养生健康

千万别对孩子做这10件事

千万别对孩子做这10件事

不要瞧不起孩子

“你这么这样笨啊!”每当这类话脱口而出时,都会损伤孩子的自尊心、削弱孩子的自我观念。

不要恐吓孩子

采用恐吓的方式来管教孩子,也会减弱他的自我观念。如果父母说:“你下次再这样,就要你好看!”每当孩子听了这些话,他们会惶恐难过,从而对父母产生一种恐惧心理。

不要贿赂孩子

有些父母许诺孩子,如果读书成绩好,就给买什么东西,以此将刺激作为动力,这不是个好办法。 这样的贿赂会引发孩子做事的动力由内转向外。这样不利于孩子树立良好的学习目的。

不要逼孩子答应“下次不敢了”

孩子犯了错误,妈妈气极地说:“好,现在你要答应我,你再也不敢这样了。”可不一会儿,老毛病又犯了,妈妈觉得自己受了骗,大怒地骂道:“你答应妈妈的,怎么又不乖啦?”

妈妈应该知道,许诺和恐吓是一对难兄难弟,对孩子不会起积极的作用。假使碰上敏感的孩子,逼他许诺反而会使他再度犯错而感到难过。即使孩子不太敏感,也会使孩子口是心非。

不要过度保护和监督孩子

过度保护监督孩子会挫伤孩子的自我观念,削弱孩子自主能力的培养。因为当父母过分监督孩子的行为时,其实也是在告诉孩子:“你不能照料自己。”

我们应该把“只要孩子自己能做,绝不包办代替”当作座右铭。这样才能逐步培养孩子自己照料自己的能力。

不要对孩子唠叨不休

过分唠叨不休会使孩子觉得父母认为他没有理解事物的能力,久而久之,孩子会产生厌恶不快的感觉。其实,有条理地向孩子交代事情,会增强孩子的自信心和自尊

不要强迫孩子立即盲目地服从他人

如果你硬要孩子丢开他正做着的事,听你的话做别的事,他的反应会很不乐意。

父母应事先提醒孩子,等一会儿要他做什么,同时,也可以允许孩子在服从命令之前有稍作抱怨的自由,比方说:“喔,妈妈,我非要现在进来吗?”要求孩子立即而又盲目地服从,就很难抚育出独立而自我调节的人。

不要过分纵容孩子

纵容孩子并不利于孩子本身。因为孩子迟早要长大成人,要走上社会,有些在家里行得通的事,到外面就很难说了。因此,纵容孩子只会剥夺孩子的潜在能力的发展机会,阻碍他成为能干、独立、能自我调节的人。

不要用不一致的规矩管教孩子

有些父母凭自己的喜怒随意设立规矩,同样的行为有时遭罚,有时由他去。这样会使孩子感到迷惑。孩子需要你用一套一致、可信、可靠的规矩来教育他。

不要订不适合孩子年龄的规矩

假如你希望一个两岁的孩子同五岁的孩子一样循规蹈矩,只会使他自觉无能。因为你期望于他的,是他的年龄不可能达到的行为水平,这对他的自我观念有极坏的影响。

女人延缓衰老必做10件事

1、注意各种营养元素的摄取

首先应当注意蛋白质的摄取,它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成,有预防感冒、增强肝脾的功能等作用。常见的富含蛋白质的食物有:鸡蛋、鱼类、牛奶及奶制品、坚果、豆类等。

其次,还要注意各种维生素的吸收,特别是维生素E,有消除体内自由基,延缓衰老的作用。常见的富含维生素E的食物有:麦芽、大豆、菠菜、紫甘蓝、坚果等。

有助于抗衰老的微量元素还有茄红素,富含茄红素的食物有番茄、茄子、西瓜、葡萄柚等。

花青素可以抗衰老,且颜色越深,抗衰老的效果则越强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用,例如黑米、黑豆、黑木耳等。

很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼,这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有:笋类、辣椒、发菜、香菇、银耳、木耳、桑椹、樱桃、枣、石榴、苹果、鸭梨等。

2、坚持吃健康的早餐

营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气,不吃早餐危害很大!不仅会伤害肠胃,还会使你感到疲倦、头痛,长期不吃早餐,皮肤干燥、容易产生皱纹,还容易引发肠胃疾病,而且特别容易加速衰老。所以提醒各位不注重早餐的,正视早餐的重要性,要吃饱更要吃好。

早餐最好涵盖了谷类食物、水果、奶制品等食物。以达到营养全面的效果。

3、做好胸部护理

乳房是女性的第二性征,女性最脆弱的部位,也是一个女人用以散发魅力的重要区域之一。大概在25岁前后就会逐渐出现衰老的征兆。每天只要从脸部、肌肤保养中抽点时间来照顾自己的乳房就能拥有迷人的胸线及不老迷人的身材。胸部的养护从选择正确的内衣开始,好的内衣能将你的胸部最高点向上提。其次要注意按摩手法的正确。不要用力搓揉,对待乳房要轻柔。

4、定期做面部肌肤保养

但凡女人都是爱美的,不论多忙也要抽出时间做好“面子”工作。但是现代人的工作越来越繁忙,平时可能只是做了一些基础性的养护及清洁工作。那么就不要忘记要定期做深层的洁面工作。经常做面膜清洁护理,可以保持毛孔清洁,防止细菌感染,收缩毛孔。洗脸的时候配合一定的按摩手法,洁面后要做点锁水的面膜。

5、巧喝水,喝够水

水是人体内的润滑剂。它有滋润皮肤的作用。当皮肤缺水,就会变得干燥失去弹性,显得面容苍老。同时它也是人的各种代谢和生理活动正常进行的保证。

喝水有讲究,睡前喝一杯水有助于美容。上床之前,你无论如何都要喝一杯水,这杯水的美容功效非常大。当你睡着后,那杯水就能渗透到每个细胞里。入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力。沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍,体内的新陈代谢加速,喝了水,可使全身每一个细胞都能吸收到水分,创造出光润细柔的肌肤。早晨醒来喝一杯水,有助于唤醒你的肌肤及体内各技能,帮助排除体内的毒素。

6、作息正常

现越老越多的女性过起了夜猫子的生活,特别是休假的时候。太平洋女性网小编为了你的额健康着想建议你尽量调整任何不健康的作息方式。女人要每天睡够6~8小时才可消除肌肤疲劳,使肌肤细胞的调节活动趋于正常,延缓肌肤老化速度。而美容觉的黄金时间是晚上11点半到1点半的区间,这个时间不睡觉是很浪费的。所以为了你的美丽,请按时睡觉噢!同时,适当的午睡可以帮助精力的恢复及消除早晨工作的疲性。睡眠不是越多越好,要注意控制。

7、养成良好的睡眠习惯

睡觉不是一躺下一闭眼就完了的事。睡眠是人身体调整,焕发生气的重要环节。睡觉的时候养成健康的好习惯也是很重要的。首先,请脱下你的胸衣再睡觉。如果穿着内衣睡觉,不仅会影响胸部的健康不说,还会压抑心脏与呼吸,是睡眠不能在轻松的状态下进行,影响睡眠质量。也不要扎头发睡觉,那样会对头皮造成压力,头皮不健康会引发多屑掉发等。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。

8、保持乐观开朗

生活中、工作中总是有那么些不顺心的事情,千万不要因为每天遇到的那么些“不如意”就一整天心情低落,烦心不已。其实小编建议你尝试一下“21天不抱怨”,这是美国一些学者做的实验,如果坚持21天不抱怨,你的生活会变得更明快也会少遇到“不如意”。而且保持心态平衡和乐观开朗,可最大限度地调动体内激素,既能减缓衰老又可提高机体免疫力。

9、及时排毒

日常生活中,人体总会摄入或产生一些对人体健康有损害的物质。这些物质在新陈代谢中不能很好地排除就形成了积攒在人体体内的垃圾。任由这些垃圾停留在身体里会严重地影响到健康。首先要清除肺内毒素:每天清晨及晚上睡觉前,到室外空气清新处,做深呼吸运动。然后轮到清除肠道内毒素:保持大便通畅既可排毒也能养颜。最后是清除血液内毒素:人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏引起衰老,多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基;血液中每天都会产生各种垃圾,如不及时清除,不仅会加快机体衰老,还会引起高血脂、高血压。

10、卵巢养护

卵巢是分泌雌激素的重要内分泌器官。女人在雌激素的滋养下,皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔、生活“性福”。有时候女人的衰老都是由于卵巢早衰等原因导致的,所以卵巢的保养对于女人来说尤为重要。

平时多注意服用维生素C和维生素E,增加富含叶酸的食物的摄取,不要过于劳累,要注意休息。工作的时候不要长时间地坐着,要注意适当运动。

女人延缓衰老必做10件事

抗衰老应该是女人一生的事业了吧。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老,留住美丽。小编给你支了10个小招式,希望你能坚持做下去,它们能帮你延缓衰老,留住青春。

1、注意各种营养元素的摄取

首先应当注意蛋白质的摄取,它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成,有预防感冒、增强肝脾的功能等作用。常见的富含蛋白质的食物有:鸡蛋、鱼类、牛奶及奶制品、坚果、豆类等。

其次,还要注意各种维生素的吸收,特别是维生素E,有消除体内自由基,延缓衰老的作用。常见的富含维生素E的食物有:麦芽、大豆、菠菜、紫甘蓝、坚果等。

有助于抗衰老的微量元素还有茄红素,富含茄红素的食物有番茄、茄子、西瓜、葡萄柚等。

花青素可以抗衰老,且颜色越深,抗衰老的效果则越强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用,例如黑米、黑豆、黑木耳等。

很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼,这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有:笋类、辣椒、发菜、香菇、银耳、木耳、桑椹、樱桃、枣、石榴、苹果、鸭梨等。

2、坚持吃健康的早餐

营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气,不吃早餐危害很大!不仅会伤害肠胃,还会使你感到疲倦、头痛,长期不吃早餐,皮肤干燥、容易产生皱纹,还容易引发肠胃疾病,而且特别容易加速衰老。所以提醒各位不注重早餐的,正视早餐的重要性,要吃饱更要吃好。

早餐最好涵盖了谷类食物、水果、奶制品等食物。以达到营养全面的效果。

3、做好胸部护理

乳房是女性的第二性征,女性最脆弱的部位,也是一个女人用以散发魅力的重要区域之一。大概在25岁前后就会逐渐出现衰老的征兆。每天只要从脸部、肌肤保养中抽点时间来照顾自己的乳房就能拥有迷人的胸线及不老迷人的身材。胸部的养护从选择正确的内衣开始,好的内衣能将你的胸部最高点向上提。其次要注意按摩手法的正确。不要用力搓揉,对待乳房要轻柔。

4、定期做面部肌肤保养

但凡女人都是爱美的,不论多忙也要抽出时间做好“面子”工作。但是现代人的工作越来越繁忙,平时可能只是做了一些基础性的养护及清洁工作。那么就不要忘记要定期做深层的洁面工作。经常做面膜清洁护理,可以保持毛孔清洁,防止细菌感染,收缩毛孔。洗脸的时候配合一定的按摩手法,洁面后要做点锁水的面膜。

5、巧喝水,喝够水

水是人体内的润滑剂。它有滋润皮肤的作用。当皮肤缺水,就会变得干燥失去弹性,显得面容苍老。同时它也是人的各种代谢和生理活动正常进行的保证。

喝水有讲究,睡前喝一杯水有助于美容。上床之前,你无论如何都要喝一杯水,这杯水的美容功效非常大。当你睡着后,那杯水就能渗透到每个细胞里。入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力。沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍,体内的新陈代谢加速,喝了水,可使全身每一个细胞都能吸收到水分,创造出光润细柔的肌肤。早晨醒来喝一杯水,有助于唤醒你的肌肤及体内各技能,帮助排除体内的毒素。

6、作息正常

现越老越多的女性过起了夜猫子的生活,特别是休假的时候。太平洋女性网小编为了你的额健康着想建议你尽量调整任何不健康的作息方式。女人要每天睡够6~8小时才可消除肌肤疲劳,使肌肤细胞的调节活动趋于正常,延缓肌肤老化速度。而美容觉的黄金时间是晚上11点半到1点半的区间,这个时间不睡觉是很浪费的。所以为了你的美丽,请按时睡觉噢!同时,适当的午睡可以帮助精力的恢复及消除早晨工作的疲性。睡眠不是越多越好,要注意控制。

7、养成良好的睡眠习惯

睡觉不是一躺下一闭眼就完了的事。睡眠是人身体调整,焕发生气的重要环节。睡觉的时候养成健康的好习惯也是很重要的。首先,请脱下你的胸衣再睡觉。如果穿着内衣睡觉,不仅会影响胸部的健康不说,还会压抑心脏与呼吸,是睡眠不能在轻松的状态下进行,影响睡眠质量。也不要扎头发睡觉,那样会对头皮造成压力,头皮不健康会引发多屑掉发等。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。

8、保持乐观开朗

生活中、工作中总是有那么些不顺心的事情,千万不要因为每天遇到的那么些“不如意”就一整天心情低落,烦心不已。其实小编建议你尝试一下“21天不抱怨”,这是美国一些学者做的实验,如果坚持21天不抱怨,你的生活会变得更明快也会少遇到“不如意”。而且保持心态平衡和乐观开朗,可最大限度地调动体内激素,既能减缓衰老又可提高机体免疫力。

9、及时排毒

日常生活中,人体总会摄入或产生一些对人体健康有损害的物质。这些物质在新陈代谢中不能很好地排除就形成了积攒在人体体内的垃圾。任由这些垃圾停留在身体里会严重地影响到健康。首先要清除肺内毒素:每天清晨及晚上睡觉前,到室外空气清新处,做深呼吸运动。然后轮到清除肠道内毒素:保持大便通畅既可排毒也能养颜。最后是清除血液内毒素:人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏引起衰老,多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基;血液中每天都会产生各种垃圾,如不及时清除,不仅会加快机体衰老,还会引起高血脂、高血压。

10、卵巢养护

卵巢是分泌雌激素的重要内分泌器官。女人在雌激素的滋养下,皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔、生活“性福”。有时候女人的衰老都是由于卵巢早衰等原因导致的,所以卵巢的保养对于女人来说尤为重要。

平时多注意服用维生素C和维生素E,增加富含叶酸的食物的摄取,不要过于劳累,要注意休息。工作的时候不要长时间地坐着,要注意适当运动。

做好3件事孩子做事更专注

一个人做事专注力如何,与事情完成结果和成功几率很有关系。家长想要孩子以后做一个会做事的人,那么,必须要培养孩子的做事专注力。毕竟,习惯决定性格,性格决定命运,养成良好的做事习惯,对孩子的未来一生影响重大。

  一、做事缺乏专注力的后果

  1.做事效率低

  孩子做事缺乏专注力,可能会导致孩子做事效率低。我们都知道,认真做事情才能更好地完成目标任务,若是用三心二意的态度去对待,那么,孩子自然没办法做好事情,做事的效率也就变低了。

  2.做事热情低

  孩子做事缺乏专注力,可能会使得孩子做事热情低。要孩子对一件事情投入认真集中的态度,那么,必须前提是孩子对这件事情感兴趣,只有提高孩子的做事热情和兴趣度,孩子才有可能更加专注地去完成。

  3.做事易分心

  孩子做事缺乏专注力,可能会导致孩子做事易分心。一些孩子做事情时,旁边有人走过或说话,孩子会马上转移注意力到别人的身上去,甚至有只昆虫飞过,孩子也会开始分心。这种情况下,孩子做事情总无法一气呵成,自然也很难把事情完成得很好。

  4.做事不认真

  孩子做事缺乏专注力,可能会导致孩子做事不认真。要培养孩子对一件事情的专注力,才能使得孩子更认真地投入学习思考中去,更不容易受到他人或者环境的影响。

  二、如何培养孩子的做事专注力?

  1.培养兴趣,提高热情

  培养孩子的做事专注力,需要培养孩子的兴趣,提高孩子的做事热情,这比起整天嚷嚷孩子去做事情要省心省力很多。只有激发孩子的兴趣,孩子做事情的态度才会有所转变,专注力自然也得到提高。

  2.适当鼓励和表扬孩子

  孩子可以认真完成任务,家长应该适当表扬孩子,孩子做事缺乏动力,家长应该多鼓励孩子。

  3.给孩子立规定和奖罚

  家长可以给孩子立规定,让孩子在规定的时间内完成适当的任务量,而且设定了奖罚的内容,这样可以鞭策孩子朝目标学习奋斗。

女性经期不能做10件事

穿紧身裤

月经期间不宜穿裆小、臀围小的紧身裤,那样会压抑毛细血管,影响血液循环,并且还会增加外阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,严重的话还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。月经期间应该穿宽松透气的裤子。

高声哼唱

月经期间心情不好,所以通过放声高歌来调节?NO!这种放松方式可大有不妥!因为经期女性的呼吸道黏膜处于充血状态,当然声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳,很容易引起喉咙不适。

坐浴

月经期间应该用淋浴而非坐浴。因为在月经期,颈口稍开放,阴道酸度就会因经血下流而降低,那样细菌就易滋生繁殖并侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜细菌生长。所以游泳和洗盆浴,就有可能增加感染的机会,应该避免。

X光检查

经期前不要做X光照射,因为这个时候处于排卵期,x射线的照射可能会使卵细胞或受精卵受到损伤,那样就会引起胚胎发育不良,甚至造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

劳累过度

女性来月经的时候,会消耗很多体能,这个时候更要注意合理安排作息时间,要避免剧烈运动与体力劳动,休息足够,不要提重物。做到劳逸结合最好!因为经期过度的劳累会使子宫过度负荷,导致经期延长或月经过多,甚至引起下次月经的推迟,可能引起子宫积血等症状。

情绪激动

月经期间,由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降,引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状,均可导致工作效率低下,情绪变坏。所以要尽量保持心态的平和,防止情绪波动,遇事不要激动,要保持稳定的情绪。月经期间情绪激动、抑郁愤怒可能会使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

缺乏营养

月经期间会损失一定量的血液,所以机体的消耗比平时要多,要适当增加营养补充能量,特别是蛋白质、维生素及铁、钙等。可以多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。但是千万不要暴饮暴食,也不要吃过多辛辣助阳的东西。因为那样可能会导致月经先期、月经过多等;而如果吃太多寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

饮浓茶

经期要注意补充水分,注意排泄的通畅,但是却不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。特别不适宜饮用绿茶,因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与进食的食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。这样就引发痛经等问题。

经期不禁欲

爱自己、爱伴侣,夫妻双方应当知道女性在月经期间应禁止性生活。因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。这个时候进行性生活,就可能把细菌带入,引起子宫及阴道的感染,还会使经血量增多或经期延长。

受寒凉

很多女孩子爱美,月经期间也爱穿裙子,而且不注意好好保暖,其实女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。所以月经期间要避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,也不要坐在潮湿、阴凉的地方以及空调口,也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

青春期女生要慎做10件事

1、正确对待自己的性幻想

青春期的生理发育比较迅速,少女们会出现对性的好奇心,日积月累的性欲需要通过性幻想去释放出来,这都是正常的现象。但是在性幻想的同时要有良好的自控能力,不让性幻想影响自己的日常生活,只要把性幻想控制在一个合理的范围内,这都是每个人必经的阶段。

2、注意私处卫生

女性的生理结构比男性复杂一些,而且女性的阴道频临尿道口和肛门,很容易导致细菌的侵入,从而出现阴道炎的产生。女生在每晚睡前最好用温开水清洗私处,注意做到一人一盆,不交叉使用避免细菌感染。保持内裤的干燥和经常换洗。

3、切忌化妆

青春期少女的肌肤每天排放的汗液和油脂都是比较大的,若是化妆便会堵塞脸部毛孔,阻碍了正常的肌肤新陈代谢。这对肌肤的发育也是有很大的影响的。所以建议少女们不要一味追求漂亮而忽视了肌肤的发育。

4、避免早恋

青春期的大脑是一生中的黄金时期,应充分利用好此阶段的大脑记忆力去学习科学知识充实自己,切忌早恋耽误学业,那就得不偿失了。

5、注重月经

少女们在青春期会出现月经的到来,月经是由于子宫内膜脱落造成的血液排放现象。在此时期应注意子宫的保暖,切忌喝凉水吃冷饮,造成宫寒,对少女们成年之后的怀孕受孕都是有一定的阻碍作用的,严重者将会终身不孕。

孩子做事为何不主动

有些孩子做事不主动,常要人提醒。孩子为什么会出现这些问题呢?究其原因有如下几种:

1、孩子性格造成的。这类孩子的性格活泼好动,遇事敏感,反应迅速,注意力和兴趣很容易转移,不能很好地从事某种活动,所以做起事来毛手毛脚,丢三落四。

2、环境的影响。孩子注意力不集中,易受外界环境的影响。当孩子正在做事情时,极易被更有趣的事情,比如好玩的玩具、电视上的动画片等所吸引,以致停止正在做的事情,把注意力转移到另一事物上去。

3、家庭教育所致。

(1)孩子的事情没有做完,家长发现后,为了省事,于是自已大包大揽,使孩子失去锻炼的机会,并使之产生依赖感,养成干活常要人督促的坏习惯。

(2)父母不能以身作则,加之孩子模仿性又强,致使成人的不良行为在孩子身上得以沿袭。

(3)成人发现孩子做事虎头蛇尾,并不去追究其真正原因,进行正面教育,加以鼓励评价,而是粗暴地训斥、辱骂,甚至打骂孩子,这种方法可能暂时会收到好的效果,但最终没有解决问题。

(4)孩子做某件事时,没有明确目的,家长也不加以指导,盲目地让孩子自己去做,也是使孩子做事半途而废的原因。

怎样才能使孩子做事主动呢?

1、由于孩子性格造成的习惯:成人切忌急于求成,因为孩子的性格不是一朝一夕形成的,当他们出世后,就受到各种环境的影响,并在一定教育和自身实践活动中逐渐形成自己的个性,因此,在日常生活中应在尊重孩子意愿和性格的基础上,培养他们从自身小事做起,比如收拾玩具、图书等,使孩子逐渐养成自己主动做事的好习惯。

2、由于环境影响造成的习惯:成人要尽量避免或消除无关刺激物的影响,为孩子创造一个安静、舒适、整洁的家庭环境,使孩子能安心做事,不易被其它的事物所干扰。另外,孩子的需要与兴趣也决定了他做事的注意力能否集中,所以,为了使孩子做事不需要成人提醒,起初应从孩子最感兴趣、最容易引起他们注意的事情入手,然后逐步扩展到孩子能接触的一切事物,进而使孩子养成做事始终如一的好习惯。

3、对于由家庭教育造成的习惯:多数孩子是家中的独苗,这种特定的环境,使孩子锻炼的机会太少,主动做事的好习惯也难以形成。所以,成人要孩子做的事一定要有目标,难易程度适中,又要符合孩子年龄特点。对孩子要坚持鼓励表扬为主,适当给予启发引导并具体加以帮助,使孩子通过一件件的事情养成做事主动认真的习惯。俗话说得好,“习惯成自然”,一旦成为习惯,孩子就能很容易做好每件事情。另外,如果要鼓励孩子树立持之以恒的态度,成人应以身作则,使孩子从父母身上学会应如何做好每件事,从小养成良好的做事习惯。

别强迫孩子做这3件事

一、强迫孩子打招呼

见面问好是我们的传统礼仪,如果孩子没有养成这个好习惯,这似乎是一种缺少教养的行为。

然而,想让孩子变得愿意主动和他人打招呼,绝对不是在ta遇到XX叔叔,XX阿姨时,才来当面数落ta——

“跟叔叔说早上好……叫你问人呢!这孩子真没礼貌!”

“阿姨来看你了,叫阿姨……你怎么不说话呢?”

孩子在自己不熟悉的人面前,或处于自己陌生的环境中时,会本能地表现出畏怯和害羞。这是孩子自我保护的本能导致的,在陌生人面前,孩子的第一反应就是防御退缩。

如果你想让“打招呼”这种行为变成孩子愿意主动做的一件事,你应该做到:

1、给孩子足够的时间去了解这个人,自热而然地建立起他们之间的“友谊”;

2、别等到该打招呼的时候才来强迫孩子,平时多花时间告诉孩子为什么要和他人打招呼问好,那才叫教育孩子:给孩子讲相关的故事、看相关的绘本、甚至玩过家家,都可以,这样才能让孩子慢慢知道在什么场合应该跟别人打照顾,问候他人的方式有哪些;

3、除了刻板的“早上好”、“阿姨好”、“叔叔好”……允许孩子有自己的打招呼方式,例如跟对方微笑、跑过去给对方一个小小的拥抱,或者俏皮地跑到对方的背后给ta一个惊喜等;

4、多给孩子做榜样。

二、强迫孩子分享

还有的妈妈,常常为孩子的“自私”感到苦恼——

“明明有两个玩具,他宁愿把其中一个晾在一边,也不愿意分给别人玩!”

“每次看到有人动他的东西就哇哇大哭……这么小气怎么办?”

其实宝宝的行为不是“自私”,也不是“小气”,而是ta暂时还不能理解“分享”的意义到底是什么:

大概从2岁左右开始,孩子就会进入到物权意识敏感期,只要是他的东西,他就一定要护在身后,别人一旦侵犯,孩子就会变得非常紧张焦虑。

在“物权意识敏感期”的孩子看来,ta的一个破玩具也可能和你的戒指项链一样重要,要是被别人拿走了,ta就会瞬间变得很不安。

这种情况下,要是我们不能理解孩子的心情,忽略ta超强的“物权意识”,孩子可能会觉得:其实爸爸妈妈并不重视我的感受,他更关注别人要的是什么。

更坏的结果是,孩子逐渐变得不那么忠于自己,什么都让给别人,把自己放在一个很卑微的位置。

但分享是一种美德,孩子始终要学会的,如何让他慢慢理解分享的意义呢?

1、给孩子足够的时间来过度,这个敏感期得到满足后,孩子自然会过度到“愿意分享、乐于分享”的阶段;

2、多让孩子和其他宝宝接触,让宝宝在群体游戏中领悟到分享的意义;

3、还是那老三样:讲故事、读绘本、发挥榜样的力量。

分享属于一种社会化行为,家长多引导,能让孩子更快地理解这种行为的意义是什么。

三、强迫孩子合群

还有的妈妈,深深知道孩子的人际交往能力要从娃娃时期抓起,要是看到自家宝宝不爱跟别的小朋友玩,又要开始犯难了:“宝宝总是喜欢自己一个人玩,是不是有点孤僻啊?”

更有的妈妈,会对孩子发出指令:“去!跟哥哥玩,不要自己呆在这!”

先别急着给孩子贴上“孤僻”的标签,3岁前孩子的人际交往特点是这样的:

▪ 1岁前:最爱家人,无朋友概念

1岁前宝宝对家人的陪伴需求非常强烈,只要家人不在身边就会变得焦虑不安,至于朋友到底是神马,ta真的还不懂,也不在乎。

▪ 1-2岁:“撩一撩”同龄小伙伴

1岁以后宝宝开始逐渐有了社交的端倪,但朋友概念仍然不强烈,仅仅停留在看心情“撩一撩”的状态,不见面就不想念,更多还是依赖家人的陪伴。

▪ 2-3岁:开始喜欢小群体玩耍

2岁后,宝宝看到同龄的小伙伴会表现出亲近的意愿,开始互动,进行简单的交流,交换玩具,并喜欢模仿对方的行为,有时候甚至还会想念自己的小伙伴。但妈妈可能也会发现,宝宝有时自己也能玩得很欢。(关注微信订阅号:朵妈亲子时光,聊聊亲子育儿那些事)

其实,宝宝的这些表现跟“孤僻”、“不合群”一点关系都没有。3岁前的孩子以独自游戏为主,但这时候他们多半已经表现出一定的亲社会行为。妈妈可以引导孩子和其他小朋友玩一些合作性的游戏,如躲猫猫、滚小球、排排坐等。

通过游戏,让孩子学会与同龄的小伙伴交流、互动。而不是给孩子贴上“不合群”的标签,然后强迫ta跟其他孩子一起玩。

对孩子成长有帮助的10件事

0~3岁,这是一段充满惊喜的时间。在这段时间里,孩子们完成了一个又一个不可思议的进步。要知道,他的成长你可不能仅仅是旁观者。在下面这些最佳的时间里,去参与、去倾听、去鼓励,相信你一定能给他最好的帮助。

0~2个月,他喜欢和你亲密接触。你把他抱在怀里,看着他,轻轻抚摸他……这种安全而平静的感觉他会非常喜欢。

3~5个月,告诉他你在干什么。当你给他换尿布时,做抚触时,喂他吃奶时,抱他晒太阳时……跟他说话,告诉他你在干什么,你要干什么,保持你说话的温柔语调。

8个月,他可以有个朋友了。想办法给你的小婴儿创设和其他宝宝交往的机会。尽管最初他们好像彼此都不愿多看对方一眼,但是渐渐地你会发现,他越来越高兴与小伙伴在一起,然后试着做和小伙伴同样的事情。

9~15个月,给他一个爬行的空间。让他可以自由地到处爬,甚至可以带他爬一会儿台阶。你会看到他不停地爬上爬下,表现出令人难以置信的毅力。

12~15个月,扩大他的视野。如果你总是把他放在一个熟悉的、你认为绝对安全的地方,他就永远也不知道别人是为保护他而设立了界限,这反而会让他的探索变得不安全。

18个月大,可以让他帮你做些家务。孩子各方面的技能都是从生活中得到的,比如做家务。当他兴致冲冲地来帮忙的时候不要吝惜你的鼓励,多对他说“你比妈妈做得都好”。

2~3岁,重组他的语言的“板块”。他的词汇量扩大了,但是词序可能混乱,前后颠倒,你需要帮助他重新组织语言,更准确地“说话”。

2~3岁,教他照顾自己。3岁左右,大多数宝宝都要上幼儿园了,在此之前,你需要让他学会自己照顾自己,比如,自己穿衣服,自己整理东西,并且学会等待。

3岁开始,邀请小朋友到你家玩。聚会最好在孩子熟悉的小朋友之间举行,在生活中教他如何同大家分享。

3岁以后,慢慢脱掉“超人妈妈”的外衣。3岁以前,你在孩子心目中肯定像是个无所不能的超人一样,没什么不好,这会让他感到安全。但是3岁以后,你应该慢慢地让孩子明白,其实,我们就是我们,一个普通的妈妈,我们不能使时间倒流,我们不能让所有的动物都来陪他玩,我们也不能让春天永远不走。我们的孩子需要在现实中成长。

在对孩子教育的整个过程中不断地自我教育和自我发展,父母做好宝宝成长的辅助工作。

中国孩子成长的10件烦心事

1、家庭不和

大人不懂得谦让,经常互相责怪。其实,无论是父母吵架,还是父母和老人不和,对于孩子来讲都是心理上的电闪雷鸣、雨雪交加,但苦于自己年龄尚小,无能为力,只好躲在角落里暗自抽泣。

和谐的家庭气氛对于孩子的成长,就像充足的阳光和水分。父母的关系就是孩子的天气,孩子的心灵还很稚嫩,恶劣的天气不仅妨碍孩子身心的健康成长,往往还会留下终生的心理阴影。构建温馨、互爱的家庭,是父母对孩子应尽的责任。

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1. 邀请别人来摸老婆的肚子。 那是你老婆的肚子,只有她有权决定谁可以摸她的肚子和宝贝打招呼。 2. 一些像妄想给宝宝起一些荒唐可笑的名字之类的。 当你第一次给宝宝起一个搞笑的名字时,你的爱人可能会傻笑,但是持续下去,你可能让她觉得你没有认真对待怀孕的。 3. 关于未出生的宝宝的很多你都自行作出决定。 当你老婆外出时,你独自在家把婴儿房粉刷成你喜欢的绿色,想给她一个惊喜,但是,这绝对不是一个好主意。因为你要和她一起把孩子养大,所以怀孕期间,关于孩子的一切重大决定你们应该一起。 4. 过多的邀请你

孩子发烧应立刻这件

幼儿神经系统发育尚不完善,一旦高烧到了39℃以上,容易出现全身痉挛甚至丧失意识的症状,即“小儿高热惊厥”。 徐舒芃医生形象地说,脑细胞是由神经元组成的,神经元通过放电,以电的形式传播信息,支配其它器官工作。 神经元有树突和轴突,孩子小的时候,轴突外面的髓鞘还没有长好,这就好比电源线,线里面是金属丝,外面包裹着一层绝缘皮,就像是髓鞘,绝缘皮没长好,里面的金属丝就是外露的,电信号释放就乱了,孩子就会出现抽搐,眼角上翻,口吐白沫,牙关紧闭,更为严重的还会引起窒息,对大脑造成损伤。 徐医生建议家长,平时要常备退烧

多动症的训练方法

1、陪伴孩子 多动症孩子常常三心二意,在最初进行自控力训练时需要以成人的行为影响孩子。比如孩子在安静的环境中画画或作业,爸爸或妈妈最好能陪伴在身边,父母的主要任务不是辅导也不是批评,而是督促他专心致志,防止边干边玩,以便提升孩子注意力集中的质量,逐步改善拖拖拉拉的状况。 2、安排时间 多动症儿童没有头绪,父母每天要帮助孩子安排游戏、活动和学习的内容,合理分配好时间,使孩子意识到每天该一件也不能少。 3、注意力延长训练 多动症孩子不能有效地控制自己的行为,持续时间短。父母最好依据孩子

再忙也要陪孩子的7件

1、陪孩子吃饭 美国哥伦比亚大学经过近10年的数据收集,发现父母陪孩子吃饭好处很多。首先,常和家人吃饭的孩子成绩好。其次,父母可教会孩子餐桌礼仪,让孩子学会分享和尊重他人,而不是只考虑自己的喜好。最后,在大人的陪同下,孩子会吃得更健康。 2、陪孩子写作业 父母“陪读”可以帮孩子平稳起步、养成好的习惯。父母要鼓励孩子独立完成作业,而不要代写。 3、陪孩子玩游戏 玩游戏是孩子的天性,但许多孩子没有家长引导,导致游戏上瘾。父母可以跟孩子一起玩游戏,并有意识地控制他们玩的时间和内容。还要引导孩子玩玩户外游戏和手工

生气时不要10件

带着愤怒开车。美国加利福尼亚州临床心理学家大卫·纳朗博士说,愤怒之时,人的视线会变得狭窄,开车时可能看不到行人和其他车辆。研究证实,人在愤怒时开车会增加交通故的可能性。不妨听点节奏缓慢、曲调忧伤的抒情歌曲,因为有研究发现,这有助于把你从气愤中拉回来,而大声播放快节奏的音乐,反而可能加重烦躁。 将怒火转向他人。生活中,一串怒火往往会引发多个“连锁反应”,小到家庭琐,大到社会上频发的“过激杀人”件。张纯表示,瞬间爆发的情绪确实需要转移,但千万别再把这个“靶标”对准他人,尤其是弱势群体。发泄不了时,不妨出

多动症的预防方法

1、许多多动症儿童的父母小时候也多动;不少母亲反映患儿在胎儿期就好动,出生后好哭,入睡困难,进食不好,难以照顾。 2、铅中毒是比较流行的理论,但并非同一种情况的孩子都多动,所以这一因素还有待进一步研究。 3、发展孩子的注意力。孩子的无意注意占优势,可让他从感兴趣的活动,如看画册、听故。随着孩子年龄增长,可有意识地让他下棋、画画等,锻炼注意的集中性、持久性。但是,要求孩子学习的时间不宜过长,以免引起疲劳。 4、培养孩子善始善终的习惯。孩子时,往往容易受外界物干扰的影响,如别人的交谈,窗外的声响

经期千万别10件

1、啪啪啪 月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。 2、剧烈运动 月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免,因经期宫颈口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,

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孩子抽搐时如何应急处理?孩子如果在家出现抽搐症状,家长不要慌,一定要注意预防二次伤害,并保持孩子气道畅通。 防止二次伤害:孩子发生抽搐时,应首先将孩子顺势躺倒,移开周围的硬物和尖锐物品,避免孩子伤到自己。可以使用不锈钢、塑料调羹(不主张用陶瓷调羹,以防孩子将调羹咬碎)用布包裹好让孩子咬在上下牙之间,预防孩子咬伤舌头。 保持气道畅通:松开衣领,将头转向一侧,并清除口腔内的异物,保持气道畅通。 别乱服药:病因不明时,家长不要自作主张让孩子服退烧药,以免耽误病情。如果是发烧引起的高热惊厥,要及时给孩子吃退烧药,

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造成多动症的原因是什么呢

多动症是由什么原因造成的? 多动症的病因: 1、许多多动症儿童的父母小时候也多动;不少母亲反映患儿在胎儿期就好动,出生后好哭,入睡困难,进食不好,难以照顾。 2、铅中毒是比较流行的理论,但并非同一种情况的孩子都多动,所以这一因素还有待进一步研究。 3、发展孩子的注意力。孩子的无意注意占优势,可让他从感兴趣的活动,如看画册、听故。随着孩子年龄增长,可有意识地让他下棋、画画等,锻炼注意的集中性、持久性。但是,要求孩子学习的时间不宜过长,以免引起疲劳。 4、培养孩子善始善终的习惯。孩子时,往往容易受