破坏牙齿健康的五种常见饮食
破坏牙齿健康的五种常见饮食
一.可嚼式维他命：尝起来就像粘粘的糖果-它们对我们口腔可不太好事实上，这粘性带甜的物质会粘附在牙齿，以致于造成蛀牙
预防蛀牙：补充维生素请食用粒锭状或许没有乐趣(或者没有那么好吃)，但也不会为此去看牙医.
二.果汁：各类贩售水果汁含各种维生素，塞满了对你有益的营养品，可是果汁也许有高糖份(甚至有的比冰沙或汽水还多)，喝下这些果汁和你的牙齿泡了巧克力浴相差不远，隆伟柏格说这些糖份正是我们口腔内细菌的食物，它会转换为酸性，磨损珐琅质，然后造成蛀牙
预防蛀牙：用吸管喝果汁，让它不会接触到你牙齿表面喝完饮料不宜立刻刷牙， 由于果汁所造成的酸性会使珐琅质变软， 此时刷牙会更易伤害脆弱的牙齿， 因此应等约45 分钟后再进行洁牙
三.水果干：一些水果实际上被认为对牙齿有益(很多水分的水果，例如苹果和梨子)，但水果干从来不会对牙齿有好处外表是非纤维素的纤维包装，其实是裹着糖衣，吃进嘴内就好像粘粘的糖果一样
预防蛀牙：吃水果代替水果干!如果吃水果干，一吃完要立即刷牙使用牙线，不要被可口的甜味迷住.
四.烧烤酱：在后院烤肉是夏天重要活动但多数人不明白浓稠带甜的酱汁浸泡鸡肉和肋排，也会让你的牙齿浸在糖中(酱汁有很高糖分)，潜在地促使你的牙齿褪色，如果长时间在你的口腔内，牙齿就会腐蚀
预防蛀牙：吃烧烤，会有一个薄层像果冻的冻状物粘在你的牙齿上，介于你的珐琅质和医汁之间不要享受粘附牙齿上的烧烤美味，吃完后赶快去刷牙，洗掉残渣
五.红酒白酒：红酒容易造成牙斑-它的确是!但是白酒对牙齿健康也没有比较好白酒的酸性物质会腐蚀珐琅质，使牙齿变得脆弱，容易因为饮食而产生牙斑
哪些人易患牙本质敏感
1、汽水粉丝
临床上常有20岁不到的“汽水粉丝”发生牙过敏症状，牙敏感到就算是喝稍微凉一点的开水，也觉得牙齿有种酸酸的疼痛。这是因为，患者本人太喜欢喝汽水、橙汁等饮料，不经常喝水。而碳酸饮料对牙齿表层有腐蚀作用，牙釉质完整性受到破坏，当然更易出现敏感症状。所以，大家得记住，碳酸饮料伤牙齿，饮用要适量，每次喝完后要用清水漱漱口，多喝白开水才是对身体各方面都是健康的选择。
2、啃骨头大军
还有的人太喜好啃鸡骨、猪骨、鸭脖子等食物，或者把牙齿当工具撬硬物，这类人也常高发牙过敏。专家说，啃硬党经常牵扯牙齿使牙釉质被破坏，露出“本质”，使牙本质过敏。建议大家进食最好用两侧牙齿，避免用一侧牙齿造成过度磨耗。至于撬硬物有专业的工具，就别事事出动牙齿了。
3、蛮横刷牙者
刷牙应该上下刷动，且用力要适度，保证每天2～3次的清洁牙齿对牙健康有益。但有些人太蛮横，暴力对待牙齿或者横着刷牙，这些动作会导致牙齿磨损及牙颈部的楔状缺损，造成过敏问题。
4、牙齿损坏族
专家提醒，一旦发现牙齿缺损、龋病、折断，一定要尽快填充，避免进一步破坏。此外夜间磨牙也会磨掉牙齿表面的保护物质，如果你有这个问题，建议可以到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，睡觉前戴上，起到保护牙齿的作用。
有蛀牙不一定有胃病，但是有胃病一定有蛀牙
爱喝饮料、吃零食，往往造成口腔pH小于4的高酸性。睡前喝酸性饮料或吃酸性食物，更容易伤害牙齿。常见慢性过敏原如乳制品、面粉、过度加工的食品，以及运动饮料、汽水、果汁等高酸性饮料，容易引起胃食管反流，造成对牙齿的酸蚀与破坏。饮料、零食不仅造成蛀牙，也造成发育的问题，特别是钙质吸收会被抑制，对一辈子的健康有极负面的影响。
一口饭含很久却不咬，食物本身的酸性会直接造成牙齿的酸蚀与破坏。如果吃饭没有好好咀嚼，一直含着食物，过长的吃饭时间就足以产生蛀牙现象。急着咬、急着吞，没有认真咀嚼，导致肠胃负担加重，容易造成胃食道逆流，间接造成对牙齿的酸蚀与破坏。
不认真咀嚼会影响呼吸以及消化吸收。只有细嚼慢咽且心平气和地呼吸，认真将食物咀嚼好，才能真正地消化吸收。喝水少，口腔没有分泌足够的唾液，就等于牙齿失去了修补的能力。而太干燥的口腔也会容易让细菌滋生。喝水太多会伤胃。大量的水不仅冲淡胃酸，也撑开胃容量而造成对胃的伤害。
有些疾病也会形成口腔内高酸性的环境，特别是胃食管反流。胃食管反流是多种原因形成的胃肠动力障碍疾病，常见症状有恶心、反酸、食管狭窄、声音嘶哑等。胃食管反流是现在的人们常见的肠胃疾病，主要原因有两大类：饮食习惯与心理压力。
其中，饮食习惯包含咀嚼习惯和食物内容。咀嚼习惯是指食物没有细嚼慢咽，进到胃肠之后，增加了对胃的破坏。菜梗或咬不碎的食物无法通过咀嚼成为像汤汁一样的食糜，这些较硬的食物会刮伤胃壁，对胃造成破坏。食物内容是指过度加工制品和慢性过敏原，过度加工制品有素鸡、素肉、火腿、香肠等，慢性过敏原如常见的奶、蛋、面粉等，都是容易造成胃肠不适和炎症等症状的食物。
美白牙贴的危害
1、其实美白牙贴是有作用的，当然也包括“副作用”(最常见的就是使用后引起的牙齿敏感疼痛)。 要明确的是，美白牙贴可以在短期内达到美白效果，但无法从根本上解决牙齿的色泽和清洁问题。
2、美白牙贴的主要原理是让牙齿脱色，使黄牙、黑牙的颜色变浅。但其中的脱色剂会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。经常使用的话，则会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，严重者可发生牙本质过敏。牙齿“面膜”也并非人人适用。比如严重的牙周病患者，必须先将牙病治愈后再进行美白。因为牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，他们自己并没有察觉，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。如果是牙齿健康的人使用，在一段时间还有自我恢复的功能。有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。
3、另外，青少年和孕妇的牙体比较敏感，最好不要用美白牙贴，这些人的牙髓角比较高，没有完全发育好，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿
蛀牙补了还会继续烂吗
补牙是一种比较常见的治疗牙齿的方法，有的人出现了牙齿断裂的现象或是出现了蛀牙的症状，可以通过补牙的方法进行调理，这样避免出现牙齿损坏更加严重的现象，可以有效的控制疾病的发展，蛀牙补了之后一般都不会继续变坏，也不会出现继续发黑的现象，所以应该早发现早治疗，这样对人的牙齿健康是非常好的。
出现蛀牙是一种比较常见的现象，所以应该进行有效的调理，最好到正规的牙科医院进行检查之后，根据具体情况继续进行调整，如果只是牙齿表面出现了发黑的症状，可以将坏的牙齿部位进行清理，然后通过使用填充物的方法来补牙，效果也是比较好的，避免出现压制继续损坏的现象，对牙齿的健康有很好的调理作用。
有的人出现了蛀牙的现象，如果牙髓部位出现了严重的损害，可以通过使用牙根管的方法进行治疗，一般这种治疗方法不会影响到其他牙齿的健康，可以使牙齿保持正常的进度，而且能够有效的预防牙齿继续腐坏和变质的现象，一般蛀牙经过补充了之后，是不会出现继续变烂变坏的现象的，平时应该有一个好的生活习惯，应该有一个好的饮食规律。
蛀牙是一种比较常见的现象，如果出现了蛀牙，应该进行有效的治疗，应该有一个好的饮食规律，尽量少吃些甜食，少吃一些加工类的食品，这样对牙齿的保健也是非常好的，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c这样可以有效的促进牙龈的生长，对牙齿的健康也是非常好的，平时应该通过使用温水来刷牙，一定做到饭后漱口。
牙周炎和牙髓炎的区别是什么
口腔疾病多种多样，大多数是由于人们不注意牙齿卫生以及饮食不健康引起的。牙周炎和牙髓炎都是常见的口腔疾病，严重危害人们的牙齿健康。很多人对这两种疾病了解不够深刻，认为这两种疾病差不多。两者是存在相似的地方，但是也存在一定的区别。那么，牙周炎和牙髓炎的区别是什么呢?
从疾病的名称看其实我们就能够发现端倪，牙周炎是牙齿以及牙周的疾病，而牙髓炎主要是发生在牙髓的疾病。牙周炎比较常见致病原因是牙齿上面的菌斑，菌斑会沉积在牙齿上，微生物群会对牙齿造成不良的危害，导致牙周炎。牙齿的咬合力度太大以及方向异常会导致牙周组织出现咬合性创伤，也会引起牙周炎。
而牙髓炎的致病原因主要是感染，如果牙体硬组织受到破坏，不论是什么原因导致的细菌和毒素进入牙髓腔，都会导致牙髓炎症出现。龋齿是对牙体硬组织造成破坏的常见因素，严重危害牙髓健康。还有，如果在生活中牙齿出现了强烈的撞击，或者是牙齿矫正过于猛烈，也都会导致牙髓炎。
牙周炎和牙髓炎都一定的区别，但是都会对牙齿健康造成不良的危害，大家一定要引起重视。如果在生活中出现了牙齿疼痛、牙龈出血等现象，都要及时到医院进行专业的检查。如果说确诊患上牙周炎或者是牙髓炎，那么患者一定要立即进行正规的治疗。
综上所述，牙周炎和牙髓炎的致病原因存在明显的区别，疾病症状虽然有相似的地方，但是也有区别，人们可以准确的进行粪便。口腔疾病给人们的生活造成了极大的困扰，如果不想患病，人们在生活中一定要勤刷牙、勤漱口。
小苏打牙膏能天天用吗
一般不建议天天使用。
小苏打牙膏的对牙齿有一定的好处，但是却不建议天天使用，是因为小苏打牙膏中的小苏打是一种碱性物质，长期食用，会对牙釉质有一定损害作用，可能会破坏牙本质，对牙齿健康有一定的损害，一般建议一周食用3-4次即可。
饭后能立即刷牙吗
吃完饭后不应该马上刷牙很多人都爱护自己的牙齿，经常在饭后马上刷牙，以保证牙齿的清洁。但是，这种方式不仅不会起到保护牙齿的作用，反而会伤害牙齿。刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天会坚持早晚刷两次牙。但有些人饭后马上刷牙，甚至不管吃了点什么都要赶紧刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。告诉大家，人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。“吃完饭就刷牙，你可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去。”甘博说。有饭后立即刷牙习惯或是刚吃完酸性食物和饮料的人，最好等半小时后再刷，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。但提倡饭后应立即漱口，这对牙齿保护很重要，可以减轻口腔内的酸性环境。