安全养育这3件事情莫忽略
安全养育这3件事情莫忽略
1.确保儿童床的安全
婴儿床上的枕头和被子不要选择太松软的，这会影响宝宝的骨骼发育，更严重的会使宝宝的呼吸有问题。 虽然婴儿床上充满着填充动物玩具,缓冲垫和柔软的毯子看起来更漂亮，但其实这是一个重要的禁忌。
即使是厂家宣传的所谓的“透气保险杠”,也会有令儿童窒息的危险。另外一点是尽量不要在婴儿床上挂沉重的和玩具，防止玩具掉落砸到宝宝。
2.外出做好防晒工作
对于儿童来说，适当的晒太阳对身体健康是有益处的，但同时阳光中紫外线也会伤害到宝宝的皮肤，有些家长会给宝宝涂抹防晒霜，但事实上防晒霜中的化学物质也会对宝宝有伤害。如果你必须选择在晒伤和涂抹防晒霜中作出选择，应该选择防晒霜，因为晒伤的的风险高于化学物质对皮肤的风险。
儿童专家指出：最好的防晒选择是给宝宝穿宽松清凉的衣服尽可能的遮盖皮肤，戴一顶儿童遮阳帽也是一个不错的选择。儿童在户外运动的时间最好不要超过两个小时，一般选择下午十点之前和三点之后再带孩子出来，这样可以避免孩子遭到暴晒。
3.不要将孩子自己留在车里
虽然着似乎是不可想象的但,每年夏天都会有这样的带来悲剧报道——儿童因为呆在密封的车内时间过长而死亡。仅在2010年,美国就有49个儿童死于这种悲剧。专家指出，一岁以下的婴儿的单独在车里的风险最高。虽然很多家长相信这不会发生在你的孩子身上，但是我们应该避免这种悲剧的发生。
最近报道一位母亲在去超市的时候，不小心将她11个月大的女儿忘在了车里，等他回来后女儿已经没有了呼吸。父母以为将孩子放在汽车安全座椅里就没有问题了，这是错误的，密封车内的空气会不流通，导致婴儿呼吸不畅甚至不能呼吸。夏天车内的温度会比室外更高，婴儿很可能在车内中暑。就算是你跟婴儿一起呆在车里， 也要定时的回头看看你的宝宝的状况，有时候宝宝在车里中暑你会误以为他睡着了。
常做3件事情伤子宫
1、香烟不离口
如今的社会对女人没有那么多的偏见，不少女人的行为也不断变得开放。比如说香烟不离手，在大庭广众之下吞云吐雾的示例可不少。原本这是人家自愿的事情，作为旁人不应该多嘴，但是为了女人们的健康着想，小编还是要劝诫女人们，放下你手中的香烟，你的子宫才不会受伤。
现实中很多示例证明，经常抽烟的女人们，诱发子宫颈癌的机率要比别人高出好几倍。就算是自己不抽烟，但是长期生活中在烟雾满天飞的环境中，子宫诱发癌症病变的可能性也是相当高的。所以说，女人们为了不然子宫受罪，应该扔掉香烟。
2、妇科病没有及时治疗
女人患上妇科病并不是什么稀奇的事情，很多女人都会因为不爱清洁等问题被妇科病缠上。生活中不少女人由于对自身患上妇科病感到特别的不好意思，生怕被别人知道，因此就算患病了也不会及时检查，咨询医生。她们总喜欢去药店观看药物的说明书，然后选择自己认为可以治疗的药物使用。
这种做法是相当不靠谱的，因为药物说明书只是一点介绍而已，非专业的医务人员，根本就不了解该种药物的其他性质，是否为治疗妇科病的最佳药物。胡乱购买使用的话，甚至还会导致妇科病变得更加严重的。
这是为什么呢?因为患上妇科病之后，女人的身体抗病能力会大幅度下降，一旦病菌通过宫颈口进入到子宫内部的话，就会使得病菌将子宫的位置都占满了。最终子宫将被病菌拿下，进而导致感染，炎症不断出现。
3、经常打胎
如今女人们的性生活比较开放，因为怀孕的可能性也提高了。不少女人因为频繁的性生活，同时又对避孕措施不上心，导致她们经常怀孕。对于还没有能力养育孩子的女人来说，只能选择将孩子打掉。当然，不同的女人选择的打胎方式是不一样的，但是不管是药流还是人流，都会对子宫造成伤害。
比如说药流的话，打胎药进入到子宫之后，会对子宫产生刺激，药效发挥之后，子宫内的胚胎会被杀死。然后再通过子宫的收缩，将一斤死亡的胚胎排出去。但是这很容易造成胚胎组织无法全部顺利排出，造成残留后变成子宫垃圾。若是人流的话，手术器械很容易刮伤子宫内膜，造成子宫伤痕累累。
孕早期掌握5件事可安全孕育
1、正确认识妊娠
怀孕是女性特有的生理发展任务，是女性从幼稚走向成熟的重要象征，意味着母亲生涯的开始。从此，一个女性将担负起生儿和育儿这一人类繁衍后代的重要使命，身为女性应该为此感到骄傲和自豪。这一认识是进行胎教的前提。
2、保持积极的情绪和良好的心态
要克服烦躁情绪，保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提，孕妇应使自己处于和睦温馨、情意融融的环境气氛中，大方坦然，放松自我，平和的对待周围的一切消极因素，经常听一些优美抒情的音乐、幽默诙谐的语言，保持轻松愉快的心情。
3、平衡饮食
为了胎儿的发育良好，孕妇应多吃各种食物，不要偏食忌食。
4、回避有害致畸物质
为了胎儿的健康，孕妇要注意回避有害有毒物质，不乱吃药，戒酒，戒烟。
5、禁止性生活，防止胎儿流产
给已孕育的小生命以生存生长的机会。
教育孩子这3件事情坚决不能忘
管教孩子是父母义不容辞的任务，也是父母最为艰巨的任务，这要比照顾孩子生活起居难做的多。这是因为孩子人格、精神层面的教育需要父母运用合适的方法，不能过硬也不能过软，最好根据孩子的个性来制定教育方法。
1.给予鼓励和表扬
父母在教育孩子的时候，需要注意到孩子的情绪，给他们适当的鼓励和表扬，让孩子能够自我肯定自己，不会悲伤，不会自卑，这样才能让孩子自信的长大。在孩子遇到困难的时候，家长需要鼓励孩子，给他们加油，让他们能够克服自己的盲点。
此外，孩子在做好一件事情的时候，父母需要给孩子表扬，不仅让他们能够知道自己的做法是正确的，自己的努力没有白费，还能够知道自己是优秀的，进而培养孩子的自信心，让他们能够再接再厉，能够走向成功。
2.教孩子明辨是非
父母在教育孩子学习知识的时候，还需要教他们明辨是非的能力，也就是培养他们的价值观，让他们知道怎样做是对的，哪些做法是错的。
例如在交通问题上，家长需要教孩子学会遵守交通规则，做到不闯红灯，不抢道路。还有在遇到长辈朋友的时候，知道打招呼，知道去分享，不要自私自利。这些观念问题都需要家长给孩子进行指导和教化，让他们成为一个讲礼貌、懂规矩、会分辨是非的人。
3.尊重自己的孩子
父母需要给孩子足够的尊重和信任，这样才能让孩子对家长有同等甚至更高的尊重和信任，从而让双方关系保持亲密，能够打开心扉，畅所欲言，同时也促进家庭的和睦美满。
例如在孩子闯祸之后，家长不应该着急批判孩子，而是应该给孩子解释的机会，让他们说清楚自己这样做的原因，然后再指正孩子的做法，这样才是信任孩子的表现。另外孩子在给父母提意见的时候，家长也需要耐心倾听，并且对自己做错的地方进行改正，这才是对孩子的尊重，让他们能够成为有素质有家教的孩子。
夫妻在怀孕前最忌讳3件事情
忌同病相“恋”并结婚生子
同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
忌近亲结婚
近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降。
忌带病结婚
带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
怎样防治焦虑症最有效
防治焦虑症主要是靠调节情绪
（1）首先需要一个良好的心态，知足常乐。其次要保持情绪稳定，不要大喜大悲，轻易发脾气。
（2）自我疏导，轻微的焦虑症完全可以自己消除，比如发现自己很焦虑的时候，找点别的东西转移注意力，不逃避焦虑，但是应该忽略让你焦虑的点。
（3）找人聊天，感觉自己很焦虑不安的时候，可以找朋友聊天，但是尽量不要聊让你很焦虑的事情，可以聊点开心的事情，比如今天看到了哪件衣服很漂亮，或者听了哪首歌很好听。
（4）药物治疗，严重的焦虑症患者需要咨询医生，必要时服用一些抗焦虑的药物。
最易忽视的肾虚3件事
忽视1 女人也要护肾
很多人认为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理、病理因素的影响也容易发生肾虚，并且女性肾虚的比例也相当高，并不低于男性。
现代社会中，生活、工作节奏较快，很多女性长期精神紧张、超负荷工作，出现精力透支的状况，肾虚也就随之而来。肾是美丽、健康之源，如果女人出现肾虚，不仅美丽会大打折扣，出现头发早脱、皮肤不好等;健康也会出现问题，比如情绪抑郁、记忆力下降等;甚至，很多妇科疾病，如月经不调、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经、性欲降低、乳腺增生、子宫肌瘤等，以及更年期综合征都与肾疲劳和肾虚相关。因此，女人同样也需要养肾。
忽视2 气短可能肾虚
说起呼吸，大多数人就只会想到肺，其实，并不完全是这样。气短、喘还可能是肾气虚、不能接纳肺气所致，症状是运动量稍大，就会感到缺氧、气喘。
呼吸虽然与肺肾紧密相连，但根源却是肾。肾气充足，才能接纳足够的空气，使人体自由呼吸。肾气不足，就会接纳无力，影响呼吸。因此，改善气短，别只想着肺，也不要忘了调理肾。
忽视3 五更泻警惕肾虚
一些人，到了凌晨四五点就腹泻，刚躺回被窝一会，就又想去厕所，一跑就是两三趟，并且换季时最易复发，这可能是“五更泻”。
中医认为，五更泻主要是肾阳不足、阴寒内盛所致，治疗上应温肾健脾、固涩止泻，可以服用由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣等中药配制而成的四神丸，若形寒肢冷等肾阳虚症状较明显，还可酌情增加附子、炮姜，以增强其温肾暖脾之力。
怀孕25周要做的3件事情
1、适当做些家务好处多
有些准妈妈怀孕后被家人重点保护，一点家务活都不干了，这样其实对孕妇没什么好处，适当的运动与充分的休息对孕妇来说同样重要。3个月之前容易发生流产，孕妇活动时要多加注意;3至7个月时可正常做家务和工作;7个月后避免登高即可。
25周的准妈妈虽然身体比过去沉重了很多，但是并不影响正常活动，做一些力所能及的家务活是完全可以的，还能起到调节心情的作用哦。
2、继续控制体重
这周准妈妈在控制体重方面还是任重道远哦，尤其是那些怀孕前已经有超重现象的准妈妈，控制体重对于你来说可能会是一个重大挑战了，因为怀孕可能会更容易引发并发症，例如孕期糖尿病、浮肿等疾病，特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。
3、多吃豆类食品
准妈妈在饮食上要多注意了，现在宝宝脑部发育的高峰时期，准妈妈可以多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品，为胎儿大脑发育提供充足的营养。如果有的准妈妈不喜欢吃核桃这样坚果类的食物，现在告诉你一种同样有利于小宝宝大脑发育的食品，那就是豆类食品，比如豆腐、豆浆，准妈妈既爱吃，做起来又不麻烦，还没有吃豆类食品的妈妈们要抓紧了哦，豆类食品对增强宝宝的记忆里很有帮助。
吃香豆腐干上火吗
通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃香豆腐干会上火吗?
香豆腐干的营养价值
1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高; 2. 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏; 3. 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
吃香豆腐干上火吗
上火
身体上火是一件非常痛苦的事情，上面就是对吃香豆腐干会上火吗的了解，希望朋友们不要忽略上火这样的常见症状，注意饮食的调整。
做足四件事美白控油小技巧
夏日护肤的功课还真不少--控油，防晒，美白，保湿……少一样都会让你的肌肤变得泛起油光，粘腻不已!这个夏季，你的肌肤是否如往昔一样难伺候?检查一下你的护肤步骤，是否足够完善?
夏日护肤第1件事：跨越美白“分水岭”面子上的白，不是彻底的白!想要真正变身美丽的白雪公主，让身体一起美白才是硬道理!这一季仔细定制身体的美白计划吧，跨越令你尴尬的美白“分水岭”。
夏日护肤第2件事：拯救你的防晒死角每一年的夏天你都巴不得给全身的各个角落都涂上防晒产品，可是总有一些地方在不经意间就突然发现它们变黑了，甚至晒出了难看的痕迹!脚背上的浅口鞋印迹、领口处明显的晒痕、还有脖子后方。
夏日护肤第3件事：清理鼻头毛孔问题有着可爱的鼻子的姑娘，不过度张扬，却又足以吸引众人目光的美丽。漂亮的小鼻子，也许占的地方不大，却是占据着脸部最重要的中心部位，想要夏天你的脸美得够水准，先来清理鼻头的毛孔问题吧。
夏日护肤第4件事：控油爽肤不可忽略夏季还是控油是关键，肌肤失去水油平衡，很容易衰老。所以选对控油产品是关键。
避孕方法选错了危害大
避孕方法选错了危害很大
如今虽然不少男女在进行两性生活时都有了避孕的意识，可是由于对避孕常识不太了解，有许多人都采用了错误的方法，最终不得不面临着很大危害。
1、频繁用紧急避孕药扰乱内分泌
现在很多年轻女性把紧急避孕药当成了常规避孕方式，这是错误的。因为它不能阻止排卵和受精，此种药物对子宫内膜和内分泌干扰很大，用后往往有不正常出血和闭经，而且也会增加避孕失败几率。
2、安全期避孕易增加人流风险
所谓的“安全期”避孕法十分不可靠，因为对于月经周期为28天的女性而言，这段“安全”的时间仅为1周左右。而且由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵 时间也会发生波动，甚至发生额外排卵。专家认为，这种非常规避孕方式存在很大隐患，失败率也较高，易导致人流率的增加。
3、体外射精或导致男性早泄
体外射精法可能是全球最风行的避孕法，也是效率最低的节育方式。根据统计数字，如果有一百对夫妇使用这种方法来避孕，有三十个妇女会怀孕。即使在安全期使用，失败率还是很高，而且有养成早泄的可能。
在很多夫妻或情侣看来，避孕是一件微不足道的事情，每当激情上来时，往往都会忽略避孕这一步。而就是这种无所谓的心态，使得许多人都忽视了错误避孕给自己和爱人带来的伤害，最终等到失去受孕的权利才懂得后悔。