位,能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路,散步不忘"适度"。

5、头晕头痛,该拿你咋办?

驱除头疼头晕的简便方法就是让自己睡得足、睡得香,保持室内空气新鲜流通、湿度适宜;白天别过于忧虑,不给自己平添心理压力,如果可能的话,找三五个好友聊天、谈心,放松身心。

身体会长水泡

身体会长水泡,有一部分的原因是因为皮肤对某些物品敏感,表现出的一种症状,也就是过敏症状,就会长水泡,所以生活中过敏体质的人要特别注意花粉、粉尘之类的东西,以免接触到了发生过敏症状长出水泡。有时候身体长水泡,是身体虚火旺的一个表现,当身体的火气过于旺盛的时候,身体就会出现异样的特征。当身体虚火旺、血燥热身体就会出现长水泡这些症状。

有时候长水泡是因为受到了真菌或者细菌的感染所致的,或者可能是受到病毒的感染,这些都引起水泡的原因。平常的时候就需要注意了,如果水泡爆破的话,千万不能用手直接接触,这样会导致细菌的滋长,会变得更加严重的。

耳朵上长水泡不是手口足病,不会传染,可用中药治疗,用维生素c和钙片抗过敏,多休息,也可以用阿昔洛韦软膏涂抹水泡,注意事项:长水泡的时候需要注意,最好不要外出,不要受封,严重的话需要慢慢治疗。

为什么扁桃体会发炎

扁桃体是人体免疫系统的一个重要组成部分,位于咽喉部两侧。如同两名卫士一样,把守咽喉部,保护呼吸道和消化道,防止细菌入侵,产生抵抗病菌传染的免疫体,产生淋巴球并将其输送到血液中,是人体的一个天然屏障,抵抗呼吸道受感染的第一道防线。

因为一些小儿体质差,免疫力低,无法抵抗病毒,细菌侵袭,就会容易感冒,发烧,导致扁桃体经常发炎,又因扁桃体反复发炎,就会妨碍毒素从扁桃体排出,更加重了扁桃体炎而引起发烧。

扁桃体中医属于“乳蛾”,分为急性乳蛾和慢性乳蛾。急性乳蛾其病因病机:咽喉为肺胃所属,风热邪毒侵袭,又吃火锅、油炸、辛辣,煎炸食物,引动肺胃火热上蒸,内外邪毒搏结,津液受灼,煎炼成痰,痰火邪毒蕴结,以致扁桃体红肿胀痛为病。

慢性扁桃体炎的病因:小儿脏腑柔弱,形气未充,易受外邪侵袭,易感冒发热,滥用抗生素,激素,破坏小儿纯阳之体,致肺肾阴虚,肺阴虚,津液不能上输,虚热内生,灼伤于扁桃体,肾阴虚,咽喉失于濡养,虚火循经上结于扁桃体,部分急性扁桃体炎治疗不彻底转化为慢性。

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手指虽处在身体末端,但却是比较灵活的,然而许多人都有手指发麻这种情况出现,很多人不知道这种情况是什么原因导致的,其实在生活中人如果经常手指发麻,或者总是感觉手指用不上力气,那便表示身体之中或许存在一些疾病。那么,具体哪些疾病导致手指发麻呢? 1、颈椎病:人如果患上了颈椎疾病,很有可能压迫到这些神经系统,神经在牵拉、压迫的过程中,便打动手臂部位的神经以及肌肉,导致手指发麻的情况出现。 2、中风前兆:中风比较的标志便是头晕、头疼、肢体麻木,而手指显然是包含在其中的。所以,当手指长期麻木,并且总是出现头晕

八个瑜伽常识给初学者的建议

一、呼吸 这里说的呼吸是指“深沉而平缓地深呼吸”,因为日常生活中的呼吸我们一般只利用了呼吸功能的30%,通过瑜伽你可以找回其余70%的潜能,所以要随时记得:深、深、深呼吸。 二、暖身 如果你在日常生活中保持一个姿势几分钟后,再活动身体的时候感觉全身发麻,就表示你的血液循环缓慢到以发麻来向你抗议了。这样的人在练习瑜伽前要用15-20分钟做暖身才合适;如果你平时就有运动的好习惯,只要做5-10分钟的暖身就可以开始正式练习了。 但是,没有暖身是坚决不行地。 三、放松 有了放松你就有了柔软,有了柔软你的筋骨就有了

荨麻疹易发于身体哪些部位

过敏性荨麻疹易发于身体受压部位 其次,还需要对于一些荨麻疹的情况做一个简单的认识和了解。接触性荨麻疹常见于对乳胶过敏的医护人员,这类人中60~80%的接触性荨麻疹出现于双手,由于手套上滑石粉上附有乳胶微粒,所以,吸入后可能引起鼻子过敏和气喘发作。对乳胶过敏的人,通常对花粉、尘满动物皮屑也有高度过敏。因此,当发现对乳胶手套有接触性荨麻疹时,应提高警觉,可能导致更严重的过敏性鼻炎和气喘病。

身体虚弱掉头发吗

身体虚弱掉头发吗?为什么掉头发? 掉头发的原因: 1、 头发护理不当 频繁烫发、染发、洗发水过于刺激等头发护理不当的行为可能导致大量的掉头发。此外,如果头发不经常洗,很多已经掉的头发也留在头发中,洗头发时被冲洗下来,让人感觉头发掉的很多。 2、 各种原因的脱发 造成脱发的原因很多,表现出的掉头发的多少也不同。比如遗传性脱发掉头发比较稳定,不突然掉的很多,但也很难恢复;而精神性脱发和生理性脱发则可能再短期内大量掉头发,但是一般都可以恢复,造成这种掉头发的原因有精神压力大、化疗、孕妇产后、药物过敏等

患荨麻疹头皮发麻吗 荨麻疹头皮发麻需注意

如患者头皮发麻发痒的话,千万不要过度用力抓挠,容易引起患处溃烂,引发病菌感染,加重病情。 头皮发麻的荨麻疹患者,不要试图用热水烫洗头皮来刺激缓解,这样可能适得其反,容易加重红肿、瘙痒。 一般治疗荨麻疹的药膏我们只推荐涂在四肢躯干皮肤部位,不要涂在头部、脸部、腋下、大腿内侧等敏感部位。

芋头和米饭哪个含糖高 芋头吃完发麻有毒吗

一般没有毒。 芋头吃完发麻,是由于芋头中含有生物碱成分,比如皂角苷等,而这些物质很容易对人体产生刺激,引起口舌发麻、咽部异物感、呼吸异常,全身皮肤发痒、起丘疹,或者呕吐、胃肠道不适等各种过敏反应,因此芋头吃完发麻,有可能是对芋头过敏引起的,并不一定代表芋头有毒。

手指发麻是什么原因

出现手指发麻可能是患上了颈椎病,颈椎病是高发疾病里面的一种,由于颈椎方面出现病变而对神经造成压迫,所以手指发麻的症状就出现,一般患者还出现肩颈部酸痛的症状。 出现手指发麻有可能是上肢神经卡压造成的,这样血液流通不通畅,麻木的症状就发生,脑缺血也导致手指发麻的情况出现。 有高血脂,高血压问题的人,出现手指发麻的几率更高,容易导致血管硬化以及血管痉挛,年纪比较大的人血液粘稠程度比较高,一旦脑缺血就出现手指麻木的感觉。

身体不好头发报警

提到头发,多数人首先关注的恐怕是发型是否美观。事实上,头发跟指甲、皮肤一样,也是我们身体的延续,美国“大自然母亲”网站8月15日刊文提醒,头发的变化也能暗示一些疾病征兆。 光泽变差可能甲减。如果原本厚密、润泽的头发变得又细又软、失去光泽,首先可以看看,生活中是否接触了可能损伤头发的物质,比如经常到用次氯酸消毒的泳池里游泳、染发烫发等。排除了这些因素之后,头发光泽差可能提示甲状腺功能低下,身体代谢速度减慢。如果同时伴有突然体重增加、不明原因的疲劳、怕冷等,就更要警惕甲状腺功能减退了,建议及时检测甲状腺功能。