神经性耳鸣与其他耳鸣的区别

神经性耳鸣与其他耳鸣的区别

神经性耳鸣是耳鸣的一种，中医讲耳鸣分为七种，在西医上，耳鸣一般分为三大类。分别是：外周性耳鸣、神经性耳鸣和中枢性耳鸣。神经性耳鸣仅仅只是耳鸣的一种，它是由于耳神经病变所导致的症状，需要同其他耳部疾病分别开来。

外周性耳鸣：外周性耳鸣是听神经接受耳蜗病理兴奋的结果，耳蜗或蜗神经病变可以引起内毛细胞及所属的神经纤维放电率增加，错误的信号象正常的声信号一样传到中枢，中枢听路神经元不能区别是病理性兴奋还是正常声刺激产生的生理兴奋。

神经性耳鸣：单独损伤听神经，如听神经瘤，非常少见，噪音或氨基糖甙类而毒性药物引起的内耳损伤总是伴有神经纤维的电生理改变，在内耳完整时产生神经性耳鸣的一种病理机制是，听神经纤维的髓鞘部分断裂(听神经瘤)失髓鞘可以使神经纤维的绝缘丧失，动作电位可以从一条纤维传至另一条。

中枢性耳鸣：中枢性耳鸣的存在是没有争论的，当切断了听神经后如耳鸣仍然存在则认为耳鸣来自中枢听路，严重的中枢性供血障碍，脑肿瘤，颅脑外伤，神经衰弱或神经外科术后都可出现中枢性耳鸣，中枢听路上的损伤部位往往不能准确定位，患者常自觉为颅鸣或头深部的声音很难判断哪一侧，很难掩蔽，而且药物往往无效，耳声发射正常说明内耳的机制正常。

怎样治疗神经性耳鸣

一般认为，神经性耳鸣发病原因多与血管问题、病毒感染导致神经病变、自身免疫问题、肾虚等因素有关。该病尚没有根治方法和特效药物，可在医生指导下针对发病原因用中药进行治疗，可改善症状。

1.健脾补肾方治疗神经性耳鸣

[处方组成] 桑寄生，枸杞子，仙鹤草，五味子，杜仲等。

[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服。

[功能主治] 益气健脾补肾，通窍醒神健脑。 主治：耳鸣。

[处方加减] 夜间耳鸣加重，加酸枣仁等;头痛寐差，加石决明等;肾虚明显，加女贞子等;头昏椎动脉供血不足，加葛根等;年老有血瘀症状者，加路路通。

[病例验证] 上方治疗肾虚性耳鸣50例65耳，痊愈8耳(12.3%)，显效15耳(23.1%)，有效24耳(36.9%)，无效18耳(27.7%)，总有效率为72.3%。

2.养心宁神方治疗神经性耳鸣

[处方组成] 磁石，酸枣仁，琥珀，珍珠母，龙骨，茯神，远志，黄连等。

[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服，28日为1个疗程。

[功能主治] 养心宁神，平肝镇惊，通窍聪耳。主治：神经性耳鸣。

[处方加减] 索取药方时一并寄出。

[病例验证]上方治疗神经性耳鸣30例40耳，显效14耳(35%)，有效15耳(37.5%)，无效11耳27.5%)，总有效率为了2.5%。

3.补肾活血通窍方治疗神经性耳鸣

[处方组成] 葛根，黄芪克，黄精，熟地，山药，山茱萸，丹皮，桃仁，红花等。

[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服。

[功能主治] 补肾益气，活血通窍。主治：耳鸣耳聋。

[处方加减] 失眠加酸枣仁、远志等。

[病例验证] 本方治疗耳鸣耳聋36例，治愈6例(16.7%)，有效27例(75%)，无效3例(8.3%)总有效率(91.7%)。

在此特别提醒，一些民间偏方其实是可以起效果的，但并非对所有人都起效果。所以，这里介绍的治疗神经性耳鸣的偏方，并非对所有耳鸣患者都起作用。那么，在使用了推荐的食疗偏方后并没有起任何效果的话，建议最好到医院找医生，在医生指导下使用其他有效的治疗方法。

怎么治疗神经性耳鸣

对神经性耳鸣的治疗一定要首先原理噪音，原理耳毒性的药物，耳朵长时间的在噪音的环境下，就会不知不觉的导致内耳毛细胞受到损伤发生耳鸣耳聋疾病，所以，对耳鸣疾病进行治疗之前，必须要避免这些因素的发生，对神经性耳鸣进行治疗的时候，服用的药物时，如果出现异常的症状表现，就要及时的咨询医师，及时的调整药物，对药物的使用也一定要慎重，特别是老年神经性耳鸣患者。

神经性耳鸣应该怎样进行治疗，这种耳鸣可以采用氩离子导入治疗方法，这种方法治疗神经性耳鸣的原因是一些酸，碱等物质能够容易水，产生离子化，在水中分解成带正电和负电的离子，也就可以借由离子的移动来导电。如果置入连续性直流电的正负两个电极的时候，带正电的离子就会远离正极向负极移动，带负电性离子就会离开负极向正极移动，就以用离子在水中的转移，形成电流通路的理念对神经性耳鸣进行治疗。

神经性耳鸣的治疗要讲究方法，在治疗的过程中需要注意很多的问题，这些问题对神经性耳鸣的治疗起到很关键性的作用。以上给大家介绍了两种神经性耳鸣的治疗方法，这种治疗神经性耳鸣的方法的原理也给大家简单的介绍了一下，大家可以人在的了解一下。对耳鸣耳聋疾病，大家一定要及时的对其进行治疗，不要使病情耽误了，对患者造成严重的伤害。

怎么消除神经性耳鸣

提到神经性耳鸣的治疗，相信大家都是迷茫的，神经性耳鸣的发生看起来没什么伤害，但是严重或者经久不治的的话，会导致真正意义上的耳鸣，神经性耳鸣也是一种慢性疾病，是不好轻易治愈的，下面我们看下怎么治疗神经性耳鸣最有效。

怎么治疗神经性耳鸣最有效

①积极治疗上呼吸道感染，如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎。

②药物治疗：单纯型以局部用药为主：可用抗生素水溶液，或混合类固醇激素类药物，能治疗神经性耳鸣，及外耳道炎等预防复发达到根治。

③局部用药注意事项：：用药前先清洗外耳道、中耳腔内脓液，可用3%双氧水，或硼酸水清洗，后用棉花签拭净，或以吸引器吸尽脓液，可滴药。

④鼓膜大穿孔影响听力，在干耳后2个月左右，可行鼓膜修补术或鼓室成形术。

⑤骨疡型神经性耳鸣，引流通畅者，以局部用药为主，但应注意定期复查。引流不畅或有并发症者及胆脂瘤型神经性耳鸣，应及早施行改良乳突根治术，或乳突根治术，彻底清除病变，预防并发症。

怎么治疗神经性耳鸣最有效的上面介绍大家知道了吗?希望神经性耳鸣患者在治疗自身神经性耳鸣疾病的时候，选择正确科学的医院，听从专业医生的指导进行神经性耳鸣的治疗，另外为自己制定一个合理的神经性耳鸣康复计划。

耳膜穿孔有哪些症状

一、耳膜穿孔典型症状

耳道流血、耳道划伤、鳞状上皮、耳鸣、耳痛、神经性耳聋、点状出血

二、耳膜穿孔症状

耳膜穿孔的临床表现是，听力从正常到中度耳聋，自觉有阻塞感，甚至耳痛，数小时后由于渗出液产生，耳痛症状减轻，常伴有耳鸣。初起时仅见鼓膜单纯性充血，随着鼓膜内陷，出现点状出血，引起感觉神经性耳聋。爆炸性耳膜穿孔，因鳞状上皮内翻进入鼓室而形成鳞状上皮囊肿，容易继发感染。

1.听力从正常到中度耳聋，自觉有阻塞感，甚至耳痛。

2.数小时后由于渗出液产生，耳痛症状减轻。

3.有耳鸣的迹象。

4.初起时仅见鼓膜单纯性充血，随着鼓膜内陷，出现点状出血，引起感觉神经性耳聋。

5.爆炸性耳膜穿孔，因鳞状上皮内翻进入鼓室而形成鳞状上皮囊肿，容易继发感染。

外伤引起耳鸣怎么办呢

耳鸣的主要原因是一种疾病的耳朵，外耳疾病：外耳道炎，耵聍栓塞，外耳异物，急性和慢性炎症，中耳炎，鼓膜穿孔，耳硬化症，美国尼尔氏综合症，听神经瘤，耳内可引起耳鸣。

头部外伤的病人出现耳鸣耳聋的现象也比较常见。分为两大类：一类是传导性耳鸣耳聋，如耳膜穿孔;一类是神经性耳鸣耳聋，因听神经受到刺激后造成的，治疗土同前面所述。

目前有一种专治耳鸣的治疗仪(电疗)效果不错。

如果是外伤性鼓膜穿孔，建议保持外耳道干燥，不要进水，也不要使用任何滴耳液。外伤性鼓膜穿孔一般情况下在一个月左右大部分可以自行愈合。到耳鼻喉科就诊，可以进一步明确诊断。如果鼓膜穿孔长期不愈合，可以行鼓膜修补术

治疗耳聋耳鸣的注意事项

耳鸣耳聋原因可谓多种多样，根据其病症，可以将耳鸣耳聋分为以下几种：神经性耳鸣耳聋，血管性耳鸣耳聋，噪音性耳鸣耳聋，顽固性耳鸣耳聋，病毒性耳鸣耳聋，突发性耳鸣耳聋，爆震性耳鸣耳聋，感音神经性耳鸣耳聋，耳彻康耳鸣耳聋，混合性耳鸣耳聋。

1、患者要保持乐观豁达的生活态度。出现耳鸣耳聋症状时，不要过度紧张耳鸣耳聋并不是大病，只要及时接受医生的诊治就能恢复健康。同时在诊治过程中，要听从医生指导，积极配合治疗。并且生活中要积极主动地发挥其他优势如热爱本职工作和业余爱好等来分散自己对耳鸣耳聋的注意力，多培养一些兴趣点，调整自己的生活节奏。

2、避免长期受到噪声的影响，如果从事与噪声有关的工作，应该做好预防措施。尽量避免或者不使用耳毒性药物，禁止吸烟、少饮酒、保持正常的生活作息规律，也避免睡眠过长中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可。

3、由于耳鸣耳聋起因较慢，而且病程都不是短期内发生，所以治疗也需要比较长的时间，如松弛疗法、耳鸣耳聋掩蔽疗法等至少要完成一个月以上的治疗，才能评估治疗效果。因此，病人在治疗的过程中不可因为其他愿意影响治疗进度，尽量避免间断治疗。

耳鸣在医学上共分多少种

根据病与症分为两类

原发性耳鸣：主要是指原因不明，非因器质性疾病所致，以耳鸣为突出症状，或伴有失眠、烦躁、焦虑不安、忧郁等，并可因此而不同程度地影响情绪、生活和工作的一种疾病，极严重者可能导致自杀。

继发性耳鸣：主要是指有明确的原因或器质性疾病所引起的耳鸣症状。

根据临床表现分为两类

根据耳鸣的临床表现，分为主观性耳鸣与客观性(他觉性)耳鸣，这是最基本、最常用的分类方法。

主观性耳鸣：也称自觉性耳鸣，是指在周围环境中无相应声源和电(磁)刺激源情况下，患者自觉耳内或颅内有声音的一种主观感觉，有时也称颅鸣。

客观性耳鸣：也称他觉性耳鸣，是指不但患者自己能听到耳周或颅内有响声而且其他人也能听到，并在耳周或颅内有发声源。

根据病变部位分为两类

临床上，对耳鸣一般按此分类。

耳源性耳鸣：包括①传导性耳鸣(外耳性、中耳性病变引起)、②感音神经性耳鸣(包括耳蜗病变、听神经病变、中枢病变);③混合性耳鸣(耳的传导与感音部分均可能存在病变所致)。

非耳源性耳鸣：主要有血管性耳鸣、肌源性与呼吸源性耳鸣。

根据耳鸣的病理生理特点分为五类

生理性耳鸣：指身体内部自身活动过程中所产生的在极为安静情况下所感知的声音，如血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动等，是一种正常的生理现象或状态，而不是病态。

病理生理性耳鸣：主要指由于身体对接受某些物质所引起的病理生理反应所出现的耳鸣，如感受噪音、烟酒过度、药物耳毒性反应等，出现一过性或持续性耳鸣，或伴有听力损失。

病理性耳鸣：包括客观性耳鸣、听觉系统疾病所致耳鸣、非听觉系统疾病反射性耳鸣(如颈椎病、颞颌疾病或咬合不良)、多种疾病引起的耳鸣(如心血管疾病、内分泌疾病、营养性物质缺乏、自身免疫性疾病、贫血、偏头痛，等等)。

精神心理性耳鸣：是指由于精神心理作用所引起的耳鸣。情绪或精神紧张、情绪低落、抑郁、情绪波动等，均有可能诱发或加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环，使原本并不严重的耳鸣变得更为严重，甚至难以承受。

假性耳鸣：是指因环境噪声特定情况下类似于耳鸣而误认为耳鸣，以及伪病(故意装病)。

根据病程分为三类

急性耳鸣：耳鸣病程在3个月内。

亚急性耳鸣：耳鸣病程超过3个月至1年。

慢性耳鸣：耳鸣病程过1年。

耳鸣病程不同，治疗原则有所不同。

按自身承受能力分为两类

代偿性耳鸣：指耳鸣较轻，患者能够耐受。

失代偿性耳鸣：指耳鸣较重，患者无法忍受，并由此引起注意力障碍、睡眠障碍，以及引起烦躁、抑郁、焦虑，影响工作与社交活动。

根据病因进行分类

属病理性耳鸣范畴，各类颇多。如：噪音性耳鸣、药物性耳鸣、传染病源性耳聋耳鸣(亦称中毒性耳鸣)，外伤性耳鸣、爆震性耳鸣、老年性耳鸣，等等。

耳鸣耳聋听不见怎么治疗

耳鸣耳聋耳背是生活中最常见的耳部疾病，大家应该明白耳部对我们来说有多重要吧，一旦患了耳部疾病影响力正常的听力的话，对患者的生活、工作等都有着严重的影响，下面我们一起来看一下耳鸣耳聋听不见怎么办。

耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。以前，耳鸣耳聋多见于中老年人，但近几年来，由于生活环境的变化，使得很多年轻人患耳鸣的几率越来越大。

耳鸣耳聋的治疗——药物治疗

对病程不久的神经性耳聋耳鸣的治疗主要有：药物治疗、高压氧治疗、中医辨证论治，最好是几种方法同时进行。对于病程较久者，不必进行高压氧治疗，而以中药配合西药治疗方法的为主，或再配合针灸治疗。

耳鸣耳聋的治疗——心理治疗

很多患有耳聋耳鸣的患者，部分是由于心理压力过大所致，对于神经性耳鸣，应特别强调心理治疗。主要是应保持心情舒畅，避免噪声刺激，注意调整脑力活动与睡眠休息时间。明显具有心因性倾向者，应尽可能接受一定的心理治疗或心理诱导，以纠正过于紧张所造成的心理负效应状态，即使无心因性倾向者，也应在心理上接受或准备接受较长时间受到耳鸣影响的心理准备，从而克服受到耳鸣引起烦躁的不良心理反应，并采取可以或可能采纳的非药物耳鸣耳聋的治疗方法。

以上就是为大家介绍的“耳鸣耳聋听不见怎么办”。想必通过这篇文章大家对于耳鸣耳聋的治疗也有了一定的了解了吧，小编在这里真诚的希望耳聋耳鸣患者都能够早日康复。

神经性耳鸣的偏方

1.健脾补肾方治疗神经性耳鸣

[处方组成] 桑寄生，枸杞子，仙鹤草，五味子，杜仲等。

[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服。

[功能主治] 益气健脾补肾，通窍醒神健脑。 主治：耳鸣。

[处方加减] 夜间耳鸣加重，加酸枣仁等;头痛寐差，加石决明等;肾虚明显，加女贞子等;头昏椎动脉供血不足，加葛根等;年老有血瘀症状者，加路路通。

[病例验证] 上方治疗肾虚性耳鸣50例65耳，痊愈8耳(12.3%)，显效15耳(23.1%)，有效24耳(36.9%)，无效18耳(27.7%)，总有效率为72.3%。

2.养心宁神方治疗神经性耳鸣

[处方组成] 磁石，酸枣仁，琥珀，珍珠母，龙骨，茯神，远志，黄连等。

[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服，28日为1个疗程。

[功能主治] 养心宁神，平肝镇惊，通窍聪耳。主治：神经性耳鸣。

[处方加减] 索取药方时一并寄出。

[病例验证]上方治疗神经性耳鸣30例40耳，显效14耳(35%)，有效15耳(37.5%)，无效11耳27.5%)，总有效率为了2.5%。

3.补肾活血通窍方治疗神经性耳鸣

[处方组成] 葛根，黄芪克，黄精，熟地，山药，山茱萸，丹皮，桃仁，红花等。

[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服。

[功能主治] 补肾益气，活血通窍。主治：耳鸣耳聋。

[处方加减] 失眠加酸枣仁、远志等。

[病例验证] 本方治疗耳鸣耳聋36例，治愈6例(16.7%)，有效27例(75%)，无效3例(8.3%)总有效率(91.7%)。

神经性耳鸣患上都有哪些症状?

发生神经性耳鸣的时候，大家都很郁闷为什么自己会有神经性耳鸣这种现象，有的时候听声音特别的难受，而且耳朵也有危害，所以很多时候神经性耳鸣症状都有什么，下面就为大家仔细介绍下神经性耳鸣患上都有哪些症状?

神经性耳鸣患上都有哪些症状?

耳神经及耳神经群受到损害而导致了神经性耳鸣的发生。对于诊断神经性耳鸣前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等导致的耳鸣，听力检测有听力损害。

耳鸣的发生通常是因为感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的声音，但是这周围环境中并没有这种声音的存在，神经性耳鸣的表现就是在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音，神经性耳鸣可以说是一种主观感觉。

神经性的耳鸣可以短时间的存在，也可以长时间的存在，神经性的耳鸣轻的时候可能觉得没有什么大碍，可是发展到严重的耳鸣就会扰得人一刻不得安宁，时时的令人紧张。如果像是比较短时间性的耳鸣一会有一会没有的，这种现象一般是生理性的，不用太过分紧张，但是也不可掉以轻心。

神经性耳鸣患上都有哪些症状的讲解大家是不是都知道了呢，希望我们在生活中一定要对自己的神经性耳鸣疾病有所防范，有神经性耳鸣迹象的时候，一定要积极的到专业耳科医院进行检查很有效的治疗。

神经性耳聋耳鸣会影响后代吗

神经性耳聋耳鸣是要给比较常见的疾病的，而且病人是为了身体的健康，就不要随随便便吃调料类的药物的。建议神经性耳聋耳鸣的病人不要吃大料啊，也不要随随便便吃花椒喝胡椒的。当然了烧烤也是不要吃的，因为烧烤有很多的孜然和茴香，这样的香料的。而且病人也是不要吃桂皮喝芥末的。而且不仅仅不可以吃芥末油，而且也是不可以吃辣椒酱的。不吃牛肉。那么神经性耳聋耳鸣会影响后代吗?

1神经性耳聋耳鸣会影响后代的说法，是很多有耳聋耳鸣问题的病人很担心的话题的。但是我们知道的，一些神经性耳鸣耳聋，其实也是属于后天性耳聋,其实是一种根本不会遗传的疾病的。

2而且，如果神经性耳聋的病人有前庭导水管扩大的症状的时候，那么会进一步引起感音神经性聋的,而且多数的耳聋的病人会进行性加重。如果想检查有无遗传,请来医院作一下基因检查。

3神经性耳聋耳鸣的病人也是不可以吃火锅调料的，而且不要随随便便方便面调料。这些对病人的耳朵其实都是不好的。会让病人的耳鸣的症状和耳聋的症状越来越严重起来的了，危害很大。

注意事项：神经性耳聋耳鸣的病人也是不可以吃火锅调料的，而且不要随随便便方便面调料。这些对病人的耳朵其实都是不好的。神经性耳聋耳鸣的病人不要喝酒。

神经性耳鸣的症状主要有哪些

神经性耳鸣的症状因人而异，有时是持续性的，有时则为短暂性的。症状轻时不易引起人们的重视，严重的则会给生活和工作造成极大的困扰。不过由咀嚼、吞咽、呼吸等发出的声音，不能称之为耳鸣，因为耳鸣是一种主观的感觉，不是外部或者内部声音引起的。

神经性耳鸣会可以分为搏动性耳鸣和非搏动性耳鸣。耳鸣与心跳一致，且会出现的轻叩声、嘀嗒声或飕飕声，如果用听诊器置于患者颞部或耳部，也能够听到搏动声，这就是搏动性耳鸣。而非搏动性耳鸣则与之相反，而且较为常见，是一种连续而稳定的噪音，部分患者会感觉到持续的嗡嗡声、摩托声、蟋蟀声或钟表声。

还有的患者仅发生一侧性耳鸣，这可能还会伴随着传音器官的病变。如果出现双侧耳鸣，并且没有其它症状的，很可能是某些疾病的早期征象，如动脉硬化、高血压等。如果是短暂性的耳鸣，病情一般比较轻微，属于波动性耳鸣，表现为间断性或者耳部轻度不够，并同时伴有恶心、眩晕、呕吐等症状。

神经性耳鸣症状解析

1、首先分清是耳鸣还是颅鸣：颅内肿瘤、血管畸形或意外、颅脑外伤后常有颅鸣，但双耳鸣也常表现为颅鸣。

2、耳鸣时间特征：a急性、亚急性、慢性。在近期几天内发生的耳鸣为急性，病程在4~12个月之间的为亚急性，病程大于12个月的为慢性;b间断、持续、波动或搏动性耳鸣。耳鸣不足5分钟可见于许多正常人，间断耳鸣提示听觉系统发生了短暂功能失调，可以恢复。梅尼埃病的耳鸣常随病情波动，动静脉瘘或颈静脉球体瘤等则引起搏动性耳鸣。

3、耳鸣音调a低调、中调、高调，感音神经性耳鸣常呈高调，中耳疾病常引起低调或中调耳鸣;b单调、复调、可变调，后二者常提示有多种病理过程;c类似声音：蝉鸣、机器轰鸣、电流声、下雨声、刮风生、嗡嗡声、汽笛声等常为主观性耳鸣，吱吱声、咔哒声、血管搏动声则常为客观性耳鸣，音乐声则常为音乐家特有的耳鸣。

耳鸣治疗过程中要注意哪些

耳鸣的原因可谓多种多样，常见耳鸣种类：神经性耳鸣，突发性耳鸣，血管性耳鸣，噪音性耳鸣，耳彻康耳鸣，顽固性耳鸣，病毒性耳鸣，爆震性耳鸣，感音神经性耳鸣，混合性耳鸣。

专家提醒：耳鸣治疗过程中要注意以下几点

1、要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优点来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

2、改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。

3、多食含锌饮食：引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。

4、避免噪声污染：忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长期、大音量的使用随身听耳机。

5、合理用药：耳鸣病人因其它疾病就诊时，不要忘记告诉医师自已患有耳鸣。因有一些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。

6、多吃含铁可观的饮食：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，引起耳部养份供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。

7、经常食用有活血功效的饮食：活血化瘀的饮食能扩张血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。