西芹汁可以减肥吗 喝西芹汁有什么好处
西芹汁可以减肥吗 喝西芹汁有什么好处
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。
芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
孕妇能吃西芹吗
西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜，可以帮助怀孕后期常有便秘现象发生，并有辅疗黄疸病和高血压的功效。而且西芹含铁量较高，对孕妇是很有益处的。
从营养学角度看，西芹含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，以及钙、钾、钠等矿物质。我们通常食用西芹秆，而把西芹叶扔掉，其实西芹叶含有更多维生素和矿物质，建议大家烹制西芹时不要把叶子扔掉。另外，绿茎西芹与白茎西芹的营养成分略有差别，中医认为药用最好选择白茎西芹。
西芹汁有降血压功效
如果血压偏高，总是感觉头痛，可坚持饮用西芹汁。西芹汁的做法：取一根新鲜的西芹，洗净后放入沸水中焯一下，稍微变软一些就可以了，然后用滤纸包好，捣烂后挤出汁液，每天坚持饮用l酒盅。
西芹果蔬汁缓解疲劳的效果显着
大家都知道，早晨喝果蔬汁对健康有益。西芹汁缓解疲劳的效果特别显着。如果工作繁忙，总是感觉身体疲惫，建议你饮用西芹汁。西芹汁喝起来有一股药味，在榨汁的时候可以加入胡萝卜、苹果、蜂蜜，这样就好喝多了。另外，西芹果蔬汁还有促进血液循环、增进食欲、促进消化等功效。
西芹，伞形科植物，它既不是根菜，也不属于粘滑食物，它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜， 西芹从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的，叶柄宽厚，单株叶片数多，重量大，可达1Kg以上。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。
孕妇是可以吃西芹，需要清楚的是不管是什么样的食物都不可能过量的去食用，不然再营养的食物也会对身体造成一定的伤害。西芹的营养价值是很高的，孕妇食用它可以有效的补充维生素，还可以促进宝宝的生长发育，食用西芹还可以缓解疲劳。
西芹榨汁喝有什么好处
西芹汁中含有特殊碱性成分，能起到很好的镇静作用，能够有效的去除烦躁，从而达到稳定情绪、镇定安神的功效。
西芹汁中的芹菜素含量很丰富，能够很好的维持人体血管的正常功能，从而能达到增强血管的弹性，另外西芹中的钾离子也能够很好的促进人体多余的钠离子排出，从而也能起到很好的降低血压的功效。
西芹汁中的铁元素含量很丰富，铁元素是合成人体血红蛋白的主要元素，因此日常饮用芹菜汁能起到很好的补血功效，特别是对于一些贫血性的群体有很好的治疗效果。
西芹汁中含有比较丰富的纤维素，能很好的促进肠胃的蠕动，从而能达到促进消化的作用。
西芹汁可以生喝吗 西芹汁可以减肥吗
西芹汁可以辅助减肥，真正减肥还是要靠合理的运动和膳食搭配。
西芹中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动消化，可以充分吸收营养，还能够促进排便，排出体内堆积的毒素，同时还能减少脂肪和胆固醇的吸收，减少脂肪的积累。
西芹汁本身营养价值丰富而且热量比较低，食用起来不必担心发胖，还可以补充营养元素，另外膳食纤维还会使人体具有饱腹感，可以减少热量的摄取，帮助减肥。
西芹汁早上还是晚上喝比较好 西芹榨汁要加水吗
看个人习惯。
西芹榨汁的时候是可以不加水的，因为西芹本身含水量比较的高，可以将其直接榨汁，但是这样榨出来的西芹汁口感就比较的浓度，味道也会比较浓。而有些人并不喜欢这么喝这么弄的西芹汁，像这类人的话建议在榨汁时可以适量的加一点饮用水，这样榨出来的西芹汁口感会更加的细腻，具体还建议根据自己的口味喜好来定。
西芹汁喝了可以减肥吗 喝西芹汁有什么好处
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。
芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。
芹菜汁生喝还是熟喝 西芹汁什么时候喝最好
西芹汁建议在早上起来或是在饭前喝最好。
早上起来喝一杯西芹汁不仅能充分补充水分，还能促进胃肠道蠕动，有助于排出肠道内废物和毒素；饭前喝西芹汁，其中的膳食纤维有较好的饱腹感，能减少主食的摄入还能抑制食物中脂肪的吸收。
西芹汁可以生喝吗
可以。
西芹汁具有平肝降压、镇静的作用，可以安定情绪，消除烦躁，还可以缓解便秘，降血压等作用，因此喝西芹汁是非常有好处的，但是生的西芹汁可能味道会有一些人接受不了，喝起来会比较咸，可以加点蜂蜜，味道会好一点。
西芹汁需要煮熟吗
可以煮熟也可以不煮熟。
榨好的西芹汁可以直接生喝，也可以将其煮熟一下再喝。直接生喝的话西芹汁里面的营养成分就能保留的更加完全，这样就能最大化的吸收西芹的营养成分。但同时西芹有属于寒性食物，因此像那些脾胃不太好的人的话在喝西芹汁之前可以先稍微煮熟一下，但是西芹里面有部分营养成分不耐高温，因此煮熟的话就会导致里面部分营养成分受到破坏。建议根据自身的需求来选择要不要煮熟。
西芹汁的做法和功效
西芹汁是一种由西芹这种蔬菜榨出来的汁，先把西芹清洗干净，把味去了，就留个茎，再切成一条条的和块块的，再把榨汁机清洗干净再把切好的西芹放进去，再开动开关，这样一杯西芹汁就榨好了。
1.中医认为西芹是一种性凉、味甘的一种蔬菜，可以促进人体的食欲，同时也可以降低血压、有很好的健脑作用，也可以清肠利便还可以解毒消肿，西芹汁可以很好地促进血液循环，还有很好的抗惊厥功效和镇静的作用。
2.西芹汁含有大量的钙质，所以说是委膛错的“脚骨力”的一种食物，同时西芹汁含钾量也特别高，可以减少水份在人体里堆积西芹汁还有很好的平肝降压的作用，有很不错的防癌抗癌作用，还可以养血补虚，因为西芹汁的含铁量很高。
西芹汁什么时候喝
早上吃早餐时可以搭配西芹汁，因为在早上，人体的吸收能力会比较强，可以充分吸收西芹汁的营养，而且西芹汁有很好的润肠通便的效果，可以帮助排出身体毒素，可以使人早上更加具有活力，心情也变得舒畅。
晚上入睡前喝一些西芹汁，可以促进身体内的油脂分解，同时西芹汁还有一定的镇静定心作用，睡前饮用可以改善自身的睡眠质量和睡眠深度，促进睡眠，对人体也有一定的好处。
运动后通常会出大量的汗，而且还会蒸发掉体内的一些元素，此时可以喝西芹汁来补充能量，因为西芹汁不仅含有足够的水分，而且还含有钠、钾等离子，可以充分补回因运动丢失的元素，还有利于运动后状态的恢复。
青瓜和西芹榨汁喝了能减肥吗
能起到减肥的作用。
1.青瓜西芹汁中含有丰富的膳食纤维成分，食用后能够起到促进肠道蠕动，从而能够加速体内垃圾和宿便的排出，从而能起到减肥的作用。
2.青瓜西芹汁具有较好的饱腹感，食用后能够减少其他高热量食物的摄入，从而也有利于减肥。
西芹汁早上还是晚上喝比较好
都可以。
西芹汁早上喝或者晚上喝都是可以的，西芹中丰富的膳食纤维成分，以及钾离子，食用之后能够起到较好的促进肠胃蠕动作用，并且还能够起到利尿消肿的功效，早上喝一杯的话能够较好的帮助身体排毒。
同时西芹汁具有一定的镇静安神作用，因此睡前喝一点西芹汁也是很适合的，睡前喝一点西芹汁能增加睡眠质量。