冬季宝宝感冒注意调理
冬季宝宝感冒注意调理
第一步：
应该让孩子多喝水，多喝一些温开水，因为太冷或者是太烫的水本身对口腔咽喉食道肠胃就是一种刺激。而且在孩子的感冒咳嗽的时候喝，只会是雪上加霜，所以一定不要这样做。
当孩子感冒发烧的时候，喝温开水就是最好的退热的方法，温开水帮助身体消炎。而且在咳嗽的时候喝温开水是可以有效的滋润喉部，减轻咳嗽的症状的。所以说，在感冒咳嗽的时候要多喝一些温开水，这是最为明智的选择。当然身体健康的时候，要每天养成喝水补水的习惯，好身体都是平时的好习惯养出来的。
第二步：
饮食上一定要清淡，及辛辣生冷;在感冒咳嗽期间，咽喉会很不舒服，而这个时候吃一些刺激性的食物，就会加重身体的炎症，伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。那么生病色时间也就会变得很长了，就会影响正常的生长发育。所以，在饮食上，一定要选择清淡、平和的食物，这样才能有利于身体的恢复。
最后一步：
多吃一些可以缓解症状的食物。感冒咳嗽的时候，有很多食物是可以缓解这些症状的，我们可以适当的多吃一些，例如说梨、枇杷、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳、冬瓜等;冬这些食材可以清肺热，咳嗽时候可以吃一些。平时，生痰时候，我们可以将冰糖炖梨，将萝卜加蜂蜜煮水喝，将百合熬粥喝，都是很不错的食疗方法。
寒冷的冬天到了，妈妈们都希望孩子可以有一个健康的身体度过冬天，那么，在冬天的时候，宝宝的生活上应该注意一些什么?
冬天适当吃点防燥的食物。
冬天的时候，天气是比较干燥的，很容易就会出现皮肤干燥、破裂和口角炎、唇炎等病症，所以在冬天的时候，要给孩子及时的补充一些维生素和水，再补维生素的时候，一定要注意补充B2，VA和VC，B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中。VA主要存在于动物肝脏、胡萝卜、南瓜等食物;VC主要存在于新鲜蔬菜和水果中。所以，记得给孩子吃这些食物哦。此外，记得每天需要喝足量的温开水。
冬天适当吃点暖身的食物?
冬天是非常寒冷的，我们要摄入足够的能量才能保持体温，抵御严寒。所以，我们要多做一些含能量丰富的食物。所以我们尤其应给孩子补充优质蛋白质的食物，如牛肉、鸡鸭瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等，这样才能健康的过冬。
冬天适当的身体锻炼不能少。
每个人应该都有这样的经历，冬天很冷，坐在电脑前一动不动，哪怕是开着空调，半天下来，脚趾头却更冷了。身体运动可以带动身体的血液循环，身体才会暖和起来。对于孩子来说，冬天1-2个小时的户外运动是必须的，这样更有助于孩子健康的成长。如果天气不是很恶劣的话，都建议出门活动下，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，动动胳膊动动腿;家里的房间记得多通风更换下新鲜空气。
当宝宝感冒、咳嗽的时候，就要多多注意宝宝了，如果宝宝只是轻微的感冒，那就不要立刻就给宝宝吃药，可以在生活上多做一些调整。预防宝宝生病就要从宝宝生变的生活、饮食上多多注意啦!
宝宝冬季感冒的护理误区
1、感冒了，不能再让宝宝冻着
多数妈妈认为，宝宝感冒最主要的原因是冻着了，所以宝宝感冒后就开始"捂"。本来宝宝穿得就不少，这一病，穿得就更多了，室内温度也调得比较高。结果是父母穿得越来越少，宝宝穿得越来越多，真是可怜天下父母心啊!爸爸妈妈跟着挠汗，有什么办法，为了孩子，只好忍着。父母不知道，做出这样的牺牲是无谓的，不但大人难受，对宝宝也一点好处都没有，越"捂"宝宝体质越差，宝宝越来越容易有病。
2、早吃感冒药，宝宝的感冒就不会加重
及时发现宝宝感冒，及时用药，使宝宝的病情得到控制，这是对的，但不能矫枉过正，刚有风吹草动，就喂一大堆药。药物本身也有副作用。当宝宝只是流点清涕，打几个喷嚏，或咳嗽两声，妈妈就不由分说，给宝宝喂很多的药，这是没有必要的。
给宝宝看病要比给宝宝吃药重要得多。如果宝宝遭受了比较厉害的感冒病毒侵袭，即使妈妈及时给宝宝吃了感冒药，也难以阻止病毒对宝宝呼吸道的侵袭。如果宝宝只是轻微的外感风寒，或仅仅是感染了比较弱的鼻病毒，即使不吃药，也会很快就过去的。所以，病情的发展，并不取决于是否在感冒最初期吃了多少感冒药。
3、感冒要吃抗菌素，以免病情发展
大多数感冒是由病毒引起的，抗菌素对病毒没有杀灭作用，所以大多数感冒不需要使用抗菌素。是否需要使用抗菌素，要由医生来判断，关键是是否存在细菌感染，并根据不同的细菌感染，选用不同的抗菌素。抗菌素是处方药，其种类、药量、疗程都需要医生来确定，父母不能擅自做主，给宝宝使用抗菌素。
4、感冒，要多给宝宝加营养
宝宝感冒后，对食物的吸收消化能力会有不同程度的降低。这时如果妈妈强迫宝宝进食，会引起宝宝反抗，甚至会把吃进的食物吐出来。一旦宝宝呕吐，比少进食更影响宝宝的健康。
宝宝消化功能降低，食欲下降，是消化道的自我保护，通过减少食物的摄入，减少消化道负担，让消化道得以休息，父母要尊重宝宝的本能选择，相信宝宝的自身保护能力。
调理感冒的宝宝
1、“寒性感冒”宝宝食谱
葱白粳米粥
如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。
这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
材料：葱白(葱的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
2、“热性感冒”宝宝食谱
薄荷牛蒡子粥
倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
增强免疫力吃什么粥
免疫力变差后，许多宝宝会出现感冒、手脚冰冷、脾胃虚弱等症状，此时可以适当进补采用姜或菠菜做的粥，增强免疫力。
宝宝强健脾胃——姜枣小米粥
原料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。
做法：先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。
适合人群：8个月以上的宝宝
功效：调和脾胃、解表中和。
小提示：脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝宝，较适合服用这道粥调理。
增强宝宝代谢能力——菠菜粥
原料：菠菜100克，粳米30克。
做法：菠菜择净清洗，切细碎备用。先煮粳米粥，将要熟时放入菠菜，再煮沸即可。
适合人群：8个月以上的宝宝
功效：和中通便。
小提示：适用于消化不良、大便不通的宝宝。
宝宝感冒调理——姜糖粥
原料：生姜15克，红糖15克，粳米20克。
做法：生姜洗净切片，把粳米先煮烂，再加入生姜和红糖，再煮约5分钟，捞出生姜即可。
适合人群：8个月以上的宝宝
功效：解表散寒，温中降逆。
小提示:在宝宝风寒感冒初起，有发热怕冷、头疼和身上疼，不想喝水的症状时喝这款粥，可以缓解感冒症状和缩短病程。妈咪应让宝宝尽可能趁热一次喝下，喝完后卧床盖被取汗，以微微汗出为好。
这些美食让宝宝远离冬季感冒 调理宝宝感冒食谱
对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。这样才能帮助宝宝更快的恢复健康。
宝宝冬季感冒症状
感冒VS鼻炎
感冒也能诱发鼻炎，但通常感冒在一周内即可好转。若感冒持续不好转，宝宝一直流脓鼻涕、发烧，可能是并发急性鼻炎或鼻窦炎症状。此外，宝宝也可能患过敏性鼻炎。与感冒不同的是，过敏性鼻炎常见症状有眼痒、鼻子痒、阵发性喷嚏，流清水样鼻涕、嗅觉下降等。
感冒VS喉炎
喉炎与感冒一样，继发于上呼吸道感染，一般，6个月-3岁的宝宝发病率高。如果要与感冒区分开，仔细听宝宝的咳嗽声便能辨别出，因为患喉炎的宝宝咳嗽时声音嘶哑，声音像小狗的叫声，医学上称这种咳嗽为“犬吠样咳嗽”。喉炎如果处理不当，会引发呼吸困难等症。
冬季孕妇感冒的饮食调理宝典
冬季，准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好;不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是最重要的选择。
不同症状孕妇的食疗方法
风寒型孕妇感冒
★症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕
★治疗的药茶粥品：
姜糖茶
生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。
四神汤
荆芥13克、苏叶7.5(洗净)、生姜10克，煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。
神仙粥
生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。
荆芥粥
荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。
风热型孕妇感冒
★症状：喉咙发炎、咽喉疼痛不适
★治疗的药茶粥品：
菊花芦根茶
菊花5克、芦根10克，用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。
桑菊薄豉饮
桑叶、菊花各10克，薄荷、淡豆豉各5克，芦根10克，用水1000毫升泡10分钟即可，1日内代替茶水常常引用。
薄菊粥
薄荷、菊花各10克，桑叶、淡竹叶各5克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每分2次服用。
发烧型孕妇感冒
★治疗的药茶粥品
解热饮
银花15克、薄荷10克、芦根20克，先将银花、芦根加水300毫升，煮15分钟，再将薄荷放入再煮3分钟，滤出药渣加适当冰糖。
发汗豉粥
淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5-10分钟，滤汁去渣，再放入白米，煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。
什么是冬季感冒
冬天天气冷，因为寒冷侵袭，宝宝身体容易受寒，宝宝受到寒冷的侵袭，身体受寒，加上宝宝的免疫系统还没有发展成熟，病毒乘机大肆活动。绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒;另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害，而宝宝又是最容易被流感感染的人群。
宝宝冬季的感冒症状一般以发烧头痛、咳嗽为主，而且冬季感冒一般多比夏季感冒持续时间长。有的时候，宝宝只会咳嗽，然没有其他并发症，但这个时候，感冒就已经悄悄地给宝宝的妈妈发出了信号，妈妈要注意宝宝的身体了。
冬季寒冷而漫长，对于年幼身体抵抗力差的宝宝来说，要度过一个漫长的冬季，需要提前早早做好准备，增强身体抵抗力，减少感冒等疾病的入侵。宝宝御寒得适量衣服，饮食上也要做一些调整。
宝宝咳嗽有痰睡觉喉咙呼呼响 可能是肺炎
一到换季，或是冬季，宝宝就容易感冒咳嗽，而且睡觉的时候还打呼噜，喉咙呼呼作响，这多半是宝宝感冒加重了，转为支气管炎或是肺炎了。
家长要及时带宝宝去看医生，告诉医生宝宝的具体病症情况，通常医生会开具一些相关的消炎药给宝宝吃，如果吃药不见好的话，可能需要输液或是雾化治疗才行。
冬季宝宝感冒如何护理
宝宝冬季容易感冒，是免疫力过低的表现。家长照顾感冒的宝宝，一定要适当保暖，并注意穿着的舒适度。还要让宝宝多喝水，多吃新鲜的含维生素丰富的蔬菜与水果，对于油炸或辛辣的食物暂时远离。还要让宝宝适当运动，帮助新陈代谢，提高免疫力。
避免和人群接触、注意卫生
在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合。如果家里有人患了感冒，也要避免和宝宝接触。平时要经常用湿毛巾给宝宝擦脸、擦手，全家人都要养成常洗手的习惯，防止被病菌感染。
多喝水，保持室内通风
平时让宝宝多喝水，这样可以加强身体的新陈代谢，有预防感冒的效果。还要注意保持室内的通风。因为天冷而不开窗，密闭的空气反而会降低宝宝的抵抗力，因此要保持室内空气流通。
如果得了感冒，不是很严重的话，最好的方式就是待在房间里休息，避免和太多的人接触。房间尽量保持安静，注意通风、温度和湿度。给宝宝穿棉质的衣服以利散热。另外如果有感冒流鼻涕的话，注意及时清理鼻腔的分泌物，保持鼻孔周围的清洁。
秋季宝宝拉肚子护理误区
秋季宝宝拉肚子误区一：腹泻就一定是由菌痢或者细菌引起的
近日来，天天渐渐转凉，很多爸妈都还没有从中毒性痢疾等夏季传染病的恐惧中走出来，又开始发现宝宝会发热、咳嗽以及呕吐拉肚子等，而且秋季宝宝拉肚子后，很快会伴随出现脱水和酸中毒等症状。很多爸妈经验不足，会把宝宝出现的这些症状想象成为细菌性腹泻或者是中毒性痢疾，其实秋季宝宝拉肚子的真实原因是一种“轮状病毒”引起的，属于一种急性传染性拉肚子，0-5岁的婴幼儿特别容易在秋冬季节患病。
轮状病毒是一种高度传染性病毒，一年四季都有发生因为轮状病毒引起的宝宝拉肚子的病症，每年的秋冬季节是轮状病毒感染的高峰期，所以这种病毒引起腹泻被称为秋冬季宝宝拉肚子。
秋冬季宝宝拉肚子在我国各地多发，在全世界各地都很盛行。宝宝感染上这样的病毒之后，首先会出现水样腹泻等机型肠胃炎为主的病症，常见伴随发烧、呕吐或者拉出来的大便呈现有恶臭的白色米汤样或黄绿色蛋花样，如果爸妈在护理宝宝的过程中，护理方式错误将会导致宝宝出现严重的并发症，严重可导致死亡。
秋季宝宝拉肚子误区二：腹泻没有传染性，是由于宝宝吃的不干净
很多人觉得，婴幼儿腹泻是没有传染性的，总觉得是吃坏了肚子，所以也就不了解真正有效的预防措施。其实轮状病毒的主要传播途径是：粪-口传播。秋季宝宝拉肚子后，大便富含容易污染环境的轮状病毒，会有导致造成局部流行的可能。此外，爸妈在护理宝宝的过程中，如果在帮宝宝处理便便后，没有彻底消毒洗净双手就去接触奶瓶和宝宝的玩具，就会再度让宝宝感染上轮状病毒。轮状病毒的其他传播途径是：生活用水、医生护士的手以及医疗器械。
所以，给宝宝喂东西之前一定要注意洗手，要经常清洁消毒宝宝平时的玩具和餐具，宝宝专用的奶瓶清洗后要高温消毒20分钟，秋季宝宝拉肚子后，要妥善处理宝宝的便便，宝宝使用过的便器和尿布都要彻底消毒。
宝宝夏季感冒的饮食调理
对于大人们来说，一旦感冒，睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力就可以恢复。但是对宝宝来说，生病可不能死扛!宝宝一感冒发烧，不仅身体难受，胃口也会受到影响，有的宝宝稍稍进食后即出现腹泻的症状，这是感冒发烧在消化道的表现。那么宝宝感冒胃口差，吃什么好呢?
1、感冒期间，多喝水才是王道!一定要鼓励宝宝多饮开水，补充水分;
2、感冒期间要注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素;
3、补铁补锌，元气满满!多吃富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富，多吃富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等;
4、西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强宝宝对病毒的抵抗能力，为减少宝宝的消化道负担，可将水果和蔬菜榨汁饮用。