职场这三种人最容易被冷落
职场这三种人最容易被冷落
1.谦卑的人
适度谦卑是好事，但过分谦卑、做事放不开手脚、跟人说话太客气，会让同事有距离感，把你当成局外人。你对别人客气，别人也会客气地回应，你就从这种客气态度中推测，他们在刻意与你保持距离，感觉自己落单了……
既然踏进这个团体，就不要把自己摆在从属位置，不要总想着大家是不是接受自己，更不要对自己不合时宜的言谈耿耿于怀。办公室是江湖，每天经历事情那么多，不会有人在意你小小的不得体。从改变说话语气开始吧，别再谦卑地“仰视”同事，多开开玩笑，时间一久，自然能与同事打成一片。
2.自恋的人
自恋的人总觉得怀才不遇、比别人强百倍，不愿甚至不屑与周围人沟通。如果你总“俯视”同事，变成职场单兵绝对不足为奇。自恋的人对职场要求过高，希望获得爱、归属感、尊重并能实现自我，无法满足时，会不自觉与职场圈子拉开距离。
如果你暂时不打算跳槽，最好学会换位思考：让你一个人做所有工作会怎样?有信心做好一切吗?如果答案是肯定的，就把它做出来，让大家看到你的实力。职场最崇拜强者，一旦你展现出巨大价值，职场隔阂和误解自然冰消雪融。
3.防范过重的人
你有疑神疑鬼的毛病?其实职场落单，是自我意识觉察到人际关系网出现裂痕的情绪体验。所谓体验，意味着它有暂时性。如果看不到落单的暂时性，觉得人家一两次冷落你，就是把你打入“冷宫”的前兆，很容易在心里落下病根，走到哪里都习惯性落单。
想开点，坑人的同事不是没有，但不会那么巧被你碰上;爱挑刺的老板的确让人不爽，但作为上级，他这么做一定有他的道理。心理学家说，阶段性职场落单是常态，不要一有风吹草动就敏感地捕捉被架空的信号。退一万步说，即使你真是团队“异数”，但谁告诉你必须站在“大多数人”的队伍中?坚持自己，何尝不意味着取得认同?
最容易患肺炎的三种人
1、歌唱家
歌唱家是用声音赚钱的，经常都要不断的唱歌，一场演唱会下来几个小时。歌唱家对肺的伤害很大。所以歌唱家容易患肺炎。
2、教师
三尺讲台，孕育了多少伟大的才子。但是三尺讲台却成了老师们的得肺炎病因。老师是跟黑板最近的人，黑板上粉笔尘让许多吸入教师们的体内，所以容易导致肺炎。
3、经常抽烟喝酒的人
经常抽烟，烟中尼古丁等有毒气体会吸入肺中，所以抽烟的人患肺炎肺癌的几率高于常人好几倍。
总之，全球医院网的专家表示，以上就是容易患肺炎的三种人，这都是他们的职业病，要注意预防。
最容易患肺炎的三种人
歌唱家是用声音赚钱的,经常都要不断的唱歌,一场演唱会下来几个小时。歌唱家对肺的伤害很大。所以歌唱家容易患肺炎。
三尺讲台,孕育了多少伟大的才子。但是三尺讲台却成了老师们的得肺炎病因。老师是跟黑板最近的人,黑板上粉笔尘让许多吸入教师们的体内,所以容易导致肺炎。
经常抽烟,烟中尼古丁等有毒气体会吸入肺中,所以抽烟的人患肺炎肺癌的几率高于常人好几倍。
10种人最容易免疫力低下
交际圈子太狭窄。友谊是可以增强免疫力。一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。
平日欠下“睡眠债”。经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。每天睡7-8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。
凡事老往坏处想。当悲观者积极看待生活中的不幸时，他们的身体状况得到显著改善
有话憋在肚子里。喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高，这和适度锻炼的好处差不多。
顶着重压过日子。人在丧偶后的一年内最容易生病，同样，一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。骑自行车远行、参加瑜伽课程、自己学着做美食都是减压的好办法。
随身物品不齐备。签字时才发现自己的口袋里没有揣钢笔，而朝别人借，或使用公共物品，却给病毒提供了传播机会。
外出常以车代步。有车一族越来越多，大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。整天开车到处走的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍。每天进行30分钟的有氧运动(如快走)，免疫系统的工作效率更高。
过分依赖抗生素。一出现感冒症状就服用抗生素只会让病毒产生抗药性，导致更严重的感染。
不容易被逗笑。大笑能减少压力荷尔蒙的分泌，增加免疫细胞的数量。午休时间看段搞笑视频、分享朋友转发的笑话或漫画都是获得快乐的方法
朋友是个大烟鬼。仅仅自己戒烟还不够。二手烟对健康的影响毋须多言。
这三种男人最容易伤腰
一、长期吸烟
吸烟的中年男性也要警惕腰突症。临床观察发现，腰突症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。这主要因为吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。
另一种有害物质一氧化碳，则置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变过程加重。在此基础上，可发展成为腰突症引起腰疼，并伴有麻木和跛行。嗜烟还可引起慢性支气管炎，引起经常咳嗽，咳嗽时，腰椎间盘受到的压力增加，这也是腰突出症的一个诱发因素。
二、太过肥胖
40多岁男性大多处于事业的巅峰期，同时是腰椎变化的一个分水岭。导致腰椎间盘突出高发的原因有很多，久坐、缺乏锻炼等都是腰椎退变的原因，但其中也有不少意想不到的因素，比如肥胖和吸烟。
据专家介绍，40多岁的男性大多处于发福期，大多数人体重超标。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷，首先对身体轴线负重部位，即对腰椎和骶骨之间的过渡部位产生紧压。此外，如果上腹部周围脂肪太多，当身体要保持自身平衡时，会使骨盆向前倾斜，脊柱则要向后倾，不能成为一条直线，这可能导致下背部过度紧张，而出现疼痛
三、过量运动
以车代步、久坐办公室、缺乏锻炼的生活方式让腰椎有了“不能承受之重”，但是高强度的锻炼也对腰椎有害无益。有些男性朋友经常进行高强度的训练也会出现腰痛的症状，因此导致了腰病。
哪些男人容易腰不好 男人腰不好的原因 如何护理腰部
三种人减肥后最容易反弹
快速减肥一直是胖哥胖妹梦寐以求的好事，很多减肥方法都有其一定的效果，但“减重后复胖”的问题却成为大家开始关注的焦点。
减肥不易，守成维艰，莫徒务近功
减肥方法千百种，要把体重减下来是很容易，但如何维持减重后的成果才更是大有学问。别净想着在短期间可以减轻多少多少体重，通常愈是快速减肥，复胖的机率也就越高。
看看自己是不是容易复胖的高危险群
以下这些人在减肥后复胖的机率非常高，堪称“复胖高危险群”喔!
1.以不正确的方式快速减肥者
可以达到短时间内快速减肥的，通常都是较不健康的方式，如吃减肥药、减肥食品、断食、节食……等等。想达到快速减肥目的的人，多较无恒心、毅力，通常减肥的成果维持不久就会因为不良的生活习惯或是忍不住口腹之欲而破功!减轻了3公斤，在减肥后大吃大喝的结果，可能胖回来5公斤!
2.减肥次数多，减肥失败的常客
节食捱的很辛苦，一放弃就大吃大喝，暴饮暴食过后又产生罪恶感，再开始减肥，一再反复的减重，体重升升降降会使基础代谢率下降，减去的部分包括了水分、瘦肌肉、脂肪，复胖后胖回来的可都是脂肪，这就是所谓的"溜溜球效应"。减肥手段激烈者，多无法维持长久，"溜溜球效应"使得这些减肥失败的常客也多是复胖的高危险群。
3.减肥方法中没有包括运动
光靠节食或其它方法来减肥的人容易复胖，多数是因为基础代谢率的下降使得减肥得成果不易维持。运动可以提高基础代谢率，是维持体重最好的方法，有将运动纳入减肥项目的人因可维持一定的基础代谢率，所以比较不容易复胖。
三种人最容易得食道癌
在所有癌症中，食管癌的两个特点不得不提：
1.有家族史的人占64%~69%之多;
2.共同生活16年以上的人，一同患癌的几率占到一半以上。
这说明什么?说明除了遗传因素外，不良的生活习惯，很大程度上是导致食管癌的发生的原因。
欧美医生报告，食管癌与饮酒关系密切，饮酒量越大，发生食管癌概率越高，每日酒量3杯以上者，食管癌发生率为不饮酒者10倍以上。
威士忌等烈性酒比啤酒危害更大。
致癌原因和酒精本身毒性、酿造原料或过程中的污染有关。
吸烟也有类似关系，致癌危险性随每日吸烟量而上升，如每日吸烟35支者，发生癌症的危险性比不吸烟者高2~4倍。
我国流行病学调查称，爱吃热烫饮食，比如火锅、热饮等，进食快，食物偏硬，长期食用粗糙或蒜、醋、辣椒等刺激性食物，都有一定的危险性。
由此可见食道癌大多数都是起源于很多人习以为常的坏习惯，尤其是根据这样的调查显示了家族性的食道癌很常见，说明在一起相互影响从而增大了患食道癌的几率的!所以我们在生活中要多吃新鲜蔬菜补充维生素，少吃一些腌制的食物。尤其是吃饭的时候一定不要总是急着吃，不要多吃很多烫的食物，也不要经常抽烟喝酒，这是对食道很大的损害!
最容易患肺炎的三种人
1、歌唱家
歌唱家是用声音赚钱的，经常都要不断的唱歌，一场演唱会下来几个小时。歌唱家对肺的伤害很大。所以歌唱家容易患肺炎。
2、教师
三尺讲台，孕育了多少伟大的才子。但是三尺讲台却成了老师们的得肺炎病因。老师是跟黑板最近的人，黑板上粉笔尘让许多吸入教师们的体内，所以容易导致肺炎。
3、经常抽烟喝酒的人
经常抽烟，烟中尼古丁等有毒气体会吸入肺中，所以抽烟的人患肺炎肺癌的几率高于常人好几倍。
三种女人最容易内分泌失调
1、经常吃快餐的人群
容易摄取过多的人工激素。
2、血液循环不畅者
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。
3、经常加班熬夜的人群
最容易导致新陈代谢失调，每晚睡4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢会出现问题。
内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。
三种女人最容易招惹牙痛
青春期女性医生支招：有病早治+科学刷牙
青春期女孩，卵巢功能发育不完善、性腺活动的周期不稳定，体内雌激素水平波动比较大，往往也会因牙龈血管淤血、牙齿局部抵抗力降低，从而出现口臭、牙龈出血、牙周溢脓等牙周疾病。这些牙周疾病除了使口腔产生异味、影响咀嚼功能外，还会导致牙齿松动、牙缝增大，影响美观。
医师提醒说，青春期女性一旦发现牙周异常时，应及时到医院治疗，以避免牙齿松动。一般来说，随着青春期的结束，牙周炎会减轻或自愈。
同时，青春期女性还应注意保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法(竖刷法和横刷法相结合)，早晚刷牙、饭后漱口，少吃刺激性太强的食物和过冷过热食物。有条件的话，最好每半年到一年去医院做一次洁牙，以清除牙菌斑和牙垢。
经期、孕期女性医生支招：均衡膳食+做好口腔卫生
“走吧，齐齐，请你吃韩国拌饭去!”晨晨热情地邀请同事齐齐一起吃午饭，可一向爱吃拌饭的齐齐却捂着脸，痛苦地拒绝了她的邀请：“你们去吧，我牙痛得难受，啥也吃不下，还是在办公室里呆着得了!”原来，齐齐每个月来例假时牙龈总会出现肿痛，吃饭、说话都受到影响，可过了这几天，不适症状就自行缓解了。
口腔医院牙周黏膜科副主任医师说，月经期女性由于免疫力低下，出现口腔溃疡、牙龈出血、发痒、发胀、疼痛等不适症状的人不在少数，其背后的另一个原因是，这些人平时就有症状较轻的牙龈炎，随着月经期雌激素水平增高，症状也就越来越重。同时，女性孕期雌孕激素水平升高、局部毛细血管扩张，平时很少牙龈出血的女性，到了孕期也会出现牙龈方面的炎症。
当然，内分泌的变化对于牙齿的影响只是一个方面，最主要的因素还是口腔的局部卫生。女性在月经期、坐月子等特殊时期，一定要用温水和软毛牙刷早晚刷牙，以减少对口腔刺激、保持口腔局部卫生。孕期女性还应注意饭后和呕吐后及时漱口，以减少牙龈出血可能。
医院妇科副主任医师还指出，在孕期和坐月子期间，女性要注意均衡膳食，多吃新鲜蔬菜、水果以及含钙和维生素A、维生素D较丰富的食物等，以保障牙齿正常的代谢，并防止牙齿松动。
压力大的女白领医生支招：舒缓压力+合理饮食、作息
调查显示，白领女性普遍感觉到压力过大，工作压力大、熬夜等不仅会影响好心情，也会给牙齿带来不利影响。一项新的研究认为，牙周病与压力的关系密切。
医师指出，女性压力过大、生活不规律，很容易导致人体代谢失调、内分泌紊乱，抵抗力也随之下降，使牙龈发炎浮肿，刷牙稍重就会刺激到红肿的牙龈，引起出血。
因此，白领女性要努力保持心态平衡，压力过大时要学会自我舒缓。尽量不熬夜，每天保证至少8小时的睡眠时间。日常饮食中，不妨多吃些富含维生素C的水果，以增强毛细血管抵抗力，减少牙龈出血的可能。
容易受伤的三大职场男性
白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患
某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。
专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。
医生支招：医生建议这类职场男性多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。
强体力劳作族男性：强体力活多“腰肌”易受伤
“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。”专家说。
另外对于不少长期坐着工作的男性来说，腰部肌肉也可以说是“一线劳工”，此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮，因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说，其实已经是很吃力的了。
医生支招：男性，尤其是属于体力劳动者，在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时，抬腿有明显疼痛感，就有可能患上了腰椎间盘突出症，应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动，但不宜强度过大，只要增加适量的有氧运动，补充钙质，短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐，每次10~15分钟左右，动作缓慢，以没有感觉到任何不适为标准。
“夜猫”族男性：手脚冰冷，神经衰弱
有不少男性都属于“夜猫”族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。
专家指出，此类男性所通有的健康威胁可能如下：长期熬夜者，身体在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。
医生支招：建立规律的作息时间，调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜，中间应休息一段时间，同时要注意营养的补充。另外，夜班族白天最好充分休息，不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。少吃辛辣的食物，同时少喝酒，多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。