脚趾疼防痛风病
脚趾疼防痛风病
痛风之所以会引起脚趾疼痛，是因为手指、脚趾、耳廓等部位体温相对较低，血液循环相对较差，容易使尿酸盐在这些关节周围沉积，所以这些部位是痛风发作的最常见位置。痛风石沉积，严重的更会引起局部溃疡，不易愈合，还会引起关节变形或慢性症状，足部变形严重时可能造成病人穿不上鞋等严重问题。
北京积水潭医院内分泌科主任医师说，痛风石可以累及足弓、踝、膝、腕和肘等关节处，引发急性痛风性关节炎的症状，此外还可以出现畏寒、发热、全身不适和心率加快等。
痛风还可以引发泌尿系统(如肾、输尿管、膀胱)结石，出现血尿、肾绞痛以及急性肾功能不全。痛风病人发生肾结石的危险性随血清中尿酸浓度增高而增加，且也常会引起肾脏病变，发生肾衰竭等，这也是引起痛风病人死亡的主要原因之一。但是痛风却很少累及脊柱、髋或肩等部位。
痛风患者日常生活中要做到以下几点：节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，尤其是海产品和动物内脏，严格戒酒，多喝碱性饮料。多饮水促进尿酸排泄。防止肥胖，肥胖不但会使尿酸合成亢进，造成高尿酸血症，也会阻碍尿酸的排泄，易引起痛风，合并高血脂症、糖尿病等。
保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。痛风患者应接受降尿酸药物治疗，并积极治疗合并症。
痛风肾损害怎样发生的
痛风肾损害怎样发生的
痛风肾损害主要表现为痛风性肾病、急性肾功能衰竭和尿路结石。其发生主要是由于尿酸盐结晶在肾小管及肾间质沉积，并引起炎症反应，或尿酸结晶沉积在集合管、肾盂或输尿管，尿路阻塞，引起尿潴留而造成肾病。要防止尿酸结晶在肾脏沉积造成的肾损害，关键在于控制高尿酸血症。临床所见历时较久的痛风病人，约1/3有肾损害，所以对待痛风患者，尤其是病程较长的病人，必须有预防痛风肾损害的意识，辨证辨病相结合，加强痛风发作间隙期及慢性期的治疗，降低血尿酸水平，并碱化尿液使尿酸水平下降，减少痛风的复发，防止痛风肾损害的发生。
如何预防痛风肾损害
除严格遵守痛风病人的膳食原则、增加饮水量、碱化尿液等措施之外，加强清热利尿，通淋消石，对消除因尿酸盐沉积于肾小管及肾间质引起的炎症反应和因尿酸结晶沉积引起的尿路阻塞有一定的治疗作用。临床常酌情选加金钱草、海金沙、鸡内金、石韦、瞿麦、生薏苡仁、车前子、木通、大黄、泽泻、滑石等。此外，用车前草、玉米须、薏苡仁煲水代茶频频饮用，亦可促进尿酸排泄。由于痛风病主要是由于先天禀赋不足，脾肾功能失调所致，属本虚标实之证，因此，慢性期强调用补法，长期加强对肝脾肾的调补，或养肝补肾，或温肾健脾，或健脾益气，增强肝脾肾的功能十分重要，常以独活寄生汤、左归饮、右归丸、参苓白术散等加减治疗，临床实践证明有降低血尿酸作用的中药也常配合使用。
痛风能喝牛奶吗
1、牛奶的成分介绍
一杯正常纯牛奶中，他的成分是非常复杂的，大概有几十中，主要含有蛋白质、无机盐、钙、水、乳糖、还有脂肪，当然脱脂牛奶除外，这些物质都是人体每日所必须的。
2、牛奶是否含有嘌呤
牛奶中虽然含有一定量的嘌呤，但是却是属于低嘌呤食物的范畴，所以痛风病患者可以喝，不会对痛风病情有影响，也不会诱发急性痛风病发作!
注意事项：部分牛奶饮品中含有乳酸，乳酸在人体内部会抑制人体对于尿酸的排泄，会加重痛风的病情，所以痛风病患者不能喝含有乳酸的牛奶，比如酸奶。像纯牛奶可以喝，但也不可饮用太多，早晚一杯，即可补充我们每日所需的营养了。在饮食上注意细节，是预防痛风的第一步，真正想要结束病痛的折磨还是要接受规范的治疗，这很关键。
痛风可以吃粗粮吗 痛风吃粗粮有什么好处
粗粮中富含膳食纤维，这种物质有很强的吸水溶胀性能，既能增加人的饱腹感，又能减少人体对脂肪的吸收，一方面能控制体重，另一方面对预防痛风发作也有好处。
痛风是代谢性疾病，痛风病人也更容易合并高血压、糖尿病、高血脂等情况。粗粮膳食纤维中的果胶可以减少膳食中胆固醇的吸收率，由此降低总胆固醇水平，减少高脂血症的发生。
很多痛风病人常伴有糖尿病，粗粮膳食纤维中的果胶，可以降低葡萄糖的吸收速度，使餐后血糖不会急剧上升，这对血糖控制也是有益的。
尿酸高引起的脚痛该怎么缓解 手术去除痛风石
当脚趾头疼痛，并且产生明显肿块时，说明痛风石已经比较顽固了，通过常规手段很难使脚部痛风石溶解，为了避免脚部的痛风石对关节造成更大的影响，条件允许时可以通过手术去除引起脚趾疼的痛风石。
注意：手术去除痛风石后，如果血尿酸值还是持续偏高，仍然可能再次在脚部或者其他部位形成痛风石，因此手术后一定要遵医嘱进行忌口。
日常生活中怎样预防痛风
1、预防痛风饮食上有所禁忌，主要从以下几个方面：一类是豆制品，二类是酒，三类是动物内脏，四类是海鲜，具体主要是一些高嘌呤食物。
2、预防痛风病的发生得适度的运动，如打太极拳，慢跑，游泳等。
3、另外预防痛风病建议每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。
痛风患者日常饮食需要注意什么
一、防酗酒
不饮酒是预防痛风的重点。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸 升高;同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。痛风病人最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。
二、防高嘌呤食物
嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极容易使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有动物内脏，鱼类及肉类。痛风病人可选择新鲜 猪肉、牛肉、鸡肉以及淡水鱼、虾来补充一定的蛋白质，也可食用豆类制品和干果类，新鲜蔬菜则可多吃些，以使饮食更加合理，有利于预防痛风发作。
三、防肥胖
肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼，预防痛风入侵。
四、防高血脂
痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物，必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常，减少心血管并发症，预防痛风发作。
尿酸高引起的脚痛该怎么缓解 泡脚缓解疼痛
当血尿酸过高引起脚趾疼时，泡个热水脚对于缓解脚趾疼也是有作用的，当脚部的血液温度身高时，血尿酸的饱和度会升高，能使脚趾头部位的痛风石溶解变小，达到缓解疼痛的目的。
建议每次泡脚在15-30分钟左右，泡脚的水温以自己感觉舒适为宜，水温降低后可以逐渐再加入热水。