常喝红茶损害女性关节健康
常喝红茶损害女性关节健康
据俄罗斯《报纸报》9月9日消息，美国乔治敦大学医学中心的研究人员，进行了一项有关不同食物和饮食习惯对女性关节影响的研究。结果发现，常喝红茶对关节有害，尤其是对女性而言。
据报道，科学家邀请7.6万余名志愿者参与了该项研究，他们的年龄均在40至65岁之间。
该研究的负责人克里斯托弗·柯林斯博士称，我们一直认为红茶是最好的抗老化剂，但研究结果表明，红茶与类风湿关节炎有一定关联。事实证明，大量地饮用红茶(每天饮用超过四杯)，会大大增加患类风湿性关节炎的风险，尤其是对于女性而言。
但柯林斯并不反对饮用红茶，不过他建议要适量饮用。在他看来，红茶确实具有抗氧化与抗衰老等多种神奇的功效。但红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节，红茶越浓，这种酶的含量就越高。因此，如果您酷爱喝茶，建议您适量地饮用红茶，例如每天一至两杯，其余时间建议改喝不会损害关节的绿茶。
女性喝红茶的好处
一、女人常喝红茶可防治骨质疏松
每天喝上一小杯红茶对于防治女性朋友常见的骨质疏松有不少帮助，美国协会调查表明，经常饮用红茶可以强壮人的骨骼，这是因为红茶里的多酚类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力。骨质疏松症在女性朋友身上是比较常见的，所以有医师建议女性朋友可以每天服用一小杯红茶，坚持一段时间就会有不错的效果，如果可以在红茶里加入柠檬，那就可以使骨骼更为强壮。
二、女人常喝红茶可防治心梗
红茶还有防治心梗的效果，它可以加快血管的血流速度，女性朋友多饮用效果不错，还可以令你精力充沛。
三、女人常喝红茶可防衰老
红茶还有一个很重要的作用，那就是防衰老，女人是最怕老的，而且女人到了一定的年龄就会开始衰老，这也是不少女人所排斥的，而红茶就有这样的神经作用，而且抗衰老作用比胡萝卜、西兰花和大蒜头都要强。
此外，红茶还有消炎杀菌和消水肿等效果，特别适合女性朋友饮用
喝红茶的好处
1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。
3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
红茶的功效与作用是什么
预防流感
相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能。
帮助胃肠消化
从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的。
抗癌、抗氧化
茶水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。
明目
红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了。
止血
红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。
女人喝红茶好吗
女人常喝红茶可防治骨质疏松
每天喝上一小杯红茶对于防治女性朋友常见的骨质疏松有不少帮助，美国协会调查表明，经常饮用红茶可以强壮人的骨骼，这是因为红茶里的多酚类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力。
骨质疏松症在女性朋友身上是比较常见的，所以有医师建议女性朋友可以每天服用一小杯红茶，坚持一段时间就会有不错的效果，如果可以在红茶里加入柠檬，那就可以使骨骼更为强壮。
女人常喝红茶可防治心梗
红茶还有防治心梗的效果，它可以加快血管的血流速度，女性朋友多饮用效果不错，还可以令你精力充沛。
女人喝什么茶对皮肤好
喝红茶对皮肤好，因为红茶中含有茶多酚，这种物质可以抵抗紫外线，从而保护皮肤，经常喝红茶，还可以预防皮肤癌。另外，红茶性温，非常适合女性饮用，能让女性朋友的肤色变得更加红润。
茉莉花茶具有较好的美白效果，非常适合想让自己的肤色变白的女性朋友饮用，只要长期坚持，美白效果是比较明显的。
经常喝玫瑰茶不仅可以起到美白肌肤的作用，还可以让肤色变得红润起来，所以，想要让皮肤变好的朋友不妨经常喝玫瑰茶。
山楂茶除了能促进消化、解油腻以外，还有起到较好的美白效果，因为山楂中含有较多的维生素C，能美白肌肤，从而解决皮肤暗沉问题。
决明子茶具有润肠通便的作用，可以帮助身体排除毒素，从而让皮肤变得更健康。另外，决明子茶还具有护肝、去火的功效，能有效解决皮肤毛孔粗大、粉刺的皮肤问题。
枸杞具有补气血的作用，所以喝枸杞茶能让面色变得红润、有光泽，建议大家在平时喝一些枸杞茶，对皮肤是比较好的。
中秋节为什么要祭月 中秋节喝桂花酒注意什么
女性经期的时候喝桂花酒可能会引起血液循环加速，造成经血量增加，酒精的分解会加重经期女性的肝脏负担，使抵抗力降低，所以，中秋节的时候经期女性最好不要喝桂花酒。
建议：经期女性可以适量的喝些具有益气补血功效的茶喝，例如：红糖水、红茶。
很多人认为喝桂花酒可以养生保健，认为喝很多也不会造成身体伤害，中秋节的时候亲朋好友聚在一起就饮很多。
这种饮法并不健康，喝桂花酒一定要注意适量，大量的喝不仅不能够促进身体健康，反而有可能导致身体健康受损。
常喝红茶的惊人危害
1、心悸，恶心。
喝红茶太多的话，会很寡。把脂肪都刮掉。
2、失眠，神经衰弱。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
3、发生“茶醉”。
喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起头痛等“茶醉”现象。
4、孕妇不宜常饮用。
红茶富含茶多酚，清热、解毒。但孕妇喝了，容易小产，要慎用。
注意事项：常喝红茶对爱茶之友来说是人生一大快事，女人常喝红茶更是可以美容养颜，但是什么都是应该适量。大家都要适量喝红茶哦。
喝红茶有哪些好处和坏处呀
喝红茶的好处
1.消除疲劳
红茶中含有的咖啡因物质能够不断刺激大脑神经中枢系统保持兴奋状态，不断地加强大脑的血液循环以维持这样的兴奋状态，这样能够促进身体的新陈代谢，同时还能帮助身体发汗，达到帮助消除疲劳的效果。
2.清热消暑
在炎热的夏天，喝红茶是能够帮助消暑止渴的，因为红茶中含有的糖类、茶多酚等物质，能够不断刺激口腔分泌唾液，以达到解渴，并能够产生清凉感。另外，咖啡碱还能帮助下视丘调节体温，在炎炎夏日能够有效消暑。
3.利尿
红茶中含有的咖啡碱、芳香等物质能够帮助增加肾脏的血液循环，肾脏血流量的增加能够不断扩张肾脏的微血管，抑制肾小管对于水分的再吸收。这样每天的排尿量就能提高。喝红茶帮助利尿的同时也能帮助身体排毒，预防身体水肿。
4.解毒杀菌
红茶中含有的多酚类物质具有很好的系哦啊眼效果，而且红茶中含有的茶多碱还具有吸附功能，对于身体中含有的重金属、生物碱等物质能够有效吸附并且通过淀粉分解，这能够有效地保证人体的身体健康。
5.强壮骨骼
经常喝红茶能够帮助强壮骨骼是因为红茶中的多酚类物质还具有抑制破坏骨细胞物质的活力，能够不断地帮助骨骼强化。这对于防治骨质疏松具有不错的效果。
6.预防口臭
红茶中含有一股香气，经常饮用红茶能够帮助消除口臭。而且红茶还具有很好的抗菌能力，经常喝红茶或者是习惯拿红茶漱口的话，不仅能够清洗口气还能帮助预防口腔内细菌滋生。
7.防治心肌梗死
红茶在发酵过程中会产生茶黄素、茶红素等物质，能够很好地促进人体产生胰岛素，从而帮助控制血糖的稳定。特别是在红茶中加入柠檬之后，还能帮助预防糖尿病、骨质疏松等病症的发生。
喝红茶的坏处
1.饥饿速度加快
虽然在早餐的时候喝一杯红茶能够帮助提神，用饱满的精神状态迎接新的一天，但是这种饱满的状态是暂时的，红茶中的咖啡因能够使人在短时间内感到兴奋，但是被刺激的肾上腺素下降之后，人体就会感到筋疲力尽，出现饥饿。生活节奏较快的人可不要在早上喝红茶了。
2.损害大脑
经常喝红茶很容易造成氟、铝的联合中毒现象，对骨骼、牙齿造成损害，而且还容易使脑组织中主管记忆的海马造成伤害，青少年经常喝红茶可能影响身体发育，出现记忆力下降，老年人经常喝很容易造成老年性痴呆。
3.影响睡眠
红茶中含有咖啡因物质，会导致神经中枢系统兴奋，若是在睡前喝红茶，很容易影响睡眠。特别是平日情绪容易激动的人群，喝红茶咖啡因的兴奋效果很可能导致神经衰弱。
4.身体缺铁
如果是青少年喜欢饮用红茶，红茶属于发酵茶，含有的内含酚类、鞣质黄烷类物质，能够与食物中的铁元素结合，妨碍身体吸收铁元素。对于急需要补充铁元素的青少年、孕妇、贫血病人来说，不宜饮用红茶。
三大因素危害年轻人关节
一提到关节健康问题，很多人都认为这是老年人的“专利”。事实上，年轻人也会经常遭受关节健康问题的困扰。现在年轻人群中从事重体力劳动的越来越少，取而代之的是“久坐族”的颈肩综合征、“电脑族”的鼠标手、“手机族”的手机肘、“开车族”的腰椎病等关节方面的健康问题。专家指出，生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的关节健康隐患，不良的生活习惯、运动关节损伤、关节疾病是年轻人关节健康的三大危害因素。年轻人除了要平时注意自身的关节健康防护，还应该要提防年轻人好发的关节疾病，尤其应该警惕强直性脊柱炎的危害。
强直性脊柱炎好发于16～25岁青年，尤其是青年男性。目前，我国强直性脊柱炎的患病率约0.3%，据此推算我国患者人数已接近400万。据专家介绍，强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现为下腰背晨僵、疼痛，活动可减轻;以及轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等症状。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。随着疾病的进展，胸、颈部脊椎部位疼痛、活动受限。不但使患者的背部僵硬、脊柱强直、畸形，严重时可以使患者丧失劳动能力。因此，专家建议年轻男性出现上述腰背晨僵、疼痛等不适症状，应及早前往医院进行强直性脊柱炎的排查。
中老年人锻炼需悠着点类风湿关节炎是重大潜在威胁
中老年经常因锻炼不当，导致骨折、脱臼等骨关节损伤。专家建议中老年人平时锻炼还需要悠着点，不仅需要防范运动带来的关节损害，还要警惕关节疾病的侵袭，尤其是中老年女性。类风湿关节炎是危害中老年女性关节健康的主要罪魁祸首之一。目前，我国大陆地区的类风湿关节炎患病率约为0.2%-0.4%，据此推算患者人群大概是500万左右。
类风湿关节炎早期表现并不明显，很容易与一般的关节疼痛混淆。在疾病初期，患者仅感觉到1-2个关节疼痛和僵硬，早上起床感觉最为明显，就是我们俗称的晨僵。晨僵主要变现为患者晨起后或经过一段时间停止活动后，病变关节出现僵硬，活动受限，影响翻身、扣衣扣、握拳等活动，需经过肢体缓慢活动后这种感觉才消失。一般来说，晨僵的持续时间与病变程度相平行。晨僵时间越长，关节炎症程度就越严重，所以僵硬的时间可作为观察疾病活动及轻重的一个重要指标。病情缓解后，僵硬时间即缩短，甚至消失。
专家指出，类风湿关节炎的早发现、早治疗非常重要，从治疗效果来看，早期治疗与延迟治疗在效果上有很大差别。专家建议一旦出现有关节疼痛、肿胀、晨僵以及其它器官发生损伤的症状，应及时到风湿免疫专科门诊作相关检查，而不是去骨科、疼痛科就诊，以便尽早确诊疾病，及早采取干预措施，才能有效延缓疾病进展，以免造成残疾，给个人和家庭造成精神和经济负担。
关爱关节健康风湿免疫性疾病患者需谨记十六字方针
类风湿关节炎和强直性脊柱炎同属于风湿免疫性疾病，在治疗过程中，患者都应主动积极地与风湿科医生配合，共同建立疾病管理方案。专家为风湿免疫性疾病患者的诊疗和康复总结了十六字方针：“找对科室、及时治疗、积极管理、适度锻炼。”对类风湿关节炎患者来说，主动及辅助性关节运动，可减缓关节疼痛、僵硬，增强肌肉力量，稳定关节及保持关节活动范围。
作为患者的家属，也应该给予患者更多支持，在精神上给予更多鼓励，社会各界给予患者更多关爱。为了帮助患者及公众加深对类风湿关节炎疾病及早期诊断、规范治疗的重要性认知，鼓励患者坚持治疗并积极参与疾病临床管理，提升患者认识和战胜疾病、回归正常生活的信心。近日，由中国健康促进基金会和益友俱乐部共同举办的“关爱关节，更关爱您”2014世界关节炎日大型公益项目，于在全国约20多个城市的多家医院合作，开展院内义诊，旨在呼吁社会共同关爱风湿患者康复治疗，重视关节健康，共同帮助患者今早摆脱疾病折磨
喝红茶的好处 喝红茶的坏处
虽然在早餐的时候喝一杯红茶能够帮助提神，用饱满的精神状态迎接新的一天，但是这种饱满的状态是暂时的，红茶中的咖啡因能够使人在短时间内感到兴奋，但是被刺激的肾上腺素下降之后，人体就会感到筋疲力尽，出现饥饿。生活节奏较快的人可不要在早上喝红茶了。
经常喝红茶很容易造成氟、铝的联合中毒现象，对骨骼、牙齿造成损害，而且还容易使脑组织中主管记忆的海马造成伤害，青少年经常喝红茶可能影响身体发育，出现记忆力下降，老年人经常喝很容易造成老年性痴呆。
红茶中含有咖啡因物质，会导致神经中枢系统兴奋，若是在睡前喝红茶，很容易影响睡眠。特别是平日情绪容易激动的人群，喝红茶咖啡因的兴奋效果很可能导致神经衰弱。
如果是青少年喜欢饮用红茶，红茶属于发酵茶，含有的内含酚类、鞣质黄烷类物质，能够与食物中的铁元素结合，妨碍身体吸收铁元素。对于急需要补充铁元素的青少年、孕妇、贫血病人来说，不宜饮用红茶。
女性常喝玫瑰花茶健康红润
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，由于玫瑰花药性温和，能够温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，多喝些玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，瘀滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15g泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9g;肾虚者可加入枸杞子15g。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。