BB睡眠解决方案帮助爸妈排忧解难
BB睡眠解决方案帮助爸妈排忧解难
1.白噪声
大多数婴儿都没有这方面的睡眠问题，他们几乎都可以很好地应对背景噪声，如收音机或电视等。这是因为宝宝在妈妈的肚子里的时候已经习惯了听所有的声音，而有一些类型的白噪声是舒缓的，有镇定的作用，比如催眠曲或轻音乐，我们可以采用。它不必是一个奢侈的手机或婴儿的小工具。我们可以利用无线电台哄宝宝入睡，当然有一个音乐播放器会更好，这样我们可以专门为婴儿创建一个促进睡眠播放列表。
2.助眠
有些宝宝睡眠解决方案要求使用特定的项目来助眠。每一个婴儿的方法都不一样。对于许多婴儿来说，这可能只需要一个奶嘴。幼小的婴儿往往会觉得吸吮是非常舒缓的一件事并能够帮助他们睡得更好。对于其他人，可能倾向于接近自己的妈妈，因为宝宝知道他们妈妈身上的味道，这种味道会给他们带来安慰，让他们知道妈妈就在附近，从而获得安全感和满足感，使他们更容易入睡。
3.睡眠姿势
虽然有些婴儿在婴儿床或摇篮睡都没有问题，但其他人可能在不同的位置会睡得更好。请记住：永远不要把宝宝放在另一个孩子身边睡，因为这是有风险存在的，可能会发生挤压事件，毕竟幼儿睡着了都是无意识的，当然我们可以选择使用睡眠定位器来时刻了解宝宝的情况。
4.针对孩子哭泣的方法
如果以上的一切都失败了，我们可以试试下面这个方法。似乎已经有了很多照顾宝宝经验的其他家长，只会在孩子发出尖叫的时候，再进去安慰他，但大多数家长都是在听到宝宝哭泣的那一瞬间立刻进去哄她，我们的建议是每次先让宝宝哭大约15分钟左右，然后在进去房间里说话或是唱歌给他安慰、哄他睡觉，但一定不要把他们抱回我们的卧室。如果我们尝试着经常这样做，孩子们就会逐渐缩短哭泣的时间，直到完全停止睡前哭泣，并乖乖的在自己的卧室里睡觉。
孕妈妈孕期生理有哪些变化
准妈妈在孕期保持好心情?
怀孕后，特别是在怀孕初期，准妈妈可能会容易变得焦虑、没有自信。身体的不适以及外形的改变，担心宝宝健不健康，这些都会影响到孕妈妈孕期的心情，而孕妈妈的不良情绪会影响到胎宝宝的健康生长发育。其实，孕妈妈不必为宝宝的未来担忧，也没有必要为身体的变化而忧虑，做到平衡膳食营养，保持愉悦心情才是对胎宝宝的至佳保障。
怀孕初期，孕妈妈应该充分了解自己的身体变化状况，有疑问之处可以积极联系产科医生咨询，以消除心理负担。
还可以通过听音乐，练习孕期瑜伽等培养兴趣爱好，转移情绪，及时和家人朋友分享怀孕后的心情，还可以写下自己的怀孕体会与网友分享，让喜悦传递，让不安消减，轻松地体验孕期生活。
不要把负面情绪憋在心里，经常与家人交流，一起解决遇到的困难，把心中不良情绪宣泄出来;参加医院的孕育学院学习孕产保健、分娩、育儿方面的知识，为以后顺利度过孕期做好准备。
准爸爸应该如何帮助准妈妈在孕期保持好心情?
准爸爸需要理解孕妈妈在这段特殊生理时期的心理反应，多多体贴和宽慰，给她更多的关爱。准爸爸应该同爱人一起看书、听音乐、看电影或者进行户外活动，分享孕妈妈的快乐与期盼，分担她的忧虑和不安。
孕妈妈的恶心、呕吐等早孕反应比较严重时，准爸爸应该帮助孕妈妈稳定情绪，放松心情，并加强孕妈妈的营养，多为孕妈妈准备一些适口、清淡、易于消化以及一些有助于补钾、补铁的食物，补充因孕吐而丢失的营养从而减少孕期贫血的发生。
孕妈妈的情绪状态对胎宝宝的反应和发育有着直接的影响。当孕妈妈情绪难以克制时，准爸爸要理解这些现象与孕期生理变化的关联，做到体贴忍让，心甘情愿地“忍气吞声”，给孕妈妈的火气降降温，以免影响到胎宝宝的生长发育。
什么是春季待产包
生宝宝是一生中的大事，从入院到出院，准爸爸准妈妈们要解决大大小小无数个问题，而待产包就像是哆啦A梦的万能口袋，能帮手忙脚乱的新手爸妈排忧解难。
当然，以上的前提是你的待产包要应有尽有，待产包的重点不在包，而是里面的内容，妈妈们要尽量考虑到生宝宝的每一个细节，有备无患，若是临阵磨枪，很难做到万无一失。
何时准备待产包没有特别的规定，准妈妈们可根据自己的安排来准备待产包，一天准备个几样也行，在某几天集中准备也行。建议准妈妈们在怀孕七个月左右开始准备待产包，此时离正常的临盆时间还有三个多月，妈妈们有充足的体力和时间去逛母婴商店，而且就算发生什么意外情况也能够及时应对。
强直疾病怎么治疗
强直性脊柱炎是一种常见的免疫系统疾病，患者应该抓紧时间到正规的医院去治疗，患者可以试试“超导可视拔针微创疗法”是结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗，并且结合了传统的中医疗法“本草纲目，黄帝内经”的几千年中医根本理论，中医外埋内渗通络疗法;通过辨证施治，治标又治本，以"埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。
入院待产包是什么
入院待产包是妈妈和宝宝的分娩入院准备用品套装，其中含有便利产妇入院必需用品、各种宝宝一出生就需要的用品。为了随时方便入住医院，购买一个装有入院必需品的待产包才能让人放心。准妈妈生孩子住院前就必须准备好待产包，这样准妈妈才能安心待产，同时也能避免不必要的惊慌。另外，入院待产包可以按物件功能、贵重程度、用途不同来分类哦，方便准妈妈们使用。
入院待产包一般包含妈妈用品、宝宝用品和其他必备用品，准备入院待产包的时间可以根据准妈妈自己的情况来定。有些准妈妈从获知怀孕就开始准备了，有些准妈妈在妊娠6、7个月的时候就已经准备好了，而有些可能要到临产了才开始着手准备。其实准妈妈们准备入院待产包是很大好处也很有必要的，它可以帮助准妈妈排忧解难，轻轻松松迎接小宝贝的到来。
宝宝晚上哭闹不停的原因和办法
理由1.饿了
【状况说明】一般而言小宝宝可能2～3个小时就饿了，有些长辈总喜欢固定3或4个小时才给宝宝奶喝，以养成规律的生活习惯，这种方式对饥饿难耐的宝宝而言，可能会把他们给逼疯了。不是气得哭不停、就是有了奶后狼吞虎咽的狂喝，以至于喝入太多空气，这样的结果反而又造成肚子痛，只好再哭一次了。
更惨的是，有些爸爸妈妈以为宝宝还喝不够，又泡了一次奶!妳知道吗?宝宝的神经尚未发育成熟、健全，仍保有吸吮反射能力，任何东西只要放到宝宝的小嘴，是一定会用力吸吮的，这样下去可惨了，宝宝的小肚子会更加地不舒服。
【解决方法】到底几个小时喂一次奶，要依小孩的个性气质而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂一半时先帮忙拍背排气，以免宝宝吸入过多的空气。
理由2.肚子胀
【状况说明】两餐之间，宝宝有时也会有腹胀的状况发生，次数则是因人而异。
【解决方法】帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分婴幼儿专用的消胀气药膏，宝宝会比较舒服。如果宝宝常有胀气的情形发生，爸爸妈妈请考虑换另一种配方奶，或者喂母奶的妈妈则少吃一些产气食物(如：豆类、豆浆与地瓜等)。至于该换哪一种配方奶，可建议新手爸妈们与专业的小儿科医师们讨论即可。
理由3.尿布湿了
【状况说明】尿片湿了的状况，对新手父母来说，是比较容易去判断的，目前许多的新生儿纸尿片，都会有尿湿显示，来提醒新手爸妈们该替小宝贝更换干爽的尿片啰!要不然小屁股触碰到湿湿的尿液或是粪便，可是会让小宝贝感到相当不舒服。
【解决方法】透过尿湿显示或触摸纸尿片是否已膨胀，来进行更换尿片的工作。
理由4.想被拥抱、撒娇
【状况说明】新生宝宝有时候会怀念在妈妈肚子里的感觉，会藉由哭泣来期待爸爸妈妈们给予拥抱或呵护，这是一种撒娇的表现。
【解决方法】根据调查显示，高达九成的妈咪觉得怀抱宝宝具有相当的好处。怀抱会促进宝宝的消化及循环系统，也会影响人格的发展，因此，新手爸妈们应该多给小宝贝抱抱喔!
理由5.想睡觉了
【状况说明】有些小宝宝想睡觉前，总是显得比较烦躁，新生儿一整天需要大约16个小时左右的睡眠，如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。
【解决方法】提供宝宝一个温馨、安静的睡眠环境，对于帮助宝宝入睡会有很大的加分效果。
孕妇打呼噜睡觉注意事项
当小宝宝在你的肚子里落户的时候，睡眠也因此改变了，你会遇到很多睡眠上的问题，看看需要注意哪些事项吧!
1、抽筋：孕期，有些准妈妈经常被剧烈的抽筋所疼醒。
解决方案：可以多补充一些钙、镁、维生素B，或者喝些生姜茶。还可以让家人帮助轻轻按摩双脚，缓解抽筋症状。
2、恶心：主要发生在怀孕的前12周，这是由于激素和血糖水平不稳定造成的。
解决方案：多喝水、少食多餐、在通风良好的环境下睡觉都会对准妈妈有帮助的。
3、噩梦：这在怀孕期间是非常常见的。这是因为准妈妈睡得比较浅，因此会比较清晰地记住每一个梦。
解决方案：不要过多地想那些梦，那些梦并不会预示什么，还不如把捉摸那些梦的时间用来看一些可爱宝宝的照片。
减压小妙招 以爆减压
这个方法是美国专门为男性白领，提供排忧解难服务的网站给的建议。随身携带小橡皮球，或者网球，感觉压力过大需要发泄的时候，就用力挤球。
球爆破以后你会感觉心里舒坦很多。这种方法虽然有些奇特，但是比你歇斯底里的捶桌子、大喊大叫来的优雅多了。
新手爸妈照顾宝宝会犯哪些错误
错误1：相信所有人和事 在宝宝出生的最初几个星期，菜鸟爸妈恨不能从所有身边的人那里寻找建议，千万不要那样做。 因为，来自不同的人的意见往往有可能是相互矛盾的，比如一个熟人告诉菜鸟爸妈要和宝宝睡在一起，但菜鸟爸妈最好的朋友却极力反对。表姐告诉菜鸟爸妈，宝宝吮吸他的小手指是没有问题的，但儿科医生却告诉菜鸟爸妈要给他安慰奶嘴。甚至不同的专家给出的育儿建议都不同。究竟该听谁的呢? 解决方法：自己的宝贝自己最了解。相信自己可以做得很好，菜鸟爸妈的直觉就是最好的向导，如果尊重每个人的意见，并严格执行，那么菜鸟爸妈就失去了创造生活的乐趣和原则。要明白，宝贝可是你自己的哦。
错误2：过高估计自己的业余时间 无论菜鸟爸妈计划在有了宝宝以后在家里呆多长时间：几个星期、几个月或者几年，他们都不要觉得在家里带宝宝是在度长假。相反，自从有了宝宝，菜鸟爸妈开始了另一份新的工作，和一个更“苛刻”的“老板”一起工作，即使在周末也不给菜鸟爸妈一点休息时间。 解决方法：计划好自己的时间。建议菜鸟爸妈每天给自己定一个现实的计划：给朋友打个电话、整理床铺。一天结束的时候，当菜鸟爸妈把单子上的每一条计划划掉时，当然会觉得这一天很充实。
错误3：宝宝是生活的唯一 宝宝小的时候，菜鸟爸妈都会感觉压力很大或者情绪忧郁，从无忧无虑的二人世界到养育宝宝的转变过程，其实是对婚姻的最大挑战。如果双方还把宝宝放到第一的位置而忽略对方的存子，婚姻出现一些小状况自然在所难免了。 解决方法：适时的给彼此更多的关注。如果可能的话，雇一个保姆或者小时工，每周让菜鸟爸妈自己有一个晚上空闲出来作为两个人的约会日。菜鸟爸妈们可以谈谈宝宝，也可以聊其他的事情。只要互相关注对方，并且成为习惯，就对婚姻很有帮助。
错误4：把自己放在最后 在宝宝还是婴儿的时候，就记得每天给自己一点时间，喝一杯咖啡、看一会报纸，这半个小时会让辛苦劳累了一天的菜鸟妈妈感到无比舒服。 解决方法：有了宝宝也要适度关爱自己。给自己一点空间和时间，找个朋友电话里聊天，或者去上瑜珈课，找回本来的自己，别总觉得自己是机械的、不快乐的。越是快乐，做父母就做得越轻松越好。更多精彩内容请点击人民网健康频道
错误5：育儿，菜鸟爸爸是局外人 新爸爸和新妈妈一样，学习育儿都需要一个过程，所以不要把菜鸟爸爸排除在育儿之外。 解决方法：共同学习，共同进步。在菜鸟爸爸帮妈妈的时候，对他不要推辞、不要责备和不断地命令。两个人一起学习做父母，双方都会觉得更轻松，也能互相学习，掌握更多的技巧。
错误6：遇事就紧张 每个宝宝都会遇到一些健康问题，有的可能还比较严重，让菜鸟爸妈非常担心。即使是健康的宝宝也会出现一些病症，比如，湿疹、咳嗽、疝气、腹泻等。 解决方法：放轻松。其实菜鸟爸妈不用太担心，今天的社会，很多事情都是可以控制的。当菜鸟爸妈能面对这样的事实，就会觉得好一些，因为事情已经发生，而且不是菜鸟爸妈能够避免的。
错误7：和别人比宝宝 宝宝睡整夜的觉吗?他会笑吗?他能试着坐起来吗?别把注意力都集中在他已经达到什么样的水平上，不要受别的父母这些问话的影响，因为那样菜鸟爸妈会觉得自己小宝贝好像总有些地方发展得比别人慢。 解决方法：每个宝宝的发展是不同的。宝宝的发展都有自己的规律。菜鸟爸妈更需要用一种平常的心态和放松的心情来对待。
不懂护理技巧 怎么给娃娃洗头
给宝宝洗头如打仗
总是有父母会抱怨：在给孩子洗头的时候，尤其是幼儿及学龄前儿童，他们总是会不可避免得尖叫、抓狂、哭喊、试图逃离浴室，诸如此类!事实是，作为爸爸妈妈，也非常头疼这类的行为-没有老爸老妈们希望给孩子洗头，变得像是星球大战般混乱。可是，问题就是这么得棘手。甚至，连父母们都害怕给孩子在晚上的时间洗头，或者慢慢变成了隔好多天，才洗一次头发。
简单的问题被复杂化
妈妈们会更多尝试儿童专用的“无泪”洗发水、尽可能不让洗头发的水流进孩子的眼、或者“连哄带骗”、再或者将水通过倾斜角度帮孩子冲洗头发，总之，用尽一切可参考方式，应付孩子在洗头发过程中的各种歇斯底里。
找到合适的解决方案
很多情况下，爸爸妈妈们难免会意识到，当试图找出解决与孩子相关的某个问题时，很明显的一点莫过于你不知道为何总是很难寻找到快速有效的方式。打个比方，当蹒跚学步的小家伙不停的打开她的培土袋，在晚间该入睡的时间将其扔到自己床上，以示抗议-她不想睡觉!而作为妈妈，这时往往会束手无策，尽管你知道该制止小娃娃的这种“叛逆”，并且以最快的速度哄她入睡，可是当下，似乎很难想出一个折中有效的解决方式。类似的情况，或许旁观者，比如孩子的奶奶、外婆反倒及时有了主意。
这也是妈妈们会抱怨或自责的一部分：哪怕只是一项简单的儿童问题，为什么都没想出好的解决办法呢?同理，也应用到给孩子洗头发的事件上。
换个角度将会迎刃而解
为何妈妈们不考虑使用宝宝游泳时的护目镜?那么，从技术角度来看，这无疑是一项偶然的发现之举。比如，幼儿们在游泳课的学习当中，以及自己在玩耍时，戴着游泳眼镜试着练习，都为妈妈们带来了“灵感”-为什么不考虑让他们在洗头发的时候，也戴着安全的护目镜呢?!这无疑是个很好的机会，可以保护孩子的眼睛不受洗发液和水的袭击，与此同时，也就省去了一系列的大哭小叫、挣扎逃脱。同样，也不会让妈妈们在给孩子洗头发时，犹如打了场仗一般的疲备不堪-显然，这是一项实现共赢的策略。
理性与冷静，可以帮助父母做出更精确的选择，同样也有助于思考与孩子相关的问题的解决方案。有时，当孩子逃避某类行为时，并不是真的排斥，而是需要转化一种形式，便于更好的接受。
关于宝宝睡眠有哪些错误的理解
婴儿睡眠错误理解1：只要宝宝睡眠时间充足就行了
婴儿睡眠是否足够确实影响着宝宝的正常生长发育。婴幼儿在睡眠期间，身体内的生长激素会比其他时间高3倍，但是这并不代表“只要宝宝睡眠时间充足就行了”。
想必爸爸妈妈一定了解，我们在睡眠时，会分为深层睡眠与浅层睡眠。只有深层睡眠才是保证第二天精力充沛的基础。婴儿睡眠中分泌的生长激素同样也是主要依靠深层睡眠。
如果宝宝在睡眠时间保证的情况下，深层睡眠较少，那么就会影响宝宝的生长发育。而在夜晚的长时间睡眠中，宝宝睡眠时间晚，就会影响深层睡眠所占取的比例。所以，如果宝宝夜里总是很晚睡觉的话，爸爸妈妈可以参考我们的《宝宝夜里睡觉不踏实 8大原因在捣鬼》，了解如何“对付”家中的淘气宝宝了。
婴儿睡眠错误理解2：宝宝睡眠时间不够一定会影响生长发育
正如我们前文谈到的，婴儿睡眠时间是否充足影响着宝宝的生长发育。不过每一个宝宝都是不一样的，存在着个体差异。比如按照我们0-1岁宝宝睡眠时间标准中所说，1-3个月的宝宝平均睡眠时间在16个小时左右。如果自家宝宝精神状态特别好，食欲、消化能力都正常，那么宝宝每天睡眠14个小时，也是可以的。但是，爸爸妈妈要注意的是，婴儿睡眠时间不要偏离宝宝睡眠时间标准太多，如果有此类情况就需要尽快咨询医生，检查宝宝发育情况是否良好。
婴儿睡眠错误理解3：抱着宝宝睡觉宝宝睡得更有安全感
没错，爸爸妈妈如果抱着宝宝睡觉，确实会令宝宝心理上感受到父母的爱。但是我们在《抱着宝宝睡觉BB易驼背》中提到过，婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型，抱着宝宝睡觉会让宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，时间长了就会有驼背的危险。另外，如果宝宝习惯了爸爸妈妈抱着自己睡觉，如果夜晚发现没有在父母的怀中，那么依赖心理就会形成，夜晚再次入睡就会很难了。爸爸妈妈要学着训练宝宝独立入睡的习惯养成。
单亲爸爸育女化挑战为亲密
一个单亲爸爸养育一个女儿，是一个巨大的挑战，但也并不是不可克服的。因为分居或者离婚，一个男人就会变成一个单亲父亲，他可能是一个监护人，或者也可能是一个鳏夫。一个强大的有能力的成年女性，作为妈妈能成为她女儿的一个好榜样。而单亲爸爸，可能还需要敏锐、时间、耐心，以及一些小贴士(关于单亲爸爸如何养育女儿，同时还要确保她全面的个性发展的小贴士)。
1.允许女儿冒险
所有的父亲，尤其是单亲父亲，往往会变成他们女儿的一个救助者，或者是成为一个溺爱女儿的父亲。这样可能只会养育出一个叛逆的女儿，或者是一个完全依赖你的女儿。所以，允许你的女儿有一些有限的风险，从而让她获得自信心。
2.耐心倾听女儿的话
和你的女儿沟通，可能会需要时间、耐心，并且要愿意倾听。大多数男性都有一个方法，就是让自己倾听足够长的时间以找出问题，然后自己接着解决问题，他们停止了倾听他们的女儿提出的解决方法。女儿并不想要你去解决她们的问题，她们需要的是你的倾听、理解，然后帮助她们找出自己的解决方案。
3.参与到女儿的活动中
然而，作为单亲爸爸，在每一件事上你都是唯一支持女儿的人，比如购物、体育竞赛，甚至是当她和朋友们在家里聚会时。找机会和你的女儿在一起，加强你们之间的联系。
4.坦诚与女儿交流
女孩的青春期，对爸爸来说可能是情绪的挑战，他们会发现很难与女儿讨论许多问题。最好的方法是诚实且直接地与女儿讨论问题，比如你对女儿的约会以及和男孩关系发展的担忧，还有关于她的身体、情感和激素的变化。对于那些你觉得很棘手的问题，最好留给你可信的女导师来与女儿讨论。
5.加入单亲爸爸交流群
加入单亲爸爸或者单亲家庭的在线讨论和聊天群，也许可以帮助你更好地应对这些挑战。
6.为女儿寻找榜样
你可能需要为女儿找一个强大的有能力的女导师或者榜样，促进她们彼此的交流和联系。你女儿生活中的女性榜样，可以是祖母、阿姨、女儿朋友的妈妈、女孩教练，或者是老师。
7.让女儿自己解决小问题
你需要教孩子自己解决自己的问题，让她获得良好的解决问题的能力。虽然你自己来解决问题会更简单，但是你也不会希望她一直依赖你。
吸鼻器的作用
宝宝的鼻腔分泌物较多，同时，其鼻腔通道又很狭窄。如果鼻子里的鼻涕不及时处理，再吸入空气中的尘埃和固体微粒，就很容易变干，形成鼻屎，时间久了，鼻屎越变越大，就会堵住宝宝的鼻腔。为了防止这种情况，首先就是及时清理宝宝的鼻涕。而吸鼻器的作用就是一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物，便于妈咪帮助宝宝清洁鼻子。
宝宝鼻塞流涕处理不及时，宝宝就容易哭闹，呼吸不流畅，还会影响吃奶。所以宝宝鼻塞比成人要痛苦得多，且鼻腔若长期受到分泌物的刺激，还可能会引起疾病。因此使用吸鼻器是有必有的，它能舒适有效地吸出鼻涕，让宝宝鼻子通畅，呼吸顺畅，正常哺乳，安心睡眠，为妈咪排忧解难。
据医学观察，一个孩子在一年内往往会反复发生感冒，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒，因此吸鼻器是每个宝宝的必备用品。