游泳对气管炎有好处吗
游泳对气管炎有好处吗
坚持游泳锻炼能刺激呼吸器官加强活动，引起呼吸功能发生较大的变化，同时有助于增强胸肌，促进胸廓发展，有利于增强呼吸功能，此外还可以改善肺的通气功能，提高呼吸效率，从而改善气管炎症状。
幼儿游泳应该注意什么呢
一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是慢慢来的，刚开始可以十分钟，以后慢慢15到20分钟，不要超过20分，至于频率每周两次左右。游泳前不要吃太饱，游完后最好再按摩一下会更好的，游完后记得要让宝宝喝些水补充一下。
游泳可能致中耳炎
不少孩子游泳时容易呛水，呛水后含有细菌的脏水可能经过鼻窦开口倒吸侵入鼻窦，因局部刺激和污染、以及窦口的通气引流受阻，可能引起鼻炎和鼻窦炎。小孩子的咽鼓管具有短、平、粗的特点，如果孩子患上鼻炎和鼻窦炎，细菌沿耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，导致中耳积液、阻塞，分泌物流不出来就会导致中耳炎。中耳炎治疗起来比较麻烦，容易影响听力。
红眼病也会找上门
因为很多游泳池不需要健康证即可入场，所以存在很大的隐患。孩子如果和一些患上沙眼、红眼病的人一池游泳，病原体会通过池水传染，健康的孩子就会患上此类疾病。因此，家长在孩子游泳完后，可以为孩子滴几滴眼药水。
另外医生还说，池水中可能含有一些尿液、汗液等，小女孩的外阴发育不健全，尿道短而宽，细菌很容易侵入，也需要游泳后冲洗全身。
池水脏易引起皮炎
目前市内大部分泳池由于换水成本较高，所以换水频率都不快。皮肤科医生告诉记者，如果游泳池内水很脏，孩子游泳之后很容易患上皮炎。因为孩子皮肤特别娇嫩，容易受到病毒和细菌的侵害，医生建议，要想使孩子远离皮炎，可以在游泳之后用流动的清水冲洗全身。如果患上皮炎，最好去医院治疗。
我们在让孩子们去游泳馆的时候最好选择正规的，因为这样首先就有比较完善的保障制度，我们也可以比较放心的陪同，让孩子们可以在玩乐中学习游泳，又可以抵御炎热的天气。
游泳锻炼一周几次合适 什么季节游泳最好
一年四季可以游泳
夏天天气炎热，或许很多人会认为夏天游泳最好，其实不是这样，游泳是一项对人体非常好的有氧运动，一年四季豆可以游泳。
如果是夏天游泳，不仅能锻炼身体,还能防暑消夏，能提高呼吸系统功能，提高心血管系统功能。
支气管炎要注意哪些 川贝治疗支气管炎效果好吗
单味药物治疗作用有限。
川贝虽然对支气管炎有一定的治疗作用，但是单用川贝治疗支气管炎仅能缓解咳嗽咳痰症状，并不能根治，如果要治疗支气管炎，建议咨询专业医生辩证施治，与其他药物一起配伍使用。
大暑节气 大暑最适合做的5项运动
提倡旅游
大暑时节旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，大暑天旅游的目的地应是海滨和山区。原因有二：
首先是二者的气温相对较低;海滨气候又称海洋气候，大暑天里内陆已是烈日炎炎，但海滨却凉风习习。山地气候的特点是气温较低，但昼夜温差大。
一般地说，气温的高低与海拔高度成反比。海拔高度每上升1000米，气温约下降5℃～6℃。其次是海滨与山区的环境宜人：生活在海边的人会感到风向在一昼夜里会呈现有规律的变化。
最好游泳
大暑时节参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。游泳对人们的好处很多。
首先，游泳能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。
其次，游泳能提高心血管系统功能。游泳能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。
还有，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。尤其对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。
夏季养生适合做什么运动
一是提倡旅游
夏日旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，夏季旅游的目的地应是海滨和山区。原因有二：
首先是二者的气温相对较低;海滨气候又称海洋气候，夏日里内陆已是烈日炎炎，但海滨却凉风习习。山地气候的特点是气温较低，但昼夜温差大。一般地说，气温的高低与海拔高度成反比。海拔高度每上升1000米，气温约下降5℃～6℃。其次是海滨与山区的环境宜人：生活在海边的人会感到风向在一昼夜里会呈现有规律的变化。
尤其炎夏暑日，清凉的海风拂面而来，使人顿觉爽快，倦意全消。还有，宽广松软的沙滩，为人们进行日光浴和海水浴提供了天然场所。海滨气候所具备的特有的综合作用，可协调机体各组织器官的功能，对许多慢性疾患都有一定防治作用。因此，夏季旅游最好去海滨休息10天左右，这样非常有益于身心健康。
去山地旅游也有不少好处，一般地说，山地环境对人体健康较为有利的高度范围是中、低山区，即海拔高度在500～2000米左右的区域，它对人体健康的促进作用，主要表现在山地气候的疗养效应和山地环境中的某些长寿因素两方面。
我国著名的山地气候疗养地有庐山、黄山、莫干山、鸡公山、峨嵋山等，这些地区峰峦和山涧起伏，绿树成荫，山花烂漫，空气格外清新，呼吸这样的空气，可镇定情绪，预防哮喘发作，还能改善肺的换气功能。山区壮阔的自然景观、宁静透明的天际或变幻无穷的云海，都令人心旷神怡。人们可充分利用山地的自然条件作短期疗养，避暑、爬山、游览和散步，通过这些活动，使心血管系统功能得到锻炼。
二是最好游泳
夏季参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。游泳对人们的好处很多。
首先，游泳能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。其次，游泳能提高心血管系统功能。游泳能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。
还有，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。尤其对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。
以上说明，游泳的确好处很多，但它也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的体格检查。此外，游泳不应在饭后一小时内进行;游泳前还必须充分作好准备活动，以避免发生抽筋和感冒：在下水时，不要猛一下跳进水里，应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身体充分适应时，再到水深的地方游泳;游泳后，若水在耳朵里不出来，可采用侧头低耳跳跃法;游泳后还必须用清洁的水彻底冲洗一下身体，将不洁的水冲去。为了预防眼病，最好滴一些眼药水。
游泳能治疗慢性支气管炎吗
经常参加游泳活动能改善肺的通气功能，提高呼吸效率。肺活量是通气功能的重要指标，正常男性的肺活量平均值是3470毫升，肺气肿患者的肺活量一般只有2000毫升左右，而游泳运动员的肺活量都超过5000毫升。研究证明，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。这一数字对慢支患者通气功能障碍的改善是可观的。
游泳能提高肺的通气功能，主要途径有三：其一，游泳能使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼，从而提高肺的通气功能;其二，游泳时胸廓处于水中，增加了水对胸廓的压力。吸气时要克服水对胸廓的压力。呼气时，在水对胸廓的压力作用下有利于气体从肺内排出。这样，能使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，加强肺泡的弹性;其三，感冒是慢性支气管炎反复发作的最根本原因之一，游泳时，由于人体接触的是冷水，故能提高机体对环境的适应能力。如游泳能坚持到白露以后，那么更是积极的耐寒锻炼，能提高机体的抗寒能力和减少感冒的发病率，从而减少慢性支气管炎的致病因素。
慢性支气管炎特别是并发肺气肿的患者，一般年龄都比较大，体力较弱，所以活动量要小，身体浸泡在水中稍作活动即能收效。以后根据体力情况可以逐渐增加活动量。活动量一般掌握心率在每分钟110～130次左右。总之，应做到循序渐进，量力而行，切勿操之过急。
治疗气管炎土方有哪些
1、白茅根治气管炎法将新鲜白茅根晒干后煎汤喝，对干咳无痰、痰中带血、喉咙发痒有疗效。
2、蜂蜜佛手治老年慢性支气管炎法取30克佛手、50克蜂蜜，加水煎汁，经常服用，可治老年慢性支气管炎。
3、红糖大蒜治慢性气管炎法取10只大蒜，去皮捣烂，加红糖，放入醋内浸泡3日，去渣取汁，每次半汤匙，每日3次，温开水送服，可治慢性气管炎。
4、杏仁治支气管炎法
(1).将9克苦杏仁加水煎汤服用。
(2).取炒杏仁、炒芝麻各等量，捣烂后每次服3克，开水冲服，每日2次。
5、百合雪梨冰糖治老年慢性支气管炎法取适量百合、雪梨、冰糖，加水煮熟，临睡前食用，对老年慢性支气管炎有疗效。
6、萝卜、饴糖治气管炎法取1只红萝卜，切成薄片，加30～45克饴糖，隔水蒸熟，连汤服食，可治气管炎。
7、莲子豆腐治支气管炎法取30克莲子、150克豆腐，加适量水煎20分钟，当日全部服食，连续服用，对支气管炎有疗效。
8、木耳冰糖治慢性气管炎法取黑木耳、冰糖各15克，加适量水煎汤饮服，经常服用，治疗慢性气管炎效果较好。
哪些饮食方法对治疗急性支气管炎有帮助
牛肺萝卜汤对治疗急性支气管炎有帮助：牛肺、白萝卜各300～500g，苦杏仁10～15g，麦冬20～25g，天冬15～20g，葱花、生姜、花椒、食盐、味精各适量。将牛肺洗净，氽去血水，切块。白萝卜洗净，去皮，切块，与苦杏仁、麦冬、天冬一同放入沙锅中，加水适量，用武火炖沸后，转文火炖至烂熟，加入葱花、生姜、花椒、食盐、味精调昧即成，待温服食。滋阴润肺，化痰止咳。适宜肺炎恢复期阴虚肺燥证。急性支气管炎患者1剂/d，连服3～5日。
金菊芦根饮对治疗急性支气管炎有帮助：金银花10～15g，菊花、冬桑叶各5～10g，苦杏仁5～9g，芦根15～20g，蜂蜜10～20g。将前5味加清水适量煮沸后，文火煎煮约5分钟，去渣取汁，加蜂蜜拌匀即可。清热宣肺，化痰止咳。适宜肺炎初期风热闭肺证。急性支气管炎患者1剂/d，分3次服完，连服3～5日。
清肺苡米粥对治疗急性支气管炎有帮助：石膏25～30g，苦杏仁5～10g，薏苡仁(苡米)20～30g，粳米120～150g，冰糖少许。将石膏水煎，取汁备用。苦杏仁去皮、尖，与薏苡仁、粳米一同煮为粥，待粥熟时调入药汁、冰糖，再煮一二沸即成，待温服食。清热宣肺，化痰止咳。适宜肺炎极期痰热闭肺证。急性支气管炎患者1剂/d，分早、晚2次服食，连服3～5日。
冬瓜荷叶汤对治疗急性支气管炎有帮助：冬瓜300～500g，鲜荷叶50～60g，金银花10～15g，绿豆50～60g，冰糖适量。将绿豆用清水浸泡半日。冬瓜洗净，去皮，切块。鲜荷叶切碎，与金银花一起用布包好。将冬瓜、绿豆与药包一同放入沙锅中，加水炖沸后，取出药包，加入冰糖稍炖后即成，待温服食。辛凉透表，清热宣肺，化痰止咳。适宜肺炎初期风热闭肺证。急性支气管炎患者1剂/d，连服3～5日。
气管炎可以游泳吗 慢性气管炎游泳的注意事项
1.慢性气管炎患者进行游泳健身时，一定要循序渐进，先用冷水洗脸，擦胸和两臂，甚至全身，避免因冷水刺激引起剧烈咳嗽。
2.开始游泳时，速度不宜太快，特别要注意呼吸方法，深吸慢吐，调整呼吸节奏，如果在游泳后发生剧烈咳嗽，则常是运动量过大的表现，应减量，同时要注意深呼吸练习，这也有助于咳嗽缓解。
3.在气管炎急性发作期间，不宜进行游泳锻炼。