三伏天熏蒸的最佳时间中药熏蒸可以天天进行吗

养生健康

三伏天熏蒸的最佳时间中药熏蒸可以天天进行吗

不建议天天进行。

虽说中药熏蒸具有很好的养生保健作用，可以帮助人体调理身体，但中药熏蒸并不建议天天进行，主要是因为中药熏蒸的方法是，把药放在器具里（不锈钢的，瓷的，瓷砂的）。然后加些水煮沸，找好合适的姿势躺在木架子上进行炭火熏蒸，把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸，注意避免烫伤，熏蒸时间大约20分钟到半小时。

长时间进行会导致身体的毛孔开闭失合出现异常，容易诱发出现皮肤感染、感冒等疾病发生；其次病毒、细菌也很容易入侵，容易诱发多汗等等相关的症状，对人体健康造成威胁，所以中药熏蒸是不建议天天进行的。

三伏天熏蒸的好处与功效清除疲劳

熏蒸的时候身体是比较舒服的，从效果上来说，一年四季都可以进行熏蒸，三伏天进行熏蒸也是好处多多，此时全身的毛孔都是打开的，进行熏蒸有利于身体中的代谢废物排出，做完熏蒸之后可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力，失眠的人群做完熏蒸之后在睡觉睡眠会变得比较好。

三伏天熏蒸的好处与功效

净血排毒

熏蒸是中药外治疗法的分支，三伏天的时候自然界的阳气大盛，此时对身体进行熏蒸可改善人体新陈代谢，促进血液循环，还能帮助排除体内废物及肝肾毒素，对各种水肿有效果，定期进行熏蒸，还可以起到净化血液，为身体排毒养颜，有利于身体健康。

清毒杀菌

熏蒸是利用热气作用于身体，三伏天的时候人体阳气浮于表面，此时进行熏蒸，可轻松深入皮下组织，起到杀菌消毒、清除污垢的作用，对于一些身体浑浊，经常觉得身体不畅的人群来说，可以使身体变得轻松起来，三伏天定期进行熏蒸还可以帮助去死皮，使肌肤美白。

这样做轻松帮你保护子宫

1、围产保健，预防宫脱

女性朋友一定要进行围产保健，预防宫脱，这样对自己的身体才是非常有利的，并且产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息，预防宫脱。

2、坚持避孕，计划生育

科学研究发现，女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。

3、严禁“三不”，保护子宫

女性朋友一定要注意保护自己的身体健康，坚持不堕胎，不要滥用催产素，不要用旧法接生，才有利自己的子宫健康。

4、定期妇检，有病早治

除了产检，每半年或1年，到正规医院进行妇检，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是血多妇科病发源地之一，一旦发现必须彻底治疗，万万不可大意。

5、中药熏蒸坐浴

有着悠久的历史和丰富的内容，是中医治疗中的一种古老而有效的外治疗法。中药坐浴熏蒸能疏通经络和调理气血，有效改善改善局部血流状况，预防各种疾病的发生，还能有效保护子宫。产后护理坐浴熏蒸可达到恢复子宫与卵巢保养的双重目的，产后护理，女性养生坐浴熏蒸最有效果。

中药熏蒸的功效

净血排毒可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素，对各种水肿有特效。

清毒杀菌可深入皮下组织，杀菌消毒，清除污垢，帮助去死皮，使肌肤美白。

清除疲劳可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。

活化细胞可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫能力。

强化机能可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能。

减肥瘦身可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。

美容除斑可调节内分泌，预防妇科病，消除色斑。

改善睡眠浴20分钟，相当于40分钟的剧烈运动，浴后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。

预防冻疮可改善四肢微循环，缓解手脚冰凉症状，预防治疗冻伤。

蒸脸器的最佳使用方法第四步：选择熏蒸时间

根据自己的需求确定熏蒸的时间，热气熏蒸美容一般每次10-15分钟，冷气熏蒸美容一般为20分钟；敏感性皮肤一般用冷气熏蒸或短时间的热气熏蒸（3-5分钟）；熏蒸时，冬季可稍长些，夏季则应短些。一般的护肤熏蒸每周1-2次；治疗性药物熏蒸则每日1次；油性皮肤每星期熏蒸一次；普通皮肤每10天熏蒸一次；干性皮肤每15天熏蒸一次。

中药熏蒸疗法缓解颈肩腰腿痛

中药熏蒸让药物直接作用于疼痛部位

颈肩腰腿痛属骨伤科常见疾病之一，该疾病临床主要症状为腰背部疼痛、酸沉、僵硬、不能久坐、弯腰困难等，僵硬感与强烈的疼痛感给患者的正常生活带来了极大不便，影响其生活质量，也增加了家庭负担。近年来，江苏省中西医结合医院骨伤科采用中药熏蒸法治疗颈肩腰腿痛发病机理，取得显著疗效。

李先生今年45岁，因为工作原因每天长时间坐在电脑前，造成腰肌劳损，腰疼反复2年，加重一周，来医院骨伤科就诊的时候腰已经直不起来了。门诊予以中药熏蒸法治疗，疼痛感明显缓解，半个月后恢复正常。

骨伤科副主任医师康然介绍，中药熏蒸法治疗颈肩腰腿痛，是根据患者的症状和体征，将中草药汤剂充分加热后再对疼痛部位进行单独熏蒸或全身熏蒸，通过物理温热、蒸汽穿透，达到透过皮肤毛孔吸收中药成分的目的，可舒松关节筋络、疏导腠理、流通气血、活血止痛。该疗法主要利用热量和中药药性对神经感受器的刺激性，由体表至体内产生作用，使局部血管扩张，血流量增多。中药离子渗透病灶，在病灶组织周围形成足够的药物浓度，可促进新陈代谢、去陈生新，从而使局部炎性物吸收、解痉，恢复正常生理功能，可达到活血化瘀、祛风通络、蠲痹止痛、散寒祛湿的目的，疗效优于西医治疗。

熏蒸连续10天可有效缓解疼痛

千年健、透骨草、伸筋草、红花具有舒筋活血、散淤止痛的功效，五加皮具有补肝肾、强筋骨的功效，白芷、海桐皮具有抗炎、抗菌的功效，苏木、艾草、片姜黄、三棱具有行血、祛瘀、止痛的功效。此外，还可根据患者体征辨证施治，依靠中医治疗仪可使中药通过患者开放毛孔透入体内，以达到活血化瘀、消炎镇痛的功效，且无不良反应，操作简单方便。熏蒸时患者取坐位或平卧位，熏蒸部位裸露。热疗仪温度控制在46～50℃，每天一次30分钟即可，10～15天为1个疗程。

颈肩腰腿疼痛均可以进行中药熏蒸

颈肩腰腿痛多由人体劳累过度或无菌性炎症引起的颈肩腰腿疼痛，常见疾病类型包括腱鞘炎、颈椎病、骨质增生、腰肌劳损等，发病隐蔽，不易被察觉，易错过最佳治疗期。随着经济发展和生活节奏的加快，对于长期久坐或久站患者，极易患上颈肩腰腿痛。临床治疗该疾病多采用西医治疗，但疗效不明显，且易复发。中药熏蒸疗法治疗颈肩腰腿痛具有良好的康复作用，可改善血液循环、炎症，有效放松筋骨，打通人体经络，促进气血循环，使疼痛减弱或消失，值得临床推广应用。

性功能的中医保健

中药熏蒸疗法——中医治疗性功能障碍

1.传统中医理论，中医药物理疗

2.药物熏蒸，定向渗透

3.物理疗法，轻松安全

中药外治疗法的分支。中药熏蒸疗法又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。在一些少数民族地区，被称为“烘雅”。

中药熏蒸是以热药蒸汽为治疗因子的化学、物理综合疗法。这种方法最早用于临床的自先秦就有记载，后世不乏其术。到清代，中药熏蒸趋于成熟。新中国成立后，随着科学技术的日新月异，中药熏蒸无论是理论还是实践均亦有相应发展，逐渐泛用于休闲保健、康复疗养和临床治疗疾病的诸多方面。