口腔异味的健康隐患

口腔异味的健康隐患

1、会导致咽部淋巴肿大，咽部鼻部粘膜增生使人体免疫功能降低甚至丧失;

2、病菌长驱直入体内后，会病发慢性气管炎及支气管炎、肾炎、心脏病等;

3、长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;

4、毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。

另外，会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、感情交流，令人十分苦恼。

是什么如何去除口臭

口腔异味的原因

简单来说，口腔异味的原因分为外源性和内源性两种。食用大葱、大蒜、韭菜等气味较重的食物容易引起口腔异味;内源性的则主要是由于口腔卫生差、消化系统有炎症、消化不良或者是某些全身性疾病都会引起口腔异味。但是80%以上的原因都出自口腔问题，因此“管好嘴”是口吐芬芳的关键哦!

口腔清洁第一步——刷牙

刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少，很多人觉得起床后的没必要刷牙，可你知道吗，经过一夜的繁殖，口腔中的细菌载量已经非常高了，而且味道特别难闻。每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外，记得饭后漱口哦，这个好习惯也可以减少口腔异味呢!

刷舌头很必要

舌乳头上附着的各种角化上皮细胞、食物残渣、唾液以和细菌及其代谢产物，在正常情况下，我们的身体能够在吞咽和咀嚼过程中，将这些混合物“冲洗”干净，因此平时我们的舌头上只有薄薄一层舌苔。当“上火”或者感冒时，舌苔变厚，这些乱七八糟东西就不能被代谢掉，口臭就找上门了。因此在饭后及刷牙时，用软毛刷或舌苔专用刷来清洁舌苔，口腔异味就会明显减轻，但是要注意动作的轻柔，切记不可用硬物刮舌苔!

洗牙洗出健康口腔

一张口露出满口黄黄的牙齿或者牙龈间潜藏的牙石，不用怀疑，这样的人口腔的味道一定好不到哪儿去!据研究牙周炎是造成口腔异味的罪魁祸首，而牙石堆积极易造成牙龈炎，因此定期洁牙也是非常重要的!通常没半年到1年进行到正规口腔医院洗牙一次，能够有效预防牙龈炎的发生，口臭自然离你远远的~

饮食习惯的秘密

“重口味“的姐妹们更容易产生口腔异味，动物性食物、刺激性食物食入过多，或者经常饮酒、吸烟已经在睡前仍然饱餐一顿的人，容易引起食管反流，充盈在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵是难免的，口腔异味自然也是难免的!此外，一些水果也是非常好的“口气清新剂”，餐后2小时咀嚼一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水以及口含一粒梅子都能够让口气清新起来~

去除嘴巴异味的小妙招

1、喝牛奶去除嘴巴异味

这种方法不仅简单而且营养但只对大蒜味有显着功效:喝上一杯牛奶。

2、嚼茶叶去除嘴巴异味

嚼上几片茶叶也可以有效去除口腔异味。还会留下一缕茶香。去除嘴巴异味的小妙招

3、淡盐水漱口去除嘴巴异味

用淡盐水漱口。盐有杀菌消炎的作用。口腔异味无意于口腔内存有大量细菌。

4、吃橘子去除嘴巴异味

如果情况紧急就买点柚子或者橘子吃可以缓解一时。

5、喝柠檬水去除嘴巴异味

用柠檬泡水喝。柠檬不仅还有大量维生素而且气温芳香。去除嘴巴异味的小妙招

6、薄荷叶泡水喝去除嘴巴异味

我们都知道很多牙膏中都含有薄荷成分。用完薄荷牙膏后口气清新自然。所以用薄荷叶泡水喝有显着效果。

7、做好口腔清洁卫生去除嘴巴异味

口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因,每天至少要刷牙两次,并且每次都要认真地刷。除此之外,还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味,危害牙齿的健康。

七个简单的小妙招快速去口臭

1、做好口腔清洁卫生

口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因，如何保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。

2、及时对舌头进行清洁

除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。

3、使用漱口水清洁

我们可以用漱口水清洁口腔，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用，能够起到非常好的防止口臭的作用。

4、保持口腔湿润

有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。

5、嚼芹菜

预防口腔异味还可以找芹菜帮忙，可以直接咀嚼芹菜，又或者是咀嚼薄荷，这样都可以清除口腔当中的异味。

6、柠檬水

除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

7、尽量吃些能让口气清新的食物

要如果想要祛除口腔异味的话，我们平时可以多吃一些能够除齿菌斑的食物，这样的食物也是能够有祛除口腔异味的作用。在平时我们吃零食的时候，尽量吃芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。

去除嘴巴异味的小妙招

1、喝牛奶去除嘴巴异味

这种方法不仅简单而且营养但只对大蒜味有显着功效:喝上一杯牛奶。

2、嚼茶叶去除嘴巴异味

嚼上几片茶叶也可以有效去除口腔异味。还会留下一缕茶香。

3、淡盐水漱口去除嘴巴异味

用淡盐水漱口。盐有杀菌消炎的作用。口腔异味无意于口腔内存有大量细菌。

4、吃橘子去除嘴巴异味

如果情况紧急就买点柚子或者橘子吃可以缓解一时。

5、喝柠檬水去除嘴巴异味

用柠檬泡水喝。柠檬不仅还有大量维生素而且气温芳香。

6、薄荷叶泡水喝去除嘴巴异味

我们都知道很多牙膏中都含有薄荷成分。用完薄荷牙膏后口气清新自然。所以用薄荷叶泡水喝有显着效果。

7、做好口腔清洁卫生去除嘴巴异味

口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因,每天至少要刷牙两次,并且每次都要认真地刷。除此之外,还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味,危害牙齿的健康。

8、及时对舌头进行清洁去除嘴巴异味

除了清洁牙齿之外,舌头也是一个需要及时进行清洁的部位,我们的舌头上也会有残留的食物和细菌,不及时地进行清洁也会导致口腔异味,所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。

9、使用漱口水清洁去除嘴巴异味

每次在吃完饭的时候,可以用漱口水清洁口腔,漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用,能够起到非常好的防止口臭的作用。

10、保持口腔湿润去除嘴巴异味

人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用,在每天早上睡觉醒来的时候,我们都会觉得口腔里有异味,这正是晚上睡觉的时候,口腔变干导致的。预防口腔异味,唾液是一个好帮手,尽量保持口腔湿润,可以多喝些水。

口腔健康与消化道疾病

俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”，这句话通俗的描述了吃的重要性，它不但可以维持机体各器官的正常功能，而且可以满足咀嚼的愉悦感。口腔是消化道的开始部位，口腔一旦有疾病，势必直接影响消化系统，反之，口腔内异常也映射着消化系统的一些隐患。

消化系统的基本功能是消化从外界摄取的食物和吸收各种营养物质，供机体新陈代谢所需的物质和能量，食物中的营养物质除维生素、水和无机盐食物经过口腔的咀嚼，牙齿的磨碎，舌的搅拌、吞咽，胃肠肌肉的活动，将大块的食物变成碎小的，这些都被吸入体内，并将未被消化和吸收的食物残渣经肛门送出体外。

口腔是消化道的起始部位，健康的口腔进行食物的第一步加工。口腔受到食物的刺激后，口腔内腺体即分泌唾液，嚼碎后的食物与唾液混合，借唾液的滑润作用通过食管，进而消化，人类就吸取身体所需的营养。口腔健康状况不良直接导致咀嚼功能低下，未经充分嚼细的食物吞咽后加重胃的负担，并扰乱了植物神经对消化道功能的调节，造成消化不良，促使慢性胃炎的发病。可见口腔健康对消化系统乃至全身健康有着至关重要的作用。

另一方面，口腔异常往往是消化系统疾病的“先头兵”。现代医学已经证明，很多全身性疾病，如肝、肺、肾、胃等器官的疾病会引起口腔异味和口腔菌群失调。如果经常出现口臭，就要寻找病因。

口腔酸臭味通常提示胃病，胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。通常在积极治疗胃病后，口臭能得到显著改善。

“牙好胃口好”，全身器官大家庭是和谐统一的，见微知著，防微杜渐。加强口腔健康的意识，定期做口腔检查，及时发现口腔健康中存在的问题及隐患，解除病痛，消除隐患，是维护全身健康不可或缺的环节。

引起口腔异味的原因

引起口腔异味的原因有哪些呢?你知道引起口腔异味的原因吗?你想了解引起口腔异味的原因吗?

引起口腔异味的原因主要有3个。

一、食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味、二、牙周疾病、龋齿造成异味。

三、患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。

如果前两种原因引起口腔异味，试试下面这5种清新口气的小方法。

1、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。

2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

3、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。

5、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。

如果是消化道疾病引起的口腔异味，上面的方法只能起到缓解作用，要想治本还是要到医院治胃病。

去除口腔异味

牛奶清除大蒜味

吃大蒜后口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。与大蒜有同样功效的食物，还有荔枝粥。

柠檬清除腥味

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可清新口气，尤其可消除口中鱼虾等腥味。

香芹菜去除烟味

香芹菜最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

酸奶消除细菌引发的口臭

每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生。但含糖酸奶起不到这种效果。

金橘去除消化不良引发的异味

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

柚子可去除酒味

可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

口腔异味是怎么回事 病理性口腔异味

由牙周病，口腔溃疡，龋齿，牙龈炎等口腔疾病引起口腔异味属于病理性口腔异味，患有口腔疾病，牙周牙斑菌，牙石多，所以一般患有这些口腔疾病的人，多多少少会有口臭现象。

建议：平日里养成早晚刷牙的习惯，经常因牙线剔牙，保持口腔清洁卫生，多喝水，配合医生的治疗口腔疾病，口腔疾病康复之后，口腔异味现象也可随之消失。

肠胃疾病所致的口腔异味，其臭味多为臭鸡蛋味，这是由于患有肠胃疾病的人，胃中的食物常常不能很好地消化吸收，推积在胃中易产生硫化氢等臭味气体，所以出现口气。

建议：平日里多吃清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻之物，先改善肠胃道疾病，加强肠胃功能，便可改善口腔异味。

糖尿病患者或者过度减肥的人群，由于脂肪，蛋白质分解产生丙酮类物质，经血液到肺，又通过呼吸散发出烂苹果味，过度减肥的人也是由于采取饥饿减肥方法，才会使脂肪酸氧化成丙酮，所以会产生烂苹果的类似气味。

建议：保证机体正常能量的摄入，不让机体处于饥饿状态，少食多餐，糖尿病患者遵循医嘱，合理进食，减肥人群不建议采用节食方法，而应运动与饮食控制共同进行。

肝功能下降，或者慢性肝炎患者都很易出现口腔异味，特别是乙肝患者，中医认为这是肝胆湿热所引起，现代医学认为这是与乙肝患者消化功能紊乱，消化不良所致。

建议：在治疗肝病的同时，建议食用一些清热利湿，化浊除臭的食物，可以喝柠檬水，薄荷粥，嚼嚼茶叶，吃点橘子，橙子等有清新口气功效的食物。

口臭可以多吃哪些食物

吃清新口气的食物

预防口臭的发生首先是营养要均衡，因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜、水果和高纤维食物，令消化系统变得健康。

香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。另外，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。清洗后直接咀嚼或者用来沏茶喝即可清新口腔。而且，这几种草本植物对消化也有好处。

酸奶

每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，不过只有天然的酸奶具有这样的功效。含糖的酸奶起不到这种效果。

四个小窍门帮你去除口臭

1、做好口腔清洁卫生

口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因，如何保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。

2、使用漱口水清洁

我们可以用漱口水清洁口腔，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用，能够起到非常好的防止口臭的作用。

3、及时对舌头进行清洁

除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。

4、保持口腔湿润

有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。

口腔异味恼人准妈如何搞定

口腔有异味，不仅仅自己会觉得很讨厌很难受，而且会影响了自己与他人的交流沟通，甚至影响母婴健康。可是，孕期口腔异味到底是什么原因导致的呢？用什么方法可以清除掉这些口腔异味呢？

一、孕期口腔异味的原因

1.怀孕后，孕吐是几乎每个孕妇都必须经历的一个孕期反应，特别是在怀孕早期那三个月。若是孕吐情况比较严重，就使得口腔出现异味了。

2.部分孕妇会出现唾液分泌量减少的情况发生，总是觉得口干舌燥。在这种情况下，嘴巴里极有可能已经有细菌在过度生长了，因此出现口腔异味的情况也是很正常的现象。

3.怀孕后，很多孕妇的口味会发生变化，喜欢重口味的食物，所以，若是这些食物食用过多，也会导致引发口腔异味问题。

4.怀不少孕妇会出现牙齿问题，如果患上某些牙齿疾病，就会带来口腔问题，导致口里滋生了病菌，因此散发出难闻的味道。

二、如何清除孕期口腔异味

1.想要清除口腔异味，首先要做的是做好口腔的清洁工作，特别是对舌苔的清洁，一方面可以清楚掉口腔里的异物和异味，另一方面可以使舌头上的味蕾变得更加灵敏。

2.适当多喝水，对于清楚口腔异味是有帮助。当然，也可以适当喝一些降火的饮料。不过，不要多喝寒凉性的饮料，那样对胎儿是有伤害。

3.要清楚孕期口腔异味，还要注意自己的饮食，口味太重的话，自然就会导致口腔有异味。所以，孕妇就不要多吃辛辣刺激或者生冷冰冻的食物，一方面会使口气变重，另一方面也会并发其他的不适反应。

如何预防口腔异味

勤刷牙

养成早晚刷牙的好习惯，如果条件允许，尽量做到饭后刷牙，这样可以有效的清洁口腔，减少口腔内的细菌滋生，清除口腔异味。当然，也要注意刷牙的正确方式。

勤漱口

不仅要养成勤刷牙的好习惯，还要养成勤漱口的习惯。在吃东西或者抽烟之后，尽量用漱口水漱漱口，也可以有效的清除口腔内的残留物质，避免因残留物质在口腔内变质引发异味。

吃口香糖

如果口腔容易产生异味，在与别人交谈钱最好先吃口香糖，口香糖可以有效的清新口气，清除口腔异味。但是切记口香糖不宜多吃，吃多了容易得蛀牙的。

注意饮食

用餐时尽量少吃辛辣刺激的食物，比如葱，蒜，圆葱，韭菜等容易使口腔产生异味的食物。如果真的非常喜欢吃这些食物，那么可以安排在晚上吃，因为晚上一般不会会客了，吃完后也要记得及时刷牙漱口。

戒烟

喜欢抽烟的朋友或多或少都会有口腔异味，吸烟不仅有害健康，而且对他人也有危害。如果抽烟之后口腔异味较为严重的朋友，还是建议早日戒烟吧。

到医院检查治疗

口腔异味较为严重的朋友，有可能就是自身存在口臭疾病了，导致口臭的原因有很多种，建议还是到医院做一个全方位的检查，对症下药。