过敏性鼻炎患者的日常保健
过敏性鼻炎患者的日常保健
1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉但可能无法过滤灰尘。可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。
2、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。
3、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。
4、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
5、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。加强室外体育锻炼，增强体质。保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。
过敏性鼻炎日常如何保健
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质;特应性个体即所谓个体差异、过敏体质;特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。
因为季节的变换交替以及花粉的原因，使很多过敏性鼻炎患者痛不欲生。
过敏性鼻炎的日常保健知识，你知道多少?
1 鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2 平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3 在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
4 寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。
5 用温水清洗鼻腔。
6 多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。
鼻炎会传染吗
专家表示，鼻炎是有很多种类的，如急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎等等。并不是每种鼻炎都会传染的，对于过敏性鼻炎来说，过敏性体质是可以遗传的。也就是说你是过敏性体质，你孩子也会是过敏性体质，那么在同样的情况下，遇到过敏原，你的孩子也非常有可能得过敏性鼻炎。这是遗传造成的，而不是传染造成的。
所以，过敏性鼻炎是不传染的。而慢性鼻炎、干燥性鼻炎是不具有传染性的。而急性鼻炎会传染的，因为其发病与流感病毒、腺病毒等病原微生物有关，所以具有一定的传染性，但并不是所有人都会被传染。流感病毒、腺病毒等病原微生物在急性鼻炎患者体内大量生长繁殖，随着咳嗽、喷嚏排出体外，当周围人机体抵抗力降低或鼻粘膜的防卸功能遭到破坏时，这些病原微生物就会“乘虚而入”，在机体生长繁殖而致病。
过敏性鼻炎的患病率过高也是和环境有很大的关系，也与个人体质有密切的关系，且有家族史。过敏性鼻炎平时无症状，发作时会鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、喉间有痰、慢性咳嗽等。从六个月大的婴儿到老年人都有可能发生过敏性鼻炎，但通常以青春期以前的孩子发病率较高。
对于鼻炎这个疾病大家一定要重视，特别是急性鼻炎，还是比较好治疗的，能够去根。但是如果你不去重视它，造成了它的反复发作，很有可能发展为慢性鼻炎，甚至会引发其他的疾病。而慢性鼻炎就比较难治疗了，并且有反复发作的危险。
患了鼻炎除了要积极治疗外，平常的预防工作也特别重要。那么如何预防鼻炎，鼻炎患者一定要仔细看看。
如何预防鼻炎
1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
3、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
4、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
5、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。
6、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
7、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
8、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。
鼻炎患者的饮食保健措施
随着科技的发展和生活水平的提高，空气质量日渐下降，许多人因为各种原因患上了鼻炎。鼻炎患者通常会具有鼻塞、打喷嚏和流涕的症状，日常生活无法正常进行。患上鼻炎可以使用口服药物、喷敷药物等方法进行治疗，但是患者的饮食也要多加注意。下面为大家介绍一些鼻炎患者的饮食保健措施。
饮食禁忌
1.鼻炎患者在饮食中要尽量避免诱发鼻炎的过敏性食物，患者最好到医院进行过敏原检测，确定过敏原之后在饮食中要尽量避免，防止鼻炎发作或病情加重。
2.禁食寒凉和生冷的食物，因为鼻炎的发作与肺部。脾部和肾脏的虚弱有关，在受到外界风寒侵袭之后，鼻炎便会发作。如果鼻炎患者再食用生冷和寒凉的食物，肺部和脾部就会受损，更加虚弱。所以患者在生活中不仅要少吃生冷寒凉的食物，也要少喝冷饮，以免身体更加虚弱。
3.避食鱼、虾、蟹类食物，通常来说，此类海鲜食物会引发过敏反应，所以过敏性鼻炎患者一定要避食此类食物，不过如果患者对此类食物无过敏反应，可以适当吃一些。但是海鲜食物始终属于发物，发物对过敏性疾病患者是无益的，还是少吃为好。
适合鼻炎患者的食物
蜂蜜常常被用于治疗过敏性疾病，这是因为蜂蜜中的蜂毒和花粉能给与患者抵御过敏原的能力，鼻炎患者每天适量饮用可以预防鼻炎发作，减轻病情。
大枣之中含有一种抗过敏物质，名叫环磷酸腺苷，这种物质可以从一定程度上防止过敏性鼻炎的发作，所以可以每天服用。
胡萝卜是一种含有丰富胡萝卜素和食物纤维的有益食物，研究发现，它能有效预防对花粉的过敏反应，所以过敏性鼻炎患者可以多吃胡萝卜。
过敏性鼻炎会引起哪些病发症呢
得了过敏性鼻炎后不但能够诱发哮喘，而且还能够使得哮喘的症状加重，应该注意一个现象，很大一部分哮喘患者都同时伴随过敏性鼻炎。另外，过敏性鼻炎患者往往身体是过敏体质，所以接触过敏原之后，还容易引发过敏性结膜炎，使得患者结膜充血，导致眼睛分泌物增多等。过敏性鼻炎患者一定要做好日常防护，比如说不吃生冷刺激的食物，避免吸二手烟，积极戒烟，这样能够减少病情发作的次数，从而也能在一定程度上起到预防并发症的左右。
除此之外，过敏性鼻炎常见的并发症还有鼻息肉，这是因为得了过敏性鼻炎之后，患者容易鼻腔堵塞，并且鼻腔分泌物潴留，久而久之容易引起反复感染，鼻组织会有自我修复的过程，使得鼻黏膜增生而形成息肉。中耳炎也是过敏性鼻炎常见并发症，这是因为鼻粘膜与人的咽鼓管是相互连通的，当过敏性鼻炎患者鼻粘膜发生水肿之后，咽鼓管可被堵塞，使得中耳腔积液，引起中耳炎。
分泌性中耳炎以及鼻窦炎是过敏性鼻炎的另外常见并发症。当过敏性鼻炎发病后，患者鼻粘膜水肿，导致咽鼓管功能障碍，进一步使得中而产生负压，于是渗液容易聚集，使得耳朵发闷堵塞。另外，大部分过敏性鼻炎患者都伴随鼻窦炎，这是因为过敏性鼻炎发作之后，患者鼻粘膜水肿阻塞了中鼻道以及上鼻的鼻窦开口处，使得鼻窦容易遭到感染引起炎症。
过敏性鼻炎的饮食方法
说到过敏性鼻炎，相信大家都不陌生，过敏性鼻炎是一种常见的五官疾病，在我们日常生活中随时都可以遇到的过敏性鼻炎。
据调查，针对过敏性鼻炎居高不下的发病率，原因主要在于患者本身对过敏性鼻炎缺乏正确的认识以及在过敏性鼻炎怎么治这一问题上存在盲区。专家表示：过敏性鼻炎怎么治，首先要弄清楚自身的过敏原，据粗略统计，目前到医院进行过敏原筛查的患者还不足5%，笔者了解到，其实检测一个项目的过敏原，无论是通过血清还是皮肤点刺费用都不超过百元。明确过敏原后，患者便可通过一系列措施避免接触过敏导致发病。例如对花粉过敏则不要在家中摆设鲜花，最近不要去“踏青”。对粉尘等过敏者若经常出入施工地带等等，如此一来可以降低发病的频率，减轻发病症状，减少患者的痛苦。其实，在日常生活中，关于过敏性鼻炎怎么治，还有多种日常保健及疗养方式值得患者采纳，笔者对其进行了如下总结。
工具/原料
生理盐水洗鼻：每次使用200-300CC生理食盐水。
方法：在洗脸台前，头朝下，以双手捧水至一个鼻孔处，将水由鼻孔吸入，部分水会由后鼻孔进入口腔，可以由嘴巴吐出。同法两侧交替使用。
效果：把鼻腔内的细菌、过敏原、垢痂和分泌物从鼻腔内冲出来，使鼻腔恢复正常的生理环境。生理盐水本身有一定的消炎作用，生理盐水的使用对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，这样因肿胀或水肿造成的阻塞也就解决了。
步骤/方法
按摩保健：热指按揉“三穴”位
1.迎香穴(鼻翼两旁凹陷处)，按揉方法：将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。
2.搓揉鼻准(俗称鼻尖子)，揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。
3.按揉印堂穴(两眉正中间)，按揉方法：将双手中指指肚同时按在两眉中心，并用力按揉一分钟左右，以产生酸疼感为佳。
效果：捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
饮食保健：过敏性鼻炎患者吃什么?
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
4、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
过敏性鼻炎患者忌什么?
1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊处理或加工精制的食物。
5、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7、忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。
8、动物内脏亦应少食。
9、香烟、饮酒等嗜好应戒除。
10、慎食芹菜、酒酿等发物。
通过上述对过敏性鼻炎内容介绍，了解了过敏性鼻炎的饮食方法的原因，大家平时要注意这些因素，远离过敏性鼻炎致病源，健康快乐生活。希望上述过敏性鼻炎的内容介绍能给大家带来帮助。
过敏性鼻炎的治疗
过敏性鼻炎的治疗方法有吃药、局部用药、脱敏针以及脱敏贴等，这些方式都因个人体质不同而有异，因此必须遵医嘱。
1、吃药：多是内服一些抗过敏药物，应由医生选择用药。
2、局部用药：以滴、喷或涂的外用药物为主，如专门对付过敏性鼻炎的滴鼻液。
3、脱敏针：这是以前比较流行的方法，但一次要打十多针，要打1-2年才能完成，一般儿童比较难接受，现在基本不用在儿科临床上。
4、脱敏贴：通过皮肤这个吸收器官，以贴剂的方式让体内缓慢释放过敏介质，一般1个月为1疗程，需1-2个疗程的治疗。
过敏性鼻炎患者日常注意：
1、平时适当锻炼身体，增强体质。
2、用冷水洗脸，可以适应温差的变化。
3、生活在废气浓度小、污染少、尾气少的地方对病情有帮助。
4、在花粉飘散的季节，过敏性鼻炎患者尽量少出门。
5、家里要少栽花草，少养宠物，切勿接触过敏源。
过敏性鼻炎会引起哪些病发症呢
与其在过敏性鼻炎在病发后着急选择治疗方法还不如在疾病没有发生之前选择对预防的方法，因为只要我们能够做好预防的话就能够有效的避免过敏性鼻炎的发生，患有过敏性鼻炎的患者，在日常的生活中不仅会出现打喷嚏和流鼻涕的症状，而且患者的鼻子也会出现堵赛不通的情况，过敏性鼻炎这种疾病会给患者的生活和工作都带来很大影响，而过敏性鼻炎如果没有得到及时的治疗，也是会引起很多的并发症的出现，那么下面我们就为大家介绍一下，过敏性鼻炎会引起哪些病发症呢?
得了过敏性鼻炎后不但能够诱发哮喘，而且还能够使得哮喘的症状加重，应该注意一个现象，很大一部分哮喘患者都同时伴随过敏性鼻炎。另外，过敏性鼻炎患者往往身体是过敏体质，所以接触过敏原之后，还容易引发过敏性结膜炎，使得患者结膜充血，导致眼睛分泌物增多等。过敏性鼻炎患者一定要做好日常防护，比如说不吃生冷刺激的食物，避免吸二手烟，积极戒烟，这样能够减少病情发作的次数，从而也能在一定程度上起到预防并发症的左右。
除此之外，过敏性鼻炎常见的并发症还有鼻息肉，这是因为得了过敏性鼻炎之后，患者容易鼻腔堵塞，并且鼻腔分泌物潴留，久而久之容易引起反复感染，鼻组织会有自我修复的过程，使得鼻黏膜增生而形成息肉。中耳炎也是过敏性鼻炎常见并发症，这是因为鼻粘膜与人的咽鼓管是相互连通的，当过敏性鼻炎患者鼻粘膜发生水肿之后，咽鼓管可被堵塞，使得中耳腔积液，引起中耳炎。
分泌性中耳炎以及鼻窦炎是过敏性鼻炎的另外常见并发症。当过敏性鼻炎发病后，患者鼻粘膜水肿，导致咽鼓管功能障碍，进一步使得中而产生负压，于是渗液容易聚集，使得耳朵发闷堵塞。另外，大部分过敏性鼻炎患者都伴随鼻窦炎，这是因为过敏性鼻炎发作之后，患者鼻粘膜水肿阻塞了中鼻道以及上鼻的鼻窦开口处，使得鼻窦容易遭到感染引起炎症。
过敏性鼻炎哮喘怎么治疗
1、吃药：多是内服一些抗过敏药物，应由医生选择用药。
2、局部用药：以滴、喷或涂的外用药物为主，如专门对付过敏性鼻炎的滴鼻液。
3、脱敏针：这是以前比较流行的方法，但一次要打十多针，要打1-2年才能完成，一般儿童比较难接受，现在基本不用在儿科临床上。
4、脱敏贴：通过皮肤这个吸收器官，以贴剂的方式让体内缓慢释放过敏介质，一般1个月为1疗程，需1-2个疗程的治疗。
过敏性鼻炎患者日常注意：
1、平时适当锻炼身体，增强体质。
2、用冷水洗脸，可以适应温差的变化。
3、生活在废气浓度小、污染少、尾气少的地方对病情有帮助。
4、在花粉飘散的季节，过敏性鼻炎患者尽量少出门。
5、家里要少栽花草，少养宠物，切勿接触过敏源。
鼻炎会传染吗
鼻炎会传染吗
秋冬季节是鼻炎高发期，鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。目前患鼻炎的人数越来越多，而且年龄趋向低龄化。鼻炎患者正在逐年增加，对人体的危害更不容忽视。那么鼻炎会传染吗?
专家表示，鼻炎是有很多种类的，如急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎等等。并不是每种鼻炎都会传染的，对于过敏性鼻炎来说，过敏性体质是可以遗传的。也就是说你是过敏性体质，你孩子也会是过敏性体质，那么在同样的情况下，遇到过敏原，你的孩子也非常有可能得过敏性鼻炎。这是遗传造成的，而不是传染造成的。
所以，过敏性鼻炎是不传染的。而慢性鼻炎、干燥性鼻炎是不具有传染性的。而急性鼻炎会传染的，因为其发病与流感病毒、腺病毒等病原微生物有关，所以具有一定的传染性，但并不是所有人都会被传染。流感病毒、腺病毒等病原微生物在急性鼻炎患者体内大量生长繁殖，随着咳嗽、喷嚏排出体外，当周围人机体抵抗力降低或鼻粘膜的防卸功能遭到破坏时，这些病原微生物就会“乘虚而入”，在机体生长繁殖而致病。
过敏性鼻炎的患病率过高也是和环境有很大的关系，也与个人体质有密切的关系，且有家族史。过敏性鼻炎平时无症状，发作时会鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、喉间有痰、慢性咳嗽等。从六个月大的婴儿到老年人都有可能发生过敏性鼻炎，但通常以青春期以前的孩子发病率较高。
对于鼻炎这个疾病大家一定要重视，特别是急性鼻炎，还是比较好治疗的，能够去根。但是如果你不去重视它，造成了它的反复发作，很有可能发展为慢性鼻炎，甚至会引发其他的疾病。而慢性鼻炎就比较难治疗了，并且有反复发作的危险。
患了鼻炎除了要积极治疗外，平常的预防工作也特别重要。那么如何预防鼻炎，鼻炎患者一定要仔细看看。
如何预防鼻炎
1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
3、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
4、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
5、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。
6、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
7、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
8、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。