孕期身体浮肿怎么回事
孕期身体浮肿怎么回事
孕妇为什么会发生水肿?
水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;体内水分积存，尿量相应减少;母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。
孕期什么时候容易引发水肿?
在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。(一天当中下午会明显些，夜间休息会使水肿减轻。)
准妈妈如何自我检视水肿呢?
可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。
孕期发生水肿的常见部位有哪些?
由于不同原因，孕妇在怀孕时在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿。但最容易发生水肿的是孕妇的下半身。有时内脏也会水肿。
身体浮肿肥胖怎么办啊
身体浮肿肥胖怎么办啊?这是很多人都比较在意的一个问题，因为婀娜多姿的身材是所有女性朋友们的梦想，所以针对大家的问题今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介绍吧!
繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退，都会让水肿不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首——那么就试试自己动手“对穴下按”，击退浮肿吧!
攒竹穴
位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。
按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。
承浆穴
位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。
承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆穴的中医理论功效，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!
按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次。
怎么样，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，身体浮肿肥胖怎么办啊?这一问题应该了解一些了吧，所以爱美的女性朋友们想要减肥瘦身的话，也来试试这种方法吧!
巧妙击退身体浮肿的减肥法
繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退，都会让水肿不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首——那么就试试自己动手“对穴下按”，击退浮肿吧!
攒竹穴
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按压方丽：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。
承浆穴
位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃· 朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆穴的中医理论功效，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!
按压方丽：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次。
天突穴
微微仰头，位于两锁骨中间、胸骨上窝正中便为天突穴。按压此穴能够增强机体新陈代谢能力，去除脸部多余的水分。不少女歌手还在天突穴上贴特制磁盘，以微弱电流刺激此穴，达到清咽化痰、亮嗓的目的。
按压方丽：此穴不宜重压，指丽切记轻柔。用右手的食指每隔两秒轻压一次，连按10 次为宜。
肾俞穴
秋冬季体表排汗能力减弱，大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯，重口味饮食更加强了肾脏的负担，无丽正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。肾俞穴位于腰部
帮助减轻身体浮肿的食物
是否觉得临近经期，身体就会出现各种的浮肿问题?脸部，腹部，腿部都发涨了一圈似的。这其实是与我们的内分泌、雌激素水平升高有很大的关系。现在来给大家说说最天然的食疗方法，多吃以下的食物，减轻盐分摄入，多吃帮助身体排水的清淡食物，即可有效帮助减轻浮肿问题，快来看看吧!
1.柠檬水
柠檬可以帮助促进身体排水，减轻身体内盐分含量。
2.芹菜
芹菜可以促进大肠排气, 减轻腹部肿胀情况。
3.西瓜
西瓜92%是水分，是天然的利尿剂，并且钾含量丰富，能帮助减轻身体浮肿。
4.米饭
在经期的浮肿时段，淀粉的摄入最好用米饭代替小麦类，玉米类，土豆类食品作 为主食，减轻大肠气的产生。
5.酸奶
乳酸菌能促进大肠健康，减轻气体产生，请选择原味酸奶最健康。
6.香蕉
身体肿胀很多时候是盐分摄入过度，香蕉可以帮助身体中的纳-钾平衡。
7.青瓜
青瓜有消肿的功效，水分以及膳食纤维成分都很高。
肾炎的早期症状表现
身体浮肿。肾炎早期症状最明显的就是身体浮肿了，而且身体浮肿会一直出现在整个肾病的治疗过程中。不同病人的浮肿现象或轻或重，前者只是在早晨发现脸颊、眼部出现明显的水肿，还会在中午休息的时候出现脚踝部位明显的水肿现象。后者就比较严重了，可能全身都会出现浮肿现象。
高血压症状。这一点就需要我们肾炎病人特别注意了，一般情况下肾炎和高血压并没有直接的因果关系，这两个疾病并没有相互影响。但是，一旦肾炎患者病情恶化为肾衰竭或尿毒症的时候，高血压现象就会随之而来并且一发而不可收拾。
身体浮肿和肾病有关系吗
身体浮肿和肾病有关系吗?近年来，由于肾病的发病率明显增加，从而导致很多人对肾病的恐惧感也随之升高。因为浮肿是肾病发生的一个重要症状，因此就有人问“身体浮肿和肾病有关系吗?”肾病出现身体浮肿的病因有很多，不能一概而论，但是浮肿是内脏异常的一种警告!
对于身体浮肿和肾病有关系吗?简单的自检有利于患者及时了解自己的身体变化，有助于病情的控制与治疗。那么身体浮肿和肾病有关系吗?下面的这几种方法可以帮助您自检出是否患有肾病。
一、出现浮肿有可能是得了急性肾炎，所谓急性肾炎就是指急性肾小球肾炎，广义上系指一组病因及发病机理不一，但临床上表现为急性起病，以血尿、蛋白尿、水肿、高血压和肾小球滤过率下降为特点的肾小球疾病，故也常称为急性肾炎综合症。临床上绝大多数属急性链球菌感染后肾小球肾炎。自我检查的方法有3种：
1、得到感冒之后，两周内要注意。
2、脸上的小皱纹不见了，眼部周围细小皱纹是否因浮肿而不见了?
3、小腿骨的部分用手指去压，手指压凹陷处，很久才会恢复
二、身体浮肿就是得了肾病吗?出现浮肿有可能是肾硬化综合症或肾功能不全，自检方法如下：
1、脸和脚、腹部、肋膜等水分积留，造成全身浮肿
2、胸水积存、腹水滞留
三、身体浮肿和肾病有关系吗?出现浮肿有可能是妊娠中毒，自检方法如下：
妊娠后期小腿浮肿，血压上升，产生蛋白尿 (不产生浮肿的肾脏病：肾结石、痛风肾、肾盂肾炎)
综上对于“关于身体浮肿和肾病有关系吗?”的详细解说，当肾病患者出现浮肿的病症时也有可能是由于其他病症的发生，因此如果身体出现浮肿，肾病患者不必过份担心，应立刻找专业医生或专业医院就诊检查。
身体浮肿要针对部位来解决
花嫁准新娘SOS：全效美肤霜急救粗糙浮肿身
紧张的婚前筹备工作，忙碌、失眠、情绪变化及突击节食减肥，这些都会引起体内荷尔蒙分泌的改变，令身体出现浮肿。而粗糙的身体肌肤，则是因为保养不当、滋润不足造成，如果想要全面改善婚前浮肿问题，这几个方面必须照顾周到哦!
1.全效美体霜必不可少
2.薏米红豆水代茶饮
专家建议：补充蛋白质，不作“肿”新娘
长途飞行后SOS
美体按摩术急救曲张浮肿身
长时间的飞行，下了飞机就会发现，全身都好像变肿了，特别是手和脚。这是因为久坐不动的姿势导致血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
1.精油美体按摩消肿
2.预防静脉曲张的睡眠瘦腿袜
专家建议：生姜热水泡脚，拒绝易水肿体质
熬夜加班后SOS
焕肤紧致方急救疲倦浮肿
一加班身体和面部就会浮肿?这是因为压力疲惫会让心情紧张，同时也会令身体的循环变差，如果工作繁忙，饮食睡眠失去规律，也会让体内水分和废物无法正常排除，从而导致脸部及身体浮肿。
1.紧肤面霜作面膜，即时焕彩没商量
2.配合穴位指压，消肿焕颜效果加倍
3.做一个全身消肿体膜
专家建议：加班时，选择合适的消肿饮料
1、提臀打圈
跪在地板上，双手垂直地面撑地。双手放在肩部正下方，与肩同宽。膝盖要在臀部正下方，与臀部同宽;
把1KG的负重或满满一瓶水放在左腿折叠处(膝盖后方)，伸直脚尖;
向后伸直左腿，直至膝部与臀部等高。呼气时，继续慢慢抬高腿部，举腿50次，注意不要让腿的高度低于臀部。每次抬腿时呼气，50次抬腿完成后，按顺时和逆时针方向转动膝盖各25次。
整个过程中收腹，腰部挺直。整个背部应该像桌子一样笔挺。每次抬腿或转圈时，在最高点收紧臀大肌。
然后换到另一条腿做同样动作。
2、相扑蹲
双腿分开(比髋宽一英寸)，脚尖外分45度，双手合十于胸前;
视线持平，挺胸。吸气.
坚持5秒钟。呼气时，脚跟用力回复起始姿势，站起后收紧臀部;
坚持20次。负重越大，动作难度越大;
如果你有膝盖或背部问题，一开始时不要负重太大。而且记得要始终挺胸收紧躯干。
身体浮肿如何缓解
1.晚饭别太晚吃。睡觉最好在吃饭3个小时以后，所以，晚饭别吃得太晚，否则不仅不利于睡眠，更是身体浮肿的元凶。为了消除浮肿，晚上的饮食宜清淡，尤其是偏咸的食物一定要杜绝，不然盐分摄入过多，会导致身体更容易失去水分，从而产生浮肿现象。
2.睡前泡热水澡。淋浴也能缓解疲劳，帮助睡眠，但是泡澡的效果却不是淋浴能相比的。泡澡可以让血液循环更通畅，尤其是冬天天气寒冷，泡澡还有助于暖身防寒。保持体温和促进血循环，也能起到预防浮肿的作用。泡澡之后，还可以做一些简单的按摩，效果会更好。
3.睡觉时垫高脚。早起时下半身浮肿比较严重的女性，尤其要注意，导致下肢浮肿的，多是因为小腿和双脚的血流不畅。要改善下半身浮肿，睡觉时最好拿枕头等垫在膝盖处，把双腿垫高，帮助血液回流至心脏，不仅可以改善浮肿，还能让睡眠更舒适。
肾衰竭身体浮肿有哪些症状
一、消化道症状。
中期肾病病人身体有炎症，可导致胃肠道水肿，引发病人出现无食欲、恶心呕吐、腹胀等一系列肾衰竭的症状。
二、大量蛋白尿。
早期阶段肾病未能有效控制，肾脏损伤程度将扩大，更多量蛋白尿将会漏出。这也是肾衰竭的症状之一。
三、全身浮肿明显。
早期肾病浮肿轻微，及至中期阶段，大部分肾病病人将出现程度不同的浮肿，浮肿可持续存在。遭遇感染时，身体浮肿可复发或加重。这是常见的肾衰竭的症状。
四、高血压。
肾病病人自身存在水、盐潴留现象，并伴有肾脏缺血缺氧，从而容易引发肾性高血压发生。这也属于肾衰竭的症状。
肾衰会表现出哪些不良症状：
1、浮肿一些病人会出现浮肿现象。尿量减少，尿频(尤其在夜间)。手足踝浮肿。其它症状还有气短，眼睛周围肿胀。
2、贫血由于肾脏功能遭受损害，人体不能产生制造红细胞所需的足够荷尔蒙，因而产生贫血。贫血的人经常会感到寒冷和疲惫。
3、身体不适由于毒素和废物在体内不断堆积，病人可能会感到浑身不适。症状包括恶心，呕吐，夜间睡眠不好，没有胃口，搔痒和疲劳。
4、其它症状血尿(呈茶色或血红色)、高血压、尿液中出现泡沫、腹泻、极度口渴、睡眠不安，或嗜睡、性欲下降。
出现全身浮肿是肾衰竭中主要的症状之一，上面对于肾衰竭身体浮肿有哪些症状也做了详细的介绍了，大家看过上文后应该知道因为肾衰竭引起的全身症状是很多的。如果有遇到一定要根据医生的及时的进行治疗，这样才能更好的恢复健康。
身体浮肿是怎么回事呢
1.肾性水肿。早晨起床照镜子发现有两个“肿眼泡”，如果前一天晚上没有喝水太多，要警惕肾脏是否出了问题。肾脏病(如慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾衰竭等)是引起全身水肿的主要原因。此时肾小球滤过下降，而肾小管对水钠重吸收尚好，导致水钠潴留，组织间隙中水分滞留。肾性水肿多为凹陷性水肿，常见于颜面部和下肢，伴随小便量少、尿蛋白高。
2.内分泌性水肿。甲状腺功能减退、肾上腺激素分泌过多、醛固酮增多症等内分泌系统疾病都有可能出现这 种症状。其中，甲减性水肿较多见。由于甲状腺功能低下，甲状腺素分泌不足，全身代谢速率减低，导致体内黏多糖在组织和皮肤堆积，表现为黏液性水肿，即非凹陷性水肿。多出现在眼睑、面颊或四肢等处。
3.心源性水肿。心源性水肿主要表现为下肢水肿，合并肾脏病时水肿可能会出现在眼睑、面部，多伴有呼吸困难、心慌、一活动就累、肝肿大、颈部静脉变粗等症状。检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。最常见的原因是心力衰竭，右心功能不全者多见。心肌病、甲亢性心动过速、冠心病心梗后的心功能不全、心肾综合征等都可能导致。
4.肝源性水肿。慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、肝癌等疾病会导致肝脏合成血浆蛋白的能力降低，从而引发下肢可凹性水肿和腹水，逐渐向上蔓延，而头面部和上肢常无水肿。
5.营养不良性水肿。沈洁解释，长期腹泻、进食少、消化功能减退或患有慢性病的人往往会缺乏营养，长时间“入不敷出”导致血浆蛋白减少，胶体渗透压降低，从而引起营养不良性水肿。水肿前常有消瘦、体重减轻等表现，水肿常从脚部开始，逐渐蔓延至全身。
6.特发性水肿。这类水肿主要发生于中年女性，约半数病人有轻至中度肥胖。往往是脚部水肿，多随月经周期变化，会在月经前7~14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿，但经期后会逐渐消退。站立时间较长或劳累时出现，平卧或休息后可逐渐消失。目前认为可能与神经内分泌代谢功能紊乱、雌激素分泌异常导致经前期紧张综合征有关;也有人认为源于长时间站立后，醛固酮分泌增加，促进肾小管对钠的重吸收，导致水钠潴留引起浮肿，平卧后改善。这种水肿对身体影响较小，一般无需服药治疗。
平时喝红酒有什么好处 预防身体浮肿
平时多喝一些红酒还能预防身体浮肿症状发生，红酒中含有的酒石酸和钾以及氧化钾等物质都是天然的利尿成分，它们能加快身体内多余水分的代谢与排出，而这些水分又是导致身体浮肿的主要原因，它们排出体外以后人体出现的浮肿的机率就能明显下降。
身体浮肿是什么病
全身浮肿的常见病因：
1、心源性水肿。主要是右心衰竭的表现。但是从你的表现来说不像。
2、肾源性水肿。主要是各型肾炎及肾病。水肿的特点是早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿，以后发展为全身水肿，尤其是肾病综合症时常见重度水肿。根据你的描述结合你的年纪，这种水肿是很大可能的，所以最好到医院做一个尿检和血生化，必要是做肾B超。
3、肝源性水肿。常见有肝硬化的病人。如果你没有这肝炎，一般可以排除。
4、营养不良性水肿。主要是长期慢性消耗性疾病、蛋白丢失胃肠病、烧伤等引起低蛋白血症，从而引起水肿。
另外还有其他原因引起的全身水肿，而经前期紧张综合症引起的全身水肿，特点为月经前7-14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿，可伴有乳房胀痛及盆腔沉重感，月经后水肿逐渐消退。
所以，建议你有医院看下门诊为妙。
引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢?且由身体正常的新陈代谢说起吧。
饮食消肿法
正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
孕期出现身体浮肿怎么办
水肿的种类及应对方法
(一)水肿以水分为主，主要表现为孕妇体表出现陷性水肿，用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序：足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。
(二)水肿以钠盐为主，主要表现为孕妇的体表水肿是实质性，用手指对水肿部位用力按时按不成一个小凹处，或不明显。
一般来说，小腿或以下的水肿一般可以在家休息，定期产检，注意体重变化。不必住院;若出现Ⅱ度或以上，同时有尿蛋白、尿比重过高、肾功能受损则必须住院观察与处理。
在生化检查中会发现血液浓缩，血的HCT比较高，这种情况对孕妇的心血管系统的压力更大，更容易出现危险。故出现这种情况还是住院为宜。
注：达到小腿部位为Ⅰ度;达到大腿部位为Ⅱ度;达到外阴及腹部为Ⅲ度;出现腹水或四肢、眼睑部为Ⅳ度;或可伴有尿少、夜尿多。
消除水肿你能做的事
1、充分休息 消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。
2、注意保暖 浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。
3、穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
4、食用低盐餐 怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。
5、穿弹性(裤)袜 为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。
6、抬高双腿 建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
7、左侧睡 孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。