男人要避免的4个护肤行为

男人要避免的4个护肤行为

行为1：平时简单防晒就行

事实真相：城里的“光污染”无处不在，容易把你催老

专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老。

造成后果：肌肤受“光老化”变得干燥、暗沉、出现斑点皱纹等。如此大的代价，MM们赶紧充分防晒，千万不要放松警惕，因为肌肤是有记忆的，记忆你每一次的疏忽，每次忘擦的防晒霜后，将来只会老的更快。

正确做法：充分防晒，抵抗“光老化”。一年四季不管白天晚上都要防晒，即使忘了防晒，也要及时晒后修复，做好美白护肤。

行为2：用红茶包敷眼皮让黑眼圈变淡

事实真相：敷红茶包反而会敷出黑眼圈

主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷，容易使皮肤慢性发炎，而产生发炎后色素沉淀。此外，红茶中有单宁酸，泡过的红茶包会大量释出这个成分，刺激你的皮肤。

造成后果：黑眼圈越来越重，还在怀疑睡眠不够还是其他原因，而忽略了是因为敷红茶包。有这么重的黑眼圈想年轻都不行。

正确做法：去黑眼圈可以使用专业的去黑眼圈眼霜，正常的生活规律，就不会有黑眼圈的。

男人要避免的护肤行为

行为3： 晚上让肌肤“裸睡”

事实真相：丧失肌肤修复的最好时机

夜间是肌肤修养、润泽白皙的最佳保养时刻。而你怕肌肤油腻，干脆晚上简单涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，真是错失良机。晚间入睡时黑色素可能还处在亢奋活动状态，所以这时使用美白的产品效果更佳。

造成后果：年轻的时候丧失晚上的修复最好时机可能影响不大，可随着年龄的增长，就不能再这样松懈，没有把握好时间，你白天再怎么抗老，可能效果都不佳。

正确做法：在晚间更应该选择高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同时可以预防肌肤的老化。另外，你还可以用睡眠面膜让肌肤整晚汲取营养。

行为4：天天出汗就不用去角质

事实真相：黑色素和“脏东西”无法顺利排出

夏日的高温的确让毛孔张大口呼吸，不过别忘了，更有防晒霜、油脂和汗水的加倍进攻，并且在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力“，影响美白。

造成后果：毛孔粗大，一直“白”不了，色素沉淀成晒斑等，这还不显老?不去角质不仅没有通透的肌肤，斑点也越来越深。问题不去解决，肌肤只会越来越快“老”。

正确做法：每晚使用有二次清洁功效的爽肤水配合棉片擦拭替肌肤温和去角质，也可以使用果酸类的产品来彻底清除老废表皮物质。

​男人皮肤护理掌握4个要素

①坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

②正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

③不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。

④防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。 如果说从现在开始，男性也要为“悦己者容”，那么首要条件便是——洗脸。

芒种养生老年人要避免4个误区

一是去年冬季腌制的酸菜、咸菜

随着春季气温的升高，酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会增加，一次性食用过多或食用颜色过深、已变质的酸菜或咸菜，容易引起亚硝酸盐中毒。

二是发芽的土豆

有很多家庭在去年冬天储备了一些土豆，有的储存不当发了芽或者皮肉变色。提醒市民，这些感觉丢了可惜的土豆千万不能食用。因为土豆发芽后会产生大量的龙葵素，食用后易引起食物中毒。

三是冷冻海产品

春季是海产品的产出淡季，如冷冻海产品存放时间过长或存放不当，就容易腐败变质，所含的蛋白质就会分解，并且产生胺类、可溶性毒蛋白、吲哚、恶臭素等有毒害的物质。而且这些有毒害的物质，加热煮、熬并不能彻底破坏其毒性。因此，春季应慎食冷冻海产品，变质的海产品切不可食用。

四是有毒山野菜

随着天气转暖，各种山野菜陆续生长。如果采食有毒植物或者加工不当的山野菜，容易引起中毒，严重的将危及生命。请市民不要采食不熟悉的野生植物，如果因食用野生植物出现不适症状应及时到医院就诊。

发生食物中毒后应立即到医院就诊，防止贻误治疗最佳期;同时应及时向食品监管部门报告，并保存一切可疑食品，尽量留存呕吐物和排泄物以备检验。

男士护肤一定要避免4个误区

误区1.洗脸后直接用毛巾擦脸

很多男性不讲究，洗脸后直接用毛巾将脸上的水擦干，这种做法也很伤皮肤。因为粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓，也会造成肉眼看不见的擦痕，让细菌趁虚而入呢!如果脸上有痘痘，又用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位。所以毛巾要保持干净轻柔，洗脸尽量使用流水冲洗，洗后轻按面部将水吸干，不能来回搓揉和拉扯。

误区2.早上直接用清水洗脸

很多人认为晚上用过洗面奶了，早上直接用清水洗脸就可以了。但是事实是皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上。所以早上也要认真的清洁皮肤，以保持干净清透。

误区3.洗脸后不涂护肤品

有的人在洗脸后不会立刻涂护肤品，而是等到需要出门的时候才涂，这样其实是错误的。

我们的面部有天然皮脂膜来保护皮肤，刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小时才会形成，这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。

误区4.油性肌肤天天深层清洁

很多男性都是油性肌肤，因此天天使用磨砂膏、深层清洁面膜、去角质产品等深层清洁用品，认为这样才够干净。但这种做法其实很伤皮肤，磨砂洁面乳、去角质素、洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的用途，即使男性肌肤比女性稍微厚一些，也不能天天去角质。

去角质的正确周期应该在7-14天，具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次就可以;专门的去角质素7-14天使用一次;老化角质去除后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。

男士有必要用护肤品吗

男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。现在男人应该更注意自己的脸倒不是说要把自己整的多漂亮而是要追求健康，年轻的脸部皮肤。由于脸部长期暴露，风吹日晒，而男人往往有更多的户外活动和体育运动，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。所以护肤就更显得重要。

不管是不是换季季节，男士护肤已经变得不可忽视。护肤不仅仅只是女性的事情，男士同样也需要细心的呵护。下面就为你推荐兰蔻男仕须后水等男士护肤品吧!

现在很多男士也加入了护肤行列，成为护肤家族一员，但是毕竟是新手，很多情况不清楚，很多问题没处理好，就比如，男士用什么护肤品好?不用担心，小编为你推荐3男士护肤品吧!赶紧来看看吧!

要减肥就要避免4种坏情绪

负面情绪所带来的压力或影响睡眠品质也都可能造成慢性发炎。

缺乏睡眠时，瘦素分泌变少，抑制食欲的功能不足，就会让人想要多吃同时，促进食欲的胃饥素(Ghrelin)会让你感到饿，想吃的欲望再加成，此外，醒着的时间多，也会吃得多。

在中医理论，七情六欲也会导致疾病。黄帝内经中就有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的说法。专家解释，如果长期处于愤怒情绪中，肝脏的解毒功能就会受到影响，在不易排毒的情况下就容易产生疾病，时常恐惧的人，肾功能也会比较差。

情绪也是一种能量，随时影响身体运作

而中医讲的上火，在情绪上属于愤怒、生气、紧张的状况，你感受到威胁，但却无法控制、改变，让整个人陷于持续性烦躁，王佑骅说。

医生指出，情绪也是一种能量，随时影响身体运作。所以，暴怒后，人会力竭悲伤时，会食不下咽、失眠。而生气点燃的那把火，在体内会产生疼痛感，尤其肝主筋骨，肝火旺，筋骨关节就容易这里疼、那里痛。

4种坏情绪正在折磨你

这4种坏情绪正在折磨你

情绪也同样可能导致肥胖，归类四种情绪压力型的肥胖：

1、受害者心态造成肥胖，这是为应付外界的不友善、为保持安全距离。

2、压力型肥胖，因压力让三交经过度兴奋，导致脾经虚弱，调节水分和新陈代谢的功能降低，而容易水肿。

3、执着性格造成肥胖，对某些人或事耿耿于怀或心有芥蒂，无论如何就是无法放开，这类人多有便秘困扰，脾经也较弱，新陈代谢较差。

4、情绪性饮食造成肥胖，压力荷尔蒙失调，让人不断地想吃，加上许多家庭的饮食教育偏差，将食物当作奖励及表达爱的工具。

这4个行为竟然最伤男人肾

饮水过少

水是生命之源，身体的五脏六腑包括血管都需要水的滋养。正常人每天要喝1800ml的水，才能满足身体的需求。而男人如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。长此以往就会出现肾结石、肾积水症状。

饮料过度

“喝饮料直接喝出尿毒症，这在临床上比较罕见，但长期大量喝饮料会喝坏肾，肯定不是危言耸听。”天津医科大学第二医院肾内科医生杨虎介绍。市面上常见的饮料含糖量都较高，而且还添加了许多的化学物质，长时间大量喝饮料会使人发胖，甚至患上糖尿病，而肾是主排泄的，化学物质经过肾时就会损伤到肾脏。

而碳酸饮料中还含有咖啡因，咖啡因会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。

酒后喝浓茶

男人跟朋友聚会、吃饭肯定是少不酒的，醉酒后会条件反射地喝浓茶以达到醒酒的目的。其实这样做是没有效果的。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

吃肉太多

动物性食物中的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸会增加患心血管疾病的风险。而男性一般被看成“肉食动物”，因为肉类里有更多的脂肪，能增加饱腹感，而且有助于肌肉的增长。但是如果吃肉类过多的话，还会损害肾。这是因为肉类食物中蛋白质含量丰富，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，长此以往就会对肾脏造成伤害。

准妈妈冬天晒太阳要避免4个误区

第一个误区：保暖晒太阳，一举两不得。

小张怀孕4个多月，指导孕妇要多晒太阳可是，冬天外边太冷了，小张受不了，她就想出了一个办法，在屋里，隔着玻璃窗晒太阳。

我们都知道，阳光中的紫外线有利于合成维生素D，但是紫外线无法穿透普通的玻璃。坐在屋子里隔着玻璃晒太阳实际上只是得到了阳光的温度，身体暖和了，可是，却得不到日光的营养。所以孕妇尽可能在户外晒太阳。

误区二：不要中午晒太阳。

小李本来身体就缺钙，怀了孕后，就把补钙作为了重点，听说晒太阳好，每天中午，雷打不动的到外边，享受日光的照射。把皮肤都晒黑了。其实，孕妇晒太阳，还真不能在中午。最好的时间是上午的9-10点，或者下午的4-5点。

中午晒太阳为什么不好?主要是紫外线太强了，这段时间日晒会对孕妇的皮肤有损害。尤其在夏天，一定要避免阳光的暴晒。冬季，可以适量多晒一些太阳。

第三个误区：晒太阳不是越多越好。

晒太阳这么多好处，一些孕妇就整天在外边，这样也是不对的。

如果晒多了太阳，对孕妇的皮肤照样有损害。晒太阳时间，冬季每天在1小时左右，夏季在半小时左右。久坐办公室或在地下室等场所工作的女性，可以适当延长一些晒太阳的时间。

第四个误区：晒太阳不涂防晒霜。

小刘呢，本身皮肤敏感，没怀孕的时候，到海边做日光浴，都要涂抹防晒霜的，孕妇晒太阳，要不要防晒呢，既然要晒太阳，是不是就别涂防晒霜了呢?

其实，孕妇在享受阳光的滋养时，也要注意日光对皮肤的损害，特别是一些敏感类皮肤的孕妇，在晒太阳的时候，要尽可能使用防晒霜。最好使用物理性的防晒霜，因为它的化学成分少，天然且不含铅，对胎儿没有影响，化学防晒霜或美白霜最好不要用，因为有的里面含有铅、铬等元素。

换纸尿裤要避免4个错误

常犯错误一：忽略清洁私处

换纸尿裤时，有些粗糙的父母就拿着纸巾或者湿纸巾擦拭两下小屁股就了事，粗暴简单。然而这样做，粪便和尿液很容易残留在小屁屁，不仅会刺激肌肤，甚至污染宝宝的私处。

正解

男宝宝擦拭屁屁时，应从里到外顺着擦拭，注意睾丸各处和阴茎下方，6个月以下不需要特别清洗包皮;

女宝宝清洗外阴时，应从前往后擦拭，防止肛门内的细菌进入阴道和尿道。最重要的是，清洁时不要来回擦拭，以免引起污染。

常犯错误二：将宝宝双脚抬高高

在换纸尿裤时，有些妈妈习惯将宝宝的双脚高高地拎起来，让宝宝半个身体腾空，再将纸尿裤垫在宝宝屁股下。

然而，这个不起眼的小动作，如果每天好几次的重复，很容易导致宝宝的脊椎受伤。

正解

抓住宝宝的脚稍微抬起，或者轻轻托起宝宝的屁股就可以了。

常犯错误三：长期用湿纸巾清洗小PP

都说湿纸巾很方便，但是也不能过分依赖它。尽管所有的湿纸巾广告都在强调天然无害无刺激，但是湿纸巾的各类成分太多，可能含有消毒杀菌剂、防腐剂、芳香剂等等化学添加剂成分，对肌肤多少会有些刺激性，特别是某些容易过敏的宝宝。所以，如果从预防尿布疹的角度，长期使用湿纸巾并非什么好事情。

正解

用36-37℃的温水清洁好屁屁并擦拭干，再让屁屁在空气中多暴露一会儿，减少湿气。

常犯错误四：屁屁破溃继续用护臀膏

小屁屁健康时，紫草油和护臀膏就是它的守护天使，可以预防红屁屁。但是如果红屁屁严重了，护臀膏覆盖小屁屁上，就成了折腾孩子的恶魔，它会愈加刺激肌肤，导致红屁屁更难痊愈。

正解

如果宝宝尿布疹一直在加重，可以用尿布疹软膏防止尿液和受损皮肤引发进一步的感染。使用软膏48-72小时内，尿布疹还没改善，最好能带宝宝到医院咨询医生。

宝宝任性父母要避免4个错误

美国儿童心理学家威廉-科克指出，幼儿随着生理上的不断发育，开始逐渐接触更多的事物并凭借自身的兴趣和情绪来参与，而不管这些事物对自己是否有益或适宜，这就是所谓的“任性”。因此，幼儿任性是一种心理需求的表现。

两岁的小恒正是混沌初开、鹦鹉学舌的年龄，再加上长得聪明伶俐，嘴巴又特别甜，因此人见人爱。然而，爸爸妈妈最害怕带他出去玩，因为他太任性了。比如，在逛商场的时候，见到什么都要买，面包、牛奶、玩具、水果……只要是悦人眼目的东西，他就会在购物车上又叫又晃，非要得到不可，否则就会哭闹不休。而且爸妈还没买单，他就会急不可耐地要拆包装，弄得爸妈既尴尬又头痛。

三岁的朗朗是由奶奶带的，老人家宠孙子，对朗朗有求必应。只要朗朗一哭，没有什么不能得逞的。一次朗朗到姑妈家，以为也跟在自家一样，早上吵着非要吃通心粉不可，没吃到，朗朗生气地把桌子上的蛋糕扔到了地上，姑妈一气之下打了他的小屁股以示管教。结果，当然是朗朗在电话里向他爸爸妈妈告了姑妈一状。

类似小恒和朗朗这样的情况，相信许多年轻的爸爸妈妈都曾遇到过，有的可能至今还倍受困扰。家长如果任其发展而不及时加以管教的话，小朋友长大之后就会变得霸道而难以与人和睦相处，在社会交往中难免遭人排斥，产生挫败感，最终成为“孤家寡人”。

宝贝任性谁之过?

所谓任性，就是任着自己主观的性情和喜好去做事，或对个人的需求和愿望毫不克制，全然不理会他人的感受。美国儿童心理学家威廉。科克指出，幼儿随着生理上的不断发育，开始逐渐接触更多的事物。不管这些事物对自己是否有益或适宜，他们都会凭借自身的兴趣和情绪参与其中，这就是所谓的“任性”。因此，幼儿任性是一种心理需求的表现。

任何习性都有其形成的原因。幼儿任性，归结起来，不外乎以下几个原因：

·父母过分娇宠、纵容的结果。

现代家庭都是独生子女，父母对孩子呵护倍至，对孩子的要求诚惶诚恐。无节制、无原则地对孩子有求必应，生怕照顾不周让孩子受一点点委屈，孩子自然会得寸进尺。

·隔代喂养。

这很常见，也极具中国特色。祖辈不仅溺爱孙子，也不敢严加管教。现在尽管许多年轻的爸妈都已经意识到其中的弊端，但由于双方都得上班，又信不过小保姆，因此只能把隔代喂养进行到底。上述的朗朗就是一个典型的例子。小恒很调皮，经常有些磕磕碰碰的事情发生。每当这时，奶奶就会紧张地抱怨爷爷没把小孙子看紧点，摔着了不好向儿子儿媳交代。

·父母缺乏耐心。

孩子一不听话，爸妈开始还坚持原则，可当孩子继续为所欲为时，爸妈觉得烦，认为“反正教了他也不会听”、“孩子还小，不懂事，等他大了自然就会好的”，而不再坚持。这些父母其实不知道，幼儿的自制力还没有觉醒，他们大多都希望照着自己的意思去做。

因此父母必须坚持原则。一个“种瓜得瓜，种豆得豆”的基本道理很简单：假如在孩子尚小的时候不尽教导的责任而是一味妥协，就不要期待孩子将来自动会“变”好。

·幼儿自制能力差，易冲动，思维带有片面性及刻板性，因此容易任意所为。

父母不了解孩子的心理，不问原由地用训斥、打骂等方式回应孩子的一切“不合理要求”，从而导致幼儿产生逆反心理，以执拗来对抗父母的粗暴，因而助长幼儿的任性行为。

与任性宝宝过招

要想知道如何跟任性幼儿相处，首先要对幼儿心理的发育有所了解。

幼教专家指出，孩子性格的形成是分阶段的，2-4岁的幼儿正好处在性格的萌芽期，也是孩子的“第一反抗期”。这时期的孩子不像以往那么听话了，会经常和大人“闹自立”，力图摆脱大人的约束，爱说撟约豪磾而不要大人帮忙。他们对一切事物都想亲历亲为、弄个明白。

但是，由于幼儿还不具备自我约束的能力，因此这种亲历亲为的心理通常会在不合适的情况下表露出来，家长如果断然拒绝，反而会刺激孩子的任性行为。

处在性格萌芽期的孩子对事物的领受能力特别快，因此这期间对其进行正确的教导往往会收到事半功倍的效果。美国小儿科医生史比尔甚至主张，孩子一生下来，父母就应该对其进行有目的的引导和教育。他说：“如果你从孩子出生后第二天才开始管教的话，你就晚了一天。”

下面的几点建议，或许能给爸妈们一些帮助：

·明确告诉宝宝该做什么。

一个幼儿园教师讲了这么一件事：她家隔壁有个两岁的小朋友，每天只要醒着，定要大人带他到楼下的花园里滑滑梯或荡秋千。他家住九楼，没有电梯，有时妈妈抱着他刚买好菜回到家里，他马上就嚷着要去滑滑梯了。妈妈说太累了，不去了行不行，他就摇着头叫嚷得更加厉害。

每当这时，妈妈总是会拖着疲惫的脚步带着他再次下楼。有一次，这个老师对这位年轻妈妈说，下次他再闹的时候，不要问他“行不行”，明确告诉他，妈妈很累，睡醒午觉后再去。这样有利于提高孩子的是非辨别能力，减少任性行为的发生。这一招果然灵。从此，这个妈妈对宝宝说话尽量使用“很晚了，该睡觉了”、“天凉了，要多穿一件衣服”这样表示明确意思的话，而不使用“宝宝乖，睡觉好不好”等让孩子选择的话。

·转移注意力。

幼儿的注意力一般比较分散，对同一事物的兴趣持续的时间不长，很快会被其他的新鲜事物所吸引。因此，爸爸妈妈如果能抓住宝宝的这一心理特点，转移宝宝的注意力，就能够救自己脱离困境。反之，你越是不答应，他就会闹得越凶。例如，杰仔的妈妈有一次在打手机的时候被杰仔看见了，杰仔非要拿来玩不可。妈妈说小孩子不许动大人的东西，杰仔就急得直跺脚。

这时，爸爸对杰仔说：“宝贝，我们一起打电话给奶奶吧，奶奶想杰仔了。”杰仔马上停止了哭闹，跑去和爸爸玩了。冷处理。当孩子因自己的要求得不到满足而使性子时，爸爸妈妈可以采取不予理睬的态度，让孩子自讨没趣。当孩子做出让步之后，爸爸妈妈就可以向孩子解释为什么不能这么做的原因，让孩子明白他的不合理要求是不会被爸爸妈妈接受的。

爱心提示

美国儿童发展心理学家杜布森博士指出，父母在管教任性宝宝的时候，一定要尊重他们，态度要温柔，用他们听得懂的语言告诉他们为什么不可以这样。爸爸妈妈一定要明白，两岁的小宝宝绝不是故意要让爸爸妈妈生气的。处于性格萌芽期的孩子常有的独立倾向，容易被大人认为不听话。

其实父母们没有意识到，这正是孩子独立性个性发展的重要标志，是一种正常的心理发展现象。父母如果横加指责和打骂，孩子虽然可能暂时听话，但其自尊心和自信心会大大受挫。不要以为孩子小就可以不尊重他。孩子往往可能从大人的神态和语态中检测大人是否喜欢他，对他是责骂亦或是鼓励。

成功的父母能够从孩子的角度来看问题，设身处地地体会孩子的想法和感受。为人父母之道，关键在于解读孩子行为背后的含义，用正确的办法化解孩子的任性行为。

体罚的原则

你的宝宝是否任性难以管教?你是否对如何教好他感到江郎才尽了?你是否想打他板子?幼教专家的劝诫是：三思而后罚。

·只有在爸爸妈妈再三警告之后，孩子依然故我时，才可以体罚。

·仅限于父母来执行。

·父母不可在情绪失控的情况下对孩子体罚。体罚应是父母基于教育孩子而实施的“计划行为”，不是父母情绪失控或被孩子激怒而做的“反应行为”。

·绝对不可对一岁半以下的婴儿体罚。

·体罚仅限于打小手心或小屁股一两下，拳打脚踢属虐待。如一岁半以上的宝宝因好奇而去触摸电线插头，爸妈再三制止无效，就可以打小手心以示警告。

·体罚之后要拥抱孩子并解释他错在哪里。

男人4个伤肝行为

1、睡眠不足

如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。

睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

2、爱吃油腻

油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。

适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。

但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!

3、抽烟

抽烟有害，目前已尽人皆知。

抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

4、过度饮酒

现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境。

甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休。

预防长斑 避免4个坏习惯

不注重防晒

皮肤之所以会产生斑点是因为光老化，夏天的阳光比较猛烈，这样会激活黑色素细胞，久而久之就形成了斑点，因此在出门前一定要做好防晒工作，也随时戴上遮阳伞。

偏爱浓妆

化妆品中一般都含有金属成分，具有吸光的作用，有些人长期使用含铅、汞的化妆品，这样很容易引起脸上的斑点，如果卸妆不干净，化妆品中的金属和有害物质残留在肌肤上，堆积过多就形成了斑点。

过度美白

如果你一味的坚持美白，这样其实反而伤害到了皮肤，也增加了长斑的机会，有些女生为了美白频繁的做磨砂或者化学脱皮，这样就会令皮肤对光变的敏感，太阳一晒就会引起红疹，导致色素沉着。

不良的清洁习惯

长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，坚持洗干净脸是预防长斑的第一步。