孩子爱踢被子怎么回事 睡前玩得太兴奋

孩子爱踢被子怎么回事 睡前玩得太兴奋

很多家长白天要上班，下班回来之后会很珍惜和宝宝相处的时间，陪宝宝各种玩耍，看着孩子开心，父母什么烦恼都没有。到了宝宝睡觉的时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

宝宝睡觉前不要玩得太兴奋，虽然陪孩子是很好的亲子教育，但是注意选择比较温柔的方式，如和宝宝一起看书，给他讲故事等。不要让宝宝在睡前做比较激烈的运动，不要玩激烈的游戏，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。

夏季宝宝发烧怎么办？三招轻松应对! 夏季宝宝睡觉别穿太厚

小宝宝本身体质比较弱，抵抗力差，到了夏天也更容易生病。预防保健科医生指出，夏季天气热，细菌比较活跃，更容易侵袭宝宝。此外，天热宝宝容易出现食欲不佳、睡眠不好的情况，这也会影响到宝宝的抵抗力，更易导致宝宝生病。

专家特别强调，夏季有一些宝宝特别容易感冒，要注意加强护理。比如说睡觉时爱踢被子的宝宝，后半夜气温下降，把被子踢光的宝宝最容易受凉感冒，因此建议家长不让宝宝穿着比较厚睡衣睡觉，最好穿小裤衩、小背心睡觉，宝宝睡得比较安稳，就不那么爱踢被子了。此外，运动后的宝贝由于出汗较多，也需要特别护理，注意把汗擦干，否则也很容易感冒发烧。

如何让孩子睡觉不蹬被子 大脑过度兴奋

小宝宝的神经系统尚未发育完全，如果睡前神经受到干扰，就容易在入睡后大脑皮质的个别区域还保持兴奋状态，因而引起宝宝身体活动踢被子。

解决方法：消除兴奋因子

白天不要让宝宝玩得过于疲劳，睡前不要过分逗引宝宝，不要玩兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。

宝宝睡觉老是踢被子如何解决

很多妈妈都会有这方面的苦恼，宝宝睡觉老踢被子，这样很容易被冻感冒，肚子受凉还容易引起腹泻。而且宝宝晚上睡不好，还会影响发育。那么遇到这种问题，很多妈妈们都束手无策了，宝宝睡觉老是踢被子如何解决?一起看看吧!

宝宝睡觉老是踢被子如何解决?

1、被子太厚

有的家长生怕宝宝被冻着，总是给宝宝盖很厚的被子，有的还穿着很厚的衣服睡觉。但实际上，宝宝盖得太厚，容易闷热出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。

解决办法：选择合适的被子，穿合适的睡衣。

宝宝使用的被子应该选择棉质、轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为被闷热了，就把被子踢走，特别是有些父母会开暖气，被子更不宜又厚又重;如果是在夏天，室内开冷气的情况下，则要注意被子的保暖程度。另外，不要因为怕孩子踢被着凉就给他穿很厚的衣服或紧身衣，应选择宽松舒适的棉质睡衣。穿着舒服的睡衣，可帮助宝宝轻松入眠，睡得更安分。

2、睡前玩得太兴奋

很多职场爸爸妈妈因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

解决办法：睡前不要玩得太兴奋

不要让宝宝在睡前做比较激烈的运动，不要玩激烈的游戏，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。爸爸妈妈想要下班时间多陪伴孩子，可以选择比较温柔的方式，如和宝宝一起看书，给他讲故事等。

小孩磨牙缺什么 缺钙

小孩磨牙且睡觉时还爱踢被子，则缺钙的可能性很大，妈妈要注意给孩子多补充钙质，平时多吃含钙高的食物，多晒晒太阳促进钙吸收，若是食用绿色食物时，要用热水将其上的草酸烫掉，这样才更利于钙的吸收。

冬天如何预防宝宝踢被子

原因一是：宝宝热了，热得难受就会想办法散热。

这点就是各位宝妈们要特别注意的，不用怕宝宝太冷了而让宝宝穿好多层衣服睡觉，还要压着厚厚的被子。这样宝宝觉得热了就会拼命挣脱束缚。而且穿多了宝宝也会感觉很不舒服很压抑，也会不停的翻来翻去，就把被子踢了。其实如果宝妈们自己盖一层被子不觉得冷，宝宝也是一样的，没必要把宝宝当特殊人群对待，多穿件衣服或者多盖层被子。有些妈妈估计还会把宝宝的脚包进棉被里。其实宝宝的脚放在外面也是没事的。

原因二是：宝宝睡前玩得太过激烈了，全身细胞处于激动状态也会踢被子。

如果大人白天带宝宝出去玩了，而且宝宝玩得也很兴奋，然后大脑始终处于兴奋状态，所以睡觉也不安稳了，还很有可能会做梦。这也是很多长辈在晚上的时候不让一群孩子到处跑，或者玩闹。所以宝妈们睡前要给宝宝一段安静下来的时间，缓冲兴奋的状态，可以讲故事给宝宝听，或者给他听点轻松的音乐，慢慢的平静宝宝的心情，缓缓入睡。

很多宝妈们还会相互探讨防止宝宝踢被子的妙招。小编为大家罗列几点。

宝宝睡觉踢被子 睡前玩得太兴奋

很多职场爸爸妈妈因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。

到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

正确做法：在睡前不要过分逗引小孩，不要恐吓小孩，不看惊险电影或电视，白天也不要玩得过于疲劳，可以放一些轻柔的音乐或者讲适合孩子的睡前故事。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 根据宝宝是否单独睡觉决定

宝宝一个人睡的话，一方面宝宝身体小，自身发热有限，宝宝会比较怕冷，另一方面是宝宝爱踢被子，把手伸出来，容易导致受凉，因此建议家长们不脱外套或是给宝宝脱去外套加个小背心盖上被子睡觉比较合适。

宝宝和大人一起睡午觉的话，大人的体温会很快的暖和整个被窝，即使宝宝踢被子，大人也会迅速给宝宝盖好，所以这种情况下宝宝只要脱掉外套穿一件睡衣就足够了。

宝宝夏季吹空调要做好4个准备

1.准备一床空调被

给孩子吹空调温度不能太低，一般以26-28℃为宜，不过由于空调有一定的风力，因而即使是26℃也会让人有明显的寒意，因此一般会给孩子盖点东西，但如果盖太厚孩子容易出汗，反而更易着凉。

为了避免出汗，建议不要给孩子穿得太厚，然后准备一床空调被或毛巾被，盖在孩子身上，以孩子不发汗的程度为宜。

2.准备一个睡袋

有的孩子爱踢被子，半夜容易因为踢被子而着凉，这种情况建议给孩子准备一个夏季用的睡袋，既能防孩子着凉，又不用担心孩子踢被子。

3.准备一件薄外套

在炎热的夏季，很多场合都有空调，比如学校、商场、地铁、公交等，当孩子从很热的地方进入空调房时，很容易因为温差变化而受凉，因此建议家长给孩子备一件薄外套，从室外进入冷气环境时及时穿上。

4.准备两杯水

空调开放的房间，通常空气比较干燥，可以再室内放一杯水(或一盆水)来增加空气湿度。另外再给孩子准备一杯喝的水，经常提醒孩子喝水，以补充足够的水分。

孩子经常感冒是体质差吗

宝宝爱感冒≠体质差

据调查发现，6个月-6岁的年龄段中，大多数的孩子都会有7次左右的感冒，平均下来，每2、3个月孩子就会感冒一次。尤其是到了交替季节，孩子甚至可能会一个月感冒一次。因此，孩子感冒非常常见。这也就是为什么当你带着孩子焦急地就诊，医生却很淡定，因为医生早已深切地知道小朋友真真是极易感冒的人群。

宝宝为什么总感冒?

1.生理原因

孩子为什么容易感冒跟生理有很大关系，首先孩子的鼻腔比较短，血管又非常丰富，而粘膜又过于柔软了些，稍稍遇到轻微的感染，就会引发感冒。而小朋友的支气管和气管又要比大人短且窄，血管又比较多，感染后便极易充血变肿，继而会影响呼吸，生病。另外，孩子的弹力纤维发育不完善，血管丰富之外，肺泡数量也比较低，这会导致肺中含气量过少，含血量较多，继而也容易受到感染。可见，孩子不成熟的生理器官决定了他们感冒的频率。

2.环境影响

其实，儿童感冒多半都是由病毒引起，而且传染性很强，传播的途径大多为呼吸道或者接触传播。因此，环境就成了宝宝容易感冒的另一大因素。尤其是到了交替季节，易感季节，小朋友遭受病毒、细菌的侵犯，便会难以招架，继而不幸感冒。再者孩子进入幼儿园后，经常和小伙伴一起玩耍，这便给病毒或细菌创造机会，极易在宝宝之间传播。

3.护理不当

有些家长护理不当，也会导致宝宝经常感冒。比如，很多妈妈都反应宝宝爱踢被子，继而受凉感冒。那么你有没有想过孩子为什么爱踢被子呢?通常，宝宝踢被子，多是因为被子太厚或者穿的太多了，孩子越不舒服，就越想要踢被子，如此一来宝宝便会感冒了。想要杜绝踢被子的情况，宝宝就得睡得安稳，因此对于小宝贝来说，穿着睡衣或者背心裤衩睡觉反而会让他更舒服。

另外，在穿衣的问题上，很多父母也会犯错，要知道宝宝自身新陈代谢比较活跃，而且大多数的孩子都非常喜欢运动，但有些父母一遇到降温就给孩子里三层外三层地加衣服。这种情况下，孩子玩耍一番后就会汗流浃背，如果不及时更换衣物，便及易感冒。给宝宝穿衣，最好是父母穿多少孩子穿多少，或者孩子比你少穿一件单衣，如果你拿捏不准，可以摸摸孩子的后背，如果不出汗，温热，说明孩子的衣服刚刚好。

宝宝睡觉总是踢被子该咋办

1、给宝宝穿睡袋入睡

给宝宝用睡袋是应对宝宝爱踢被子的一种好方法，妈咪们可以给宝宝准备拆卸比较方便的睡袋，在夜晚入睡的时候给宝宝用上，可轻松应对宝宝踢被子。心灵手巧的妈咪们还可以自己给宝宝缝制睡袋，但需要确保睡袋的柔软度和舒适度，这样可以让宝宝睡得更加舒适，也能够自由地伸展手脚。

2、睡前让宝宝适当做些小运动

有些宝宝夜间爱踢被子是因为太活跃了，导致睡不安稳、总踢被子，因此，家长们可以在睡前让宝宝适当做些小运动，伸展下小胳膊小腿，在睡前适当运动，可以帮助宝宝促进睡眠，让宝宝在夜里能够安睡。需注意，不要过度逗宝宝玩耍，睡前如果玩得太兴奋，也会影响宝宝的正常睡眠喔!

小孩子爱踢被子容易感冒

宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。

最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。

宝宝已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,都要避免受风。

宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。

白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。

夏季，室内外温度的温差很小,甚至室外温度比室内温度还高。因此，开窗不会使孩子受凉。相反，还能使室内空气新鲜。注意：开窗睡觉时不要有对流风。

孩子爱踢被子怎么回事 被子太厚

很多父母生怕自己的宝宝着凉，总是给宝宝盖上厚厚的被子，特别是老人，盖被子的同时还让小孩穿着很厚的衣服睡觉。这是个很大的误区，宝宝宝盖得太厚，容易闷出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把阻碍他呼吸的被子踢掉，结果宝宝夜间长时间盖不到被子，就容易着凉。

预防宝宝踢被子的最好的方法，就是穿睡袋，注意按照季节温度来选择睡袋，选择棉质、轻暖的。可帮助宝宝轻松入眠，睡得更安分。如果是在夏天，室内开冷气的情况下，则要注意睡袋的保暖程度。另外，对于不穿睡袋的宝宝，要选择棉质、轻暖的被子，棉被轻暖，宝宝才不会因为被闷热了，就把被子踢走。千万不要因为怕孩子踢被着凉就给他穿很厚的衣服或紧身衣，应选择宽松舒适的棉质睡衣。

孩子感冒的原因

1、宝宝踢被子容易感冒

宝宝踢被子不是因为淘气,睡热了,孩子自然会踢被子的。睡觉前,妈妈怕他凉着,盖得比较厚,而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降,妈妈也睡着了,把被子踢光的宝宝,此时最容易受凉感冒。

最好不让宝宝穿着针织内衣、内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉,宝宝就比较安稳,不那么爱踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,反而会受凉。

2、不同的室温容易导致宝宝感冒

在寒冷的季节,当孩子被捂出汗,衣服潮湿后,再遇到冷空气刺激时极容易感冒。

在高温季节,孩子的衣着单薄,汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内,会使皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外,空调环境往往是门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方,人们更易得“空调病”。