西柚怎么榨汁不苦西柚猕猴桃汁

养生健康

西柚怎么榨汁不苦西柚猕猴桃汁

材料

西柚一个、猕猴桃两个。

做法

1、猕猴桃去皮，西柚去皮切块；

2、将猕猴桃和西柚放入榨汁机内，加适量凉开水；

3、榨成果汁，倒入杯中；

4、加少量猕猴桃果肉，即可食用。

喝酒会影响减肥吗西柚减肥怎么吃效果好

西柚是一种可以直接吃的水果，这也是最方便的食用方式，而且直接吃可以最大程度的保留西柚的营养价值，一般来说想要减肥的话可以每天在三餐之前吃半个西柚，可以起到非常不错的瘦身效果。

西柚榨汁之后几乎也能保留所有的维生素，而且操作也不复杂，西柚汁相比直接食用西柚更加方便携带，并且可以随时随地的食用，西柚榨汁之后可能会有一点点苦味，如果不喜欢这个味道的朋友可以将西柚汁放在冰箱中冷藏一会，既美味又瘦身。

西柚沙拉比较适合减肥期间晚上代餐食用，将西柚剥好以后配上酸奶或者是牛奶就可以食用了，如果觉得味道单调的话还可以打搭配一些其他的减肥水果一起食用，例如苹果、猕猴桃等都是做沙拉的不错选择，不过因为西柚沙拉添加了酸奶或者是牛奶，所以食用的时候还是要控制一下吃的量。

猕猴桃怎么吃美白黄瓜猕猴桃饮

取黄瓜100克，猕猴桃50克，柠檬1个，葡萄柚150克，将黄瓜和猕猴桃分别洗净，去皮，切小块，葡萄柚，柠檬去皮和籽，切小块，将所有水果和适量饮用水一同放入榨汁机中打成果汁饮用即可。黄瓜，猕猴桃，葡萄柚和柠檬都是含维生素C丰富的水果，一同打成果汁饮用，可以起到抗衰老，美白肌肤的作用。

西柚和什么一起榨汁好呢

西柚奇异果汁做法：

1.奇异果去皮切片，西柚切块去皮备用

2.把奇异果、西柚分别放入榨汁机中榨汁，再分别倒入杯中即可饮用

西柚中有大量的叶酸存在，而普能柚子中叶酸的含量却特别低，这种天然叶酸是预防妊娠综合症的重要物质，也是女性在怀孕以后，必不可以少的一种重要营养物质，它可以促进胎儿的发育和生成，也能预防孕妇高血压和贫血症状的出现。

与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

西柚和什么一起榨汁好呢，对于西柚这样的水果有丰富的营养物质的，人体及时的补充一些水果对健康是有保证的，而且常吃这样的西柚呢，要注意一些水果的搭配的，合理的利用西柚，搭配一些水果的话肯定能够做出好喝的果汁来的。

得了乳腺炎怎么办

乳腺炎是女性常见的乳房疾病，尤其是多见于生产后的女性身上，如果喂养方法不当等就有可能引起乳腺炎。乳腺炎对于女性乳房疾病有很大的危害，因此当出现了乳腺炎之后，要及时治疗。

一: 香菇竹笋清汤面

1:材料：面条250克，香菇、竹笋、瘦肉各30克。调料：鲜汤40克，红油5克，蒜末、姜、葱、香菜各少许。做法：1、竹笋、香菇、瘦肉切成丝，姜、葱分别切末，姜末、葱末、蒜末、红油调和成调料。2、锅置火上，下入竹笋、香菇、瘦肉炒香，加鲜汤煮熟。3、锅烧开水，下入面条煮熟，捞出盛入碗中，将香菇、竹笋、瘦肉及调好的味料拌匀即可。功效：本品有滋阴凉血、利尿通便、清热解毒的功效，适合乳腺炎患者食用。

二: 草莓菠萝蜜桃汁

1:材料：草莓6颗，水蜜桃50克，菠萝80克，水适量，碎冰60克。做法：1、草莓洗净，水蜜桃洗干净，去皮去核后切成小块，菠萝去皮，切块。2、将草莓、水蜜桃、菠萝放入搅拌机内搅打30秒。3、果汁倒入杯中、加入碎冰即可。功效：本品有清热利尿、益气养血的功效，适合乳腺炎患者食用。

三: 水果西兰花汁

1:材料：猕猴桃1个，西兰花80克，菠萝50克，冷开水适量。做法：1、将猕猴桃及菠萝去皮，切块，西兰花洗净，焯水后切小朵备用。2、将猕猴桃、西兰花、菠萝放入榨汁机中榨成汁即可饮用。功效：本品有健脾和胃、清热解毒的功效，对乳腺炎患者有一定的食疗作用。

四: 桂圆芦荟露

材料：桂圆80克，芦荟100克，冰糖适量，开水300毫升。做法：1、桂圆洗净剥去外壳取肉，芦荟洗净去皮。2、将桂圆放碗中，加沸水加盖焖约5分钟，让其软化，放凉。3、将桂圆、芦荟放入搅拌机中，加开水搅拌，再加冰糖，即可饮用。功效：本品有滋肝养肾、抗炎杀菌的功效，适合乳腺炎患者食用。

五: 菠萝苹果葡萄柚汁

材料：菠萝200克，苹果1个，葡萄柚、柠檬各半个，蜂蜜适量，冰块适量。做法：1、葡萄柚、柠檬洗净切块，入榨汁机中榨汁。2、菠萝、苹果洗净切小块，入搅拌机中搅打成泥，滤出果汁。3、将两种果汁混合，加蜂蜜、冰块即可饮用。功效：本品有清热生津、利小便的功效，适合乳腺炎患者食用。

六: 产后哺乳期乳腺炎发生

机率居高不下，往往令女性苦不堪言，哺乳期得了乳腺炎怎么办?这是一个实际又急需解决的问题，在治疗的诸多方法中，一些民间流传的小偏方也是一种不错的选择.

葡萄柚和什么榨汁好喝奇异葡萄柚汁

材料：葡萄柚1个，猕猴桃2个。

做法：将葡萄柚喝猕猴桃都去掉果皮切块，然后分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁混合搅拌均匀即可。

功效：

葡萄柚排毒养颜、润肺清肠，而猕猴桃具有利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智的功效，常喝可以防治上火，美白瘦身。

五类食物来防治嘴唇干裂

1、蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

3、禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

4、粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

5、水果类及其他

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

自制黄瓜猕猴桃汁缓解嘴唇干裂

原料：黄瓜200克，猕猴桃30克，凉开水200毫升，蜂蜜两小匙。

制作方法：

1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块;猕猴桃去皮切块。

2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机榨汁，加入凉开水搅拌。

3、将蔬果汁倒出，加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛;而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。两种合用能润口唇，有效防治嘴唇干裂。

注：除黄瓜、猕猴桃外，其它富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。

晒黑了吃什么能变白

葡萄柚西芹汁

功效：美白防晒，补充流失水分；

原料：葡萄柚2个，西芹3-4根，蜂蜜1勺；

器具：榨汁机；

做法：（1）西芹洗干净，沥干水分，摘掉叶子，切成小段；

（2）葡萄柚去皮，切成小瓣；

（3）将西芹及葡萄柚倒入榨汁机中榨汁，然后倒入适量调味。

柳橙柠檬汁

功效：晒后修复，补水美白；

原料：柳橙2个，橘子1个，红肉葡萄柚1个，柠檬半个，蜂蜜一勺，冰块2-3块；

器具：榨汁机；

做法：（1）将所有水果洗干净，各横切呈2个半圆状，放入榨汁机中榨汁；

（2）将果汁放入玻璃杯中，倒入果汁并加入蜂蜜和冰块，调匀后饮用。

猕猴桃芒果奶昔

功效：防晒美白、去皱抗衰老；

原料：猕猴桃1个、芒果1个、酸奶200毫升，草莓3颗，蜂蜜适量，碎冰小半杯；

器具：豆浆机

做法：（1）猕猴桃去皮、芒果去皮，切成小块，放入豆浆机中，加入100毫升酸奶搅碎；

（2）倒入装有碎冰的玻璃碗中，连渣一起倒入，然后淋上剩下的酸奶和蜂蜜；

（3）将草莓对半切，放在最上面即可。

双瓜汁

功效：清肠排毒，美白抗皱；

原料：小黄瓜5根，苦瓜1/3根，冰块适量，蜂蜜适量。

器具：榨汁机；

做法：（1）小黄瓜、苦瓜（去籽）洗干净，切小块，榨汁；

（2）冰块放入玻璃杯中，倒入果汁，然后加蜂蜜调味即可；

木瓜柠檬汁

功效：晒后美白，排毒清肠，减少黑色素沉淀；

原料：木瓜半个，柠檬半个，牛奶100毫升；

器具：豆浆机＆榨汁机；

做法：（1）木瓜去皮、去籽后切小块，柠檬用榨汁机榨汁。

（2）将木瓜、柠檬汁、牛奶放入豆浆机中，搅拌均匀即可。

橘子白萝卜汁

功效：晒后修复，美白防晒

原料：橘子2个，白萝卜1根，冰块2-3块；

做法：（1）将橘子洗干净，去皮，剥成小瓣；

（2）白萝卜切成长条，与橘子一同榨汁；

（3）倒出果汁后，加入冰块即可；

纯果汁怎么做好喝

需要准备猕猴桃两个，梨子一个，饮用水少许，这个就不多解释啦，是几乎不会出错的搭配。如果大家买的梨子和猕猴桃都不是很甜的话（榨之前尝一下），也可以加一点蜂蜜拯救一下。

准备牛油果一个，纯牛奶一杯，蜂蜜两汤勺。牛油果口感醇厚香而无味，和纯牛奶打在一起就更香浓了，建议加两勺蜂蜜增添味道，早晨打一杯牛油果奶做早餐。

新鲜的草莓数个清洗干净切成小块，橙子半个去皮去籽，纯牛奶一袋，依次放入榨汁机中，两三分钟即可饮用，经常喝这种果汁不仅美容养颜，还能增强自身的抵抗力。

胡萝卜一小段洗干净去皮切成小丁状放入榨汁机，加入适量的纯净水先打成胡萝卜汁，接着苹果洗净去皮切块，琵琶去皮去籽切块依次放入榨汁机，再挤几滴新鲜的柠檬汁进去，榨个三四分钟成汁就行。这款果汁的最佳饮用这就是那些夏季缺水便秘的患者。

菠萝洗净去皮切成小块，葡萄柚洗净去皮切成小块，依次放入榨汁机，再加一勺蜂蜜，几块冰块榨成汁即可，菠萝中含有能促进肉类消化的酵素再加上葡萄柚和蜂蜜，在夏季喝的话不仅能开胃增加食欲，还能防止长期对着电脑脸上长出的痘痘和皮肤粗糙出油。

选取新鲜的西芹叶子洗干净切段放入榨汁机，加入三分之一的纯净水打成汁，菠萝切成小的滚刀块，加一片柠檬，接着继续榨，两分钟即可。加入菠萝的西芹汁能直接消除西芹的涩味，而且非常适合夏季那些出湿疹的小朋友。

果汁蔬菜怎样搭配喝效果最好

功效：草莓和西柚中都含有丰富的维生素c，可以起到美白护肤的功效，且西柚中含有丰富的果酸，有助于消化。

做法：将草莓摘掉草莓蒂并清洗干净后放入榨汁机内，再将剥好的西柚切成四等分倒入榨汁机中，加入适量水一并榨成汁即可。

功效：香蕉和猕猴桃中不仅含有丰富的维生素，还有丰富的钾元素，适量食用可以起到一定去浮肿的作用。

做法：把香蕉和猕猴桃去皮，切成小块与适量饮用水一起倒入榨汁机榨汁即可。

得了乳腺炎怎么办这些方法有疗效

一: 香菇竹笋清汤面

二: 草莓菠萝蜜桃汁

三: 水果西兰花汁

四: 桂圆芦荟露

五: 菠萝苹果葡萄柚汁

上火吃什么好嘴唇干裂

吃什么水果排毒养颜西柚

西柚的热量非常低，很适合减肥人士食用。如果一个西柚吃不下的话，用西柚榨汁喝也非常适合。

西柚可以和什么榨汁

材料：西柚一个、橙子一个、碱法苏打水汽水180毫升。

做法：

1、西柚、橙子清洗干净外皮，去皮以后，切成小块，尽快去掉外面的白色筋膜，不然会加苦味口感。

2、将部分果肉、汽水倒入果汁机内，将果肉打成果汁。

3、中间停止一下，继续放入剩下的果肉，全部榨成果汁。

材料：西柚一个、猕猴桃两个。

做法：

1、猕猴桃去皮；西柚去皮切块。

2、分别把这两种水果一起放入榨汁机内榨汁。

3、之后倒出杯子即可饮用。

猕猴桃怎么吃有营养

拿来就吃最营养

猕猴桃我很喜欢吃，直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好，空腹最好不要吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。

一个误区是，有人说猕猴桃性偏寒凉，脾胃虚寒的人不能吃，其实我就是这种体质，吃一两个完全没有不适，不贪多就行了。有时我还会把猕猴桃汁和淀粉拍在生肉片上，这样炒出来的肉口感更鲜嫩。

做成沙拉更爽口

西餐的很多冷盘中，猕猴桃常被切片摆花型作为陪衬，不只因为猕猴桃的颜色很抢眼，更多的是因为其口感很爽滑。其实，它还适合做沙拉。

我比较喜欢猕猴桃和生鱼片搭配。把猕猴桃打成泥，倒在用盐腌过的鱼片上，其周围再配以青菜、胡萝卜片或猕猴桃片来装饰，好看又爽口。这道菜的热量不高，既有优质的蛋白质，又有丰富的维生素，同时，猕猴桃泥又有去鱼腥的作用，吃起来口感更好了。其他荤菜也可配一下。

榨成果汁好润唇

秋燥时节，容易嘴唇干裂，有时连喝水也难以缓解，遇到这种情况，我会推荐喝点自制的果汁——黄瓜猕猴桃汁。

把200克黄瓜(去籽切块)、30克猕猴桃(去皮切块)一起放入榨汁机，加入凉开水(约200毫升)搅拌，最后再加两小勺蜂蜜，吃饭前一小时喝下。黄瓜性甘凉，能清热解毒、利水。而猕猴桃性甘酸寒，解热止渴，两种合用能润口唇。

另外，猕猴桃也可以和其他蔬果搭配，如西红柿、柚子等，一起榨汁，对缓解便秘有帮助。

西柚怎么榨汁不苦西柚猕猴桃汁