预防宝宝感冒有妙招

预防宝宝感冒有妙招

很多父母都很怕宝宝会感冒生病。父母光是怕是没有用的，宝宝的抵抗力是靠炼出来的，只要父母多花一点心思，相信他们都会健康成长的。那么宝宝的的抵抗力是怎么锻炼出来的呢？

预防宝宝感冒有妙招

★看看花和草

在一个好天气里，带着宝宝多进行户外活动，让他们看看哪些花还在开着，哪个草还绿着，宝宝奔跑在大自然中，既锻炼了身体，又陶冶了情操。一个乐观向上，结实可爱的宝宝，相信健康也会一直伴随。

★尝尝红果蔬

许多宝宝容易感冒，是因为缺少维生素A，缺少什么就补什么，和宝宝一起来做做吃红色果蔬的游戏是不错的选择。当宝宝在水果店或菜市场上找出如番茄、橙子、胡萝卜等果蔬时，他们会很乐意吃下它们，这些红色果蔬便会在宝宝体内产生大量的维生素A。

★搓搓小鼻子

经常在宝宝面前搓搓自己鼻梁的两侧，宝宝就会情不自禁地跟着学，这样可以加快鼻子的血液循环，鼻腔畅通，从而达到防止感冒的作用。

★揉揉小脚心

睡前和宝宝来一个揉揉小脚心的游戏吧，如果他(她)能坚持，可以给一定的奖励。脚底有很多穴位，经常按摩可以保持身体健康，增强宝宝的免疫力。

★晒晒大太阳

告诉宝宝，现在的太阳很温暖，晒晒太阳可以使宝宝体内获得维生素D，帮助摄取和吸收钙、磷，使宝宝们的骨骼长得健壮结实。有了棒棒的身体，宝宝自然就很少感冒。

教你妙招如何防宝宝感冒

1、防受凉是预防感冒的关键教你妙招如何防宝宝感冒 ①民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病?那是因为小儿 处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇 到冷风，很容易造成感冒。 而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭 状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝 些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。 ②宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。

我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一 个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样 自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。 因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。因为人只有在 全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血 液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。

父母最好为宝宝缝一个睡袋，对于3岁以内的宝宝，父母在睡袋两侧加上 两只封好口的袖子;3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里，将睡袋开口的一边缝死，另一边用两个襻子固定，旁 边留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。

2、全面提高身体素质以防感冒 ①全面均衡的饮食 处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给 宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理 ，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最 好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜 、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。

②充足的睡眠 无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但 可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。 ③肺活量大的人一般不易感冒 肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大 ，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新 鲜空气就可以了。

婴儿理发的好处

婴儿理发的好处

一、预防头部湿疹

初生宝宝头部分泌出一层灰白色的油脂(胎脂)，有利于细菌的生长繁殖，胎发油腻浓密不易洗掉，容易使婴儿稚嫩的头皮感染，导致湿疹的产生。

二.预防宝宝感冒

婴儿头部汗腺比较发达，而浓密的胎发容易引起宝宝头部出汗，从而增加了宝宝感冒的几率。

三.避免宝宝营养流失

胎发的生长需消耗宝宝大量的营养及各种维生素，对婴儿成长不利。

四.方便婴儿头部清洗

胎发长而浓密，家长清洗起来极为不便，同时婴儿洗发水含有化学成分，对宝宝成长不利。

五.预防宝宝头发脱落

随着婴儿的成长，满月后胎发蒋会逐渐发黄发枯，甚至自然脱落，影响宝宝美观。

两岁宝宝眼睛红的原因是什么

眼睛是心灵的窗户，是重要的五官之一。而日常生活中，宝宝经常会不自觉的揉眼睛，妈妈看到那红红的血丝，不禁吓了一跳。犯困了?感染了?想要清楚找到宝宝眼角发红的原因，让宝宝告别红眼睛，一起看看下面的小妙招吧。

解决宝宝眼角发红妙招1：教您识别并预防新生儿产道感染

发病原因及症状：新生宝贝分娩经由母体产道时，若发生感染，眼部会有少许眼屎。宝宝因为感觉到不舒适，会经常揉搓眼睛，妈妈不能及时注意，就会引起更严重的病症。

预防妙招：妈咪需彻底清洁双手，用一片干净的棉纱，在冷开水或者母乳中蘸湿，后将多余的水分拧干，由内侧到外侧，清洁宝贝的眼皮。注意清洁宝贝的另一只眼睛需用另外一片干净棉纱，重复以上相同步骤。每天清洁宝贝眼部两次，帮助宝贝从眼部感染中恢复。

解决宝宝眼角发红妙招2：及时避免输泪管阻塞

发病原因及症状：在胚胎发育过程中，输泪管的出口有一层膜，在胚胎末期或刚出生后，会自然消失，若这层膜持续存在，婴儿出生2周后，喜欢用小手去挠眼睛，一只眼睛老是流眼泪，还有很多眼屎，此时应提高对输泪管阻塞的警惕。

预防妙招：发现明显症状，首先应到医院做进一步检查。大约90%的宝贝在1岁之前会自然痊愈，另外10%的宝贝在1岁之后，可用输泪管探针穿刺，把输泪管出口那层膜刺破，治愈率可达90%。2岁以上的宝贝则需要做手术治疗。若发病轻缓，妈妈可按以下步骤，为宝宝按摩治疗。彻底清洁双手后，用拇指按住眼睑内侧的泪囊，用力顺着鼻翼向着鼻孔方向滑动。并且，按时点抗生素眼药，以减少细菌感染。

解决宝宝眼角发红妙招3：避免延误宝宝结膜炎的治疗

发病原因及症状：患结膜炎的宝贝，眼白部分看起来发粉红色，严重时眼皮睫毛被分泌物粘合在一起。宝贝会感觉眼睛很痒，经常揉眼睛。

预防妙招：传染性极强的结膜炎，注意隔离是当务之急。根据以上症状，及时带宝宝就医，避免发生严重感染，根据诊断用一些抗生素眼药水或者眼药膏来治疗。若细心妈妈平时对宝贝的眼部清洁护理到位，可有效避免此病发生。

眼皮血管丰富，且与头部血管相通，若宝宝经常揉眼睛，发生挤压，炎症扩散，危险的综合症不可设想。仔细阅读以上小妙招让宝宝告别眼角发红，不要让宝宝经常揉眼睛，及时采取恰当措施，注意平日眼部清洁，会让大麻烦变成您能解决的小问题。

我们如果想从根本上解决 两岁宝宝眼睛红的这个问题，那么就应该找到 两岁宝宝眼睛红的的根本原因是什么，只有这样我们才可以选择合适的方法来治疗这个问题，才可以更加有效果的解决哦，这样才有利于我们宝宝健康发育和成长哦。

冬季宝宝预防感冒的几个妙招

冬天里宝宝常常容易生病感冒。爸爸妈妈要做的不是把孩子关在家里，而是应该想办法提高宝宝的免疫力的抵抗力。以下4点可以简单有效地让宝宝少感冒。

1、母乳喂养防感冒

如果是针对年幼的宝宝，儿童健康专家提醒，母乳喂养的孩子免疫力和抵抗力更好，感冒生病的机率也就更低，所以妈妈们最好是能坚持母乳喂养至少6个月。冬季打算断奶的妈咪们切记不要这么做，而是要等过了冬天，到了春暖花开的季节再给孩子断奶。孩子喝母乳可是预防宝宝生病的一个大招呢!

2、适当运动防感冒

因为孩子在冬天时容易感冒，有些父母于是就把孩子紧紧地关在屋子里，不给孩子外出感受冷风的机会，这样会导致孩子的适应力、免疫力下降，反而容易感冒生病。

正确的做法是，经常带孩子到户外走一走，就算是再小的小朋友也要动动小手或是小脚，逗孩子发笑也是一种运动哦。

运动有助于提高孩子的抵抗力和免疫，帮助孩子度过一个健康快乐的冬季。长在温室里的小花是经不过外面的风吹雨打的，同样的道理，长在温室里的孩子感冒更容易找上他们，只有通过运动和锻炼的孩子才更健康，才能抵抗感冒病菌的骚扰。

3、保证睡眠防感冒

孩子在充足的睡眠之下身体会很健康，当然抵抗力和免疫力也就更好。

相反，如果孩子吃不好，睡不好他们的身体健康状况就会出问题，感冒和病菌都会乘机而入，当身体健康的时候它们没有办法入侵，当孩子身体出现一丁点小问题的时候它们就找到了机会，因此孩子在冬季保障好睡眠也是预防感冒的小妙方之一。

父母要尽可能地为孩子提供好的睡眠环境，让孩子拥有充足的睡眠。

4、饮食健康防感冒

冬季到来，很多家长都会想给孩子滋补一下，哪怕是小宝贝在喝奶，妈咪们自己都要进食一些滋补食材，这种做法其实可以理解。不过冬季天干物燥，进补不当容易导致人体上火，对孩子的健康不利。而且上火容易诱发炎症，也是感冒的前兆。冬季孩子宜饮食清淡，可适当摄入营养食物，但不可大补特补，要少吃辛辣食物和油炸食物，多吃粗粮和温补食物。

冬季预防感冒的食物

1、红色果蔬

西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。

2、鸡汤

鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。

3、茶水漱口

日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果最好。

4、生吃大葱

葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。

5、大蒜

大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防作用。

6、海带

海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。所以，冬天让孩子多吃些海带。

春季宝宝预防感冒的方法妙招

不要紧，以下是宝宝春季预防感冒的方法，相信能够帮助你保护宝宝远离感冒：

不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。

如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。

在宝宝运动出汗时，不要马上给他脱衣服，用干毛巾把他身上的汗擦干，稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。

增加宝宝室外活动的时间和次数。

漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。

注意减少交叉感染的机会。

宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。

已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁，特别是深色的水果。

因为它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。

宝宝鼻子不通气怎么推拿 印堂穴

感冒和上呼吸系统疾病。

位置：在宝宝额部，两眉头连线的中间。

按摩方法：手指指腹按压印堂穴的位置2-3分钟。

作用：明目通鼻，疏风清热，宁心安神。可增宝宝强鼻粘膜上皮细胞的增生能力；预防宝宝感冒和呼吸系统疾病。

冬季宝宝预防感冒的几个妙招

1、母乳喂养防感冒

如果是针对年幼的宝宝，儿童健康专家提醒，母乳喂养的孩子免疫力和抵抗力更好，感冒生病的机率也就更低，所以妈妈们最好是能坚持母乳喂养至少6个月。冬季打算断奶的妈咪们切记不要这么做，而是要等过了冬天，到了春暖花开的季节再给孩子断奶。孩子喝母乳可是预防宝宝生病的一个大招呢!

2、适当运动防感冒

因为孩子在冬天时容易感冒，有些父母于是就把孩子紧紧地关在屋子里，不给孩子外出感受冷风的机会，这样会导致孩子的适应力、免疫力下降，反而容易感冒生病。

正确的做法是，经常带孩子到户外走一走，就算是再小的小朋友也要动动小手或是小脚，逗孩子发笑也是一种运动哦。

运动有助于提高孩子的抵抗力和免疫，帮助孩子度过一个健康快乐的冬季。长在温室里的小花是经不过外面的风吹雨打的，同样的道理，长在温室里的孩子感冒更容易找上他们，只有通过运动和锻炼的孩子才更健康，才能抵抗感冒病菌的骚扰。

3、保证睡眠防感冒

孩子在充足的睡眠之下身体会很健康，当然抵抗力和免疫力也就更好。

相反，如果孩子吃不好，睡不好他们的身体健康状况就会出问题，感冒和病菌都会乘机而入，当身体健康的时候它们没有办法入侵，当孩子身体出现一丁点小问题的时候它们就找到了机会，因此孩子在冬季保障好睡眠也是预防感冒的小妙方之一。

父母要尽可能地为孩子提供好的睡眠环境，让孩子拥有充足的睡眠。

4、饮食健康防感冒

冬季到来，很多家长都会想给孩子滋补一下，哪怕是小宝贝在喝奶，妈咪们自己都要进食一些滋补食材，这种做法其实可以理解。不过冬季天干物燥，进补不当容易导致人体上火，对孩子的健康不利。而且上火容易诱发炎症，也是感冒的前兆。冬季孩子宜饮食清淡，可适当摄入营养食物，但不可大补特补，要少吃辛辣食物和油炸食物，多吃粗粮和温补食物。

预防宝宝感冒的小妙招

如何预防宝宝感冒?

1 加强体格锻炼

增强机体抵抗力。经常参加户外活动，多晒太阳，室内空气要新鲜、流通。

2 全家勤洗手、少碰触眼鼻

感冒病毒可能会经由口腔粘膜、手的传染，也可能潜伏在空气中，所以应该经常洗手，用消毒液或肥皂洗手持续15～20秒可杀死病毒。另外，要避免触摸眼、鼻的动作，不让病毒有机可乘。

3 注意天气骤变

天气变化时要为孩子适时增减衣服，孩子着衣不可捂得太多也不可穿得太少，以不出汗为宜。

4 接种疫苗

6个月以上的宝宝可通过接种专用的流感疫苗来增强对病毒的免疫力。

春季治疗小儿感冒的三个妙招

春暖花开之际，天气忽冷忽热，孩子活泼好动易出汗，稍不注意，受点风就感冒了，怎么办呢?别急，下面小编为你推荐几种治疗小儿感冒的妙招。

妙招1：服用中成药

1、风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物，剂量遵从医嘱。

2、风热感冒：常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱。

妙招2：施行中医推拿

儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水三种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关;风热感冒者加推脊。其中，清天河水可宣肺清热;推攒竹、揉太阳可疏风解表，发散外邪;风寒者加推三关发汗解表，驱散风寒;风热者加推脊柱以清热解表。

妙招3：使用家居验方

1、香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。

2、白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮。

3、鲜芦根30g，煮水代茶饮。

4、咳嗽有痰的宝宝，可以用生梨煮水喝。

宝宝夏天吹空调怎样才不会感冒 别让宝宝频繁进出空调房

宝宝频繁进出空调房，气温的一冷一热很容易使宝宝适应不良，宝宝就容易患上感冒。因此想要预防宝宝感冒，最好不要让宝宝频繁地进出空调间。

宝宝流鼻涕应该怎么办呢

宝宝感冒流鼻涕怎么办之用药篇

宝宝感冒，有些家长选择食疗，可是宝宝体质毕竟不同于成年人，需要及早治疗，以免留下后遗症。那么宝宝感冒流鼻涕用药有哪些呢?提起好娃娃相信家长们都不陌生，小儿氨酚烷胺颗粒主要用于儿童伤风感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、咽喉痛、发热等，亦可用于流行性感冒的预防和治疗。对预宝宝流鼻涕效果显著!在给宝宝用药的时候家长们要注意分量，1～2岁儿童，一次半袋;2～5岁，一次1袋;5～12岁，一次1～2袋;一日2次。温开水冲服。

宝宝感冒流鼻涕怎么办之饮食护理篇

虽然饮食不能治疗宝宝感冒，但是对于药物的辅助治疗，饮食至关重要!合理的饮食护理 能够让宝宝迅速康复哦!

治疗宝宝感冒的小妙招

妙招1 服用中成药

1.风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物，剂量遵从医嘱。

2.风热感冒：常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱。

妙招2 施行中医推拿法

发热：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次。

鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次。

咳嗽：捏挤天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次。

妙招3 使用家居验方

1.香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。

2.白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮。

3.鲜芦根30g，煮水代茶饮。

4.咳嗽有痰的宝宝，可以用生梨煮水喝。