青少年抑郁症是怎么引起

青少年抑郁症是怎么引起

一、学习压力：父母望子成龙的心情急迫，招致孩子的学习压力过大，进入青春期后，又是学习担负、生活压力等等需求面对的问题，让很多学生一时难以顺应，患上抑郁症。

二、虚拟网络：在生活中，有不少的青少年习气沉浸于网络，当他们一旦从网络的虚拟世界中回到理想当中，就会呈现严重的悲观厌世，心境低落等抑郁病症，随同头痛、消化不良、便秘、不明疼痛、食欲不振和睡眠障碍等现象。

三、经济压力：在生活中，虽然如今的经济程度进步了，但是还是有不少的学生由于家庭条件差，同窗之间互相攀比，很容易让一些学生呈现自卑心理，招致抑郁症呈现。

四、情感纠葛：如今的早恋曾经成为校园里的普遍现象可，以至曾经洋溢至小学。而速食爱情更是让诸多感情经历缺乏的学生倍受伤害，一旦感情呈现变故，极易诱发抑郁症。

五、心理脆弱：在生活中不少的青少年心理脆弱的缘由就是由于不少的家长朋友只是一味的满足患者物质生活，而常常却无视了对孩子需求上的给予，招致孩子心理脆弱，无法和家长、教师、同窗等正常沟通，喜欢躲在本人的“天空”下，稍遇波折就容易诱发抑郁症，走上极端之路。

儿童青少年忧郁与抑郁症的区别诊断

从心理学诊断的角度来说，没有儿童青少年忧郁，只有儿童青少年抑郁症，儿童青少年忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力。但是儿童青少年抑郁症是一种长期心理问题得不到解决产生的病症，要清醒的认识到它的可怕，不过儿童青少年抑郁症不一定等于自杀，自杀不是突然发生的，它有一个发展的过程。那么儿童青少年抑郁症与儿童青少年忧郁如何进行区别呢?

一、儿童青少年忧郁

儿童青少年忧郁可能由下列因素造成：生活紧张、胃不舒服、头痛、营养不足、饮食不良、严重的身体伤害、过敏症。有些儿童青少年在冬天日短夜长时，会变得比较忧郁。儿童青少年忧郁起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁可能由此而生。另外，忧郁也与儿童青少年的性格有密切联系，他们的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。

二、儿童青少年抑郁症

儿童青少年抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。儿童青少年抑郁症临床症状典型的表现包括三个特征：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。识别典型儿童青少年抑郁症的简单方法：

1、兴趣丧失或无愉快感;

2、精力减退或持续疲乏，体力难以恢复;

3、活动减少或动作迟滞;

4、过分自责或内疚;

5、联想困难或注意力不能集中;

6、反复出现轻生的想法或行为;

7、失眠或早醒，晨起抑郁情绪突出;

8、体重降低或食欲下降，甚至拒食。

以上是对儿童青少年忧郁和儿童青少年抑郁症区别的简单介绍。现代人的生活压力大，容易出现儿童青少年忧郁情绪，但不一定是儿童青少年抑郁症，只要认清儿童青少年抑郁症与儿童青少年忧郁的区别，懂得自我调试，如果调节没有好转，应及时找专业的心理医疗机构进行治疗，

青少年抑郁症能治好吗

一、药物治疗：尽管心理治疗是青少年抑郁症治疗的首选，但是如果治疗后4～6周内病情没有改善，就应当考虑药物治疗。药物治疗应该制定一个综合治疗计划，对于那些症状严重影响心理治疗效果的儿童和青少年、那些不能经受心理治疗、有精神症状及慢性或复发的抑郁症，药物治疗应是首选。

二、青少年抑郁症治疗以攻“心”为主：针对青少年抑郁症的发病特点，目前临床心理学界主要采取抑郁症心理治疗中的认知行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗等治疗方法，作为青少年抑郁症特别是急性发作和轻中度抑郁症的首选治疗方式。

三、个别心理辅导对青少年抑郁症治疗效果好：对于青少年抑郁症的心理治疗,最有效的治疗形式是个别心理治疗而非集体心理治疗。青少年时期正是其认知方式、价值观形成的重要阶段，因此认知行为治疗的针对性就更为突出。

四、营养疗法：青少年抑郁症的治疗也可以采用营养疗法，因为我们在我们的日常饮食中，有很多食物中所含有的维生素和氨基酸对于人的神经健康有重要影响。所以我们的专家认为，倘若是多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也会引起抑郁症，因此建议大家多吃维生素b含量丰富的食物，例如粗粮。

对青少年抑郁症的治疗要掌握一定的原则

由于青少年阶段是人生成长的重要阶段，所以我们对青少年抑郁症患者进行治疗时，一定要同其它患者有所区别，应注意以下的一些治疗原则：

青少年抑郁症的治疗原则一、减轻心理压力，消除精神紧张：其实预兆本就是一种身心疾病，所以一旦青少年患者在患病期间精神紧张，那么必定就会对病情有一定的影响，所以，在药物治疗的同时融入心理治疗，给予抑郁症患儿安慰和关爱，使其具有愉快、舒畅的心情，以利病体康复。

青少年抑郁症的治疗原则二、谨慎用药，避免伤害：青少年是一个孩子生长发育的重要年来阶段，所以这一时期进行抑郁症的治疗时，一定要尽可能的避免孩子服用一些副作用大的西药，以免对肝肾及大脑神经造成伤害。

青少年抑郁症的治疗原则三、综合持续治疗，避免间断：一般孩子坚持采用药物的方法进行抑郁症的治疗是有一定难度的，英雌就需要患者的父母或亲属应给予妥善照顾，坚持每天检查和督促服药，避免间断服药，影响病情。

青少年抑郁症的治疗原则四、加强护理，及时诊治：患有抑郁症的青少年患者，在患病期间就会出现有情绪方面的异常情况，少言寡语，不愿与他人交往，学习动力不足，心灰意懒，以往感兴趣的文体活动等，现在感到平淡乏味，或述说身体上的某些不适自己，如头痛头晕，心慌胸闷等等症状时，要及时到医院就诊，在排除了器质性病变的基础上要考虑抑郁症的可能。给予及时有效的处理，必要时调整治疗计划，谨防症状加重。

青少年抑郁症的治疗原则五、合理膳食，加强营养：家长一旦发现自己的孩子患有抑郁症，不仅仅要及时的带孩子去治疗，也应注意调整好孩子的每日饮食结构，在饮食上应多安排孩子食用高蛋白、高维生素、低脂食品，避免食用牛、羊、狗等能加重病势的肉类食品，不要因溺爱而答应患者食用的要求，谨防引起抑郁症复发。

青少年抑郁症是怎么患上的

1、学习压力：目前学生学习压力过大：升学、中考、高考、考研，不停的考试。特别是步入青春期后，感情因素、生活压力、虚拟网络等，让很多学生患上抑郁症。

2、情感纠葛：现在的早恋已经从大学发展到中学，甚至小学。而速食爱情更是让诸多感情经验不足的学生倍受伤害，一旦感情出现变故，极易诱发抑郁症。

3、心理脆弱：很多家长忽略了对孩子精神需求的给予，导致学生心理脆弱，无法和家长、老师、同学等正常沟通，稍遇挫折就容易诱发抑郁症，走上极端之路。

4.、经济压力：很多学生由于家庭条件差，同学之间相互攀比，很容易让一些学生出现自卑心理，导致抑郁症出现。

5、虚拟网络：很多青少年深陷网络，一旦重新回到现实就会出现严重的悲观厌世，心境低落等抑郁症状，伴随头痛、消化不良、便秘、不明疼痛、食欲不振和睡眠障碍等现象。

如何预防青少年抑郁症

随着生活压力的越来也大，现在抑郁症出现患者年轻化的趋势，很多家长都担心自己的孩子会患上抑郁症，所以及时科学的预防抑郁症对青少年的健康成长是十分重要的，以下的建议希望广大家长能仔细阅读。

1、保证充足的睡眠：睡眠能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用，也能够很好地预防青少年抑郁症。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大，这是预防青少年抑郁症具体措施之一。

2、参加体育锻炼：通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育，提高抵抗力，对于预防青少年抑郁症大有益处。

3、吃好早餐：不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育，遇到不顺心的事情就比较容易产生抑郁情绪。

4、饮水充足：水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要，这也是预防青少年抑郁症的重点。

5、不要带病用脑：在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。良好的生活习惯对预防青少年抑郁症能起到很大的作用。

锻炼可帮助患有抑郁症的青少年康复

据每日消息，一项新的小型研究发现，运动有助于患有抑郁症的青少年舒缓情绪。

英国的研究包括三个患有抑郁症的男孩，十个女孩。连续12星期，没星期三次参加由教练带领的体育锻炼。此外鼓励青少年行其他时间每天步行30 分钟。

研究者认为，体育锻炼使抑郁严重程度减少 63%。80-83%的青少年完成锻炼计划后，已经不再受抑郁症困扰。该项研究被提名发表于年底圣迭戈的神经科学年会。

“运动作为一种疗法，有许多的优点： 它是非药物，副作用极少，还有其他很多益处。但它从来没有被证实能够治疗青年抑郁症。”研究报告的作者罗宾迫在纽卡斯尔大学的社会神经科学新闻发布稿中如此说。

她补充说：“运动能使年轻人心情舒缓，使对抑郁症的治疗迈出了一大步。”我们现正进行更大的研究，以进一步评估运动对抑郁症的影响，并希望它可以治疗抑郁症的其他潜在问题。

美国的两位专家认为这是一项有意义的研究。

纽约神经协会马克索姆主席说：“锻炼可以降低抑郁，对任何年龄段的人都有同样效果。”

维克托博士指出抑郁症是年轻人自杀的主要因素。他说：”虽然有证据表明到目前为止最有效治疗青少年抑郁症的方法是认知行为疗法与抗抑郁药一起的组合，运动也有可能有一定效果。经常运动可能舒缓情绪。”

青少年抑郁症的诊断检查

目前国内外均采用的成年人精神病学诊断和分类系统如美国的精神障碍诊断和统计手册( DSM-Ⅳ)、国际疾病分类标准(ICD-10)和我国的中国精神障碍分类标准(CCMD-3)来帮助评估和诊断儿童、青少年抑郁症。在诊断和评估前常遵循以下诊断步骤：

1.全面了解病史包括围生期情况、生长发育过程、家庭及社会环境背景、家族精神病史、亲子关系、适应能力、学业情况、躯体情况、性格特点及有无重大精神刺激等。询问对象除患儿父母及患儿本身外还应包括保姆、教师及其他亲属。

2.青少年抑郁症的详细的精神和躯体检查

医师主要通过观察其面部表情、姿势、动作、词语量、语言语调和活动情况来综合判断，要结合病史反复验证，排除干扰因素，最后确定症状。

3.青少年抑郁症的必要的辅助检查

重点是排除器质性疾病，如脑CT、脑电图检查、DST(地塞米松抑制试验)可作为诊断参考。

青少年抑郁症

由于青少年的心理特征尚未定型，对于很多事情缺乏足够的判断和处理能力，当青少年患上抑郁症的时候，家长们要做好相应的心理辅导，严重的需要到正规医院就诊。对于青少年抑郁症的原因，我们总结归纳以下几点：

1.情感纠葛：现在的早恋已经从大学发展到中学，甚至小学。而速食爱情更是让诸多感情经验不足的学生倍受伤害，一旦感情出现变故，极易诱发抑郁症，这是常见的青少年抑郁症的原因。

2.学习压力：目前学生学习压力过大：升学、中考、高考、考研，不停的考试。特别是步入青春期后，感情因素、生活压力、虚拟网络等，让很多学生患上抑郁症。

3.虚拟网络：很多青少年迷恋网络，而这个是造成青少年抑郁症的原因，因为一旦重新回到现实就会出现严重的悲观厌世，心境低落等抑郁症状，伴随头痛、消化不良、便秘、不明疼痛、食欲不振和睡眠障碍等现象。

4.经济压力：很多学生由于家庭条件差，同学之间相互攀比，很容易让一些学生出现自卑心理，导致抑郁症出现。

5.心理脆弱：很多家长忽略了对孩子精神需求的给予，导致学生心理脆弱，无法和家长、老师、同学等正常沟通，稍遇挫折就容易诱发抑郁症，走上极端之路。

抑郁症是影响青少年成长心理的重要因素

青少年成长心理不健康常表现为抑郁症，青少年抑郁症主要表现在：意志活动减退、郁闷情节。如意志活动减退的青少年：其基本含义是动性活动明显减少，生活被动，就算是日常生活中最寻常的事件都会使其产生厌恶的感觉。其次抑郁情节主要表现在每时每刻都情绪低落、悲伤或空虚等。

如果青少年患有抑郁症常常会有自杀的想法和冲动，据统计：著名艺人张国荣跳楼而亡，还有海明威举枪自尽事件等，都是因为其患有抑郁症的原因，那么为什么抑郁症患者会想要自杀呢?首先是虚构出的感受不停地产生强度的变化，导致自杀的念头被不断强化。其次是抑郁症患者的信念完全被虚构的现实占领了，在他们的脑海中只有那些片面的，灰色的，主观的绝望。

因此抑郁症是影响青少年成长心理的重要因素。那么该怎样治疗青少年抑郁症呢?研究表明运动是抑郁症患者自我治疗的基础。青少年想要摆脱抑郁症可以多多参加一些体育运动，在参加大量运动后抑郁症病人便不会在专注于自身的不良感觉，因此能够适当减弱抑郁的感觉。此外，参加运动同样有助于青少年找回自信，能让他们及时发现自己的能力还没有丧失，恢复自信，同样也能有效减轻抑郁症病情。

早期青少年抑郁症症状是怎样的

1、情感障碍：此类青少年抑郁症患者表现为情绪低沉，不愉快，自我评估过低，不愿上学，对日常活动丧失应有的兴趣，自暴自弃，无故离家出走等。

2、精神运动迟滞：一类青少年抑郁症患者表现为行动迟缓，活动减少，行为退缩，严重得抑郁症患者可呈类木僵状态，不语不动。

3、思维障碍：主要表现为，思维迟钝，低声细语，言语减少，语速缓慢，自责自卑，个别青少年可有罪恶妄想。

4、躯体症状：有些青少年抑郁症患者常向别人诉各种各样的躯体不适，如头痛、头昏、疲乏无力……睡眠障碍等。

5、行为障碍：青少年抑郁症可能以青少年行为障碍为突出症状，如不听从管教、对抗、冲动……不良行为主要表现。