购买奶粉知识手册

购买奶粉知识手册

奶粉的种类很多，价格相差也很多，对宝宝来说，哪种奶粉才是最适合的呢?不妨先了解一下市场上奶粉的种类吧。

奶粉的分类

全脂奶粉：它基本保持了牛奶的营养成分，适用于全体消费者。但最适合于中青年消费者。

脱脂乳粉：牛奶脱脂后加工而成，口味较淡，适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。

速溶奶粉：和全脂奶粉相似，具有分散性、溶解性好的特点，一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。

加糖奶粉：由牛乳添加一定量蔗糖加工而成，适于全体消费者，多具有速溶特点。

婴幼儿奶粉：一般来说，婴儿是指年龄在12个月以内的孩子，幼儿是指年龄在1～3岁的孩子，因此这种奶粉一般分阶段配制，分别适于0～6个月、6～12个月和1～3岁的婴幼儿食用，它根据不同阶段婴幼儿的生理特点和营养要求，对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等五大营养素进行了全面强化和调整。

特殊配制奶粉：适于有特殊生理需求的消费者，这类配制奶粉都是根据不同消费者的生理特点，去除了乳中的某些营养物质或强化了某些营养物质(也可能二者兼而有之)，故具有某些特定的生理功能，如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉、低乳精奶粉、双歧杆菌奶粉等。

了解了奶粉的种类，在购买时一定要认真选购，当心买了掺假的奶粉回家哦!

火眼金睛辨真伪

试手感：用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，真奶粉质地细腻，会发出“吱吱”声;而假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分，颗粒较粗，会发出“沙沙”的流动声。

辨颜色：真奶粉呈天然乳黄色;假奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其他不自然的颜色。

闻气味：打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味;假奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味。

尝味道：把少许奶粉放进嘴里品尝，真奶粉细腻发粘，易粘住牙齿、舌头和上腭部，溶解较快，且无糖的甜味(加糖奶粉除外);假奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味浓。

看溶解速度：把奶粉放入杯中，用冷开水冲，真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液;假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时，真奶粉形成悬漂物上浮，搅拌之初会粘住调羹;掺假奶粉溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。其实，所谓“速溶”奶粉，都是掺有辅助剂的，真正速溶纯奶粉是没有的。

掌握假品特征：有些假奶粉是用少量奶粉掺入白糖、菊花精和炒面混合而成的，其最明显的特殊性征是有结晶，无光泽，呈白色或其他不自然颜色，粉粒粗，溶解快，即使在凉水中不经搅拌也能很快溶解或沉淀。

购买奶粉有哪些注意事项

1、品牌之间差异不大。品牌与品牌之间没有特别大的差异，国产奶粉，他们基本上都处于同样的品质、同样的水平上，价格略有高低，但是从营养成分来说，差不了太多。国外或合资的奶粉，品质上差异也不是很大的。

2、外观上看不出好坏。有很多父母认为：奶粉越黄越好，看起来奶的含量可能会比较足，实际上不一定。有的奶粉中加了一些天然的色素，看起来也比较黄。现在有很多奶粉里都强化了营养素，比如强化铁剂、强化维生素A、维生素D等，因为强化这些营养素，在保存上就有一些特殊的要求，比如有些营养素要求避光保存，包装上采用一些非透明的材料来包装。在购买选择时看不清楚里面是个什么状况。

3、不必营养成分包罗万象。不管是国内、国外的奶粉只要是喂小孩1岁之内的，里面含的营养成分基本上与母乳是比较接近的。有些品牌里强化胡萝卜素、有的里面强化维生素D。虽然不同品牌中强化不同的维生素，但是对于小孩来说，并没有很大的差别，因为除了喝奶以外，6个月以上的小孩还要吃其他的一些食品，比如很多奶粉里没有强化维生素B，这没有关系，因为小孩从谷物里一样可以得到。所以，选择的奶粉里面包罗万象，什么营养成分都有没有必要。奶粉里面有必要的营养成分就可以了。有些奶粉里面可能强化一种或两种维生素，这没有太大的差别。在选择的时候，没有必要花太大的精力或功夫，因为很多奶制品在品质上都没有很大的差别。

4、不必挑选加工工艺。奶粉的加工是一个非常成熟的工艺，时间非常长，无论是国外、还是国内，他们的加工都大同小异。如果能够正常上市，能够得到国家的批准，它的工艺都是合格的。国外奶粉与国内奶粉在营养的成分上可能会有一些出入，国外奶粉之所以价格很高，是由于运输的费用、更高的利润、加工的过程中营养的丢失可能会少一些，保留的营养成分可能会多一点，这样价位就高一些。国内奶粉价位低，当然主要是成本低。生病的妈妈是否能喂母乳?现在国际营养学界，对母乳喂养的认识越来越深，重视程度也越来越大，有很多专家在研究母亲得了病以后，是不是还可以对小孩进行母乳喂养。

有些母亲是病毒携带者，比如得爱滋病、结核病的母亲可不可以喂养自己的小孩，现在还没有一个确切的定论，一定可以喂或一定不可以喂。从目前的研究来看，一般病毒携带者和爱滋病的母亲喂奶没有禁忌。

一般的疾病对母乳喂养都不构成障碍。如果是真的不能进行母乳喂养，只好选择奶粉。也要从小孩所处的年龄段;家里的经济条件;奶粉的出厂日期等来选择。具体到每个小孩喜欢什么口味，适合什么品牌，这要具体到个别的小孩。有的小孩老吃一个品牌，换个牌子就不愿意接受;有的小孩无所谓，今天吃这个牌子，明天吃那个牌子，都没有关系。

三段奶粉几个月宝宝吃

就是宝宝在不同的年龄阶段是用不同的阶段的奶粉的，半岁前基本是一段奶粉的，半岁后更换二段的，一岁后就是三段的奶粉的，我宝宝现在是吃四段的，两岁后就要吃五段的奶粉的。

选择奶粉据不同年龄小儿的生理特点和对营养素的要求，对五大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物元素进行全面的强化和调整，以满足不同发育阶段宝贝的需求。

其实母乳是最天然、最好的食物，省钱、恒温又方便，还可以把母亲的防御物质传递给婴儿，增强婴儿疾病抵抗能力，随着母乳喂养知识的普及，母乳的功效也都为母亲们都所知晓，所以母亲都想最大化的延长母乳喂养时间，以给孩子最好的营养供给。

对4—6个月以内的婴儿来说，母乳完全能满足其生长发育需要。但是，由于某些原因，婴儿不能食用母乳或母乳不能满足其需求时，则应选择配方奶粉。

另外需要注意，家长在购买奶粉的时候一定要严格筛选，最好是选择大品牌大厂商生产的来，这样质量才能得到保证，奶粉当中的各种营养成分才会做到配比合理。不同年龄阶段的孩子，吃的奶粉是不完全相同的，所以购买之前应该详细咨询，了解不同奶粉的配方，这样才能做到满足孩子的营养需求。

网上怎样买到放心口罩

要从合法医疗器械经营企业购买，如网上的药店是经过经营口罩类医疗器械的备案的，不要从私人、微商等未经过医疗器械经营的许可或备案处购买。

首先查看口罩的外包装标识，正规合法的医用类口罩在外包装标识上都标注有生产企业名称、医疗器械的注册证号、生产地址、生产企业的生产许可证号、产品批号等信息，假冒的医用类口罩很多会在外包装上标明的注册证号或生产许可证号上出现错误、需要标注的信息也不全；其次是在国家药品监督管理局网站上查验产品包装上信息的真伪；最后是查看产品标识是否有文字错误、印刷粗糙、口罩本身手工生产痕迹明显、单薄、有污渍或做工粗糙等。

让商家写明所购医疗器械的品名、生产企业名称、批号、数量、金额，同时鼓励使用微信、支付宝等非现金支付方式，这些都是一旦出现质量问题挽回损失的最好保障，同时也为监管部门打击违法行为提供了有力证据。

女性购买奶粉时需要注意什么

市场上的奶粉品牌、种类繁多，我们在选购时一定要注意以下几点：①包装上的标签标识要齐全，比如厂名、厂址、生产日期、保质期、商标、净含量、配料表、营养成分等一定要有。②营养成分表中标明的营养养成分应齐全，含量合理。③最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的奶粉。④买回来的奶粉可以先冲一下，好奶粉一般冲好后不会结块，是乳白色，奶味浓。⑤买奶粉还要考虑到自己的身体素质，比如胖一点的女性朋友就最好购买低脂或脱脂的奶粉。

婴儿奶粉购买误区

在买奶粉时，有的妈妈会陷入购买误区，但自己也没发现。以下是常见的奶粉购买误区，新妈多多注意：

误区1：婴儿奶粉越贵越好

婴儿奶粉真的越贵越好吗?其实，并不是这样的。婴儿奶粉的价格由多种因素影响，如成本费、宣传费等。有的奶粉之所以贵是因为打广告了。妈妈在挑选奶粉时千万不要有“买贵不买便宜“的心理，因为这样买到的奶粉未必就适合宝宝。

误区2：婴儿奶粉成分越多越好

对婴儿奶粉不了解的新妈千万别乱买奶粉，应先了解奶粉的基本营养成分和额外添加的营养成分。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素都是奶粉的基本营养成分，牛磺酸、DHA、AA等额外添加的营养成分。奶粉中的成分并非越多越好，部分成分添加太多会增加婴儿的肠胃负担，如蛋白质、钙质。

怎么判断奶粉是否变质 注意事项

在购买奶粉前要看生产日期，最好选购日期新鲜的奶粉，建议不要购买三个月内即将要过期的奶粉。看好奶粉说明书，开封后的可食用期限，并注意储藏方法是干燥通风保存。

孕期要为宝宝做哪些准备

从知道自己怀孕的那一刻开始，爸爸妈妈就要逐渐行动起来，首先要知道的就是，在孕期什么事情是必须做的、是非常重要的。

1、购买物品清单

在孕期，可以和另一半一起思考孩子以后需要什么东西，比方说婴儿床，婴儿推车，汽车座椅，尿布和婴儿衣服。然后罗列一个清单，提前去商场购买好。要是打算购买奶瓶，最好是同时购买一瓶专用清洁剂，这些细节也是很关键的。这时候都考虑到，以后的麻烦就会少很多。

2、联系保险公司和医生

怀孕后，最好是能够去保险公司订一份保险来享受自己怀孕的福利。同时要去医院选一位优秀的产科医生，这位医生将陪伴你的整个孕期，在怀孕的时候，定期的检查是非常重要的，即便你是刚刚怀孕，你也要去进行产检。

差不多在怀孕的第二个或第三个月，不妨预先注册医院，这样对于以后的手续办理会方便很多。

3、和配偶做好细节决定

怀孕是一件大事，怀孕过程中也有很多要考虑的问题。比方说，等孩子出生以后是选择母乳喂养还是奶粉喂养。这关系着孩子，所以不能一个人做决定，最好是能够和配偶商量好达成一致才行。

另外，也要决定好是使用什么尿布，选择尿不湿还是传统的尿布等等，这些都要在孕期商量好，才不至于在孩子出生以后手忙脚乱。

4、育儿书籍

去书店购买一些育儿书籍，这一来能够打发怀孕的无聊时间，二来也能够让爸爸妈妈增长一些育儿的知识。大部分的育儿书籍都有从开始怀孕到后期分娩每一个阶段妈妈的情绪和心理变化，另外，还可以去咨询一些有经验的准妈妈。

5、给孩子起名字

孩子的名字是很重要的，所以准爸爸准妈妈一定要把给孩子取名放在代办事情的首页。选择宝宝的名字是一个重要的任务，爸爸妈妈一定要重视起来。

因为现在孕期不能告知准妈妈和准爸爸孩子的性别，所以做好是准备好一个男孩的名字和一个女孩的名字。这是一个很好的经验法则，就算你已经提前知晓了孩子的性别也要这样做，因为预测可能会出现错误。

孕期是一段很漫长的时间，所以爸爸妈妈可以在孕期提前做好一些事情，这样孩子出生以后就能够游刃有余地照顾他了。

健身减肥喝什么牛奶好 减脂建议不要喝奶粉

减脂期间不建议大家饮用奶粉冲泡的牛奶的。首先是我们现在购买奶粉，并不能确定什么奶粉是纯正的牛奶中提取制 干得来的，而且大多数的奶粉里面都有大量的其他添加物，所以奶粉不一定健康，再就是奶粉本身的热量是高于纯牛奶的，因为奶粉相对于纯牛奶而言，无论是脂肪 还是糖分，含量都会更高一些。

女士奶粉购买奶粉时要注意的事项

市场上的奶粉品牌、种类繁多，我们在选购时一定要注意以下几点

①包装上的标签标识要齐全，比如厂名、厂址、生产日期、保质期、商标、净含量、配料表、营养成分等一定要有。

②营养成分表中标明的营养养成分应齐全，含量合理。

③最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的奶粉。

④买回来的奶粉可以先冲一下，好奶粉一般冲好后不会结块，是乳白色，奶味浓。

⑤买奶粉还要考虑到自己的身体素质，比如胖一点的女性朋友就最好购买低脂或脱脂的奶粉。

女性冬季养生的保健知识手册

冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季养生保健很重要，下面来看看冬季养生保健知识手册。

1、保持室内空气流通

在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。 人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。

2、调节饮食

冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15——23%、25——35%、 60——70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。维生素的部分，应特别注意增加维生素C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白 质的需求，适当增加油脂，其中植物油最好达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。

3、敛阴护阳

冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意 志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的。其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾 病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。接着要避寒就暖。冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度室中的房间哩，减少外出次数。如要 外出，就要穿上保暖的衣服和鞋袜。另外要特别注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。茵此应减少洗澡次数，及洗澡过程的保暖 动作，幼儿、老年人及有心脑血管疾病的人应注意。

如何鉴别进口奶粉真假

进口奶粉的真假主要可以从以下几个方面进行辨别：

1.外包装必须印有中文标识

进口食品的外包装上必须印有正式的中文标签，且需要用中文对规定的营养成分进行详细的标注，这是中国国家质检总局的明文规定。

这也表示，进口的食物的包装袋上并非只有外文，但凡正规进口的奶粉都可以在它们的外包装上找到明显的中文标签。

2.条形码：标注注册地

EAN商品条形码以其科学简洁的组合方式而受到大众的青睐，所以它是目前使用范围最广的商品条形码，它主要有四个部分组成，分别是前缀部分、生产商代码、产品代码以及校验码。

其中，前缀部分标示的是奶粉品牌所属的国家和地区，可以大概看出奶粉的所属地。例如：如果奶粉的注册地在澳大利亚，那么它的前缀码就是93;而前缀码94则标示了奶粉的注册地为新西兰。但需要提醒是，前缀码标注的仅仅是奶粉的注册地，而非奶粉的产地。

3.证书：最主要的识别依据

(1)卫生证书

对于纯原装进口的奶粉，其奶源生产加工的过程均在国外进行，因此，它需要经过出入境检验检疫标准的检测。如果中华人民共和国出入境检验检疫局对其检测结果显示合格，那么奶粉就会被授予“卫生证书”。证书内对产品的各项指标有详细的说明，例如品名、包装种类、产地等，均可以在证书里面找到。如果奶粉经检验合格，证书内还会详细阐述检验合格的结果。

(2)证书的区别

纯原装进口的奶粉的证书会对此奶粉的品牌和报检的数量进行直接的说明，让消费者对奶粉有一个直观的了解。但是如果仅是奶源进口的奶粉，证书上只会有类似于“milk powder”的简单标示，消费者无法从证书上获悉任何与奶粉品牌有关的信息。

(3)证书真伪

消费者可以通过向质监总局拨打电话，来查询中国检验检疫局出具的CIQ证书的真伪。

(4)其他方法

通过查看当地的原产地证书和卫生证书，也可以迅速辨别奶粉的真伪，值得提倡。

4.“QS”标识：辨别“分装”

通常情况下，国产奶粉或者进口分装奶粉的外包装袋上会印有明显的蓝色QS标识，但是这类标识一定不会出现在原装进口奶粉的包装袋上。所以，消费者在购买奶粉的时候，需要仔细查看奶粉的外包装带上是否印有此类标识。

5.搜索：进入官网查询

登陆国外奶粉业的官方网站，对生产奶粉的企业以及奶粉的品牌等进行查询。比如，打开澳大利亚乳业局的网站，我们就可以从主页上搜索到哪些企业被授予了生产奶粉的资格，还可以了解到哪些品牌奶粉在中国的市场上进行销售。

宝宝6天没拉便便了怎么办 配方奶粉中加奶伴侣通便

一般宝宝吃配方奶粉的会比较容易便秘，但市面上有销售奶伴侣的，奶伴侣是加入到配方奶粉中，可以帮助宝宝消化，防止宝宝便秘的，家长们可以购买奶伴侣调配到奶粉中喂给宝宝吃。

1-3岁奶粉挑选的注意事项有哪些

1、选择适合年龄段的配方奶粉。随着宝宝的年龄的增长，其消化能力、营养需求都在不断变化，因此要选择适合年龄段的幼儿配方奶粉，如1+(适合1-2岁的宝宝)、2+(适合2-3岁的宝宝)，这样才能充分发挥奶粉的作用。

2、看营养成分。家长在给宝宝购买配方奶粉前，要查看奶粉的营养配方，看看是否符合宝宝的生长发育需求。

3、购买正规厂家生产的配方奶粉。家长给宝宝购买奶粉时，要选择大品牌、正规厂家的幼儿配方奶粉，有国家质量认证标示，并在正规的渠道，如商场、超市、专卖店等地购买。

4、查看保质期。注意奶粉保质期，应选择生产日期比较近的，外包装完整无缺的配方奶粉。

5、打开奶粉后进行感官检查。打开配方奶粉后，看看奶粉的颜色、气味和口味是否正常，是否有漏气、变质等问题。

孕期要为宝宝做哪些准备



从知道自己怀孕的那一刻开始，爸爸妈妈就要逐渐行动起来，首先要知道的就是，在孕期什么事情是必须做的、是非常重要的。

1、购买物品清单

在孕期，可以和另一半一起思考孩子以后需要什么东西，比方说婴儿床，婴儿推车，汽车座椅，尿布和婴儿衣服。然后罗列一个清单，提前去商场购买好。要是打算购买奶瓶，最好是同时购买一瓶专用清洁剂，这些细节也是很关键的。这时候都考虑到，以后的麻烦就会少很多。

2、联系保险公司和医生

怀孕后，最好是能够去保险公司订一份保险来享受自己怀孕的福利。同时要去医院选一位优秀的产科医生，这位医生将陪伴你的整个孕期，在怀孕的时候，定期的检查是非常重要的，即便你是刚刚怀孕，你也要去进行产检。

差不多在怀孕的第二个或第三个月，不妨预先注册医院，这样对于以后的手续办理会方便很多。

3、和配偶做好细节决定

怀孕是一件大事，怀孕过程中也有很多要考虑的问题。比方说，等孩子出生以后是选择母乳喂养还是奶粉喂养。这关系着孩子，所以不能一个人做决定，最好是能够和配偶商量好达成一致才行。

另外，也要决定好是使用什么尿布，选择尿不湿还是传统的尿布等等，这些都要在孕期商量好，才不至于在孩子出生以后手忙脚乱。

4、育儿书籍

去书店购买一些育儿书籍，这一来能够打发怀孕的无聊时间，二来也能够让爸爸妈妈增长一些育儿的知识。大部分的育儿书籍都有从开始怀孕到后期分娩每一个阶段妈妈的情绪和心理变化，另外，还可以去咨询一些有经验的准妈妈。

5、给孩子起名字

孩子的名字是很重要的，所以准爸爸准妈妈一定要把给孩子取名放在代办事情的首页。选择宝宝的名字是一个重要的任务，爸爸妈妈一定要重视起来。

因为现在孕期不能告知准妈妈和准爸爸孩子的性别，所以做好是准备好一个男孩的名字和一个女孩的名字。这是一个很好的经验法则，就算你已经提前知晓了孩子的性别也要这样做，因为预测可能会出现错误。

孕期是一段很漫长的时间，所以爸爸妈妈可以在孕期提前做好一些事情，这样孩子出生以后就能够游刃有余地照顾他了。