爱美让年轻乳腺病患者多了

爱美让年轻乳腺病患者多了

现在，到医院来看乳腺疾病的患者呈年轻化趋势，其中25岁～35岁的女性最为集中。中青年女性患乳腺疾病除了与压力过大、情绪不佳、饮食不当等有关之外，经常穿着过紧的内衣和使用丰胸产品也是重要诱因。

很多来就诊的年轻女性，自述在使用丰胸药物后一段时间，出现乳房胀痛等症状。这是因为部分丰胸药物含有违禁药物成分，对人体有一定毒副作用，使用后会损害乳腺组织。还有的人为了能显出性感的乳沟，穿上了紧身的塑身美体内衣或是刻意将内衣买小一号，这些做法都不利于乳腺组织的健康。长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。而长时间穿着过紧的塑身内衣不仅使胸部活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。

在此提醒爱美的女士，为了自己的健康尽量不要使用丰胸产品，也不要穿着过于紧身的内衣。此外，还要学会放松，缓解压力，保持相对愉悦的心情。特别是城市女性，生活节奏快、压力大，如果不控制好情绪，很易产生内分泌系统变化，从而导致乳腺疾病的发生。

最后女性还应经常注意自己的乳房是不是有包块、肿块，乳头有没有分泌物等。如果发现无痛性包块或是其他异常症状应立即就医。另外要定期检查，一般应半年去医院做一次相关检查。

女人快走的好处有哪些呢

抵御糖尿病。英国研究显示，快走可以明显减少患上2型糖尿病的可能性。有糖尿病家族史的人如果经踌走，可以显著提高胰岛素敏感性。

提高性功能。研究者对一群45—55岁之间的女性进行调查后发现，那些经常锻炼(如快走)的女性，能从性生活中获得更多的满足感。

节省健身费用。根据美国心脏病协会的调研，在最近6个月里，受调查的1000名志愿者中有1/4削减了去健身房锻

减少药物服用量。根据美国一项国民健康调查，每周走路总里程最长的人服用药物的可能性是最低的。

抵御乳腺癌。《临床肿瘤学期刊》上发表的一篇研究显示，已患上乳腺癌的女性如果经踌走锻炼，生存率要比不爱走的乳腺癌患者高45%。

减少中风风险。美国研究发现，经踌走的人比少走路的人患上中风的可能性低40%。

防老年痴呆。意大利学者召集了749名记忆力有障碍的病人，记录他们的体育锻炼情况。4年后发现，那些爱散步的人比不爱散步的人最终患

上老年痴呆症的可能性低27%

快走的这项运动的项目还有一种好处，那就是减肥瘦身。坚持到一定的周期和时间。大腿上的脂肪和肚子上的赘肉都有效明显的减少。对于爱美或者肥胖的女性这种项目很适合你们。户外的运动不仅有利于身心健康还可以瘦身预防疾病。

炼的费用。事实上，每周快走150分钟，就能起到减轻压力和预防心脏病的效果，是最划算的锻炼。

究竟乳腺增生能吃羊胎素吗

羊胎素具有延缓女性衰老，增强人体免疫力，改善女性内分泌调节的功效，受到众多年轻爱美女性的追捧。当前，很多年轻的乳腺增生患者也想了解一下乳腺增生能吃羊胎素吗。通常来说，乳腺增生可以使用羊胎素进行内分泌调节。

羊胎素的主要功效是调节女性内分泌，全面有效地改善人体皮肤状况，增强皮肤弹性、去黑斑，防止皱纹及延缓衰老，推迟女性更年期，改善更年期综合症，且没有任何副作用。

此外，乳腺增生如果需要使用药物，最好是在医生的指引下用药。如果乳腺增生病症状较轻，仅有轻度经前乳房胀痛，不必服用任何药物，可以观察，并且定期复查，情况不同也会有不同的治疗方案，因此一定要选择出适合自己的方法。(推荐阅读：女性乳腺增生不能吃什么)

乳腺疾病专家强调，乳腺增生能吃羊胎素的答案是肯定的，但是患者在使用羊胎素时需要谨慎，一定要到正规的医院进行购买，在医生的指导下进行使用，要根据咨询情况来制定出适合自己的方案来进行治疗，只有这样才能达到最佳的效果。

乳腺纤维腺瘤偏爱年轻女性

乳腺纤维瘤是怎么来的?

目前，研究还没有发现导致乳腺纤维瘤的发病原因，不过雌激素可能会起到推波助澜的作用。环境污染的加重、反季节食物的增多、肉类食品中雌激素的升高，生活工作的持续高压，女孩过早发育，女性体内雌激素不稳定等都非常容易导致内分泌出现紊乱，导致乳腺纤维瘤的发病。 此外，长时间工作、熬夜、高强度脑力劳动、不合理的作息习惯等也是导致内分泌系统失调的常见因素。医生指出，从某种程度上说，早熟的少女、压力大的女白领、心情郁闷的大龄“剩女”等，都是乳腺纤维瘤的高危人群。不过，乳腺纤维腺瘤跟遗传的关联度并不是很大。

如何发现乳腺纤维瘤?

与乳腺癌一样，乳腺纤维瘤最主要的症状就是乳房肿块。与乳腺增生的硬邦邦的一块肿块不同，乳腺纤维瘤的肿块呈大小不一的圆形或卵圆形，多单独发生于一侧乳房，触摸起来质地较为坚硬，表面光滑且边界清楚。并且不像乳腺增生和乳腺癌一样具有疼痛感。乳腺纤维瘤肿块通常生长缓慢、不会化脓溃烂。 乳腺纤维瘤患者多在洗澡或者换衣服时无意发现，也可能可能是在乳腺B超时发现。B超检查乳腺是发现乳腺纤维瘤最主要，也是比较准确的方法，尤其是彩超。

乳腺纤维瘤是不是癌?

实际上，单纯的乳腺纤维瘤与乳腺癌的发生关系不大，恶变率也很低，通常和乳腺增生并存。不过，在怀孕期间，纤维瘤有可能会突然长大，发生肉瘤变(恶变的一种)的几率也会增加。40岁以上的女性，特别是绝经期及绝经后发生纤维瘤的患者，恶变危险性会有所提升，需要多加注意;此外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同时患有乳腺纤维瘤，也可能会增加患癌的危险性。 一般瘤体达到1.5厘米以上的患者及备孕阶段的女性才需要做手术治疗。因为怀孕会刺激肿瘤迅速增大，增加恶变率，因此在妊娠前最好切除，不会影响哺乳。而瘤体不到1.5厘米的女性，建议每半年做一下彩超检查，看看纤维瘤的增长速度。 因为乳腺纤维瘤的发生与雌激素有关，因此，女性应该注意避免干扰内分泌平衡的因素，注意劳逸结合，压力大时及时“减负”;保持规律的作息;清淡饮食;坚持锻炼;慎吃蜂王浆等含雌激素的保养品。

乳腺病是什么意思

乳腺是女性性症的重要标志，其腺体类似汗腺，乳腺历经胚胎期、幼儿期、青春期、妊娠期、哺乳期和老年期的变化，各时期的乳腺改变均受内分泌的影响，也就是说随着卵巢的周期变化而发生相应的变化。内分泌紊乱是引起乳腺病的主要原因，常因雌激素分泌不协调、感染、创伤，及个体因素而至乳房病变，常见的有乳腺增生，乳腺纤维性病症，乳腺导管扩张症，积乳性囊肿，以及乳腺良性肿瘤等病症。乳腺病患者要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。40岁以上的乳腺病患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线或钼靶等检查。

女生乳房发育全过程

青春期的突出胸部--到了十几岁上，随着年龄增长，乳房的尺寸继续缓慢增加;在这个阶段，乳房和乳晕周围的组织明显隆起，胸部呈现圆锥形。 女性乳房是疾病最容易打扰的部位，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。然而，现代生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。其实，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。刚成年时的坚挺乳房--人类身体状况最理想的阶段是在二十五岁，在这个时期人类的身体条件达到了顶峰，所有的生长过程都已结束。二十多岁的女性有着最接近于半球形的胸部，虽然胸部的重量比以往增加了，但还没有在重力作用下造成乳房的下垂。成为母亲之后的完美胸部--在母性以及突然体形变大的乳腺组织的共同刺激下，充盈着乳汁的胸部更加膨胀，并且开始露出了乳房下垂的苗头。乳房的下方会迭在胸部的皮肤上面，形成一个暗藏的褶皱。中年妇人的松弛乳房--随着生殖阶段进入尾声，尽管胸部已经不再像哺乳期时那么丰满硕大，但还是止不住乳房的下垂趋势，现在它们更加松垮地悬挂在胸口上。老年期的下垂胸部--进入老年之后，全身的组织都开始收缩，乳房因此变得更加平坦，此时的乳房还是松垮地悬挂在胸口，不同的是，乳房皮肤的皱纹又增加了很多。上面所说的七个阶段是通过乳房辨别年龄的最典型的阶段，在这些阶段当中还会有许许多多的形态变化。瘦弱的女人经历这些阶段的速度会在一定程度上较为缓慢，而肥胖的女性则会加快胸部衰老的过程。外科手术可以矫正胸部，并且让年轻女性的乳房更加坚挺，而胸衣、乳罩等等衣物也能够对胸部起到很好的支撑，从外观上强化乳房的美丽，在过去的很多年间，女性一直在想方设法，让她们坚挺、突出的年轻乳房减缓衰老的过程，这样就能让她们的外表看起来比实际年龄要年轻了。

乳腺发炎勿随意用抗生素

乳腺发炎勿随意用抗生素!乳腺发炎在初产妇当中是常见病和多发病，患者除了表现为乳房胀痛以外，严重的就会导致全身恶寒，发烧等症状。这个时候准妈妈们也会想到吃抗生素进行治疗，但专家认为，乳腺炎的女性如果正在哺乳期，使用抗生素不当可能会使乳汁明显减少，并且还可以能使乳汁淤积更难通畅。

乳腺炎的治疗首先应该要注意保障乳汁的通畅。专家认为乳腺炎的患者只有乳通则痛减，发病部位的结块就会消失。早期出现的乳腺结块其实就是不能流出去而淤积的乳汁，在局部停留的时间一长就难以再通畅。很多患者因为结块部位疼痛难以忍受，希望使用抗生素等等药物尽快解决症状。但考虑到安全哺乳，这期间使用抗生治疗需慎用。因为过早过多使用抗生素一来使乳汁明显减少，二来使淤滞的乳汁更难通畅。抗生素的介入一般要看血分析及患者的具体情况，如高热、血象升高等。

手法按摩通乳胜过吸奶器

乳腺炎的患者可以使用中医药早期介入治疗，可以起到清热解毒、通乳消肿的功效和作用，同时还可以外加活血化瘀的中药外敷，配合一些手法按摩疏通乳腺，让乳汁加快流出，有助治疗急性乳腺炎。很多年轻的准妈妈没有相关经验，在发病之后只知道使用吸奶器，但其实这种方法对于过大的乳房来说，只在乳头、乳晕处吸乳，力度不够，内部的乳汁仍然还在渐渐的淤积。正确的排乳，应将乳房轻轻托起，用适当的力度从乳房的外周向乳头处进行挤压排乳，尤其有结块处，应反复柔和进行。

最后，还要提醒患者，如果处于急性乳腺炎早期局部组织还未成脓，也没有高热的症状，在这时候应该积极的治疗，如果服用中药还应该征询中医师同意是否可以继续哺乳。同时也要注意少吃过于油腻的食物，可以减轻乳汁的粘稠度，减轻乳汁淤积的症状。

前列腺病患者多睡快走前列腺好

人到中年的先生们要注意了!据报道，哈佛大学公共卫生学院的研究者发现，褪黑素含量较高的男性患上晚期前列腺癌的风险要比褪黑素含量较低的男性低75%。

研究人员选取了928名冰岛男性，测量了他们尿液中6-羟基硫酸褪黑素的含量，它是褪黑素的主要分解产物。在追踪随访结束时，有111名男性被诊断患上了前列腺癌，其中有24人发展到了晚期阶段。通过比较他们前列腺癌的发病率与尿液中6-羟基硫酸褪黑素的含量显示，尿液中6-羟基硫酸褪黑素的含量高于中间值(17.14毫微克/毫升)的人患上前列腺癌的风险明显偏低。

研究者认为，缺乏睡眠会影响褪黑素的分泌量，或是完全阻碍它的分泌;褪黑素含量偏低可能会增加失眠和患上癌症的风险。

另外，美国加州大学旧金山分校的研究也发现，锻炼强度较大的男性患上侵袭性前列腺癌的风险较低。在被诊断患上前列腺癌之前，走路速度最快(每小时5.39公里)的男性其规则形状血管的数量要比走路速度较慢(每小时2.49公里)的男性多8%;而血管形状规则被认为能减轻肿瘤的侵袭性，对癌症治疗的反应也会更好。

这些研究成果表明，多睡、快走等健康的生活方式可帮助男性抵御前列腺癌的侵袭。

哪些危险因素不利于乳房健康

1、伤害乳房 —— 压力。

工作压力大的女性轻易内分泌失调，而乳房四周遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。

2、伤害乳房 —— 高热量食用品。

北京协和医院乳腺外科主任孙强表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房赘肉瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30-50岁居多。

3、伤害乳房 —— 吸烟、饮酒。

再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!假如女性常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警示乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;逐日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

4、伤害乳房 —— 睡姿。

孙强表示，长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但孙主任指出，这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐对称。

5、伤害乳房 —— 人工流产、滥用避孕药。

有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，轻易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个题目。

6、伤害乳房 —— 性爱高潮动作过猛。

女性的乳房实在很娇气，一次富有激情的性爱高潮就轻易使它受伤。那些陷进激情的男人，一定记得在性爱高潮过程中保护女伴的乳房。

7、伤害乳房 —— 选择花样亵服。

蕾丝花边、镂空图案等亵服的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质轻易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进进乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身亵服就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

预防乳房疾病，伤害乳房的行为要注意。上面的这些伤害乳房的行为大家了解了吧?女性一定要留意预防乳房疾病，庇护乳房健康。