慢性支气管炎患者春季该如何养生保健

慢性支气管炎患者春季该如何养生保健

第一，保持良好家庭环境卫生。

空气中烟雾、粉尘等慢性刺激容易致使患者发病，对于支气管炎患者而言，家庭环境保持干净卫生非常重要。当室外空气质量较好时，应注意开窗通风换气，保持室内空气新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，减少或避免粉尘及刺激性气体对呼吸道的不良影响。

第二，运用生态级空气负离子等科学手段保健。

负氧离子更是经实验证实，可透过血脑屏障，空气负离子以吸入的方式进入人体，直接作用于气管粘膜上皮细胞和肺泡，能够有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡功能。生态级空气负离子还能够促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能，具有镇咳、平喘、增加肺活量等功效，对于防治支气管炎等呼吸系统疾病效果突出，可作为慢性支气管炎患者的常用保健手段。

第三，养成科学健康生活习惯。

吸烟会促使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多等，易造成感染。因此，为了减少烟草对呼吸道的刺激，支气管炎患者一定要戒烟。另外，循序渐进的适度锻炼，对于增强患者体质，提高免疫力有非常重要的作用，患者可选择在天气晴好时进行适度的锻炼，一定要注意运动量，不可剧烈运动，以免引起疾病发作。

等同于大自然的小粒径、高活性负氧离子，发挥显著地生物效应，对于支气管炎的治疗功效更加凸出，自然疗法是真正称的上是支气管炎疗法的最佳之选。

支气管炎，尤其慢性支气管炎容易反复发作，坚持健康的生活习惯和科学的锻炼、保健是非常重要的。生态级空气负离子作为一种保健方式，只需把家庭营造成一个高浓度的负氧离子环境，正常的生活、休闲过程中就能进行疗养保健，相较于其他方式更易于坚持，在呼吸道疾病患者中的使用越来越普遍。慢性支气管炎患者选择科学、健康的医疗保健方式，就可以安全度过呼吸道疾病高发的春季。

慢性支气管炎怎么预防 避免支气管刺激因素

慢性支气管炎患者呼吸道反应性增高，对外界各种理化刺激(如冷空气烟尘及有害气体)特别敏感。对正常人不起作用的微弱刺激,常可引起慢性支气管炎患者剧烈咳嗽、喘息以及呼吸功能减弱。

吸烟是引起慢性支气管炎的主要原因之一，尤其当患有支气管炎后继续吸烟,常可加重对支气管的刺激。国内相关调查证明,吸烟人群患慢性支气管炎的概率比不吸烟人群高2~4倍,吸烟时间越长，吸烟量越大,患病率也越高。因此,必须强调戒烟。

寒凉空气是呼吸道的重要刺激因素。据观察,在气候寒凉时，慢性支气管炎患者痰内变性纤毛柱状上皮细胞增多。因此,该类患者应避免寒凉刺激，冬天多穿衣服，保暖甚为重要。

目前,慢性支气管炎发病率的增高与工业化所引起的大气污染有密切关系。据上海、沈阳等地的调查表明,接触工业粉尘和有毒气体的工人患慢性支气管炎的概率远比无此接触史者高。在大气污染源一定半径范围内污染区的居民患病的概率也较非污染区的居民高。因此，慢性支气管炎患者应选择空=清新、无大气污染的环境生活。

慢性支气管炎患者(尤其是喘息型慢性支气管炎患者)吸入某些物质后，可引起急性发作，这些物质称为过敏原,如花粉、棉尘、羊毛、粉尘、细菌、真菌、虫类毒素、某些食物(乳、蛋、鱼、虾等)、化学物质、气体或药物等。因此，这类患者应尽早找出过敏原，并避免接触过敏原,以防止慢性支气管炎的复发。

春季慢性支气管炎如何养生保健

对“老慢支”患者来说，春季里需要做好保暖。中医认为，在春季里，随着阳气回升，肾中阳气也会逐渐升发，而肾居腰府，阳气从此向全身散布，一旦有风寒入侵，阳气就会被困于下，使腰以下的血液循环受到阻碍，出现腰膝酸软、疼痛麻木等症。因此，裤子、袜子、鞋子应该穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。

在生活饮食上，老慢支患者应做到“三要三不要”。“三要”是指：要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主;要足够的维生素，特别是维生素A和维生素C;要多喝水，使痰液稀释易排出。“三不要”是指：不要贪食奶制品，防止使痰液黏稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。

散寒镇咳、祛痰定喘，北京同仁堂的气管炎丸具有很好的效果。该药主要成分是麻黄、石膏、苦杏仁(去皮炒)、前胡、白前、百部(蜜炙)、紫菀、款冬花(蜜炙)、葶苈子、黄芩、远志(去心炒焦)、炙甘草等33味。用于外感风寒，郁而化热，痰热壅于肺的外寒内热证。症见咳嗽胸满，气促哮喘，喉中发痒，痰涎壅盛，胸膈满闷，尤其对老年咳嗽痰喘具有很好疗效。

支气管炎症状及表现

1、咳嗽：长期、反复、逐渐加重的咳嗽是支气管炎的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。2、气短与喘息：日常患上支气管炎会有怎样的症状呢?支气管炎的病程初期多不明显，当支气管炎的病程进展合并阻塞性肺气肿时则逐渐出现轻重程度不同的气短，以活动后尤甚。慢性支气管炎合并哮喘或所谓喘息型慢性支气管炎的患者，特别在急性发作时，并常伴有哮鸣音。3、反复感染：寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染。此时支气管炎患者气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，伴有全身乏力，畏寒、发热等支气管炎的症状表现。肺部出现湿性音，查血白细胞计数增加等。4、咳痰：支气管炎患者的痰一般呈白色粘液泡沫状，晨起较多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后症状迅速加剧，痰量增多，粘度增加，或呈黄色脓性痰或伴有喘息。偶因剧咳而痰中带血。

慢性支气管炎的常见症状有哪些

咳嗽：咳嗽是慢性支气管炎最突出的特征，而且患者的咳嗽持续时间较长，症状会日渐严重，难以治愈。慢性支气管炎患者的咳嗽可发生在一年四季，尤其是冬春季节咳嗽更为严重，每日清晨起床时和晚上入睡前咳嗽都会持续一段时间。

咳痰：慢性支气管炎患者一般都会有痰，而且痰的性状比较特殊，不仅十分粘稠，还伴有泡沫。患者每次发生感染或受寒的时候，痰液会比平时更多、更为粘稠，严重者痰液还会呈黄色，甚至带有血丝。

气喘：慢性支气管炎患者除了以上症状，还会经常发生气喘，这是因为并发呼吸道感染的时候，支气管的黏膜发生充血和水肿情况，痰液受到阻塞而无法排出，患者就会表现为气喘症状，而且患者在平时呼吸的时候，可听到咽喉部有喘鸣声音发出。

反复感染：慢性支气管炎病程之所以长，是因为患者很容易受到外界气温的影响而反复发生呼吸道感染。每当并发呼吸道感染时，患者的气喘和咳痰症状就会加重，还可能伴随发热、畏寒等全身症状。如果感染反复发生，又得不到及时的缓解与治疗，一些老年或体虚患者可能会并发严重的病症，甚至危及生命。

慢性支气管炎不能吃哪些食物

荤腥油腻：慢性支气管炎患者如果食用荤腥油腻的食物，可能会助湿生痰，还可能引起过敏反应，使咳嗽加重，加重病情。另外，荤腥油腻的食物具有难消化、润滑肠道的特点，长期咳嗽的慢性支气管患者的脾肺已经很虚弱了，再食用这种难消化的东西无异于火上加油。因此，在日常饮食中，慢性支气管炎患者不宜多食荤腥油腻的食物。

易过敏物：慢性支气管炎患者不宜食用易过敏食物，特别是对于一些过敏体质的人，过敏食物会诱发人体的过敏反应。过敏因素是慢性支气管炎发病的一个重要因素，尤其是喘息型的慢性支气管炎。慢性支气管炎患者食用易过敏物后可能导致病情加重，这对于患者而言是不利的。

寒凉物：慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒凉食品损伤脾胃阳气，脾胃受寒则运化失职，导致痰浊内生，阻塞气道，喘咳加剧。所以，慢性支气管炎患者在平时的饮食中不宜食用寒凉食物。

辛辣刺激物：辛辣刺激食物如辣椒、洋葱、蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食辛辣刺激食物。

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冰糖雪梨具有滋阴润肺，止咳化痰，清热止渴，和中止呃，生津养胃，美容养颜等多种养生保健作用，能改善口燥食少、咯痰带血、咳嗽痰多、咽喉肿痛、声音嘶哑、喉部不适等症状，可以做为感冒咳嗽、咳喘、慢性咽炎、百日咳、急性支气管炎、上呼道感染患者的食疗佳品。

如何有效预防支气管炎

春季天气极其不稳定，气温起伏大，变化突然，加上过敏原细菌感染等增多，春季自然成为慢性支气管炎的高发季节。春季慢支患者病情发作，常常咳嗽不断，此时除了及时治疗外，还应全面的做好生活预防调理工作。

一、注意保暖。在气候变冷的季节，患者要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩，粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

二、加强锻炼。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心，肺的贮备能力。

三、预防感冒。注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。

四、做好环境保护。避免烟雾，粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。

支气管炎的危害分析

支气管炎，这种疾病是一种呼吸道的疾病，一般来说，最为典型的症状就是患者咳嗽情况的出现，还有就是一些痰液的阻碍。那么，支气管炎有没有什么危害的呢?下面，大家就一起来具体地了解一下支气管炎的危害吧。

支气管炎，是指支气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。它形成的原因主要是因为细菌和病毒的反复感染，从而形成了支气管的慢性非特异性炎症。

而支气管炎又分为急性支气管炎和慢性支气管炎。患上急性支气管炎者，发病初期常常表现为上呼吸道感染症状，患者通常伴随着流清涕、鼻塞、哽咽和声音嘶哑等临床现象。急性支气管炎有一特殊明显的特征就是咳嗽明显，患者的咳嗽可阵发性，尤其是早上起床或者晚上睡觉是频发。咳嗽伴随着恶心、呕吐的感觉。另外，急性支气管炎具有自限性，一般4~5天可以消退，但咳嗽可以会延长至数周。而慢性支气管炎的定义则为除外慢性咳嗽的其他各种原因后，患者每年慢性咳痰、咳嗽三个月以上，并且连续二年。但并不一定伴有持续存在的气流受限。慢性支气管炎的主要临床表现为：第一，咳嗽。长期，逐渐加重并且反反复复的咳嗽为慢性支气管炎的一大特征症状。一般发生在冬春季，严重者可能四季都咳嗽。慢性支气管炎患者气管内伴有明显的气喘声，所以出医院检查一般医生都会用听诊器来观察。寒冷季节或者气温骤变是慢性支气管炎容易发生的一大因素，而且很容易发生反复的呼吸道感染。

患上支气管炎的人群，在日常的工作和生活中，经常有咳嗽，流鼻涕。鼻塞，气喘等不良现象，严重影响我们的正常日常生活，干扰我们的作息。

那么，有什么办法可以预防和治疗支气管炎的呢?首先，我们要知道第一，就是要保持自己的个人卫生习惯，第二，进行适当的体育锻炼。但是，如果我们不小心的患上了，那么应该怎样其治疗呢?如果我们不幸患上了，那就得时刻注意自己的保暖，还有避免接触刺激性的气味，以免引起反复的咳嗽。

上面就是支气管炎可能出现的一些危害。同时呢，我们也对支气管炎的一些相关的知识做出了进一步的介绍。我们希望支气管炎患者朋友们呢，也要对于自己的未来有些信心，要保持着一个良好的生活规律。

慢性支气管炎治疗期间怎么进行调养

1、注意饮食调摄：慢性支气管炎患者饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

2、戒烟：香烟可致气道免疫功能下降，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率也越高。烟酒可以使支气管上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽，对老年慢性支气管炎的治疗及预后不利。另外，应加强室内通风，避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。

3、呼吸肌锻炼：呼吸肌锻炼可使呼吸肌，尤其是膈肌强壮有力，提高呼吸效率，促进痰液排出，可以调动全身免疫系统活力，减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。慢性支气管炎患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等锻炼。

4、多饮水：重度慢性支气管炎患者因张口呼吸，出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义，要鼓励慢性支气管炎患者多饮水;如患者不能饮食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰液、促使黏稠痰液排出。伴有心衰的慢性支气管炎患者饮水要适量。

慢性支气管炎怎么预防 保持良好的心理状态

慢性支气管炎病因繁多，但自主神经功能失调可能是慢性支气管炎发病的内因之一。国内许多研究认为，慢性支气管炎患者多表现为副交感神经功能亢进，发生率达40%~60%，甚至达80%。喘息型慢性支气管炎的发病率比单纯型更高些，但也有部分患者表现为交感神经功能亢进,尤其在急性发作期。此外，患者的抑郁或悲观情绪可加剧病情。因此,慢性支气管炎患者保持乐观的情绪对康复有积极作用。

慢性支气管炎患者的养生保健

一.预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

二.饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

三.腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

四.避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

五.冬病夏治：在夏季大暑天用消喘膏外贴能起到防病治病的作用。具体做法：将消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴。每次敷贴2天，间隔3～5天换药一次，敷贴3次为一个疗程，每年一个疗程，连续3年夏季敷贴。

六.适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。

七.坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

大暑是什么意思 大暑适宜治“冬病”

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的活法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等阳虚证，大暑是最佳的治疗时机。

三伏天如何养生 冬病夏治

三伏天是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。对那些冬季易发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、风湿痹症等，此时是最佳的治疗时机。

支气管炎会导致哪些常见的并发症

常见的支气管炎并发症

首先，慢性阻塞性肺气肿：是最常见的支气管炎并发症。慢性支气管炎患者肺泡壁纤维组织弥漫性增生。加上管腔狭窄和痰液阻塞，呼气不畅，故可发生阻塞性肺气肿。

其次，支气管扩张：慢性支气管炎反复发作，支气管粘膜充血、水肿，形成溃疡，管壁纤维组织增生，管腔或多或少变形，扩张或狭窄。扩张部分多呈柱状变化。很容易导致支气管炎并发症。

最后，支气管肺炎：慢性支气管炎症蔓延至支气管周围肺组织中，慢性支气管炎患者有寒战、发热，咳嗽增剧， 痰量增多，且呈脓性。白细胞总数及中性粒细胞增多的支气管炎并发症。