草莓榨汁可以放多久 草莓西瓜汁
草莓榨汁可以放多久 草莓西瓜汁
西瓜中含有丰富的糖类、维生素、膳食纤维等多种营养成分,与草莓一起榨汁饮用可以有助于补充能量,缓解疲劳。
材料:西瓜150克,草莓100克,蜂蜜适量。
做法:
1、将西瓜去皮,切块;草莓洗净去蒂。
2、将西瓜和草莓放入榨汁机中。
3、加入适量饮用水搅打均匀。
4、然后调入适量蜂蜜即可。
草莓可以和什么水果一起打汁
草莓味道酸甜可口,香甜多汁,而且还富含丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、花青素、苹果酸以及多种微量元素等营养成分,草莓味甘,性凉,除了可以单独榨汁之外,还可以与其他多种水果一起榨汁饮用,常见的有:橙子、西瓜、香蕉、桑葚、柠檬等。
降低胆固醇的水果 草莓
草莓所含的维生素可以使胆固醇降低并且转为胆汁酸排出体外,又可以增加体内脂蛋白酶的活血,加速血清中甘油酸酯的降解,从而降低血清总胆固醇和甘油三酯水平,降低血脂。
降胆固醇吃法:取草莓150克,柚子肉50克,将草莓去蒂洗净,切小块,放入榨汁机中榨汁后倒出,再将柚子放入榨汁机中榨汁,和草莓汁一起调匀后饮用。
食用注意:草莓含有较多的草酸钙,尿路结石者不宜多吃;个大色鲜,形状畸形,中间空心的草莓不宜多吃,这种草莓往往是滥用激素造成的,长期大量食用可能损害人体健康。
痔疮喝什么果汁好
1、甜瓜胡萝卜橙汁:配料:甜瓜半个,胡萝卜1根,橙子1个;制作方法:将所有果蔬洗净,橙子去子,均切成2厘米见方的小块,放人榨汁机中加半杯纯净水榨汁。功效:如果能买到橙色瓜瓤的甜瓜,这3 种材料榨出来的果蔬汁颜色将会更加诱人。忍不住要说上一句:“味道好极了”。
2、芒果菠萝猕猴桃汁:配料:芒果1个,菠萝1/6块,猕猴桃1个;制作方法:芒果洗净,去皮去核:菠萝去皮,在 盐水中浸泡30分钟,再用凉开水冲净 猕猴 桃洗净去皮;将所有材料切成2厘米见方的 小块,放入榨汁机杯纯净水搅拌。功效:绝佳的维生素.微量元素和纤维素的 组合,减轻痔疮的痛苦。久坐不动是诱发痔疮的重要原因, 所以平时要适度运。味道清冽酸甜,果香浓郁。
3、苹果芹菜草莓汁:配料:苹果1个、芹菜半根、草莓8颗;制作方法:苹果、芹菜、草莓分别洗净;苹果去核, 切2厘米见方的小块,芹菜连叶切2厘米长 的小段,与草莓_起放入取掉滤网的榨汁机 中,加半杯纯净水搅打成泥即可。功效:丰富的食物纤维可以预防和改善痔疮的各种症状。
宝宝豆腐的家常做法大全
一、 西瓜汁豆腐脑
材料:西瓜1块、内脂豆腐1/8块,
做法:用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁,将内脂豆腐在水中煮沸。将豆腐捞出后放入西瓜汁中。
二、 奶汁豆腐
材料:牛奶、豆腐、糖少许
做法:将豆腐切成小块,牛奶煮沸,在把豆腐块放入牛奶中煮沸。加适量的盐或者糖。
三、 酸奶豆腐
材料:豆腐、酸奶、草莓酱
做法:酱豆腐切成均匀的片。放入开水中煮沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶和草莓酱。(色泽鲜艳,口味香甜)
鲜榨果汁减肥排行 解暑又燃脂
1、最清凉
原料:草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水
做法:草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶,放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁,然后倒入苏打水,最后放入草莓,放入冰箱冰两个小时就可以喝了。
2、最解渴
原料:鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、 苏打水
做法:在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜,用工具碾碎,半个青柠檬榨汁,倒入玻璃瓶,加冰块,然后倒入蔓越莓汁和汽水,充分摇晃之后就可以喝了。
3、维生素最多
原料:红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆
做法:红色浆果(草莓、覆盆子等)压糊,放入三分之一的杯子中,再放入三分之一的菠萝汁和三分之一的桃子汁,最后掺入一茶匙茉莉花糖浆。
4、抗氧化剂最多
原料:鲜榨黄瓜汁、鲜榨柠檬汁、蔓越莓汁
做法:新鲜黄瓜去皮切成5厘米左右的方块,在玻璃杯底把它压糊,然后放入冰块。在杯子里倒入柠檬汁,充分混合,然后再倒入蔓越莓汁填满。
5、喝了气色最好
原料:有机胡萝卜汁、梨子汁、苹果汁和玫瑰糖浆
做法:在玻璃杯里倒入三分等量的有机胡萝卜汁、梨子汁和苹果汁,最后倒入一点玫瑰糖浆。
6、最热带
原料:荔枝、青柠檬、接骨木花、苏打水
做法:取3到4个荔枝的果肉,放入杯子里,倒入半个柠檬榨的汁,加入苏打水和接骨木花糖浆。
7、最绿色
原料:有机胡萝卜汁,鲜榨黄瓜汁,鲜榨葡萄柚汁,罗勒糖浆
做法:黄瓜去皮切成5厘米的方块,在杯子底压碎换挂,放入冰块,然后倒入胡萝卜汁和葡萄柚汁,最后加一茶匙罗勒叶糖浆提味。
草莓榨汁可以放多久 草莓菠萝柠檬汁
草莓菠萝柠檬汁中含有丰富的维生素C、矿物质等多种营养物质,经常饮用可以有助于促进新陈代谢,增强记忆力,美容养颜。
材料:草莓120克,菠萝50克,腰果5克,柠檬汁10毫升,蜂蜜适量。
做法:
1、将草莓洗净,去蒂,切成块状。
2、菠萝切小块,放入盐水中浸泡片刻。
3、将草莓、菠萝、腰果一起放入榨汁机中搅打成汁。
4、果汁倒入杯中,加入适量柠檬水和蜂蜜搅匀即可。
草莓酸奶有什么营养 草莓酸奶加什么好吃
材料
草莓50克、酸奶200毫升、橘子100克。
做法:
1、草莓去蒂,洗净,切丁;橘子去皮,切小块。
2、将草莓、橘子和酸奶一同放入果汁机中打匀即可。
材料:草莓、柚子、酸奶100克
做法:
1、草莓洗净,去蒂,切小块,放入榨汁机中打成汁,倒出。
2、柚子肉切成小块,放入榨汁机中打成汁,倒出。
3、把草莓汁和柚子汁一起放入杯中,调入适当的牛奶即可食用。
材料:哈密瓜、草莓、酸奶100克。
做法:
1、将哈密瓜去皮,去籽,放入榨汁机中榨汁。
2、将哈密瓜汁、鲜牛奶放入榨汁机中。
3、然后放入凉开水,蜂蜜还有酸奶搅拌均匀即可。