病毒性感冒者应该如何安排运动

病毒性感冒者应该如何安排运动

病毒性感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。与此同时，病毒性感冒后人的抵抗力大大降低，病毒性感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死，那么，病毒性感冒者应该如何安排运动?

患者如果病毒性感冒发烧了，千万不能运动，尤其是不能参加剧烈运动。这是因为，发烧时，人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。也就是说，人在发烧时参加运动，就是热上加热，等于“火上浇油”，会使身体的组织器官遭到损伤。此外，发烧时会使身体内的蛋白质大量分解，维生素和很多营养物质也被大量消耗，使体力大大削弱，免疫力与抗病力也大大降低，这对身体的康复很不利。

人在发烧的时候，心跳加速，血液循环也加速了，而体温每升高1摄氏度，心跳每分钟就增加10—20次，使心脏血液的搏出量增多，从而加重心脏负荷;如果再剧烈运动，就会进一步增加心脏负担，很可能会导致肥厚性心肌病患者猝死。

如果没有发烧，仅有病毒性感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏等，能不能运动呢?一般来说，病毒性感冒症状多由感染性疾病引起，比如病毒性病毒性感冒、流感等。如果在这种情况下还进行剧烈运动，病毒容易侵害内脏器官，尤其是心肌，对于肥厚性心肌病患者来说是很危险的。因此，即使是一般的上呼吸道症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等轻微病毒性感冒症状，也不要进行剧烈运动。因此，病毒性感冒发烧后，需要充分地休息和治疗，以帮助身体战胜疾病。如果发烧时仍参加剧烈运动，除了加重病情之外，还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果。

病毒性感冒的症状

1、病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。

2、主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。

流鼻涕打喷嚏嗓子疼应该怎么办

旅游、走亲访友等安排让人们的生活变得甚至比工作日时还忙、还累，某总医院呼吸内科副主任樊医师提醒说：“这个时候更要注意身体，不要让病毒有可乘之机。”病毒性感冒·特点干咳严重高烧持续。

“近些日子，患病毒性感冒的病人日渐增多，与之前的病毒性感冒相比，最突出的有两个特点，一个是干咳，一个是高烧。”樊医师介绍说。

来就诊的患者中，部分症状和以前的流感患者比较相似，就是流清涕、打喷嚏、嗓子疼。症状不很严重的，一般吃点清热解毒的药如双黄连口服液、感冒清热颗粒等就可以慢慢自愈了。

但也有很多患病毒性感冒的人，这次有一个共同的特点就是干咳得厉害，樊医师说：“有些来就诊的患者非常紧张，说自己已经干咳一周了，担心是患了支气管炎或是肺炎，其实，这就是此次病毒性感冒的一个症状特点。”

对于这些人来讲，实在症状严重的就要到医院来打点滴，或是让医生开一些口服抗生素来缓解干咳症状，否则时间长了，真的比较容易转成支气管炎或是肺炎。

病毒性感冒怎么治

病毒性感冒如果没有并发细菌感染，病程大约7～10天。多喝水，多休息，不治疗也可以自愈。服用抗感冒药和对症用药可以缩短病程，减轻发热、头痛、鼻塞、流涕、全身酸痛等症状。

1、基本治疗：

治法祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。主穴列缺合谷大椎太阳风池。

操作主穴用毫针泻法。风寒感冒，大椎行灸法;风热感冒，大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法。方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里，故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气。温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪。风池为足少阳经与阳维脉的交会穴，“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又与太阳穴相配可清利头目。

2、其他治疗

①拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法。本法适用于风寒感冒。

②刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。本法适用于风热感冒。

③耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺。

④敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15—20分钟，每日4.5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒。

⑤外治法取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出，感冒诸症可以解除。

⑥饮食疗法取苏叶3-6克，生姜3克，洗净切碎，放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升，加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀，趁热饮用。具有解表散邪的功效，适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者。

病毒性感冒厉害吗

病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。由于其传染性强、传播途径不易控制、传播速度快、传播范围广，因此较难控制，危害很大，甚至会出现重症病例(重症肺炎、呼吸衰竭等)。普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时，才容易患病。

由于感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上感冒会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。主要措施有：

(1)平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。

(2)衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。

(3)控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。

(4)注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。

(5)避免过劳，醉酒等诱发因素。

(6)注意个人卫生，勤洗手。

以上是小编对于病毒性感冒的一些简单的介绍以及一些预防的方法，希望可以使大家明白病毒性感冒的危害性，也希望大家可以多多注意一下，在以后的日常生活中做到预防病毒性感冒的发生，以上这些就是小编要说的了，希望对大家有帮助!

病毒性感冒吃什么

病毒性感冒吃什么好的最快啊 请问!

适当的吃点感冒药,有的感冒药中加了抗病毒成份,但效果如何有待观察,主要是多喝水,保暖,适当休息,还可以吃点维生素C和抗病毒的中成药如:板蓝根冲剂、抗病毒口服液等。

楼上的说的很客观，病毒性感冒不要乱吃药。

病毒性感冒没有确切有效的药，因为我们目前为止对病毒没有杀灭的药物。有些人会用一系列抗感冒的药如白加黑，扑感敏，泰诺等，有的甚至一次用好多种药，这样不仅没有作用反而会加重肝肾功能。建议服用感冒药最好单用，因为其内大部分都是复方制剂。所以患病毒性感冒者要加强锻炼，多喝水，喝板蓝根冲剂。不要随意大量服用抗感冒药。

多喝水

单中用药还是比较好，但是现在人的耐药性交高.可能效果不会很好

双簧连

除了板蓝根等中药外,现在不是有添加了具有抗病毒药"金刚烷胺"的西药吗!

有道理

感冒胶囊就可以

治疗感冒的 绝招是多喝水多休息

各位楼主分析的很有道理，感冒了谁都这样。那么，请问药厂每天生产出来的感冒要买给谁呢

千万别相信那种自称“就这一支”的东西就对了

对于病毒性感冒，医生和病人所能做的就是等待---等待病毒抗体的产生。如果不能产生，则感冒是不会好的。如果病毒抗体的浓度不够，感冒也要迁延多时才会痊愈。服药的作用，就是减少并发症，减轻症状。舍此之外，恐无其他。

病毒性感冒现在还没有药可以治疗，只能缓解.

病毒性感冒可以用一句话形容：病毒性感冒吃药七天，不吃药一个星期. 现在的药对病毒性感冒只能缓解，你的感冒好都是靠自身的体质。 所以多喝水，平时多运动。

维生素C,3片三次,,,ABOB,,2片三次,,三九感冒灵,一包三次,酚黄那敏,2片三次,,或用抗病毒口服液,维生素C,3片三次,酚黄那敏,2片三次,,ABOB,,2片三次,,,, 就OK 了

多喝水，休息，再对症治疗

吃感康更科学点,多休息,多喝水

多喝水加强休息病毒灵口服.

发现自己快感冒时，马上吃上一些vc，过量也不怕，同时多喝水，好好休息，说不定就挺过去了。经验之谈

氨酚烷氨+加大青叶片，效果挺好的，每次感冒我都吃这个，缓解症状可以，资料不行

双黄连不错的，也可以试试抗病毒颗粒。

感冒多见于外感风寒或风热，中医多从用解表法，也就是多用汗法。 出少许汗，感冒很快就好了。

中医民间有用姜汤加红糖治感冒的，百试不爽。建议再喝些稀粥，以助发汗。 更重要的是不要乱吃药，多喝水，多休息。

祝感冒者早日康复!

除了多休息、多喝水外，还得吃一种感冒药，否则体质差的人抵不过去!

咽喉痛用板蓝根，头颈部酸痛不爽用正柴胡颗粒，恶寒发热的用小柴胡颗粒。 以上都要多喝水、注意休息。

治疗病毒性感冒目前尚无特效抗病毒药物,临床上西医多采用对症治疗，也可采用中医辩证治疗。早期发现、及早用药可取得较好疗效。病毒性感冒自然病程约一周左右，饮食宜清淡，

多喝水，多休息，多食富含维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮，室内要经常通风。 临床用药多为复方制剂，其成分主要有：解热镇痛药如扑热息痛、布洛芬等，用以退热以及缓解全身酸痛关头;盐酸伪麻黄碱、盐酸麻黄碱以及扑尔敏、苯海拉明等，用来缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状;氢溴酸佑美沙芬等镇咳。也可配合服用抗病毒药物如利巴韦林、金刚烷胺以及中药抗病毒药物等。

另外，感冒初期及时服用中药抗病毒药物如板蓝根颗粒、大青叶合剂或双黄连口服液等，可以取得较好的效果。

特别强调的是，如果已确诊为单纯的病毒性感冒，而非细菌合并病毒性感冒，则无需服用抗生素，以免造成抗生素滥用

病毒性感冒症状

1、普通感冒，起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。

2、病毒性咽炎、喉炎和支气管炎。

急性病毒性咽炎为咽部发痒和灼热感，疼痛不持久，也不突出。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽炎或咳嗽。

急性病毒性支气管炎表现为咳嗽、无痰或痰呈粘液性，伴有发热和乏力。其他症状常有声嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。

病毒性感冒症状

1、普通感冒，起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。

2、病毒性咽炎、喉炎和支气管炎。

急性病毒性咽炎为咽部发痒和灼热感，疼痛不持久，也不突出。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽炎或咳嗽。

急性病毒性支气管炎表现为咳嗽、无痰或痰呈粘液性，伴有发热和乏力。其他症状常有声嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。

3、疱疹性咽峡炎，表现为明显咽痛、发热，病程约一周。多于夏季发作，多见儿童。

4、咽结膜热，表现有发热，咽痛、畏光、流泪，咽及结合膜明显充血。病程4—6天，常发生于夏季，游泳中传播。儿童多见。

5、细菌性咽-扁桃体炎，起病急，明显咽痛、畏寒、发热，体温可达39℃以上。

病毒性感冒检查

一般来讲，如果舌头颜色是深粉红色、白细胞下降的话多是病毒性感冒

舌头颜色是淡粉红色、白细胞上升的话多是细菌性感冒。

病毒性感冒的医院检查一般是血液检查，有一下几项：

1、血象

白细胞计数减少，淋巴细胞相对增加，嗜酸性粒细胞消失。合并细菌性感染时，白细胞计数和中性粒细胞增多。

2、免疫荧光或免疫酶染法检测抗原

取患者鼻洗液中黏膜上皮细胞的涂片标本，用荧光或酶标记的流感病毒免疫血清染色检出抗原。有助于早期诊断。

3、多聚酶链反应(PCR)测定流感病毒RNA

此法可直接从患者分泌物中检测RNA。目前改进应用PCR-酶联直接检测流感病毒RNA，比病毒细胞培养敏感。

4、病毒分离

将急性期患者的含漱液接种于鸡胚羊膜囊或尿囊液中进行病毒分离。

5、血清学检查

采集患者急性期(病后5日之内)和恢复期(病后3～4周)的血清，用当前行血凝抑制试验。

什么是病毒性感冒

是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多，每次可能有 20～40%的人会传染上流感。

感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。

感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7～10天。

因为病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统。所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡。这可给免疫系统充分的体力支持。

感冒可能会引发细菌感染，但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性，也不利于人体免疫系统发挥正常的作用

病毒性感冒简介

病毒性感冒也称上呼吸道感染，是小儿常见的疾病。大多数是因为病毒引起的，先已知有200多种病毒会引起感冒，比如流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、肠道病毒等。其中流感病毒引起者为流行性感冒，发病突然，传播迅速。

小儿病毒性感冒常出现的症状是发高烧，持续3-7日，甚至10多天不退。若处理不当，很容易并发支气管炎、肺炎等疾病。而西药的治疗效果欠佳，一些抗生素、退烧药并不能有效的治疗小儿病毒性感冒。

病毒性感冒就是流行性感冒吗 病毒性感冒容易传染吗

病毒性感冒是容易传染的，因为这种疾病本身是属于一种传染性、自限性的疾病，主要分为普通的感冒以及流行性感冒。应该根据感染的病毒，选择相应的抗病毒药物，主要原则就是对症治疗。相比较普通感冒来说，流行性感冒病程会更长一些。

病毒性感冒症状

病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒(上呼吸道感染)、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。由于其传染性强、传播途径不易控制、传播速度快、传播范围广，因此较难控制，危害很大。普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时，才容易患病。

病毒性感冒症状为头痛、全身肌肉酸痛、乏力。普通百姓通常认为“流感”和“感冒”是一种病，“流感”只不过是“感冒”流行而已。但是，“流感”不是流行起来的“感冒”，“流感”和“感冒”是两种完全不同的疾病。“流感”是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病;“感冒”主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。

病毒性感冒和病毒性感冒的区别

细菌性与病毒性呼吸道感染的临床症状比较相似。下面几方面是细菌性与病毒性呼吸道感染的区别。1、流行***毒性呼吸道感染具有明显的群体发病的特点，短期内有多数人发病，或一家人中有数人发病;而细菌性呼吸道感染则以散发性多见，患者身旁少有或没有同时上感发热病人。

2、病毒性上呼吸道感染一般鼻腔流涕症状比咽部症状明显;而细菌性上呼吸道感染则扁桃体或咽部红肿及疼痛比较明显。若伴有腹泻或眼结膜充血，则倾向是病毒感染。

3、单纯病毒性呼吸道感染多无脓性分泌物，而脓痰是细菌性感染的重要证据。

4、病毒性感染起病急骤，全身中毒症状可轻可重;而细菌感染，起病可急可缓，全身中毒症状相对较重。如果开始发热不高，2-3天后，病情继而加重，则多为细菌性感染。

5、白细胞计数，一般由病毒感染者白细胞总数偏低或正常，早期中性粒细胞百分数可稍高。而细菌感染时白细胞总数和中性粒细胞百分数均见高。因此，如果临床不做血像检查，就难以确定病原体是病毒还是细菌。

6、对有发热症状的上呼吸道感染者，用退热药物如阿司匹林或安乃近、复方氨基比林等治疗。病毒性感染能取得暂时而明显的退热效果，全身症状亦有所改善;但细菌性感染者服用同样剂量的退热药，退热效果较差，全身症状亦无明显改善。

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7、细菌性感冒发病急,持续时间短 伴有发烧 咳嗽、流鼻涕等症状。一般的抗生素就能医治。 病毒性感冒发病慢持续时间长 ，发烧的同时伴有浑身酸痛 ，四肢无力等症状。一般的抗生素不好治愈，往往需要输液才能康复。

注意事项

出现感冒后一定要清楚是哪种感冒在对症下药，切不可盲目用药。

病毒性感冒的预防

由于感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上感冒会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。主要措施有：

(1)平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。

(2)衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。

(3)控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。

(4)注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。

(5)避免过劳，醉酒等诱发因素。

(6)注意个人卫生，勤洗手。