新妈妈安全避孕的一些基本原理
新妈妈安全避孕的一些基本原理
口服避孕药可以说是舒适度最高的避孕方式之一。它是由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，这种方法避孕的成功率极高。而且，口服避孕药是一种可靠性极高的避孕方法。
它可以抑制排卵、使子宫颈粘液变得更粘稠，使子宫内膜变得不适于胚胎着床，从而达到避孕的目的。如果按照说明服用口服避孕药，有效率几乎可以达到100%。
安全期避孕法
安全期避孕是一种传统的避孕方法，就是在排卵期内停止性生活。安全期避孕法一般不依赖外在的药物和工具，你完全可以仅仅凭借自己关于安全期的知识，达到避孕的目的，从而避免其他避孕手段可能产生的副作用。
男用避孕套
对女性来说，通过男用避孕套进行避孕，舒适度是仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法。而且这种一次性使用的男用安全套避孕效果很好。新妈妈与新爸爸在同房时，新爸爸使用男用避孕套可以防止细菌被引入新妈妈的私处，还有预防性病的作用。
但是新爸爸使用男用避孕套时，男用避孕套很可能会出现裂缝或者滑落。而含有含有杀精子剂的避孕套还可能刺激新妈妈的私处。更加关键的是，很多新爸爸会抱怨使用这种方式避孕麻烦，因为这种避孕方式必须是在男性愿意使用的情况下。才能起到避孕作用。
传统来说避孕的方法有安全期避孕法和女口服避孕药和男性使用避孕套的方法，这些都是不错的避孕方法。实际上如果夫妻在生完孩子以后想要避孕的话可以选择结扎或者带环的方法，也是避孕不错的选择。以上就是为大家介绍的生完孩子后如何避孕的方法，希望能给大家有所启发。
新妈妈产后避孕方法全攻略
产后避孕不可忽视
计划生育是我们的国策，在我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常，子宫很软，而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，人工流产的时候很容易发生损伤：如子宫穿孔，肠管破裂，大出血等等，对身体的损害很大，有时发生并发症甚至还会危及生命。所以说，产后，妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。
避孕方法论
避孕基本原理
怀孕指的是男方的精子和女方的卵子相结合后，受孕卵种植在子宫内膜内发育成长的过程。它需要四个条件：良好的种子、肥沃的土地、疏通的管道和适合的环境。避孕原理简单的说就是用科学的方法暂时影响上述受孕的必须条件中一项或几项，以达到避免精子和卵子结合受孕的目的。
这些办法有：
1. 机械性阻挡：不让精子和卵子相遇到一起。像宫内节育器、避孕套、子宫帽、输卵管粘堵等避孕工具都是起阻挡的作用。
2. 抑制排卵：利用女性激素类药物抑制卵泡的发育，让卵子不发育或不好好发育而不能排出。让精子在输卵管壶腹部里等不到卵子而不能结合受孕。像避孕药，避孕针等。
3. 改变受孕卵种植的环境：用药物限制子宫内膜的生长，可以使受孕卵没有种植在子宫上的环境条件，用避孕药就可以起到这个作用。
避孕常用方法
1. 体外排精
指男性在即将射精时把阴茎从阴道中抽出，将精液排泄在体外。这种方法极不安全，因为当男性感到要射精时，已经有一小部分精子流出来了。经常使用这种方法还会影响性生活的和谐。
2. 安全期避孕
安全期避孕并不一定是安全的，因为在同房时性接触的刺激会导致妇女额外排卵，很容易在当天受孕。此方法不适用于哺乳期的妈妈。
3. 避孕套避孕
在对性传播疾病尤其是艾滋病在目前还没有很好的防御方法时，避孕套被认为是最好的避孕防护方法。
4. 服用紧急避孕药
紧急避孕药的避孕效果不如常规的避孕方法，紧急避孕药中的性激素的含量是短效口服避孕药的几倍，用药后的副作用也就相对较高，可导致闭经，甚至影响以后的生育。所以不适于经常、反复使用，更不能用它来替代常规的避孕方法。
5. 子宫内节育器
人为地在子宫腔内放置异物，多为金属环，抑制胚囊的着床，有些避孕环内有避孕药和铜，起到增加避孕效果的作用。优点是作用持久，安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落等等。
6. 服用避孕药
现在的避孕药(短效、长效)多数是由雌激素按一定的比例混合而成。妇女的各个年龄段的避孕应选择不同剂型的药，如果选错服用，则可造成对身体的损害。
新妈妈安全避孕的一些基本原理
产后如何有效避孕十分重要。有些新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院进行流产。由于产后女性的生殖器官尚未恢复到正常，子官很软，而做了剖官产的妈妈子宫还有伤口，人工流产的时候很容易发生损伤，如子宫穿孔、肠管破裂、大出血、感染等，对身体的损害很大，有时会发生并发症甚至还会危及生命。
所以说，产后妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。
怀孕指的是男方的精子和女方的卵子相结合后，受精卵种植在子宫内膜内发育成长的过程。它需要四个条件：良好的种子、肥沃的土地、疏通的管道和适合的环境。避孕原理简单地说就是用科学的方法暂时影响上述受孕的必须条件中一项或几项，以达到避免精子和卵子结合受孕的目的。
◎机械性阻挡：不让精子和卵子相遇。像官内节育器、避孕套、子宫帽、输卵管粘堵等避孕工具都起阻挡的作用。
◎抑制排卵：利用女性激素类药物抑制卵泡的发育，让卵子不发育或不能正常发育而不能排出。让精子在输卵管壶腹部里等不到卵子而不能结合受孕。像避孕药、避孕针等。
◎改变受精卵种植的环境：用药物限制子宫内膜的生长，可以使受精卵失去种植在子宫上的环境条件，用避孕药就可以起到这个作用。
孕期吃海鲜诱发母子过敏体质
过敏是基因决定与海鲜无关
不过，许多准妈咪在孕前深受过敏之苦，怀孕时就想透过饮食，降低宝宝遗传过敏的机会。而海鲜正是民众口中的高过敏原食物，有些长辈会特别告诫孕妈咪，少吃鱼虾贝类，以免诱发过敏。事实上，过敏与否是由基因决定，如果准爸妈本身就有过敏体质，即使远离海鲜类食物，还是无法减少生出过敏宝宝的机率。
当然，如果准妈咪本来就对鱼虾过敏，怀孕期间自然要避免。不过，王子南营养师表示，对于原先就不会对海鲜过敏的孕妈咪而言，怀孕后其实可以放心摄取，这样也才能遵守均衡饮食的原则。
避免诱发过敏遵守吃海鲜3大原则
王子南营养师指出，在适量食用的情况下，孕妈咪并不会因为吃了海鲜而突然过敏，但是必须谨记新鲜、卫生、熟食的三大原则，才能吃得安心又健康。如果吃到不新鲜、不干净的食物，就有可能导致准妈咪过敏。
1.食材挑选要新鲜
海鲜当中因含有组织胺，新鲜度会随着时间拉长而降低，最后变质。因此，孕妈咪别忘了挑选新鲜食材，也要趁鱼虾最鲜美时尽快吃完。
2.料理过程要卫生
有了新鲜的材料，还要注意处理过程是否卫生。料理海鲜时，如果没有事先洗手、戴手套以保持双手清洁，或者刀叉餐具没有保持干净，就很容易在处理海鲜的过程中，造成二次交叉污染，造成孕妈咪吃进受感染的食物。
3.完全煮熟再食用
有些准妈咪在怀孕前喜欢吃生鱼片，怀了小宝贝以后，是不是就不能吃了呢?如果鱼够新鲜，料理过程也很卫生，理论上生食是没有问题的;然而，一般民众在外用餐时，无法确保店家提供的食物绝对新鲜又卫生，因此建议准妈咪还是吃完全煮熟的海鲜，比较安全。
三餐均衡饮食避免吃进过多蛋白质
海鲜营养丰富、滋味鲜甜，许多长辈都喜欢炖鱼汤给孕妈咪补身。不过，突然摄取过多蛋白质，身体不适应，也有可能造成原本不过敏的准妈咪，突然变成过敏体质。
王子南营养师举例，鸡肉跟海鲜一样也富含蛋白质，如果午餐喝了鸡汤，晚餐又喝鱼汤，一天的蛋白质恐怕就超量了。因此，准妈咪在食用海鲜时，也要遵守适量原则，并且注意与其他饮食的搭配，才能发挥海鲜的最高价值。
均衡饮食是怀孕期间的最高守则，只要原本没有对海鲜过敏，并且谨守新鲜、卫生、熟食的三大原则，孕妈咪就可以放心吃海鲜。有了充足营养，准妈咪才能帮助宝宝的免疫系统发育完全，拥有更健康强壮的身体!
孕期吃海鲜诱发母子过敏体质
过敏是基因决定与海鲜无关
不过，许多准妈咪在孕前深受过敏之苦，怀孕时就想透过饮食，降低宝宝遗传过敏的机会。而海鲜正是民众口中的高过敏原食物，有些长辈会特别告诫孕妈咪，少吃鱼虾贝类，以免诱发过敏。事实上，过敏与否是由基因决定，如果准爸妈本身就有过敏体质，即使远离海鲜类食物，还是无法减少生出过敏宝宝的机率。
当然，如果准妈咪本来就对鱼虾过敏，怀孕期间自然要避免。不过，对于原先就不会对海鲜过敏的孕妈咪而言，怀孕后其实可以放心摄取，这样也才能遵守均衡饮食的原则。
避免诱发过敏遵守吃海鲜3大原则
在适量食用的情况下，孕妈咪并不会因为吃了海鲜而突然过敏，但是必须谨记新鲜、卫生、熟食的三大原则，才能吃得安心又健康。如果吃到不新鲜、不干净的食物，就有可能导致准妈咪过敏。
1.食材挑选要新鲜
海鲜当中因含有组织胺，新鲜度会随着时间拉长而降低，最后变质。因此，孕妈咪别忘了挑选新鲜食材，也要趁鱼虾最鲜美时尽快吃完。
2.料理过程要卫生
有了新鲜的材料，还要注意处理过程是否卫生。料理海鲜时，如果没有事先洗手、戴手套以保持双手清洁，或者刀叉餐具没有保持干净，就很容易在处理海鲜的过程中，造成二次交叉污染，造成孕妈咪吃进受感染的食物。
3.完全煮熟再食用
有些准妈咪在怀孕前喜欢吃生鱼片，怀了小宝贝以后，是不是就不能吃了呢?如果鱼够新鲜，料理过程也很卫生，理论上生食是没有问题的;然而，一般民众在外用餐时，无法确保店家提供的食物绝对新鲜又卫生，因此建议准妈咪还是吃完全煮熟的海鲜，比较安全。
三餐均衡饮食避免吃进过多蛋白质
海鲜营养丰富、滋味鲜甜，许多长辈都喜欢炖鱼汤给孕妈咪补身。不过，突然摄取过多蛋白质，身体不适应，也有可能造成原本不过敏的准妈咪，突然变成过敏体质。
王子南营养师举例，鸡肉跟海鲜一样也富含蛋白质，如果午餐喝了鸡汤，晚餐又喝鱼汤，一天的蛋白质恐怕就超量了。因此，准妈咪在食用海鲜时，也要遵守适量原则，并且注意与其他饮食的搭配，才能发挥海鲜的最高价值。
均衡饮食是怀孕期间的最高守则，只要原本没有对海鲜过敏，并且谨守新鲜、卫生、熟食的三大原则，孕妈咪就可以放心吃海鲜。有了充足营养，准妈咪才能帮助宝宝的免疫系统发育完全，拥有更健康强壮的身体!
哺乳期避孕方法 安全期避孕
很多妈妈产前会采用计算安全期的方式进行避孕，其实这种避孕方法在产后妈妈的身上是行不通的。
安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妻，对于很多新妈妈来说，卵巢排卵和月经的恢复并不同步，这时候月经周期不规则。同时宝宝的到了，打乱了原本井井有序的生活规律，妈妈的情绪不稳定，也会导致安全期的计算失误。因此，这个方法并不适用于新妈妈，有些新妈妈在月经复潮前就已经出现排卵的情况了，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的时机要把握好。婚前习惯采用安全期避孕的，如果在产后月经复潮迟迟不出现，最好换用其他的避孕方式。
产后同房需要避孕吗
部分女性认为产后同房是不要避孕的，因为不会怀孕。如果你是这样认为，那就大错特错了，虽然产后女性的生育能力较低，但是其不代表没有生育能力，因此产后同房是会怀孕的。建议最好做好避孕措施。
产后怀孕是一件让人头疼的事情。看了下面产后不久怀孕的危害，你就明白了。
1、增加妈妈产后风险
产后不久怀孕可能会造成子宫恢复不良，受孕的胚囊着床在未恢复的子宫粘膜上，容易引起胎盘粘连、前置胎盘等并发症，形成髙危因素，在产前、产时和产后都有可能发生危险。另外，产妇在产后体虚，需要补充营养以促进机体恢复。此时怀孕易造成贫血、抵抗力下降，一方面不利于腹中胎儿的成长，另一方面也增加了产后出血和感染的可能。
2、埋下妈妈疾病隐患
在宝宝尚需哺乳、悉心照顾的时期再度怀孕，在一定程度上加重了新妈妈的身体负担，容易造成机体康复延缓，甚至埋下疾病隐患。
3、增加胎儿出生危险
产后不久怀孕也容易导致新生儿出生时的危险。特别是做手术的女性，如果身体很快受孕，不利于子宫恢复，也不能为胎儿提供一个很好的生长环境。
综上所述，产后不久怀孕危害不容小觑，因此建议各位产后的妈妈，在产后不久同房的时候，要做好安全避孕措施。以下几个避孕方式供新妈妈们选择：
1、避孕套
避孕套作为简单便捷的避孕方式被新爸妈们熟知，如果正确使用，会有很好的避孕效果。由于避孕套自身的物理特性，在不影响新妈妈的荷尔蒙分泌状态同时，还可以有效防止细菌进入私处，起到预防疾病的作用。来自北京医师协会妇产科专科医师分会理事的周红医生曾介绍到：“相比于服用避孕药物、依靠哺乳期等避孕方法，避孕套避孕是新妈妈的明智选择。”
新妈妈身体需要更多呵护，在选择避孕套时，一定要选择有品质保证的产品，这样才能为新妈妈的健康保驾护航。因此建议选择大品牌正规厂家，确保产品质量。比如历经80年时间考验的杜蕾斯就是口碑不错的大品牌，可供新妈妈选择。
2、 宫内节育器
宫内节育器是放置在妇女子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常也叫节育环。这是一个长效简单的避孕方式，一次放置即可避孕数年，且避孕成功率较高。由于它不影响排卵，不影响女性内分泌系统，会避免一般药物避孕的不良反应。但同时，节育环也存在一定的脱落的可能，需要定期检查，避免意外怀孕。一些新妈妈可能会出现痛经，腰酸腹坠，生殖道感染的症状，如果出现不适，建议尽早寻求专业医生的建议。
3、口服避孕药
口服避孕药由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，这种方法避孕的成功率较高，但有时会产生一定的副作用，同时哺乳期间服用药物可能会对宝宝的正常发育造成影响。
4、安全期避孕法
安全期避孕是一种传统的避孕方法。安全期避孕法一般不依赖外在的药物和工具，新妈妈可以凭借自己关于安全期的认知，达到避孕的目的。但会存在一定的失败的机率，如情绪和外在环境改变导致的排卵异常或月经紊乱都可能导致意外怀孕。
5、结扎避孕
结扎，俗称节育。结扎手术是长期避孕的一种有效方式，男性和女性都可以做结扎手术来避孕，这是产后夫妻同房的最高保障。但在手术前先三思而后行，和您的伴侣或家人沟通好，真的不想继续要宝宝时再决定进行这种避孕方式。
妈妈包的基本分类
妈咪包可以大致分为单肩背、双肩背、斜挎包和手提四类。
1、单肩背适合母婴短时间浅度户外，肩背的主要优点是解放双手，使妈妈更方便照顾宝宝。
2、双肩背适合母婴长时间深度户外活动，例如：全家人出行一天以上。双肩背的主要有点在于重量平均分布在双肩，减少负重感。
3、斜挎包不仅适合妈妈背,也很适合爸爸来背,自然洒脱的背法,很时尚方便。
4、手提适合时尚妈妈、潮妈带着宝宝出外逛街，使妈妈又方便又时尚。另外，双肩妈咪包容量大，能满足母婴长时间的外出需求。手拎包在妈咪包中所占比例不大，因其占用妈妈用以照顾宝宝的双手。
孕妇奶粉非喝不可吗
一、孕妇奶粉非喝不可?
首先，喝孕妇奶粉是很有必要。其实怀孕3个月开始准妈妈基本都知道孕期要多喝乳制品，而相当一部分人则认为鲜奶才是最优选择。
实际上，鲜奶和孕期孕妇奶粉的营养有着比较大的差别。鲜奶富含钙和优质蛋白，但不能满足准妈妈对营养的特殊需求;如孕期对叶酸、铁、DHA的需求量增加，但鲜奶中这些成分含量少。孕期孕妇奶粉是以牛奶为原料，针对准妈妈孕期营养需求的变化，强化了孕期孕妇所需的各种维生素和矿物质，包括叶酸、 DHA等等，因此能给准妈妈更加均衡全面的营养保证。
简单以叶酸和DHA为例，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妈咪每日适宜摄入600ug叶酸当量。鲜奶中的叶酸含量极少，而正常饮用孕期孕妇奶粉中则可以获得充足的补充。如安满智孕宝孕期孕妇奶粉的建议食用量是每日两杯、安满每杯对应37.5g奶粉，每75g奶粉含675ug叶酸当量，正常饮用并考虑到吸收消化率情况，孕妇奶粉的叶酸含量基本可以100%满足准妈妈的每日所需。
至于普通的成人奶粉也是同理的，成人奶粉只是将牛奶脱水(或脱脂)加工成干粉产品，其营养构成和鲜奶差异不大。为让胎宝宝健康成长，准妈妈更应该喝孕妇奶粉。
二、孕妇奶粉什么牌子好?
至于“孕妇奶粉什么牌子好”，这显然没有绝对答案的，因为每位准妈妈对产品的需求或有不同，有的妈妈倾向大品牌、有的倾向于好奶源、又有受口味偏好的影响。
小编认为，产品质量和安全性是首要的，因此优先选择知名的可靠大牌，品质更有保证。其次，奶粉品质好不好，受原料的品质影响最大，奶源品质应是产品选购的一个重要参考指标。目前比较公认的优质奶源地主要有澳新一带、荷兰、爱尔兰等地。最后，孕期孕妇奶粉的口味挑选也是选购参考之一，很多准妈妈的口味偏好或会有所变化，尤其孕吐反应严重的话，孕妇奶粉的口味就一定要挑，避免腥味重或太甜腻的产品。
三、孕妇奶粉什么时候喝?
一般而言，参考产品上推荐的饮用量，定期定量饮用，安满孕妇奶粉是早晚各一杯即可。到孕晚期，要注意到医院检查，根据医生对其的营养状况评估，再合理安排饮食。
哺乳期同房危害多多
眼下盲目相信哺乳期“绝对安全”不避孕而致怀孕的新妈妈趋增。仅医大二院计划生育门诊近两个月来，就接诊了十多例“暗怀”的新妈妈，同比去年增四成。
半年前剖腹产下一健康女婴的冯女士昨天因恶心、食欲不振到医院就诊，经医生检查，发现冯女士竟又怀上了4个月大的胎儿。原来冯女士和丈夫在她产后两个月便恢复了性生活，由于处于哺乳期，他们没采取避孕措施。更让临床医生堪忧的是，剖腹产后两年内不能再次怀孕，因再次怀孕后胎囊很可能在子宫切口瘢痕上着床，在刮宫术中易引发子宫大出血而危及生命。日前，本市郊县一名28岁的“新妈妈”盲目相信哺乳期安全，在产后恶露干净后便开始性生活，结果怀孕，胎囊长在子宫剖腹产刀口上。为确保万无一失，医生最终不得不将她的子宫切除。
分娩后脑垂体前叶释放生乳激素可致促性腺激素减少，使卵巢功能降低，无卵泡成熟与卵子排出，从而避孕。但选哺乳期作为“安全期”容易避孕失败，一旦停止哺乳或乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低时，生乳激素对促性腺激素抑制作用减弱，卵巢即排卵。一般情况下，女性是先排卵而后两周来月经。若忽略这一点而一味等到月经过后再行避孕，此阶段便可能发生“暗怀”。所以说哺乳避孕法是不安全的。还有一些年轻妈妈由于每日担心“暗怀”，还容易出现精神紧张、情绪不稳定而导致乳汁分泌减少，影响宝宝健康成长。专家称，10%的新妈妈仍可在哺乳期内排卵致“暗怀”。且剖腹产两年内若再次怀孕、“拿掉”胎儿时易引发大出血，随着近年来剖腹产比例不断增高，目前已接近80%，因此新妈妈“暗怀”带来的隐患更不容忽视。
孕妇如何安全用药
孕期安全用药说明
我经常能接触到这样两类孕妈妈：一类对孕期用药顾虑重重，甚至拒绝服用一切药物，以致贻误病情。例如患有高血压、糖尿病、哮喘等一些长期慢性病的患者，如果孕期疾病控制得不好的话，不仅给孕妈妈带来很大的危害，还会给胎儿造成很大的危险。这些患者即使在孕期，也都需要吃药来控制，而且要在专业医生的指导下吃药，不但需要妇产科医生的专业指导，还需要接受其他专科医生的指导。所以有这种长期慢性病的孕妈妈，一定要同时看不同专科的医生，来控制自身的疾病。
另外一类孕妈妈选择使用药物又比较盲目，导致不合理使用药物，造成胎儿畸形或流产，给自己的身心带来极大的伤害。
孕妈妈生病，必须要看医生，由医生来平衡用药的风险和收益。首先，判断一下不用药疾病是否能够自愈。如果不能，服药对于孕妈妈和胎儿的益处大还是风险更大，然后再决定用什么样的药。当然，现实的医疗环境下，有些医生怕担责任，会陷入宁“左”勿“右”的误区，一概不给孕妈妈开药。但事实上，对于部分生病的孕妈妈而言，不用药并不是最好的选择，合理安全地使用药物才是最佳治疗方案。
把握三点，规避孕期用药隐患
为保证药物的使用合理安全，孕妈妈用药要遵循以下三个原则：
第一，在孕期头3个月内应尽量避免使用任何药物。
没有任何一种药物对胎儿是绝对安全的，只有当药物对孕妈妈的益处大于对胎儿的危险时才可以考虑用这个药。另外，怀孕头3个月是胎儿发育的敏感期，是胎儿身体各组织及器官的分化阶段，最容易受到药物的影响，因此这个时期应该尽量避免使用任何药物。
第二，不得已必须使用药物时，应尽可能选择临床使用时间长的安全药物。
强调药物“临床使用时间长”，是因为药物对胎儿的作用可能与预期发生在孕妈妈身上的作用不同，这种不同要经过长期的临床使用才可能被发现。比如沙利度胺(俗称反应停)这种药，上市之初曾作为孕早期止吐药使用，但会引起胎儿多肢体畸形。反应停在临床中作为止吐药使用了很长一段时间，导致了一批手脚形如海豹一样的宝宝出生后，人们才发现这种药物的致畸作用。
强调“安全”，是指尽量选择使用美国食品药物管理局规定的孕期安全分级为A级或者B 级的药物。目前孕期用药的参考主要基于美国食品药物管理局制定的孕期安全药物分级。美国食品药物管理局规定孕期安全用药分五级：A级指动物试验和人类试验结果均表明安全的药;B 级指动物试验显示安全，或者动物试验结果显示不安全而人类试验显示安全的药;C级指动物试验显示不安全而人类试验没有做过的药;D级指人类试验显示对胎儿有危害，但当孕妈妈有严重疾病时可以考虑使用的药;X级指禁用的药。
属于A级的药物比较少，有左甲状腺素、叶酸、孕期多种维生素等;B 级的药物有青霉素类以及头孢类抗生素等。
60% 以上的药物划分入C级，属于既不能排除有危害，但同时潜在的益处又超越潜在的危害的药物。
但对于严重的疾病，孕期是否用D级药应权衡利弊，例如用于治疗癫痫的苯妥英。
孕期应该绝对禁止使用X级药。在常用药物中这类的药物并不多，例如过去曾经广泛使用的性激素己烯雌酚，20 世纪50年代初曾被用于治疗先兆流产，结果发现生出的一些女孩在随后的成长中会得阴道腺病或者阴道透明细胞癌，因此把这个药划归X类。
从这里也可以看出，药学是不断更新、不断修正的科学，以前一直常规使用的药物，当经过广泛使用后才能发现它可能的危害，这个时候会结合它最新的临床发现作出修改，也会相应地修改这个药的孕期安全分级。比如最近一次美国食品药物管理局作的修改是关于硫酸镁针剂保胎的情况，依据美国食品药物管理局收集的不良反应数据，孕妈妈连续使用硫酸镁针剂超过5天，会导致正在发育的胎儿骨骼受损。据此，美国食品药物管理局将硫酸镁针剂的孕期安全分级由原来相当安全的A 级改为可能致畸的D级。
第三，使用药物时选择最小有效剂量和最短有效疗程。
比如广泛用于孕期退烧止痛的药对乙酰氨基酚，在美国食品药物管理局制定的孕期安全分级中是B级，如果每次使用这个药的最小有效剂量500毫克，同时只是有症状时才吃，没有症状就不吃的话，孕期使用是安全的。如果每次使用这个药超过1000毫克或者长期大量使用的话，就有可能会对胎儿产生影响，文献上就有孕妈妈长期大量服用对乙酰氨基酚导致新生儿肾衰竭的报道。
青霉素、头孢类抗生素常常可以在孕期使用
除了前面说过的一些长期慢性病的孕妈妈需要在医生的指导下使用药物外，孕期的一些急性感染性疾病有时也不得不使用药物。微博上就有网友问我：“我孕期4个月，咳嗽咳得肚子疼，说话时气喘，不得已看医生，开了一些药(好像叫阿莫西林)，说不吃药对宝宝有影响，只好听医生的话吃了，现在担心死了，请问冀老师，在怀孕期间可以用抗生素类药物吗?对宝宝有影响吗?”
再强调一下，抗生素是治疗细菌以及支原体等致病菌感染的药物，如果医生明确诊断你的疾病必须使用抗生素进行治疗，一定要告诉医生你处于孕期，让医生给你开孕期可以使用的抗生素。阿莫西林属于青霉素类的抗生素，在美国食品药物管理局制定的孕期药物安全分级中被分在B级，是孕期广泛使用的抗生素。被分在B级的抗生素除了青霉素外，还有头孢类抗生素。如果你对青霉素或者头孢类抗生素过敏，医生也可以考虑给你开阿奇霉素或者克林霉素，这两种药也是B级抗生素。
以上都是孕期可以使用的抗生素类药物。应特别注意的是孕期应该避免的抗生素类药物。
孕期要避免使用四环素类的抗生素，这类抗生素里目前常用的药物是多西环素。这类药物会通过胎盘，可能会在胎儿的牙齿上聚集，从而导致牙齿变色，因此孕期应该避免使用。
此外，氨基糖苷类的抗生素也要慎用，这类抗生素主要有链霉素、阿米卡星等，它们具有耳毒性，对胎儿听神经有损害，可能会导致出生的宝宝耳聋。像我们曾在央视春节联欢晚会上看到的舞蹈《千手观音》中的聋哑人舞蹈演员，他们绝大多数都是小时候用了链霉素这类药而导致的耳聋。还有那些耳神经受到了伤害，需要用人工耳蜗的宝宝，最有可能造成他们耳神经伤害的药物也是氨基糖苷类抗生素。
孕妈妈如何安全过冬
1.不宜泡热水澡。
在怀孕的前三个月之内，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，孕妇的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。
2.注意身体锻炼。
准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。
3.多晒太阳。
冬天出太阳的时间比较少，孕妇应该珍惜。怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多，以保障胎儿骨髓形成的正常成分。钙在体内吸收与利用离不开维生素D，而维生素D需要在阳光的紫外线参与下由体内进行合成。孕妇有适量的晒太阳有益于钙的吸收和利用。应该做到在天气晴朗时到室外晒太阳，当大风天气时应在室内有阳光的地方接受日光照射，坚持每天至少晒太阳半小时。住“北向房子”的孕妇平时与阳光接触较少，更需要到户外晒太阳。
4.注意科学营养。
孕妇在冬季还应注意饮食营养，这是抵抗外来有害因素的重要措施。由于冬季人体散热多，孕妇应该比其他季节多吃些营养食物。要多吃些多吃些含蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素多的食物，如瘦肉、鸡、鱼、蛋类、牛奶、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。
5.应禁用电热毯。
人们在使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。这个电流足以产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。
1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名孕妇进行调查发现，其中75%的人流产发生在冬季的三个月，正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而孕妇的流产率也出奇的高。
6.预防传染性疾病。
冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，由于孕妇的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情况下，孕妇在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形儿的可能性也就越高。另外，孕妇感冒往往不同于一般常人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。
医生说，冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。因此，孕妇们尽量不要去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。如患病应在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成危害。
7.保持良好的情绪。
孕妇良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现，孕妇保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。但如果孕妇情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁，可使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。国外医学专家曾对500例发育异常胎儿的母亲进行调查，结果发现怀孕期间经常生气、发怒的占74%。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的，能导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形，严重者会引起流产、难产或死胎。
8.注意适当保暖。
冬天经常有大风、降雪以及寒潮的侵袭，这样的气候不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。
所以，孕妇冬季要注意保暖，无论是穿衣还是卧室都要保持一定的温度(一般以21~24℃为宜)，防止受寒。
9.注意房间通风。
在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。
注意，若使用煤火炉取暖的，一定要保持烟道通畅，预防煤气中毒。
收腹带的作用
分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
收腹带种类很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。
准妈妈孕期护肤不再难
准妈妈新陈代谢特别快，皮肤表层的死细胞脱落得也快，所以容易出现不同的肌肤问题，再加上孕妈妈肌肤敏感脆弱。如果疏于护理更容易出现问题。倘若孕妈妈对肌肤问题置之不理，任其发展，很有可能会造成肌肤加速老化，在不久的将来会沦落为不折不扣的“黄脸婆”，相信孕妈妈们都不希望看到这种情形，所以，孕妈妈可要做好护肤养颜功课。
孕妈夏季护肤必不可少的助手是一套给力的孕妇专用护肤品，对于满目琳琅的孕妇护肤品牌，孕妈可能不知道该如何选择，但不管怎样选择，都要具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征的孕妇护肤品，其中“安全性”是最为重要的一个特性。
孕期护肤品口碑好的品牌均以安全著称。例如最为畅销的亲润孕妇护肤品，原料选用非转基因的原生态食材精华，品质温和安全，不添加酒精、矿物油、染料、激素、重金属等有害物质，并通过权威医学机构“人体皮肤斑贴试验”测试0过敏。这些都是在“安全性”上给孕妈妈和胎儿以最充分的保障。在这里要提醒孕妈妈，在选择品牌的时候要加以甄别，最好选择一些知名度大、销量评价高、口碑好的品牌。