产后肚皮松弛，妊娠纹能去掉吗

产后肚皮松弛，妊娠纹能去掉吗

病情分析：
可以试试外用，有的患者效果明显，显著改善了皮肤质量，有的患者效果反应一般。
指导意见：
建议你平常多吃富含胶原蛋白丰富的食物，用冷温水擦洗，涂抹美姿秀，按摩至其吸收，没事也多多按摩，多喝水，增加皮肤弹性.对于妊娠纹的去除，妈妈们不要想着快速去除，这是一个循序渐进的过程。

产后肚皮松弛怎么办呢

产妇在分娩后之所以会出现有皮肤松弛的情况，一静脉曲张有着很大的关系。通常情况下孕妇在分娩后静脉回流情况会得到一定的改善，并且这个时候妊娠水肿也会逐渐消除，因而在这个时候就会出现肚皮松弛的情况。还加上部分产妇在分娩后长时间的卧床休息，会导致肌肉萎缩并且逐渐为脂肪所填充，这种情况下肚皮松弛自然难以避免。

如果肚皮松弛情况没有得到及时解决的话，就会使新妈妈的身材不容易恢复，同时还会导致皮肤的弹性和活力下降，在日后也会诱发各种皮肤病出现。

1、控糖

其实产妇产后要想富解决肚皮松弛情况并不难，除了要注意适当运动之外，在平时生活中还应该特别注意饮食方面的调理。尤其是对于一些喜欢吃甜食的产妇而言更加要注意，在产后恢复期间应该尽量少吃些含糖量丰富的食物，否则的话将会导致脂肪在腹部大量堆积，因而导致腹部皮肤松弛情况更加严重。同时还要注意少吃色素含量高的食物，以免导致妊娠纹难以消除。

同时在产后恢复期间，产妇还应该养成每天早晚喝两杯脱脂牛奶的习惯，而在日常三餐中则应该多吃些富含有纤维素的食物，以此来增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

2、家务活

产妇在坐月子期间除了要注意适当多休息之外，适当的运动也是必不可少的，这不仅有利于产后身体的恢复，同时还十分有利于身材的恢复。但一些过分剧烈的运动对于产妇而言是明令禁止的，因此这个时候一些轻便的家务就称为产妇最好的运动方式。比如像扫地、擦桌子等，这些运动都可以充分的燃烧脂肪，从而起到紧实腹部肌肉的作用。

但是在做这些家务的时候还应该特别注意，那就是要尽量避免弯腰、下蹲等动作，尤其是一些会阴侧切的产妇。长时间保持这些姿势，不仅不利于伤口的愈合，甚至还有可能会导致子宫下垂。因此产后肚皮松弛怎么办的问题，家务活也是必不可少的。

3、腹部运动

产后有肚皮松弛的产妇，在坐月子期间可以通过各种腹部运动来有效快速的改善这一情况。专家提醒，一般从产后第二周开始，这个时候产妇就可以进行有意识的深呼吸了，这种

呼吸方法可以收紧腹部。而产褥期过后，这个时候产妇还可以对腹部进行轻柔的按摩，以打圈形式由下至上轻轻按摩约15分钟，以此来促进腹部脂肪燃烧。

以上关于肚皮松弛的原因家，大家应该知道了吧，想要肚皮恢复紧致，要控制糖分的摄入，在平时应该要适当地做一些运动，最好不要做家务活，做一些腹部运动就可以了，同时饮食上常吃一些维生素E的食物，利于皮肤恢复。

橄榄油可以去除妊娠纹吗

一、妊娠纹过几年就自己消失了

妊娠纹能消失吗?还不如问橄榄油可以去掉妊娠纹吗靠谱。妊娠纹是怎么来的。是女性在怀孕之后腹部隆起导致腹部、大腿、臀部、胸部等肌肤受到牵拉导致的肌肤纤维断裂，形成的纹理。这种纹理实际上是女性肌肤纤维受损的一种标志，但是因为古往今来，中国女性对其认知不高，所以以为是自然现象，生完孩子过几年就好了。

可以肯定的说，妊娠纹是不会自己消失的。有的女性之所以会消失是因为怀孕期间肌肤纤维断裂不是很严重，再加上自我修复能力强，因此才会消失，大部分宝妈是不会的。所以问橄榄油可以去掉妊娠纹吗比问能否自己消失更靠谱。

二、洗澡能去妊娠纹

在咨询橄榄油可以去掉妊娠纹吗的时候，是不是有人说洗澡能去妊娠纹，但是自己试过之后毫无反应?其实洗澡确实能去妊娠纹，只不过需要技巧，大部分宝妈在洗澡的时候根本无法做到这一点，因此只是纯粹的洗澡，根本无法去掉妊娠纹。那么，如何洗澡才能去妊娠纹呢?

首先用温水适应温度，让自己的肌肤放松，之后，用稍微热一点的水打开身体毛孔，尤其是有妊娠纹的地方，要多冲一会，这样可以让毛孔打开，再用冷水进行刺激。前面提到过，热水能打开毛孔，冷水自然是收缩，而一张一缩的目的是为了增加肌肤的弹性，从而让受损的细胞恢复。

妊娠纹激光能去掉吗 妊娠纹能用激光吗

可以用。

激光疗法是应用激光的选择性光热作用，气化消除不平整的皮肤表皮层，改善妊娠纹外观，刺激真皮层胶原纤维和弹力纤维再生和重塑，使皮肤产生收缩，以达到消除或减轻妊娠纹的目的。

产后妊娠纹会变什么样

1、产后妊娠纹会变什么样

实际上,妊娠纹是因为女性怀孕后期肚皮隆起,皮肤纤维受到过分的拉扯导致的,这种超过纤维承受范围最终导致纤维破裂的情况最终导致了妊娠纹的出现。最开始,妊娠纹是粉红或者是紫红色的,随着生产临近,妊娠纹会逐渐变淡,等到生完孩子之后就会变成灰白色。

这种情况主要是因为肌肤失去弹性,所以出现妊娠纹,而如果能够帮助肌肤恢复弹性就能让妊娠纹很快消失。

2、妊娠纹能消掉吗

百分之二十的女性在怀孕生产之后不会有妊娠纹,她们之所以摆脱妊娠纹的魔掌,主要是因为她们爱吃,为自己补充了充足的营养。比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果、香蕉,这些水果能为女性补充充足的营养,为女性去除妊娠纹提供基础。

消除妊娠纹要抓住最佳时间

消除妊娠纹的最佳时间

从人体的生理结构来看，在产后月子期和三个月的时候是去除妊娠纹的最佳时间，在这个时间段之内，人体的细胞还没有完全死去，存在一定的活性，利用这个活性可以尽快修复人体，从而让妊娠纹消失。去除妊娠纹的最佳时间，月子期祛妊娠纹最快方法。判断的简单依据就是，用手在有妊娠纹的地方多捏几次，看看是否会出现发红的迹象。如果有发红，则说明，目前妊娠纹部位的肌肤依然处于修复状态，利用这个去除妊娠纹的最佳时间去掉妊娠纹能轻松很多，如果没有则说明已经错过了去除妊娠纹的最佳时间。

消除妊娠纹有哪些方法推荐

一、加强胶原蛋白存储

胶原蛋白是什么?是增加人体肌肤弹性的必要成分。为什么很多女性都爱吃一些猪蹄、鸡爪之类的食物，其原因就在于此。月子期祛妊娠纹最快方法，因为怀孕腹部的隆起导致人体胶原蛋白消耗过大，才会出现妊娠纹。再加上孩子的成长也需要胶原蛋白的支撑，因此补充胶原蛋白很重要。

一方面，在产后多吃一些猪蹄、鸡爪类的食物，另一方面，对胶原蛋白含量高的食物还要保持一定频率的进补，这样才能让妊娠纹去除的更快。

二、护肤按摩

按摩的作用在中国人心中有很大的地位，而之所以要在去除妊娠纹的最佳时间按摩有妊娠纹的部位，就是为了促进身体的新陈代谢、推动血液循环，从而让人体机能的恢复更加快速。

按摩的方法因不同部位而不同，比如腹部的，只需要用指腹在腹部不断的画圈就行了，这个很简单，每天坚持，过一两年之后，效果就会明显，胸部的按摩，以向上为主，既能去掉妊娠纹还能让胸部更挺拔。至于臀部和大腿，提拉是必须的，尤其是因为怀孕导致大腿浮肿、臀部下垂更是要多做提拉按摩。在按摩的过程中最好能够搭配一些护肤产品。

妊娠纹的危害表现是什么

危害一、肌肤发痒：由于怀孕的时候肌肤有一定的破坏，肌肤细胞受损就会出现妊娠纹。如果肌肤稍微干燥一些就会出现发痒的现象。对在外工作的女性来说，不分时间，不分场合的发痒不仅让人尴尬，而且影响工作。

危害二、诱发皮肤出疹：产后妊娠纹还可能会导致其他的皮肤问题。如：皮肤出疹，并且出现在肚脐周围，或是沿着妊娠纹的纹路出现，也会延伸到大腿，胸部及手臂处。

危害三、皮肤容易松弛：本来生孩子就可能会导致皮肤松弛。不及时锻炼就会导致穿衣服不好看，并且妊娠纹的存在还会让肌肤变得难看，比如褶皱，当你稍微有点肉肉的时候，妊娠纹就会聚集到一起形成褶皱，非常难看。即使别人看不到，自己看到也难受。

除此之外，妊娠纹还会导致乳房下垂，妊娠纹不仅仅是长在肚子上，还可能会长在大腿、臀部、胸部。乳腺有断裂，造成乳房下垂。但是，大家不知道的是，顺其自然的结果就是曾经饱满挺拔的胸部会变得更下垂、更干瘪、更难看。

怀孕妊娠纹能不能去掉呢

让女性烦恼的不止是皱纹，还有妊娠纹，常常在怀孕后期时爬上孕妇的肚皮上，那些淡淡的红紫色的纹路就是大家所称的妊娠纹，而且这些纹路的颜色会在分娩后开始转变成白色，慢慢的导致肌肤松弛。

妊辰纹的预防方法有哪些呢?

方法1：严格控制体重

在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，孕妈咪们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最理想的，而且体重的增加应该是渐进式的。但是现实中，由于大家都重视孕妈咪的营养摄取，导致体重超标的孕妈咪满街都是。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来!所以，孕妈咪们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

方法2：均衡摄取营养

在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

方法3：使用托腹带及合身文胸

怀孕到4个月时，胎儿的体重开始稳定地增加，建议孕妈咪此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

怀孕时受到荷尔蒙的作用，胸部也会跟着长大，使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。

方法4：适度的按摩

孕妈咪在每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹，大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹，因此也要进行柔和地按摩。最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩，这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

顺产会不会羊水栓塞 顺产可能会引起哪些问题

1.妊娠纹：妊娠纹是妊娠期荷尔蒙影响下，腹部膨隆造成皮肤弹力纤维和胶原纤维不同程度的损伤及断裂而出现的疤痕浅纹。

2.身材走样：由于妈妈们怀孕生产前的运动太少，皮肤肌肉不够紧实导致的身材走样、肚皮松弛、胸部下垂等。

3.脱发：由于顺产使得妈妈们的身体虚弱导致的生理性脱发。

4.免疫力下降：顺产使得妈妈们大量的血液、体液、营养等流失，导致妈妈们的身体虚弱、体质变差、免疫力下降。

5.记忆力变差：顺产后的妈妈们由于营养不够可能会导致大脑供应不足，出现记忆力变差的情况。

6.阴道松弛：因为顺产时宝宝经阴道出来会撑大阴道，如果妈妈的阴道弹力收缩不好就可能出现阴道松弛的后遗症，不过这个情况可以通过产后运动避免。

妊娠纹恶化会给患者带来什么危害

妊娠纹皱巴巴的就像心口的刀疤，而且腰身还很松垮，性感的露脐装，低腰裤都不敢穿了，更不敢去公共浴室和游泳池。这些妊娠纹给生活带来压抑和自卑，经常用遮盖霜，让该死的妊娠纹不再那么明显，花费大量的时间。

生完孩子后，妊娠纹不见消褪，一道一道的，丑陋如蜘蛛网一样张结在屁股和腹部上，严重影响了自己原本的美丽小腹，因为肚子上的妊娠纹，被老公嫌弃，导致性生活不和谐，影响夫妻感情。

妊娠纹会导致皮肤发痒，腹部皮肤纤维断裂，皮肤失去正常的新陈代谢功能，导致皮肤干燥，遭遇妊娠纹瘙痒，使人体易引发皮肤出疹，并且出现在肚脐周围，或是沿着妊娠纹的纹路出现。皮肤会出现松弛、褶皱，易引发乳房下坠，顺其自然的结果就是曾经饱满挺拔的胸部会变得更下垂、更干瘪、更难看。

若激光治疗效果不明显，容易引发心理问题，妊娠纹长期不能消失常常令很多女性陷入抑郁、自卑，影响心理健康。易引发腹部脂肪堆积，严重影响了女性产后的体态和身心健康，妊娠纹易使女性产生自卑心理，由此引发产后抑郁症。

预防去除妊娠纹有3要点

1、涂抹专门用于皮肤的橄榄油

买什么牌子防妊娠纹?我最近买了橄榄油炒菜又可以擦身，但我前面皮肤被我挠破了皮，橄榄油好像没效果。

A：预防妊娠纹的橄榄油是专门用于皮肤的，跟我们平时炒菜用的是不一样的。一般的橄榄油就效果很好，不需要名牌或是很贵的。

2、涂抹护肤品后要按摩20-30分钟

我从怀孕4个月的时候就开始擦橄榄油呀，可是没有什么效果，现在八个多月了，肚皮上还是长了妊娠纹。要怎样才能去掉呀?

A：预防妊娠纹要从怀孕时就开始，可以通过控制体重增加过快，和使用油性护肤品来预防。橄榄油擦在皮肤上后，要适当的轻轻按摩20～30分钟，促进完全吸收，只是简单的涂在上面是没有用的。有了妊娠纹后，可以在生完宝宝后，通过做激光来改善。

3、瑜伽可收紧腹部皮肤，对去除妊娠纹有帮助

我生完小孩一个多月了，听说可以通过练习瑜伽，就能有效去除妊娠纹?医生，请问这个是真的吗?练瑜伽不是减肥的么?还能去除妊娠纹?

A：练习瑜伽可以收紧腹部皮肤，对妊娠纹有一定帮助。也可以通过做激光来改善，一般需要多次治疗。

如何消除妊娠纹呢

让女性烦恼的不止是皱纹，还有妊娠纹，常常在怀孕后期时爬上孕妇的肚皮上，那些淡淡的红紫色的纹路就是大家所称的妊娠纹，而且这些纹路的颜色会在分娩后开始转变成白色，慢慢的导致肌肤松弛。

很多女性产后发现这种状况后就会开始加强锻炼、瘦身，以致让产后肚皮上的肌肤紧实，不过似乎都没有特别大的作用，那么到底妊娠纹能去掉吗?如何消除妊娠纹呢?现在小编就教大家如何预防和消除妊娠纹。

想要肚子上没有那些惹人厌的纹路，那么别将所有希望都寄托在产后的护理上，一定要在备孕时就做好预防工作，一定要加强运动，尤其是腹部的运动，并且要多补充营养，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，这样才能提高肌肤的弹性。

那么如果产后出现了妊娠纹怎么办呢?能去掉吗?产妇该如何消除妊娠纹呢?别着急，如果产后想甩掉这些讨人厌的纹路，那么可以对身体上出现妊娠纹的部位进行按摩。

注意按摩时的力道一定要温柔、轻缓，千万不可过于用力，否则容易导致肌肤纤维断裂，从而导致妊娠纹的增多。

按摩的方向也要注意，正确的做法是从下往上，从旁边到中间，从内至外顺时针画圈的方式按摩。建议搭配一些橄榄油来按摩，否则直接按摩很容易伤害肌肤。

妊娠纹能去掉吗

1、跑步去妊娠纹

坚持跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹。如果有早起的习惯，可以在户外慢跑或者加速跑。

有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，也可以保持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，可以改善皮肤松弛的状况，从而改善妊娠纹。

如果女性没有办法起来进行晨跑的话，则是可以选用跑步机进行跑步，这样也是可以达到收紧肌肉的作用。

2、臀部紧实收缩法

生完孩子后肚子上面长妊娠纹是很普遍的情况，但是也有一些朋友，孕期体重增长过多，导致臀部的脂肪也很多，也会有妊娠纹的情况。

臀部紧实收缩法在家有空的时候就可以做做，仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。

举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹、妊娠纹亦会有所减轻。

妊娠纹带来了哪些危害

1、妊娠纹会导致乳房下垂。妊娠纹不仅仅是长在肚子上，还可能会长在大腿、臀部、胸部。乳腺有断裂，造成乳房下垂。但是，大家不知道的是，顺其自然的结果就是曾经饱满挺拔的胸部会变得更下垂、更干瘪、更难看。

2、皮肤容易松弛。本来生孩子就可能会导致皮肤松弛。不及时锻炼就会导致穿衣服不好看，并且妊娠纹的存在还会让肌肤变得难看，比如褶皱，当你稍微有点肉肉的时候，妊娠纹就会聚集到一起形成褶皱，非常难看。即使别人看不到，自己看到也难受。

3、诱发皮肤出疹。产后妊娠纹还可能会导致其他的皮肤问题。如：皮肤出疹，并且出现在肚脐周围，或是沿着妊娠纹的纹路出现，也会延伸到大腿，胸部及手臂处。