应对儿童分离焦虑症

应对儿童分离焦虑症

1、多与同龄小朋友接触

从1岁起就有计划地带孩子到有其他小朋友玩耍的地方，与同龄孩子接触;到2岁左右次数要增加，并鼓励他主动与其他小朋友交往，在孩子非常熟悉和安全的地方(如奶奶家、姥姥家、领居家)，可让他尝试与亲人短暂分离。

2、适时培养自理能力

在培养孩子自理能力的关键期应注意自理训练，如1岁左右练习用勺吃饭;2岁左右独立吃饭(用勺或筷子);2岁左右排尿、便时自己找便盆，并开始脱、穿裤子的训练和指导。

3岁开始尽量自己就能够完成排尿便，如脱裤子并且学会用手纸擦屁股、提裤子等。孩子学会以上的各项技能就可以快速的适应幼儿园的生活。

3、提前熟悉了解幼儿园

入园前1～2个月，多带孩子到幼儿园附近参观玩耍，同时给孩子讲解幼儿园的乐趣，如有许多新奇的玩具，老师、小朋友一起唱歌、跳舞、做游戏等，使孩子对幼儿园环境熟悉，向往上幼儿园。

4、和孩子分享育儿园的一切

愉快度过第一天，并在最初一个月，不断强化幼儿园的好处，与孩子一起讨论去幼儿园的收获，了解孩子的想法，对不满意的地方要有合理的解释。

分离焦虑症的治疗

幼儿焦虑症现在越来越普遍，很多父母都不知道怎么去治疗孩子焦虑症。在幼儿焦虑症中，最常见的就是分离焦虑症。很多孩子到了一定的阶段是要离开家人去上学，去学习的。但是很多孩子没法面对和适应离开妈妈的日子。下边为大家介绍如何改善幼儿的焦虑症?

克服孩子分离焦虑症的方法：

培养孩子独处的经验和能力。让孩子独处，并不是意指丢下他一人，让他真正的“独处”，而是在喝过牛奶、换过尿片之后，把孩子安顿在妈妈的房间里，或客厅中，让他自己玩。刚开始孩子可能会玩自己的手，或注视某一个物体，慢慢地父母可以帮孩子准备一些玩具。只要他能专注于自己的活动，父母都不要去打搅他。

万一孩子遭遇挫折，也尽量让他自己面对。如果孩子开始吵闹，父母可以先和他说话，用和缓的声音安慰他，让孩子知道，父母对他的需求并不是毫无反应，但也让他知道，父母有需处理的事情，等我们把事情告一段落后会去抱他，他必须学习等待。

而父母则需遵守诺言，只要我们忙完了，一定过去抱抱他、好好陪他玩，使他对等待具信心。当孩子脱离幼稚期，行为能力逐渐发展成熟时，会慢慢表现独立的倾向。父母如果能配合这些倾向，多方引导，建立孩子的自信心，同时耐心等待孩子成长，并且也包容孩子在成长过程中所造成的缺失。

转移目标。当孩子有分离焦虑出现时，接替者可采取转移目标的方式，让孩子转移对父母的思念，例如：抱他去找他喜欢的动物，像小狗、小猫、乌龟、小金鱼等;玩各种玩具、积木、扮家家酒等;或者去公园散步、看看路上车子、行人、玩公园里的设施，让孩子转移目标。

克服孩子分离焦虑症的方法是给予认同和拥抱。当孩子哭得很伤心时，接替者可采取拥抱方式，抱着孩子、拍拍他的背，和他说说话 ，让他了解你知道他很伤心，你和他是同一线上的，你可以陪他、帮他打电话给妈妈，给孩子充分的安全感。

儿童分离焦虑症的危害

每个孩子都会出现分离性焦虑，只是轻重程度有所区别。

如果过分严重的话，则会对孩子的身体和心理产生较大的影响。

美国心理学家发现，早期的分离性焦虑如果比较严重，会降低孩子智力活动的效果，会影响孩子将来的创造力及社会适应能力的发展，而这些能力的欠缺又直接影响孩子自信心的发展，使他们在面对一个新环境时，比别的孩子产生更大的心理恐惧和分离性焦虑/

儿童分离性焦虑障碍的治疗方法

相信对于大部分人来说，大家都明白儿童分离性焦虑障碍。换句话说，生病严重的危害我们的健康。所以说，下面我们就一起来了解一下

儿童分离性焦虑障碍的治疗主要包括心理治疗和药物疗法：

心理治疗

根据患儿发病有关因素和症状的特征，可采取心理治疗，包括行为疗法、游戏疗法和暗示疗法等。耐心教育引导，帮助患儿克制情绪上的障碍，树立勇敢坚强健全的性格，鼓励他们积极参加集体活动，改善情绪，增进交往，使他们更好地适应环境。同时要帮助家长正确教育孩子，改善家庭环境，以减少对患儿心理上不良的影响。

药物疗法

根据主要症状选用药物。对焦虑、恐惧症状可服用抗焦虑药，如安定、硝基安定等，或用小剂量三环类抗抑郁药，如多虑平或阿米替林治疗。氯丙咪嗪对儿童强迫症和抑郁症均有较好效果。对于癔症情感暴发或冲动哭闹者，可服用安他乐、小量氟哌啶醇、氯丙嗪等。

人患上儿童分离性焦虑障碍真的是比较可怕的，当然如果你知道了及时治疗的话还不要紧，最可怕的是你压根不知道自己患上了，所以以上的几种症状你一定要及时的了解，才能及时的治疗。

宝宝有分离焦虑症

分离焦虑是亲子依恋发展到一定阶段的产物

亲子依恋是指宝宝对家人的依恋对陌生人的害怕，尤其是对特定养育者(比如，妈妈或奶奶)的依恋。亲子依恋有群体层面也有心腹层面、小团体层面，妈妈是宝宝依恋的核心人物，和妈妈稍微的分离会给宝宝带来强烈的不安全感，所以宝宝亲子依恋发展必然要经历这个焦虑阶段，属于宝宝成长发展的正常现象，说明宝宝已经超越了依恋的第二个阶段，要进入第三阶段了。

分离焦虑反映宝宝认知能力发展阶段

宝宝6个月后思维能力就进步了，预期事情比以往更有效，也能通过新的能力改变自己想要的事情，比如妈妈坐出拿包包要出门的动作时，宝宝就意识到要和妈妈分离了，就会抓住妈妈或者直接大哭大闹，以此阻止妈妈的离开。而6个月前的宝宝简单的认知能力是不会意识到妈妈分离前动作的后果，所以没什么分离焦虑可言。从某种程度上来讲，分离焦虑说明宝宝比以往更聪明了。

宝宝认知能力的发展决定分离焦虑强度

当宝宝对客体的认知发展到无论它是否在视线内都意识到客体还是存在的这个阶段时，即使妈妈不在宝宝眼前，宝宝也认识到妈妈不是“消失”了，她等会就会再回来的，这个阶段宝宝的分离焦虑就会比较少了。

不过，如果宝宝不知道妈妈的离开是去哪里时，还是会有强烈的分离焦虑，比如妈妈从客厅到厨房煮饭，宝宝不太会关注，但是当妈妈拿着包准备跨出家门时，宝宝不知道妈妈要去哪里，就会产生不安和恐惧。

和有分离焦虑的宝宝轻松说拜拜

在中国，大多数孩子都是有祖辈照料的，大概只有11%的孩子是完全由爸爸妈妈自己照顾，职场妈妈面对有分离焦虑的宝宝，出门前要轻松的和宝宝做个愉快的告别：

1.妈妈不必过于紧张宝宝的分离焦虑，为宝宝的焦虑伤心会加深宝宝的依赖，要相信孩子有属于自己的一片天地。

2.没有什么立竿见影的妙招可以立刻消除宝宝的分离焦虑，要耐心的帮助宝宝走完这个过程。

3.可以为宝宝准备一些柔软的玩具，这类玩具的触觉有助减缓宝宝的焦虑。

4.出门前提前告诉宝宝自己的去向，让宝宝有心理准备。

5.和宝宝有一个愉快的告别方式，比如抱一抱宝宝，说再见，告诉宝宝要上班了。

6.和宝宝告别后不要“一步三回头”，那会给宝宝暗示其实你也很留恋他，宝宝的分离焦虑又会出现。

7.和宝宝分离又见面后要更亲热，甚至可以买些玩具当做“见面礼”，那样宝宝就会知道妈妈很爱自己，还会带礼物回来。

分离焦虑期的危害有哪些

1、随着社会生活环境的改变和某些特殊因素的作用，越来越多的孩子产生了某些心理障碍，其中幼儿分离焦虑(jiaolv)症就是最为典型的幼儿心理疾病之一。幼儿分离焦虑(jiaolv)症是幼儿时期较为常见的一种心理障碍，每个孩子都可能会有，只是轻重程度不同而已。

2、分离焦虑症表现为幼儿与亲人分离时深感不安，产生明显的焦虑情绪，多数幼儿不愿去幼儿园或拒绝上学，即使勉强进学校，也是哭哭啼啼或有挣扎。这种焦虑表现非常痛苦和伤心并造成幼儿许多重要功能的障碍或缺损。如果幼儿分离焦虑症过分严重的话，则会对孩子的身体和心理产生较大的影响。美国心理学家发现，早期的分离性焦虑如果比较严重，会降低孩子智力活动的效果，会影响孩子将来的创造力及社会适应能力的发展，而这些能力的欠缺又直接影响孩子自信心的发展，使他们在面对一个新环境时，比别的孩子产生更大的心理恐惧和分离性焦虑。

3、遗传因素、负性事件等都可能成为孩子患分离焦虑症的病因，但亲人对孩子的过分呵护、娇惯溺爱，使其依赖性增强，独立性差，不适应外界环境则是产生幼儿分离焦虑症的主要原因。一旦发现分离性焦虑障碍，要立即请幼儿心理医生及时进行心理疏导，以缓解消除患儿的焦虑症状。

4、幼儿与亲人分离时深感不安，产生明显的焦虑情绪，多数幼儿不愿去幼儿园或拒绝上学，即使勉强进学校，也是哭哭啼啼或有挣扎。一旦发现分离性焦虑障碍，要立即进行心理疏导，以缓解消除患儿的焦虑症状。

5、分离焦虑症对幼儿的影响主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面，常出现睡眠不好，做恶梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、头昏乏力、心悸多汗等症状，有的孩子在上幼儿园的最初一周内还会发生感冒、腹泻等疾病，反应严重者还可出现神经功能紊乱症状，如心跳加快，呼吸急促，心慌，胸闷，大汗淋漓，尿频等，但当这种症状不严重时，一般会自己消除。

分离焦虑期的危害有哪些?通过以上的内容，我们了解到这些相关知识。小孩子们由于年岁小，所以很多的时候不会把自己的消极情绪排解掉，因此很容易有一些幼儿疾病产生。最后也希望家长们平时在照顾自己的孩子的时候，多采取正确温柔的教育方式!

儿童分离焦虑症的影响

一般分离焦虑症是儿童焦虑症的一种，指婴幼儿与亲人分裂而引起的焦虑、不安、哭闹或者不安分的焦躁情绪。一般婴幼儿情感比较敏感、脆弱，而且对亲人有很强烈的依赖感，刚这种依赖感被打破，他们大多会产生分离焦虑症，这也是我们在婴幼儿成长期应该高度关注的。

焦虑会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等。患儿整日缠住父母，不断要父母注意自己，有时担心父母发生意外，或担心意外灾难会使自己与父母失散。害怕自己离开父母会被拐走。患儿因而不愿上学或入托，到校或入托儿所后哭闹，不主动与其他小朋友交往，甚至表现出头痛、腹痛、恶心等躯体症状。病程可持续数年。

分离焦虑是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。最亲近的人从视线中消失了，孩子会一下子不安起来：妈妈在哪里?我要找妈妈!孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤妈妈的出现。大部分孩子从七八个月起，就会明显表现出这种分离焦虑，有些孩子甚至更早。 分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。因为，它促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出信号，呼唤妈妈的出现。这是孩子寻求安全的一种有效的方法。

但是，由于焦虑中的孩子会把所有的注意力放在寻找亲人上。有时，他们甚至表现出不吃、不喝、不玩，这些平时最能引起亲近的人关注的行为，现在成了他用来呼唤亲人的一种方法。当然，其他的活动可能就进入不了他们的视线了。

在婴幼儿的成长阶段，比较容易产生分离焦虑症的阶段是宝宝上幼儿园的年龄，因为长时间来与亲人的长期相伴，进入幼儿园后，要与亲人分离8小时以上，很多儿童因此而患上了分离焦虑。所以大多时候宝宝因害怕去幼儿园，会以不起床、假装生病、赖地哭闹的手段进行抵抗。如果家长还想了解更多，请咨询本站医生。

分离焦虑症的表现

幼儿与亲人分离时深感不安，产生明显的焦虑情绪，多数幼儿不愿去幼儿园或拒绝上学，即使勉强进学校，也是哭哭啼啼或有挣扎。一旦发现分离性焦虑障碍，要立即进行心理疏导，以缓解消除患儿的焦虑症状。

随着社会生活环境的改变和某些特殊因素的作用，越来越多的孩子产生了某些心理障碍，其中幼儿分离焦虑症就是最为典型的幼儿心理疾病之一。幼儿分离焦虑症是幼儿时期较为常见的一种心理障碍，每个孩子都可能会有，只是轻重程度不同而已。

幼儿分离性焦虑症，是一种幼儿和亲密的抚养者之间突然分离时所表现出来的不安情绪和行为，是幼儿时期较常见的一种情绪障碍。

分离焦虑症对幼儿的影响主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面，常出现睡眠不好，做恶梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、头昏乏力、心悸多汗等症状，有的孩子在上幼儿园的最初一周内还会发生感冒、腹泻等疾病，反应严重者还可出现神经功能紊乱症状，如心跳加快，呼吸急促，心慌，胸闷，大汗淋漓，尿频等，但当这种症状不严重时，一般会自己消除。

幼儿分离焦虑症的危害

分离焦虑症表现为幼儿与亲人分离时深感不安，产生明显的焦虑情绪，多数幼儿不愿去幼儿园或拒绝上学，即使勉强进学校，也是哭哭啼啼或有挣扎。这种焦虑表现非常痛苦和伤心并造成幼儿许多重要功能的障碍或缺损。如果幼儿分离焦虑症过分严重的话，则会对孩子的身体和心理产生较大的影响。早期的分离性焦虑如果比较严重，会降低孩子智力活动的效果，会影响孩子将来的创造力及社会适应能力的发展，而这些能力的欠缺又直接影响孩子自信心的发展，使他们在面对一个新环境时，比别的孩子产生更大的心理恐惧和分离性焦虑。

遗传因素、负性事件等都可能成为孩子患分离焦虑症的病因，但亲人对孩子的过分呵护、娇惯溺爱，使其依赖性增强，独立性差，不适应外界环境则是产生幼儿分离焦虑症的主要原因。一旦发现分离性焦虑障碍，要立即请幼儿心理医生及时进行心理疏导，以缓解消除患儿的焦虑症状。

小孩子们由于年龄小，所以很多的时候不会排除自己的消极情绪，因此很容易产生引起一些幼儿疾病，希望家长们平时在照顾孩子们的时候，多采取正确的教育方法!

儿童分离焦虑症是怎样的

生活中，孩子都是比较依赖于父母，尤其是与父母分开就会大哭大闹个不停，这是属于常见的情景之一，比如孩子到了上幼儿园的年龄，却不愿意去上幼儿园，不喜欢呆在陌生的环境中，不喜欢跟陌生的人打交道，更不喜欢和陌生人相处，这些都是家长头疼的地方，据医生指出，这些情况其实是儿童分离焦虑症的重要表现。

一般到一个新环境，小儿都会感到拘束，不爱说话，这是正常现象，通常3-5天，也许略长时间，孩子的分离焦虑症就会减轻或消失。若不减轻或更加重就需要进一步看医生了。

那么，儿童分离焦虑症的常见症状有哪些呢?表现为幼儿与亲人分离时深感不安，产生明显的焦虑情绪，多数幼儿常无根据的担心亲人会离开自己发生危险或意外的事故，因而不愿离开亲人，不去幼儿园或拒绝上学，即使勉强进学校，也是哭哭啼啼或有挣扎。这种焦虑表现非常痛苦和伤心并造成儿童许多重要功能的障碍或缺损。儿童分离性焦虑症多发生于3岁至15岁儿童，发病高峰是6岁至11岁。女孩多见。

当急性焦虑症发作时，患儿表现为过度烦躁，焦虑不安，伴睡眠不好，做恶梦，讲梦话，食欲不振，心跳，气促，出汗，尿频，头痛等植物神经功能失调的症状。患儿夜间往往不敢单独睡，怕黑暗，常需要妈妈陪伴，常伴夜间遗尿。

儿童分离焦虑症的危害有多少呢?其实，每个孩子都会出现分离性焦虑，只是轻重程度有所区别。如果过分严重的话，则会对孩子的身体和心理产生较大的影响。心理专家发现，早期的分离性焦虑如果比较严重，会降低孩子智力活动的效果，会影响孩子将来的创造力及社会适应能力的发展，而这些能力的欠缺又直接影响孩子自信心的发展，使他们在面对一个新环境时，比别的孩子产生更大的心理恐惧和分离性焦虑。

万一孩子遭遇挫折，也尽量让他自己面对。如果孩子开始吵闹，父母可以先和他说话，用和缓的声音安慰他，让孩子知道，父母对他的需求并不是毫无反应，但也让他知道，父母有需处理的事情，等我们把事情告一段落后会去抱他，他必须学习等待。

最好让孩子多加锻炼，在有焦虑出现时最好转移他的注意力，让孩子发现自己别的爱好，如玩具，小动物等，或者带着孩子去散散步，看看风景，都可以转移成功目标的。

儿童分离焦虑症的具体诊断表现详解

分离焦虑是指儿童因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。由于儿童分离焦虑症很容易诱发出严重的精神问题，因此及时的发现和治疗十分重要。那么，儿童分离性焦虑症的具体表现有哪些呢?分离性焦虑有以下的主要表现：

1、儿童分离性焦虑症的具体表现一：患有分离焦虑症的孩子因不愿离开依恋对象而不想上学或拒绝上学或没有依恋对象陪同绝不外出，宁愿呆在家里;

2、儿童分离性焦虑症的具体表现二：患有分离焦虑症的孩子没有依恋对象在身边时不愿意或拒绝上床就寝;.反复做恶梦，内容与离别有关，以致夜间多次惊醒;

3、儿童分离性焦虑症的具体表现三：患有分离焦虑症的孩子与依恋对象分离前过分担心，分离时或分离后出现过度的情绪反应，如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、淡漠，或社会性退缩;

4、儿童分离性焦虑症的具体表现四：患有分离焦虑症的孩子与勇敢的孩子相反，恐惧和胆怯的小儿怕黑暗，怕空旷，怕见生人，怕独处一室。这种恐惧紧张往往造成失眠、梦魇、易哭、懦弱和缺乏自信;

5、儿童分离性焦虑症的具体表现五：患有分离焦虑症的孩子常常会表现得不合群，对集体或游戏均不感兴趣，自己生活在幻想之中;

6、儿童分离性焦虑症的具体表现六：患有分离焦虑症的孩会子表现出十分固执，对抗的态度，稍不遂意即哭闹、打滚、以拒食来表示反抵。坚持自己无理的要求;

7、儿童分离性焦虑症的具体表现七：患有分离焦虑症的孩子与依恋对象分离时反复出现头痛、恶心、呕吐等躯体症状，但无相应躯体疾病;

8、儿童分离性焦虑症的具体表现八：患有分离焦虑症的孩子表现得冷淡，少说话，反应迟钝;

9、儿童分离性焦虑症的具体表现九：患有分离焦虑症的孩子孩子脾气猛烈，不如意即大哭、大闹、叫喊、扔东西、踢人、咬人、以头碰墙等。还有一种比较特殊的表现是孩子哭叫一二声或大哭之后，突然呼吸停止，面色紫绀，随之抽搐或“昏死”过去，好一会才恢复过来，医学上称为屏气发作。

分离性焦一般发生在6岁在前的儿童，这种心理障碍一般都主张早点得到治疗，以免以后给他们的人格或心理方面造成新的障碍。治疗过程中，父母需要共同参与，调整家庭教养方式，改善家庭气氛和环境，帮助家长分析自己的个性特征、行为方式和情绪反应对患儿可能产生的影响及程度。