孕20周晚上饿了吃什么

孕20周晚上饿了吃什么

面包、蛋糕、饼干、水果等小点心都是不错的选择，也可以准备一些孕妇奶粉，核桃等干果，有条件的话，最好是可以煮鸡蛋面或熬粥吃，这样比较营养。

做孕检的最佳时间

产前检查包括两个方面：一是对孕妇进行全身体格检查，包括心、肺、肝、脾、肾等重要器官的检查，以及测量血压、称体生、化验血和小便等。这样可以及时发现孕妇是否患有影响怀孕的疾病和妊娠高血压综合征等。二是检查胎儿的位置、心音、活动和发育情况,产前检查一般在前3个月做第一次检查,4-6个月以内每月检查一次，7～8两个月每半月检查一次，9个月以后每周检查一次，直到孩子出生为止，如遇到特殊情况随时检查。12周(三个月)左右做第一次孕期检查. 2、 13-16周, 第二次产检: 唐氏症筛查 3、17-20周, 第三次产检 4、 21-24周, 第四次产检 妊娠糖尿病筛查 5、 25-28周, 第五次产检 乙型肝炎抗原 梅毒血清试验 6、 29-32周, 第六次产检 下肢水肿 子痫前症的发生 预防早产 7、 33-35周, 第七次产检 超声波(B 超)检查 评估胎儿体重 8、 36周, 第八次产检 为生产事宜做准备 减少AA次9、 37周, 第九次产检 注意胎动 10、 38-42周 第十次产检 胎位固定 胎头下降

第一次孕检：孕12周，主要是血压、体重、宫高、腹围、多普勒、妇检、孕期营养监测、B超、心电图和MDI分泌物。第二次孕检：孕16周~20周，主要是产检、唐筛、血常规、尿常规、肝功能、血液检查、病毒检查等;第三次孕检：孕20周~24周，主要是产检、妊娠期高血压、糖筛和大排畸。第四次孕检：孕28周~30周，主要是产检、B超、血常规和尿常规。第五次孕检：孕32周~34周，痛第四次检查内容一致。第六次孕检：孕36周，主要是产检和胎心监护。第七次孕检：孕37周，主要是产检、胎心监护、彩超、血常规和尿常规。第八次孕检：孕38周，主要是产检和胎心监护。第九次孕检：孕39周，检查内容和第八次的一致。第十次孕检：孕40周，主要是产检、胎心监护、B超、血凝四项、血常规、尿常规、心电图。

由于孕妇在12周以前最容易发生流产，所以如果发生下腹痛或者引道出血等症状，应立即到医院就医。如果有家族遗传病史，在这个时候还可以做绒毛膜采样。医生会根据每次检查的结果建议下次检查的时间和内容，孕妈妈们一定不能为了了解更多而做更多无谓的检查，一是检查未必有用，二是过量的检查对胎儿本身就不利，同时检查的越多，对胎儿本身的发育并没有任何帮助。除了一些必须要医院做的检查外，还有一些是孕妇可以自己在家测量的，比如体重、腹围。体重：孕10周--体重增加660克;孕20周--体重增加3900克;孕30周--体重增加8500克;孕40周--体重增加12500克。

腹围：因人而异，孕20周~24周，每周增长1.6厘米;孕24周~36周，每周增长0.8厘米;孕36周以后，每周增长0.3厘米。整个孕期检查只要遵从医生的建议一般就够了，遇到紧急情况或者不确定情况时，应及时就医。

怀孕20周做什么检查

【检查时间】：怀孕20周，怀孕5个月，孕中期

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、B超胎儿畸形筛查18—24周、血常规、尿常规。

【温馨提示】：孕20周产检项目中最重要的是B超筛查胎儿畸形，在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围 、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超，还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前，准妈妈要做的是保持平和的心态，如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

【检查项目】：

检查项目 项目阐述 项目指标

体重 孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。 计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100—150，乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。

血压 妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。 ≥140/90mmHg为高血压。

产科检查 了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常，对分娩请康提早做估计。

孕期咨询 可以向医生咨询任何孕期相关问题。

尿检 有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应，比重、透明度等14项。

B超胎儿畸形筛查 B族链球菌可引起新生儿败血症、肺炎、脑膜炎，甚至死亡。这项检查能检测出孕妇是否被B族链球菌感染。

重点项目解读：

B超胎儿畸形筛查：怀孕17—24周中做的超声波检测，使医生能够全面观察胎宝宝的生长情况，检查他的器官是否畸形。准妈妈可以看到他的头部轮廓、大脑、脸部、脖子和脊柱、胸廓、心脏、肺部和横隔膜。也可看到它的腹部、肝脏、脾脏、胃、外部生殖器官、胳膊和腿。胎盘和羊水。如果准妈妈照的是四维彩超，还可以看到宝宝的实时面部表情呢。

要检查这些

孕期宫高腹围标准测量

估计它的体重每次产前检查那可以测量宫高以及一些互为有助于动态检查。到胎儿的发育及时的发现胎儿宫内的一些迟缓以及巨大儿和一些羊水过多的一生的运势。有可能通过制剂室的治疗。

孕20周:16-20.5CM;

孕21周:17-21.5CM;

孕22周:18-22.5CM;

孕23周:19-23.5CM;

孕24周:20-24.5CM;

孕25周:21-25.5CM;

孕26周:21.5-26.5CM;

孕27周:22.5-27.5CM;

孕28周:23-28.5CM;

孕29周:23.5-29.5CM;

孕30周:24-30.5CM;

孕31周:25-31.5CM;

孕32周:26-32.5CM;

孕33周:27-33.5CM;

怀孕中后期腹围正常值 单位:CM

孕月 腹围下限 腹围上限 标准

5 76 89 82

6 80 91 85

7 82 94 87

8 84 95 89

9 86 98 92

10 89 100 94

注:是平躺着量的哦.

以上就是宫高腹围的标准，但得到一定的纠正所以宫高腹围的标准也是非常的非常多的，那可以测量宫高以及一些互为有助于动态检查。到胎儿的发育及时的发现胎儿宫内的一些迟缓，对于每个时期都有不同的，宫高腹围所以能在日常生活中的可以用宫高腹围来检查胎儿的一些患病情况。

怀孕容易饿是怎么回事 孕妇晚上容易饿吃什么好

孕妇晚上饿了,可以用热牛奶冲着麦片一起吃,这样又能安神又能填饱肚子,而且也不容易长胖。

孕妇晚上的粥里,可以放玉米片、莲子等食材,既可以充饥,还可以全方面补充营养,同时也不会带来消化不良的困扰,是孕妇晚上饿了的很好选择。

孕妇晚上饿了可以下些面条吃,面条容易消化,不会造成积食,影响睡眠。且面条的口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充孕妇所需的营养。

孕妇晚上饿了,起来弄东西吃,会耽误睡眠时间,可以吃一些全麦饼干,既能饱腹易消化,还能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的孕妇也可以把它作为小零食。

孕妇晚上饿了可以吃一些面包和牛奶,牛奶能够帮助睡眠,很多人在半夜醒了之后不易入睡,而喝杯牛奶既能解饿,还能助眠营养又丰富。

孕20周胎儿生长指标

孕20周，胎儿从头到脚长约有25cm，重约320g，双顶径的平均值为4.88±0.58cm，腹围的平均值为14.80±l.89cm，股骨长为3.35±O.47cm。

宝宝的感官开始飞速发育了，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入关键发育期。为了保护皮肤，开始形成脂质，长出纤细的眉毛。他的眼睛可以动了，虽然还是只能闭着。

现在胎儿的四肢已发育良好，头发也在迅速地生长。免疫抗体通过母亲的血液转送给胎宝宝，在出生后的最初一段时间内，它帮助宝宝抵抗疾病。

怀孕20周注意事项

1、测量宫高：宫高和腹围可间接反映子宫的大小，从而观察胎胎宝宝的发育。这是每次产检必做的项目。从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度就是宫高。从现在开始，你的宫高每周都应该增加1cm，如果连续两周没变化，就该立即去医院了。

2、警惕妊娠高血压：妊娠高血压是孕产妇死亡的第二大恶魔，所以一定要注意。如果你在怀孕20周后出现了高血压，就要警惕了，所以每次产检都要重视血压的检查。在平时多做运动，多吃水果和蔬菜。

3、警惕孕中期见红：如果在这个时期，你有少量的出血或腹部下坠感，就要谨慎了，这可能是胎盘早脱、先兆流产等。当你出现见红的时候，应立即到医院询问医生，不要自己随便吃些保胎药。在平时也不要吃太多巧克力、辣椒、桂圆等热性食物。

4、少食多餐：随胎胎宝宝的长大，你身体所需要的营养物质也在增加。而此时的子宫挤压着胃部，胃容量减小，你总会感觉有饱胀感，所以要吃一些体积小，高营养的食品。现在的你应该少吃多餐，可以把一天的饭量分成5-6次来吃，多吃些牛奶、豆腐、蔬菜、瘦肉等富含钙、钾、镁的食物。

5、预防孕期痔疮：由于这个时期你会经常便秘，所以很容易引发痔疮，要及时预防。在平时要多吃些纤维类的食物，提高胃肠消化能力，不要吃油腻类食物，每天多喝水。如果得了痔疮，千万不要擅自用痔疮膏等外用药，要遵照医生叮嘱用药。

孕20周如何补铁

通常的红色食物都具有补铁补血的作用，如红枣、花生红衣、红小豆、动物肝脏、蛋黄和胡萝卜等。缺铁的孕妇在饮食上要多吃猪肝，玉米，黄豆，海带，紫菜，番茄，枣，橘子等，这些食物的含铁量都很丰富。也可以用猪肝炖汤，清热解毒。

孕20周胎儿发育情况应该是怎样的

怀孕20周时，胎儿从头到脚长约有25cm，重约320g，双顶径的平均值为4.88士0.58cm，腹围的平均值为14.80士l.89cm，股骨长为3.35士O.47cm。

怀孕20周时，宝宝的感官开始飞速发育了，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入关键发育期。为了保护皮肤，开始形成脂质，长出纤细的眉毛。他的眼睛可以动了，虽然通过B超观察还是只能是闭着眼睛。

怀孕20周时，现在胎儿的四肢已发育良好，头发也在迅速地生长。他开始吞咽羊水，而且已经会尿尿了!他的运动将会开始非常频繁，会经常做翻滚的动作，让妈妈晚上受其影响而睡不着觉。

可见怀孕20周时的宝宝已经是步入关键期，之后更应该及时关注孩子的动态，及时测量宫高，及时去医院进行常规检查，同时自身还应继续保持高度的注意，以防出现任何不必要的差池，给孩子营造一个好的坏境，让孩子顺利诞生。