十二经络走向图 手太阴肺经
十二经络走向图 手太阴肺经
运行时间：寅时（3:00-5:00）
手太阴肺经起于中焦，为十二经脉气血流注的始发经，属肺，络大肠，在食指与手阳明大肠经相接，络脉别于列缺，散入鱼际，经别入腋下，出缺盆，循喉咙。
女人养生的秘密
女人经络养生秘密一：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。
女人经络养生秘密二：手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
肺经不通如何打通最快 疏通肺经的功效
1.肺经，顾名思义，内联的脏腑就是肺脏。经络有联系内外，沟通表里的作用，所以疏通肺经对一切呼吸系统疾病都有好处，如肺炎，气管炎，支气管炎，鼻炎，咳嗽，肺部胀满等。
2.肺主皮毛，肺经的作用就是配合其他络脉将气血输送到身体的每一处皮肤，毛发，经常按摩肺经，皮肤，毛发得到充分滋养，可以有效消除色斑和皱纹。
3.肺主皮毛，风邪入侵皮毛的时候，肺就会作出反应，“内正则外邪不侵”，疏通手太阴肺经可以增强免疫力，预防感冒。
4.中医认为，肺与大肠互为表里，遥相呼应，手太阴肺经在体内下络于大肠，所以肺经通达，对于改善人体排泄功能，预防和缓解便秘都有帮助。
尺泽准确位置图和作用 尺泽的功效
尺泽穴是手太阴肺经的合穴，手太阴肺经脉气从肢端运行至此处，最为盛大，犹如水流合入大海一样归聚此处而得名，所以尺泽是调节肺功能的要穴，有清肺泻火，调理肠腑，调通水道，清热和中，止咳平喘，泄肺热滋肺阴的功效。
经络养生常按摩4大穴位祛湿养脾胃
1、小指尖端
所属经络：手少阴心经，是手少阴心经的末端。
方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，对缓解胸闷、心慌、失眠、心神不宁有益。
2、拇指尖端
所属经络：手太阴肺经，是手太阴肺经的末端。
方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机，还能缓解咳嗽症状。
3、手掌中央
所属经络：手厥阴心包经，是手厥阴心包经的末端。
方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
4、肩窝
所属经络：手少阳三焦经，是手少阳三焦经的末端。
方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。
十二经络的作用与功效 人体的十二经络有哪些
十二经络由手三阴经，手三阳经，足三阳经，足三阴经组成。手三阴交包括手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经；手三阳经包括手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经；足太阴经包括足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经；足三阳经包括足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。
人体十二经络运行时间是什么时候
手太阴肺经
运行时间：寅时（3:00-5:00）
手太阴肺经起于中焦，为十二经脉气血流注的始发经，属肺，络大肠，在食指与手阳明大肠经相接，络脉别于列缺，散入鱼际，经别入腋下，出缺盆，循喉咙。
手阳明大肠经
运行时间：卯时（5:00-7:00）
手阳明大肠经在食指与手太阴肺经衔接，络肺，在鼻旁与足阳明胃经相接。络脉别于偏历。经别入柱骨，经筋结于肩前，绕肩胛，挟脊，上额角，散落头部。
足阳明胃经
运行时间：辰时（7:00-9:00）
足阳明胃经在鼻旁与手阳明大肠经衔接，属胃，络脾，在足大趾与足太阴脾经相接。络脉从本经分出，走向足太阴经，向上联络头顶，向下联络喉咙和咽峡。
足太阴脾经
运行时间：巳时（9:00-11:00）
足太阴脾经在足大趾与足阳明胃经衔接。属脾，络胃，注心中，在胸部与手少阴心经相接。络脉从本经分出，走向足阳明经，进入腹腔，联络肠胃，经别于咽，贯舌本。经筋结于脾，聚于阴器，上腹，结于脐，散于胸中。
手少阴心经
运行时间：午时（11:00-13:00）
手少阴心经在心中与足太阴脾经的支脉衔链接，属心，络小肠，在手小指与手太阳小肠经相接，络脉系舌本，经别走喉咙，出于面，合目内眦，经脉伏乳里，结胸中，系于脐。
手太阳小肠经
运行时间：未时（13:00-15:00）
手太阳小肠经在手小指与手少阴心经相衔接，联系的脏腑，器官有食管，心，胃，小肠，耳，目内外眦，在目内眦与足太阳膀胱经相接，经别入腋，经筋结于颌。
足太阳膀胱经
运行时间：申时（15:00-17:00）
足太阳膀胱经在内眼角与手太阳小肠经衔接，属膀胱，络肾，在足小趾与足少阴肾经相接。络脉别走足少阴，经别别入肛，到心，入于项，经筋结于臀，挟脊上项，结于舌本。
足少阴肾经
运行时间：酉时（17:00-19:00）
足少阴肾经在足小趾与足太阳膀胱经衔接，属肾，络膀胱，贯肝，入肺，络心，在胸中与手厥阴心包经相接。络脉从本经分出，走向足太阳经，通过腰脊部，上走心包下，经别至肾，舌本，出于项，经筋循阴股，结于阴器，上至项。
手厥阴心包经
运行时间：戌时（19:00-21:00）
手厥阴心包经在胸中与足少阴肾经衔接，属心包，络三焦，在无名指端与手少阳三焦经相接，经别入胸中，别墅三焦，循喉咙，出耳后。络脉络心系，经筋挟肋，散胸中，结于贲。
手少阳三焦经
运行时间：亥时（21:00-23:00）
手少阳三焦经在无名指与手厥阴心包经衔接，属三焦，络心包，在目外眦与足少阴胆经相接。经别下走三焦，散于胸中；经筋结于腕，肘部，上肩，有系舌本，上曲牙，循耳前，上乘颌，属目外眦，结于额角。
足少阳胆经
运行时间：子时（23:00-1:00）
足少阳胆经在目外眦与手少阳三焦经衔接，属胆，络肝，在足大趾甲后与足厥阴肝经相接。络脉从光明至足背，经别贯心，挟咽，散于面，系目系，经筋结于尻，系于庸乳，交巅上，并左右相互交叉，维筋相交。
足厥阴肝经
运行时间：丑时（1:00-3:00）
足厥阴肝经在足大趾甲后与足少阳胆经衔接，属肝，络胆，在肺中与手太阴肺经相接，络脉上睾，结于茎，经别至毛际，经筋结于阴器，络诸筋。
肺经的准确位置和走向
手太阴肺经是行走于上肢，内属于肺，阴气盛的经脉，起于中府，止于少商，左右各11个穴位，分别为中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。具体走向如图所示：
针灸治感冒效果怎么样 感冒针灸哪些部位
症状：恶寒症，发热轻，鼻塞流涕，头痛无汗，咽痒，周身酸楚或伴随咳嗽痰白质稀，苔薄白，脉浮紧。
治疗原则：疏风，散寒，宣肺解表。
针灸取穴：列缺，迎香，风池，合谷，列缺，风门。
取穴原理：风寒外袭，肺卫失宣，风池为与阳维脉的交会穴，取该穴位与足太阳膀胱经风门可解表祛邪，疏风散寒;列缺是肺经络穴，可宣肺通窍，治鼻塞流涕，咽痒甚佳;配鼻旁的手阳明经迎香，可宣肺气，利鼻窍;取手阳明大肠经原穴合谷，以祛风宣肺，解表退热。
症状：发热重，恶寒轻，有汗，头身痛，鼻塞流浊涕，口渴，咽喉肿痛，伴随咳嗽痰稠色黄，苔薄黄，脉浮数。
治疗原则：疏风解表，清热。
针灸取穴：尺泽，鱼际，大椎，曲池，外关，少商。
取穴原理：风热犯肺，肺受热灼，清肃失司，取手太阴肺经合穴尺泽，荥穴鱼际，以解表清肺，止咳利咽;取手阳明大肠经合穴曲池，督脉与手足三阳交会穴大椎，手少阳三焦经络学外关，以解表泻热;取手太阴肺经井穴少商，点刺出血，以泻热邪。
症状：夏日盛暑，头昏胀痛，鼻塞流涕，肢体酸困，恶寒发热，或身热不扬，无汗或少汗，胸闷乏恶，舌苔黄腻，脉濡数。
治疗原则：清暑化湿，疏表和里。
针灸取穴：孔最，合谷，中脘，足三里，支沟，公孙。
取穴原理：暑湿伤表，肺卫不和。取手太阴肺经郄穴孔最，手阳明大肠经原穴合谷，宣肺解表，清暑化湿;暑湿内蕴，升降失权，故取胃之募穴中脘，足阳明胃经合穴足三里，和中健胃，化湿降浊;取手少阳三焦经络穴支沟，足太阴皮经络穴及冲穴的交会穴公孙，可调三焦气机，祛暑化湿。
十二经络走向图 手少阴心经
运行时间：午时（11:00-13:00）
手少阴心经在心中与足太阴脾经的支脉衔链接，属心，络小肠，在手小指与手太阳小肠经相接，络脉系舌本，经别走喉咙，出于面，合目内眦，经脉伏乳里，结胸中，系于脐。
刮痧有什么技巧
掌握好补泄手法：一般补法是：轻之，慢之，顺之泄法是：重之，快之，逆之
你要知道经络的走向 顺着经络刮 举个例：手太阴肺经是从胸部到手正面前端的，足阳明胃经是从足背到胸口的。如果是面部刮痧 则顺着面部的纹路刮 刮背一般是从肩部向腰部刮。刮可以改善血液循环，如果反方向刮只会让水肿情况更严重。刮痧手劲太轻的话效果不会太好，所以要大力度地快速刮，在自己可以承受的力道里使劲刮，劲越大越好。
手太阴肺经循行路线 手太阴肺经穴位位置功效
中府：在云门下1寸，乳上三肋间凹陷中，动脉应手，仰而取之。此穴是手太阴肺经和足太阴脾经的交会穴，有调理肺气，治疗咳喘的功效。
云门：在巨骨穴下，气户两旁各2寸陷者中。按摩此穴对咽喉肿痛，胸痛，咳痰，呼吸困难，发热，四肢酸痛，肩部疼痛，背脊疼痛有疗效。
天府：在腋下3寸，肱二头肌桡侧缘（靠拇指侧）。此穴可治疗鼻血不止，头部充血，眩晕，突然受寒，气喘，前臂桡侧疼痛或麻木。
侠白：在臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。
尺泽：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。此穴能调理肺气，清肺利咽，泄毒止痛。
孔最：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上。此穴为肺经气血汇聚之处，主治头痛，发热无汗和咳嗽气喘。
列缺：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。此穴对面神经麻痹，头痛，颈项不适，上肢麻痹，手肘无力，掌中热，咳嗽，咳痰，胸闷，咽喉肿痛，鼻疾，齿痛有效。
经渠：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，桡骨茎突与桡动脉之间。
太渊：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。此穴为肺经原穴，调理肺气，止咳化痰，补气效果极佳。
鱼际：在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。有清肺热，利咽喉的功效。
少商：在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。
肺经能艾灸吗 肺经有几条
手太阴肺经只有一条，但是其在人体身上呈对称分布。
手太阴肺经起于人体中焦的胃腕部位，向下联络大肠，往上穿过膈肌入属肺脏。在从腋下横出沿着手臂内侧前缘往下行，过大鱼际往下，最后止于大拇指桡侧指甲盖上0.1寸的少商穴位，总共十一个穴位。
女性人体经络穴位养生大全
女性人体经络穴位养生大全
一：小指尖端所属经络：手少阴心经
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。
此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲辟谷疗法劳，减少皱纹的作用。
三：曲肘外侧凹陷处所属经络：手太阳小肠经
效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
四：鼻翼两侧所属经络：手阳明大肠经
效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
中医穴位来补气养血
一：小指尖端
所属经络：手少阴心经
效用：如果做到经常摩擦、按压小指尖端，这样非常有利心脏的健康，而且胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
二：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。