三种水果能淡化色斑

三种水果能淡化色斑

1.樱桃：嫩白肌肤修护角质层

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

2.柠檬：美容护肤全能选手

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

3.菠萝：赶走面部色斑

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

怎样才能淡化色斑

色斑也有不同的分类，想要尽快祛除色斑，就应该分斑分治，同时也要内调外敷，才会让皮肤重现光彩。一般来说比较常见的色斑有黄褐斑、雀斑这两种，治疗方法也有不少，今天我们就来说说有效的祛除色斑的方法。

色斑的生成一般都是存在很多内在因素和外在因素的，比如大气污染，平时外出不注意防晒、隔离，经常面对电脑辐射，工作压力大，情绪波动大，饮食不规律，喜欢熬夜，等等，在外在因素下，再加上身体减慢，体内的毒素垃圾及时排除不了，久而久之，导致皮肤的代谢乱，黑色素沉着，就会长斑。

色斑是当前美容治疗的一大难题，其原因在于它的病程长且病因复杂。因此在专业护理周期应配合内在的调理。

外因：外伤、日晒、衰老，使用不当的护肤品，

内因：遗传、疾病、营养不良，服用产生的色斑

1、黄褐斑

黄褐斑的产生是内脏病变的外在表现。凡七情内伤肝郁气滞，身心劳倦。等均可致病。

2、雀斑

雀斑它发展与日晒及某些放射性物质有关，需注意防晒。

还可以用以下办法适试试：

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果

如何治疗呢

家庭护理程序

1、 避免日晒。

2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。

3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;

4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

这些祛除色斑的方法都是最安全的，但是色斑不是一天两天形成的，所以对于祛除色斑也要有耐心，急于求成可不行，上面介绍的方法要长期坚持才能看到效果。此外，祛除色斑的同时也要注意做好防晒工作，避免新的色斑生成。

老年斑怎么去除小妙招 芦荟

芦荟不仅能治疗各种肌肤疾病还能淡化色斑，它温和有效，只需涂抹在色斑处即可。

若你不放心自己提取的芦荟胶，那就直接去超市药店购买即可，便宜又好用！

新鲜的西梅有什么营养 美容

新鲜西梅是一种美容功效特别出色的水果，这种水果能清扬排毒可以防止毒素在人体内堆积，也能加快皮肤细胞再生与代谢，可以让人们的皮肤变得更加细嫩，也能淡化色斑美白肌肤，还能增加皮肤弹性减少皱纹生成。

淡化色斑的有效方法 冬瓜薏米粉面膜

美容功效：冬瓜所含的植物油酸，瓜氨酸等成分能淡化色斑，改善暗哑的肤色，薏米粉有自然美白的效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效组织肌肤干燥。

材料准备：去皮冬瓜肉约60克，薏米粉适量。

做法：将冬瓜放入搅拌机搅打成泥倒入面膜碗中，加入薏米粉调和均匀，洁面后将面膜均匀敷在脸上，15到20分钟后用湿毛巾抹去面膜，再用清水洗净脸即可。

淡化色斑水果有没有效

色斑的成因，通常受阳光、紫外线辐射、化妆品、药物及其它物质刺激后，变成黑色的皮肤色素沉积而成。若不通过药物，淡化色斑水果有效吗?有哪些?

淡化色斑途径多样，除了药物，还可通过多吃水果，特别是富含维生素c和e的，可以有效抑制黑色素的增加和沉淀，挑对水果，养成良好习惯，可以一定程度淡化色斑。但注意柠檬、木瓜、青瓜等属于感光水果，建议少吃或在晚间吃。下面介绍两种淡化色斑的水果：

1.草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑等色斑的形成。

2.樱桃的含铁量位居水果之首，其维生素含量也高于苹果，此外它的矿物质和钾含量也很高，是最佳的补气益血滋养品，可健脑益智，还能使皮肤嫩白光滑，面色红润，去皱除斑。

淡化色斑也可通过药物，以下是其中的三种：

氢醌乳膏：色斑，黄褐斑，雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。2%的药用氢醌霜祛斑，经临床验证为最佳配比。

景天祛斑胶：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的色斑、黄褐斑、痤疮。

美媛春口服液：祛色斑、黄褐斑、改善营养性贫血、增强体质、养血调经、补虚养颜等。用于营养性贫血者，有黄褐斑患者。

要淡化色斑，药物也是选择之一。通过以上介绍，想要了解更多关于淡化色斑的药物，请详细咨询。

孕妇能吃蛇皮果吗

1、孕妇可以吃蛇皮果

蛇皮果是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质，孕妇食用以后对身体大有好处，不会对胎儿发育产生不利的影响，孕经常食用蛇皮果还能加快肠胃运动，减少孕期便秘的发生。

2、孕妇吃蛇皮果能美容

孕妇在处于怀孕期，皮肤上经常会出现一些色斑， 或者变得暗黄，这时食用一些蛇皮果，对保养皮肤大有好处，它里面有大量的胶原蛋白，孕妇身体吸收以后，不但能增加皮肤弹性，还能淡化色斑，也能抑制色斑的生成。

3、孕妇吃蛇皮果能促进消化

有些孕妇在怀孕期间会出现消化不良和胃肠无力的症状，这时多吃一些蛇皮果，就能让这些症状消失，因为蛇皮果中有一些酸性成分，还有大量的天然果胶，这些物质加快胃肠运动，也能吸附身体内难以消化的物质，从而也就起到了促进消化的作用。

葡萄粉的功效与作用 淡化色斑美白肌肤

葡萄粉能淡化色斑，美白肌肤，因为人们皮肤表面的色斑，多是由身体内分泌紊乱，造成脂褐素生成过量引发的不良症状，而葡萄粉就能抑制人体内脂褐素的产生，而且能提高人类皮肤的抗紫外线能力，可以减少黑色素沉积，在淡化色斑的同时，起到明显美白作用。

怎样能淡化色斑

银杏能够去除皮肤的斑

皮肤长斑，无论是黄褐斑、妊娠斑或蝴蝶斑等，通常最让女性感到困扰。正常的衰老皮肤 会变得干枯、灰暗或长斑，但与年龄不相称的皮肤 长斑，说明身体有问题。爱美之心人皆有之，从皮肤 看上去的年龄比实际年龄更年轻更好。

人体是一个有机的整体，身体的任何一部分都会受到其他部分的影响，决不是孤立无联系的，皮肤的状况更是如此!不可能只是皮肤差一点，身体都很好。

众所周知，黑色素 在面部皮肤上沉淀 就是斑 。影响或导致黑色素沉淀的三大因素是：

1、阳光过度照射;2、慢性疾病;3、内分泌紊乱;

面部皮肤斑 的化学成分是：过氧化脂质, 又称为脂褐素。皮肤斑 形成的机理是：由于阳光过度照射或慢性疾病或内分泌紊乱，或同时兼而有之的原因，体内氧自由基过多，而过氧化物歧化酶(SOD)不足，引起氧自由基与面部真皮组织的细胞发生氧化反应，形成大量的过氧化脂质，即脂褐素，表面上表现为皮肤发暗、无光泽及色斑。

另外，由于面部真皮组织的细胞被氧化，色素沉淀，也使得皮肤微血管通透性变差，血液供应不足，面无血色，色斑就难以代谢 !

蓝莓面膜有什么功效 淡化色斑

蓝莓面膜还能淡化色斑，因为蓝莓面膜中含有丰富的维生素c和一些花青素，这些物质既能抑制色素堆积，又能加快皮肤细胞再生与代谢，平时经常使时既能淡化色斑也能防止色斑生成，能起到明显的美白作用。