哮喘病人的自我护理方法是哪些

哮喘病人的自我护理方法是哪些

第一、随时饮水

出冷汗是哮喘发作时的症状表现，又由于哮喘发作时，患者呼吸会加快，出汗量大，体内水的消耗就比一般人多，而缺水又会导致气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出使呼吸道受阻，加重了缺氧症状并使排痰困难，所以患者要养成随时饮水的习惯，要是白开水而不是果汁饮料。

第二、稳定情绪

哮喘患者的自我护理方法提醒患者要时刻保持稳定的情绪，这对自我保健是很有意义的。当哮喘急性发作时，患者必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧，所以说越是紧张不安越会加重病情。

第三、坚持锻炼

我们经常会说生命在于运动，我们在生活中需要坚持运动去散步、跑步、练拳等等多做一些有氧的运动。这样可以帮助患者们改善和增强肺部的呼吸功能，能够是肺泡有足够的活动的时间，能够有效的增强肺组织的弹性，提高肺泡张开的几率，从而也能够给我们人体增加肺活量。同时，在锻炼的时候全身是处于放松的状态的小支气管痉挛也会慢慢的缓解，这个时候哮喘的症状也会得到缓解的。

哮喘病怎么自我保护

哮喘病患者怎么自我保护呢?有关专家介绍说，哮喘病人要注意一些日常的护理事项，这样我们才能更好保护自己。专家为我们介绍说，哮喘病是一种顽固性的疾病，所以我们一定重视生活中的一些保护措施，下面我们就具体介绍哮喘病怎么自我保护

1、哮喘病的患者注意随时准备水。出汗是哮喘病患者的常见症状表现，并且病人也会有呼吸加快，出汗量大，体内水的消耗就比一般人多，而缺水又会导致气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出使呼吸道受阻，加重了缺氧症状并使排痰困难，所以患者要随时饮水。

2、哮喘病的患者重要的还是要稳定自己的情绪。专家介绍说，这是对病人健康很有意义的。当哮喘急性发作时，患者必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧，所以说越是紧张不安越会加重病情。

3、哮喘病怎么自我保护?此外，病人们要注意适当锻炼。哮喘病病人可以做一些如散步、慢跑、练拳等有氧锻炼，可以帮助患者改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。同时，锻炼时全身处于放松状态，小支气管痉挛也会慢慢缓解，哮喘症状也就能够得到改善。

哮喘的饮食注意事项有哪些

哮喘病在我们的生活中很常见，这个病目前还没有根治的办法，在哮喘的治疗上，患者以抑制病情和消除诱因为特点，而不良的饮食习惯也会引起哮喘的出现。因此，患者们要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。那么，哮喘病人在饮食上要注意哪些事项?让我们具体来了解吧。

哮喘病人在饮食上要注意以下事项：

患了哮喘疾病的患者越来越多，我们都知道这种疾病对我们的生活和工作的危害是很大的，所以一旦患了哮喘疾病，一定要积极治疗，同时在生活中要注意饮食，因为很多事情都会引起哮喘的恶化，如果不注意的话，很容易就会导致哮喘恶化。先要治疗好这个疾病，一定要懂得如何去护理哮喘。饮食护理，是治疗哮喘的时候最需要注意的。

1、哮喘患者可以喝豆浆，因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。

2、哮喘患者减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。

3、辣味现在很盛行，许多人爱吃辣味食物，尤其是一些年轻人群，对辣味食品是很热衷，甚至出现了没有辣味的菜肴就吃不下去饭，对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味的食物，减少哮喘的发生。

4、哮喘患者的饮食一般宜偏温，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、海腥、油腻、辛辣、烟酒等。少数患者对某些食物过敏，多见的诱发哮喘的食物有麦类、蛋类、牛奶、海鲜，也有食猪肉、番茄、巧克力等发生过敏的，一旦确认哪种食物是诱发哮喘的过敏源，应立即避免食之。应根据自身食物过敏的实际情况定。

5、哮喘患者饮食宜温热，清淡，松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类，山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

在这里，提醒大家健康饮食，远离疾病。膳食应该清淡、少刺激，不宜过饱，但是也不能过分限制饮食。希望上述“哮喘病人在饮食上要注意哪些事项”的内容可以帮助到患者们。

哮喘的护理要点

1.调整体位

当哮喘疾病发作的时候，我们可以协助病人采取半卧位的体位调整。

2、密切观察病情变化

监测血压、脉搏、呼吸，必要时检测血气分析。

3、给氧

一般氧流量2～4L/min，伴有高碳酸血症时低流量吸氧。

4.协助排痰

当遇到哮喘病人的时候需要患者们保持呼吸道的畅通一并于痰液的排出。

5.配合药物治疗

按医嘱定时给予支气管舒张剂、激素等药物，并注意评估其效果及不良反应医学教育`网搜集整理。

6.重症哮喘的护理

在哮喘护理操作基础上进行以下护理：

(1)病情监护

专人护理，严密监测病情变化，持续心电监护，每隔10～20分钟监测一次血压、脉搏、呼吸。注意心电图、神志的变化，检测动脉血气分析的结果、肺功能检查的指标。

同时我们还应该需要严密的观察看看有没有自发性的气胸或者是肺不张、酸碱失衡、脱水、肺性脑病、电解质紊乱、呼吸衰竭等等的一些列的并发症状，如果发现有异常的时候就需要及时的配合抢救。需要认真的填写特别护理的记录单。

治疗哮喘病的方法

1、药物治疗哮喘：

哮喘患者可服用色甘酸钠，色甘酸钠是一种新型平喘药，具有预防哮喘副作，消除咽喉炎症的功效。服用此药物时需要在医师指导下使用，医生会根据哮喘患者的具体情况为患者制定用药量。

2、菌苗疗法治疗哮喘：

主要死用于感染型及混合型哮喘患者。关于其作用原理，近来较一致的看法是一种非特异性的免疫疗法。国内还应用胎盘脂多糖等治疗支气管哮喘病人，有一定的临床效果，其作用原理尚待进一步深入研究。近年来还用厌气棒状杆菌菌苗治疗感染型哮喘病人，不但有一定的临床效果，而且通过治疗前后的对比，发现哮喘病人的细胞免疫功能进一步提高。

3、脱敏治疗哮喘：

脱敏治疗主要用于吸入型及混合型哮喘，是预防发作最主要的措施。其作用原理是通过逐渐增加特异性免疫球蛋白，以阻止过敏性抗原与反应素相结合而达到防治支气管哮喘的目的。为检出特异性抗原，皮肤试验仍是最常用的方法。用间接测定特异性IgE的放射性过敏原吸附试验可能进一步提高准确性。用抗原稀释后直接自器官内喷吸入的支气管吸入激发试验可靠性更强，凡吸入后肺通气功能下降大于25%者，可认为是阳性。对于吸入型哮喘的过敏源为尘螨。粉尘尘螨脱敏治疗对国内许多吸入型哮喘病人来说都是一种可靠的治疗方法。

哮喘是不是会遗传给下一代吗

病会导致患者朋友们出现呼吸困难、咳喘不停十分的痛苦。过敏性哮喘是常见的一种哮喘的类型，它是一种具有一定遗传倾向的疾病。有人曾调查1500名过敏性哮喘患者，发现其家属中48.4%有过敏史;而在876名正常人中，仅14.5%的家属有过敏史。说明有过敏史者，其子女患过敏性哮喘的机会比一般人群高。

专家指出，在哮喘疾病发病的原因里来看，有很多的患者是因为在日常的生活中因为过敏而引起的疾病，专家说由于过敏性哮喘的发病因素中，环境因素起很大的作用，所以父母中如有患此症者，只要预防得当，其子女并不一定会发生过敏性哮喘。预防的首要一条是注意优生，避免近亲婚配，因为表兄妹之间有18的致病基因相同。

专家说只要我们在日常的生活中做好相关的预防和护理，是可以有效的避免哮喘疾病的发生，危害我们的身体的健康，其次常见的环境致病因素有花粉、霉菌、孢子、屋尘、螨、动物皮屑等;也可因食用鱼、虾、蟹等水产品所致;肠道寄生虫及化学物质也能引起哮喘。

看来，哮喘病是有一定的遗传倾向的，但是，只要你的子女平时预防得当，保养身体做得好，就不会得哮喘病。所以，大家可疑放心的和哮喘病患者交往，结婚，不必担心下一代的问题。主要是隔绝好过敏源，就不会引发哮喘。

哮喘患者的四大护理方法

(1)饮食调养。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

(2)注意补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。

(3)适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。

(4)多饮水。这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

哮喘病怎么自我保护

1、哮喘病的患者注意随时准备水。出汗是哮喘病患者的常见症状表现，并且病人也会有呼吸加快，出汗量大，体内水的消耗就比一般人多，而缺水又会导致气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出使呼吸道受阻，加重了缺氧症状并使排痰困难，所以患者要随时饮水。

2、哮喘病的患者重要的还是要稳定自己的情绪。专家介绍说，这是对病人健康很有意义的。当哮喘急性发作时，患者必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧，所以说越是紧张不安越会加重病情。

3、哮喘病怎么自我保护?此外，病人们要注意适当锻炼。哮喘病病人可以做一些如散步、慢跑、练拳等有氧锻炼，可以帮助患者改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。同时，锻炼时全身处于放松状态，小支气管痉挛也会慢慢缓解，哮喘症状也就能够得到改善。

以上是专家介绍的哮喘病人自我的护理措施，希望我们一定要重视。除此之外，专家还提示说，哮喘患者还要控制好自己的食欲，合理饮食。

哮喘如何护理

哮喘医疗护理：

1、评估呼吸型态及其相关因素，并设法去除或减少相关因素。

2、保持病室内空气新鲜，每日通风1-2次，每次15-30min，室内保持适宜的温度和湿度。温度为20-22℃，湿度为50%-70%。

3、嘱病人卧床休息，并采取抬高床头，使病人半坐卧位，有利呼吸。

4、鼓励病人缓慢地深呼吸。

5、哮喘发作时陪伴病人，使病人平静，以减轻精神紧张。

6、哮喘病人多在夜间发作，应加强夜间巡视(每1-2h 1次)，发现异常及时处理。

7、指导并训练病人进行有效的呼吸。

8、定时监测动脉血气分析值的变化，监测呼吸型态。

9、加强观察，嘱病人尽量避免受凉感冒和接触已知的过敏源。如发现病人胸部发紧、呼吸不畅、喉部发痒、打喷嚏、咳嗽等症状应及时通知医生并采取预防措施。必要时行气管插管。

哮喘日常护理：

1、饮食调养。

饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

2、注意补钙。

钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。

3、适当锻炼。

哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。

4、多饮水。

这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

怎样护理哮喘病人

怎样护理哮喘病人

一、树立信心 消除悲观情绪：消除精神紧张、调整心理状态很多哮喘息者因经常发作，思想负担很重，尤其是儿童对疾病已产生恐惧心理。住院期间，医护人员应以亲切、关心的态度时持他们，了解他们的疾苦，使他们树立起战胜哮喘的信心，保持稳定的情绪，不急不躁。尽可能消除他们对疾病的错误认识与悲观情绪。

二、饮食调养：哮喘病人急性发作时，饮食以流汁或半流汁为宜，调味要清淡可口，避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐，不可过饱，有很多发作是因过饱引起。急性发作特别是连续发作较长时间的病人，往往因出汗很多而丢失大量水分，容易使痰粘稠而不能顺利咳出，阻塞气道。加重呼吸道感染，而使喘息症状难以缓解。因此，必须重视及时、足量补充水分，每日鼓励饮水应达2000毫升，甚至更多。有条件的还应适当静脉输液。发作期间，不吃鱼腥海味，特别是曾引起过哮喘的食物更不可食用。

哮喘病人的饮食保健

饮食保健，在如今的社会中还是相当被重视的，因为，人们都意识到了药物的危害与健康的隐患，所以，及其重视健康保养，尤其是饮食方面的保健，下面就介绍一下，哮喘病人的饮食保健。

生活中人们要重视护理哮喘的出现，降低哮喘疾病的出现症状率，不使哮喘病人遭到更大的损害，让哮喘病人有一个健康的自身。生活中支气管扩张人也要重视大多数的问题，那么，哮喘病人的饮食保健措施?下面大家就请相关医生为我们做下详细的说明。

一、哮喘病人的饮食部分的告诫是大多数的，特别重视要禁食鱼类。导致哮喘的原因，食品就是之一，特别是鱼虾等海腥食品。从而哮喘病人平时应少吃或不吃鱼虾海腥食品，也不能吃辛辣、咸酸、甘肥食品，饮食以清淡为主，这样不妨防止体热的加重进而引起哮喘发病。

二、哮喘病人的饮食保健还包括患者的戒烟戒酒。医生为大家说明说，那些烟酒爱好的患者重视，抽烟会诱发支气管壁痉挛，分泌物加重，粘膜上皮伤害，鳞状上皮化生，织毛脱落，腺体肥大增生。而且烟雾中包含醛类、氮氧化物等毒素，会刺激吸气道粘膜产生炎症，诱发咳痰、多痰，引起或增加哮喘发病，因此病人要绝对戒烟戒酒。

三、哮喘病人进行保健还要重视阻止食盐量。生活中的大多数疾病都要求病人少进食盐。哮喘也是，哮喘病人少盐饮食，清淡饮食。部分地区的食盐销售量与该地区的哮喘病人数量呈正比。哮喘病人对食醋等酸性食品也应少吃，以防症状的增加，有害于后期的医治。

哮喘的确很可怕，一旦复发必须要及时用药物控制，否则将会有生命危险，所以，我们要时刻注意保护自己，尽量避免哮喘的发作。那么，饮食保健就显得至关重要，如果哮喘病人吃的正确了，也许哮喘就会隐藏在他们的身体最深层，不会复发。

哮喘性肺气肿日常生活中的护理措施

哮喘病人应该从夏天就开始耐寒锻炼：在严寒的冬季，因气候寒冷诱发哮喘的病例非常多见，这是因为病人对寒冷的刺澈不能忍受，机体的免疫功能比较差，抗病能力明显下降。哮喘病人对冷空气刺激较为敏感，易导致气道收缩、哮喘发作，并可出现感冒、咳嗽、唼痰、发热、肺炎等，因此，必须从夏天开始逐步、有计划地进行耐寒锻炼，接触凉水，用凉水洗脸，这是慢慢适应寒冷刺激的第一步，以后逐步向冬天过渡，以增强机体抵抗力。在锻炼过程中，也要避免过分寒冷的刺激而诱发哮喘。

哮喘日常生活中的护理措施有什么?应该选择适宜的环境进行体育锻炼环境对于人的健康，特别是哮喘病人的健康有着很大的影响，如寒冷天气、花粉飘散多的花草附近等。可起哮喘发作，因此，哮喘病人体育锻炼要选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的环境。

运动性哮喘病人应该上体育课或参加体能活动一目前治疗运动性哮喘的方法十分有效，哮喘病人无需放弃体育活动。事实上，控制哮喘的其中一个目标，便是要令病人能参加他们所喜爱的活动而不会发病。积极参加体能活动更是针对运动性哮喘病人的主要治疗方法之。体能训练能减低人体活动时所需要的空气流通量，而运动性哮喘的发病严重程度也与空气流通量有关，因此，运动性哮喘病人更应重视运动及体能活动而不要敬而远之。

哮喘患者要忌烟，少喝酒，饮食上以清淡为主，忌过于酸涩和油腻生冷，不吃辛辣食物，少吃烹炸食品及海鲜。宜多吃如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、绿色蔬菜等。

哮喘患者的心里调护方法

由于哮喘病人既有气道的病理、生理学改变，也有精神心理方面的改变，所以哮喘病人在医生的指导下积极治疗哮喘的同时，还要注意自己的心理健康，着重要注意下列常见的心理问题。

一、树立起治疗哮喘的信心

由于哮喘是一种反复发很较难彻底治愈的疾病，因此许多病人丧失了信心。然而，事实上许多哮喘病人通过适当治疗可使病情常年缓解甚至终生不发病。

这是因为在过去几十年中由于对哮喘发病机理了解不足，致使许多病人常年依赖支气管扩张剂治疗哮喘，现代医学已证实那种长期依赖支气管扩张剂的治疗方法是不恰当的，而应当把抗炎治疗作为哮喘治疗的首要措施。近年来随着抗炎治疗的广泛应用，使哮喘的治疗进入了一个崭新的领域，使长期缓解甚至治愈哮喘成为可能。

二、解除对哮喘病的恐惧

动理：许多病人对哮喘病十分恐惧，并因反复发作、治愈难度大而灰心丧气并产生忧郁心理，这样往往会影响治疗计划的实施。常见的恐惧和忧郁心理主要表现为以下几个方面：

1、恐惧哮喘引起的死亡。当重度哮喘引起病人重度缺氧时，病人常烦躁不安，有濒死的感觉。其实多数哮喘的死亡与治疗不及时或方法不当有关，如果病人的抗炎治疗适当或在哮喘急性发作时处理及时，可完全避免死亡;

2、哮喘病人过度地限制自身活动。其实哮喘病人应该和正常人一样有充实的生活并尽可能参加一切正常活动;③哮喘的预后问题：哮喘虽较难完全治愈，但是经过正确治疗，并不一定引起永久性的肺功能障碍。

3、消除对抗哮喘药物的心理。对抗哮喘药物的心理对于治疗措施的正确实施是十分不利的，因此必须要消除抗药心理。

总之，作为一个哮喘患者，首先应了解本病的特点，掌握自己的情绪变化，学会心理平衡的技巧。其次要懂得自我保健方法，养成有规律的生活习惯，建立个人卫生制度，合理调配饮食，经常保持良好的体质。另外，要主动与医院保持联系，随时咨询和访问医生，学会良好的护理方法，有利于病情的恢复。