女性肾虚怎样自查

女性肾虚怎样自查

1.腰膝酸软。

弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛;稍微站立时间长就会觉得腿疼。

2.脱发。

早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。

3.记忆力下降。

昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

4.月经不调。

月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不孕。

5.性能力下降。

丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。

6.出现黑眼圈和眼袋。

早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。

7.失眠。

晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

8.小便出现问题。

如果这些症状，你都有，那么很不幸，你肾虚了，但是千万不要觉得很伤心，心态很重要，而且不要感觉害羞，要去医院积极的配合医生的治疗，那样女性患者才可以早日脱离肾虚这个疾病。早日恢复正常的生活。

女性自测是否肾虚

1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

典型表现：

工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。

无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。

记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

2.神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。

典型表现：

经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

3.心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

典型表现：

晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

4.胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

典型表现：

尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。

食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

一日三餐，进食甚少医学|教育网整理。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

5.五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。

典型表现：

容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。

坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。

用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。

6.其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。

典型表现：

不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。

工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。

月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。

女性如何检查自己是否肾虚

在近几年来，肾虚的发病率一直非常高，女性也不例外。专家表示，现在很多女性都会感觉到自己有记忆力下降以及耳鸣的症状出现，很多人都会习惯性的以为是自己太累了，需要休息，其实是肾虚在作怪!那么女性朋友该如何检查自己是否肾虚呢?下面请看详细的介绍。

专家建议，如果您有以下两个方面以上的问题，应及早去正规医院接受检查。

1、每次月经的前几天，出现胸部串痛、胀满，甚至四肢发胀，清晨起床后小腿肿胀，下眼皮下垂肿胀等;

2、头脑不清，身体倦怠，记忆力减退，头脑不清;

3、上班不久就胸闷气短，盼望休息，但回家后又睡不着;

4、背部不适、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛、胸部有紧缩感;

5、早上起来，腹部肌肉松弛无力，苍白无血色，体重急速增加或下降;

6、无法熟睡，多梦、易惊醒;

7、走3楼就两腿无力;看电视超过2个小时就腰酸;

8、胃疼、食欲不振、恶心、腹痛腹泻、便秘等;

9、口中粘滞，食用冷性干硬食物感胃部不适;

10、坐、蹲一会，站起后感到两眼发黑、头晕耳鸣;

11、易感冒，易出现鼻塞、咽干、咽痛、流鼻涕、喉咙紧缩等症状;

12、看书半小时会感到眼睛干涩、胀痛;

13、尿频(夜尿在3次以上);

14、性欲降低，经常会有无名的火气，总是感觉疲惫不堪。

健康提示：随着人们生活水平的提高，女性的生活压力是非常的大，很容易造成肾虚的出现。只要我们平时多注意护理，及时补肾对身体是没有危害的，可以多吃一些栗子、枸杞与山药等，这些都对女性的身体有很大的帮助

女性肾虚要如何做检查

性欲冷淡

三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

眼睑浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

体重不停上升

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

女性肾虚做什么检查

三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。这句俗语说明，肾虚可能就是罪魁。办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。肾虚需要我们去医院做肝肾功能全套以及彩色B超等检查。

通过上面的介绍，我们首先了解到了肾虚的基本症状，接着进一步的了解到了女性肾虚做什么检查这些知识。随着世界信息的大爆炸，越来越多的信息侵入我们的眼球。但是现在我们应该关注的是一些有价值的东西才行。如果对自己身体某一方面有怀疑我们应该利用好网络，多去网上关注一些有关的知识，确保自己健康的成长。

失眠多梦是肾虚吗肾虚体征自查自测

肾虚体征

夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷。

对照自查：肾虚的八大症状

症状1 畏寒肢冷：头晕无力、失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

症状2 房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳痿、早泄、滑精等病症。

症状3 “畏寒”：指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

症状4 哮喘：肾脏有“纳气”的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。

症状5 腰痛：腰痛的根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损肾虚指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(如使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

症状6 夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间尿多，是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

症状7 头晕耳鸣：很多人都有过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾有关，中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

症状8 便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是肾虚，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

女性肾虚误区

"肾虚"也通常被理解为性功能方面疾病的代名词。肾虚治疗有"肾阴虚"和"肾阳虚"之分。什么样的症状才是肾虚?补肾药该怎么吃?在实际生活中存在那些误区?

1.腰酸背痛不一定是肾虚

很多男性一听说"男人腰痛就是肾虚"，于是就买补肾的中药进服。日前有一些腰痛被送进医院，检查发现原来腰痛是由肾结石导致的。有些因为误治没有有效的治疗而引发了肾积水，肾功能早衰竭等严重的病理损害。专家强调不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致。即使是肾虚，也有阴阳之别。腰痛除了是肾脏有问题，更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病;同样，夜尿频多的话，年轻人有可能是前列腺炎，而中老年男性则有可能是前列腺肥大等疾病。这些疾病与肾虚的症状可能相似，但治疗方法却完全不同，所以需要先检查清楚后，根据实际情况准确治疗。

2.肾虚并非是肾脏出了毛病

"肾虚"未必与肾有关 "瞧你整天精神不振，不是肾虚了吧?"，"这几天腰酸背痛，可能是肾虚吗?"日常生活中，当人们提及"肾虚"时，或戏谑玩笑，或一知半解，更有甚者怀疑自己"肾虚"后，立即到医院要求做肾功能化验，但检查结果往往是正常的。日常虽然"肾虚"这一中医概念充斥着很多药品、保健品，但很多人却并未分清肾虚到底是怎么一回事，只要腰痛就认定是肾虚，只要定位肾虚就认为肾有问题。从现代医学角度分析，这是严重的误区，中医肾虚而是一个广义的范围，其功能散在于内分泌、泌尿、生殖等系统之中，临床诊治尚需根据综合整体与局部症状，才能得出结论。也就是说，肾虚并不是指肾脏有了什么疾病;相反，大部分肾虚的患者无论是肾脏的结构或是其他脏器的结构都没有发生明显的器质性改变。

3.性生活不和谐未必皆是肾虚惹得祸

当性生活中偶尔出现早泄等不和谐因素是先别盲目给自己扣肾虚的帽子。性生活不和谐有多重表现，多种因素。比如早泄可能是心里因素，可能是夫妻配合方面的因素，也可能是方法技巧等方面的因素导致，但是不一定是一种病态，即中医说讲的"肾虚"范畴，中医的肾虚是多方面的，不仅仅是指性方面，即使有关也有肾阴虚和肾阳虚。对于生育而言即使肾虚一般对生育的影响也不大，只要对症治疗都能够治愈。阳痿早泄的原因很多，并不是单纯因肾虚引起的，所以一定要辩证求因，因症施治，不能以点概面，片面而定。

4.肾虚及补要有正确的方法和依据

即使肾虚，也有阴虚、阳虚、气虚等多种症侯，治疗需要根据不同的情况治疗，然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信"保健品"。

女人肾虚是什么原因 女性肾虚的症状有哪些

肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且女性肾虚的症状经常伴有月经不调。

中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有女性肾虚。而且不仅是女性肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会积累到肾,就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。

肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷的女性肾虚的症状。

中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此女性肾虚是月经不调的一个重要因素。女性肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀。

肾虚肾亏患者如何自查

“肾虚”是一个比较广泛的词汇，中医所指肾虚通常是肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚。它涵盖生殖系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化、呼吸、血液等诸多系统的相关疾病，，只有正确了解肾虚症状，才能更好的预防和治疗。

如果出现肾虚，具体表现的症状主要有以下几个方面，希望您了解后，对您更好认识肾虚有一定的帮助。

1.情志方面：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁，不耐疲劳，乏力等。

2.脑力方面：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降;

3.泌尿方面：尿频，尿等待，小便清长等症状。

4.意志方面：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。

女性自我观察是否肾虚

1、性欲冷淡

三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

2、怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

3、脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

4、眼睑浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

5、更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动，这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

男人肾虚自测

1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3、早晨起床，眼睛浮肿。

4、洗头时，头发大量脱落。

5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

6、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

7、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

8、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

9、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。