醉酒醒后就该这么吃

醉酒醒后就该这么吃

首先喝白水

酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用，通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体并不缺水，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。

和维生素及矿物质一样，喝酒也会使体内的蛋白质流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，此外，再吃少许碳水化合物，还可帮助进食的蛋白质进入血液中。喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分，补充由于酒精的利尿作用而丢失的钾和钠。

其次少量的咖啡和茶

咖啡和茶可以充当血管收缩剂，以减轻由于血管膨胀所引起的头痛。但切勿喝得过多或过浓，以防产生的副作用更胜酒精一筹。茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用。

接下来吃柿子

柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的涩味成分，可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。

然后甜点和水果

甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B群，这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。在喝酒的同时吃一些猪肝，这样不会容易醉。这是因为猪肝可提高机体对酒精的解毒能力。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

最后喝果汁或蜂蜜水

果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除残存体内的酒精。此外，大量的水分还可以补充由于尿频而丢失的水分。

喝完酒第二天恶心想吐怎么办 蜂蜜

蜂蜜中富含葡萄糖和果糖，在中国古代就曾作为解酒剂和防止醉酒的食物饮用，日常生活中不妨备一些蜂蜜在家中，在喝酒前、喝酒后、以及酒醒的第二天喝上一杯蜂蜜水对于身体保健是很有好处的。

红酒喝醉了怎么醒酒

红酒喝醉了怎么醒酒?这时候可不要喝茶，喝茶反而会烧心。给大家收集了10种醒酒的小妙招。

1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

2、豆腐解酒： ?饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

3、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4、蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

5、食盐解酒： ?饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

6、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

7、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

8、萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

9、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

10、桔汁醒酒法：酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

以上的这些解酒醒酒办法虽简单易行，但起效比较慢。

喝酒导致皮肤过敏怎么办

眼看着年关将近了，我们都知道过年的时候应酬是难免的，但是有些人可能会对酒精有过敏的现象，所以在喝完酒以后身上就会出现一些红疙瘩或是一些其他的症状反应，喝酒导致皮肤过敏现象很多，有些人为了应酬又不得不喝酒，想必这困扰了很多喝酒会引起过敏人士吧，那下面就让我们来看下有什么方法可以消除这一困扰。

喝酒导致皮肤过敏怎么办

活中喝酒皮肤过敏如何食疗才靠谱?有些人喝酒也会到会皮肤过敏，喝酒导致皮肤过敏是体内乙醇转化酶导致的，不能转化为乙酸排到体外，所以早场乙醛中毒，就会通过皮肤过敏症状表现出来。那么，喝酒导致的皮肤过敏该怎样治疗呢?我们一起去了解一下吧。

一水果解酒

1，鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。

2，杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

3，生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒

二食物解酒

1，皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

2，番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒

三饮料解酒

1，牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

2，米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

4，茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

温馨提示：少量的饮酒对于我们的身体健康是有一定的好处的，但是如果自己对酒精过敏的话最好还是别喝酒了，因为这样的话很有可能会给我们的身体健康带来一定的危害的，所以为了我们的身体健康，喝酒会过敏应尽量少喝或者不喝，避免造成皮肤大伤害。

醉酒后吃什么能快速醒酒

1、鲜橘皮+少量食盐煮水，服用后可帮助醒酒；
2、吃西瓜、西红柿、苹果、梨子等水果，能帮助冲淡血液中酒精浓度，加速酒精代谢。
3、用白菜心和萝卜切成丝，加醋凉拌食用，可以帮助清凉解酒。
4、喝清淡的冬瓜汤、西红柿蛋汤可以加快酒精从尿液和汗液中排泄。
5、蜂蜜水，饮酒过量的时候，喝一杯蜂蜜水，可以缓解酒后头疼。

酒后想吐吐不出来怎么办

如果喝酒之后一直恶心想吐怎么办?酒喝多了，最好是能吐出来，可以减轻酒精中毒也能减轻对胃的伤害，催吐可以用手抠嗓子眼也可以吃白萝卜或是喝点葡萄糖解酒。还可以口服克拉霉素胶囊，奥美拉唑，枸橼酸铋钾试试。保护胃黏膜，坚持服用，防止复发。考虑出现急性胃炎、急性胃黏膜损伤，建议先到医院急诊科就诊，应用纳洛酮治疗，入股不适症状明显，可先催吐并洗胃治疗，还应该适当补充维生素B6并静脉补液治疗，维持有效循环容量稳定，并保护胃黏膜。

一般用陈皮，枳椇子，葛花，大枣泡药茶可以帮助解酒，以后不要过量饮酒为好，

1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

2.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4.白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用。

5.生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

6.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

7.杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

喝酒本身是一件高雅的事情，但是很多人都是当做一件必要的事，把喝酒喝到极致，往往和到自己断片，导致自己呕吐不断、疯言疯语、闹事不嫌事大，然而能吐出来也是好的，有的人吐都吐不出来，那就应该注意胃了。所以还是少饮酒，饮少酒。

男人醉酒吃三种水果最醒酒

1、西瓜利尿加速酒精排泄

西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。

3、香蕉治酒后心悸、胸闷

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

除了解酒可以食用以上三种食物外，一些小技巧也可以帮你避免醉酒的窘态。

1 不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。

2 如果眩晕、恶心，可以用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用，这种方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解。

3 让醉酒者静卧休息，以免缺氧或将呕吐物吸入气管，导致窒息;一旦发生误吸，要立刻抽去枕头，将头偏向一侧，拍背使吸入物排出;恶心感严重又无法自行呕吐的，可以喝点醋水或白开水，用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。

温馨提示：美酒虽好，但不可贪杯。为了自己的健康，虽然喝酒畅快有利于应酬，但身体健康也不可忽视。

酒醉了能吃橘子醒酒吗

1、橘子中含有大量维生素C和胡萝卜素，可以起到抗氧化的作用，有助于保肝护肝，而喝白酒前容易损害肝脏，喝酒前适量吃点橘子可以预防醉酒。

2、很多酸味的水果都有解酒的功效，橘子也一样，因为橘子中含有有机酸，有机酸和酒中的乙醇相互作用会形成在酯类物质，可以达到解酒的目的，所以喝白酒后吃些橘子可以起到解酒的功效。

女人要学会怎样解酒

女人喝酒过敏怎么办，下面就向大家介绍几种最见简单的方法：

一、水果解酒

1.鲜橙：将准备好的3~5个鲜橙或者是鲜橘，榨汁后饮服即可，或者也可以直接吃肉食用。

2.杮子：喝醉酒后如果出现酒精过敏的情况，这个时候不妨适量的吃点柿子，同样可以起到治疗过敏以及醉酒的情况。

3.生梨：出现过敏的情况后，这个时候可以吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可治疗过敏等症状。

二、食物解酒

1.皮蛋：出现醉酒的情况时，不要忘了吃一点皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。

2.番薯：出现醉酒的情况时还要注意一点，那就是尽量的多吃点番薯，而且最好是生番薯，可将生番薯切细，拌入白糖服食，就能达到很好的解酒功效。

三、饮料解酒

1.牛奶醒酒法：经常有应酬的人要注意，在喝酒过敏怎么办的问题上，应该特别的注意一点那就是保护胃粘膜。酒精很容易损伤胃粘膜，因此在酒后应该适量的喝点牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解对酒精的吸收。

2.米汤醒酒法：醉酒的人可以喝点浓米汤来进行解酒，这是因为在米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。还可以在里面放入一些白糖，这样解酒的效果会更好。

3.茶叶醒酒法：喝酒后吃什么好，还可以适量的喝点浓茶，因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。