灵芝分哪几种 白芝
灵芝分哪几种 白芝
白芝（又名玉芝），味辛、甘平，无毒。主止咳益肺、安神、增强体力。
白灵芝有什么药效 白灵芝的食用方法
1.白灵芝红枣茶：白灵芝4-6克，红枣9枚，加1000毫升开水冲泡，代茶饮。可以改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容。
2.白灵芝水煎：将白灵芝切碎，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝。能够强健身体、滋补、健脑。
3.白灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。可以提高机体免疫力，强身健体。
灵芝怎么吃效果最好 灵芝白酒
灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝草与灵芝的区别
很多人可能会误以为灵芝草是灵芝上生长的草，但其实灵芝草与灵芝的区别主要是种类数量的不同。灵芝是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体，外形多呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，主要分布在福建、浙江、江西、湖南等地区。
而灵芝草则是多孔菌科真菌灵芝以及紫芝等的子实体，是多个种类灵芝的总称，其中紫芝为我国的特有品种，主要分布在长江以南的高温多雨地带。
灵芝怎么吃 灵芝泡茶
灵芝可以像很多中药一样直接泡茶饮用，具体方法是：取灵芝大约10g，切片，放入茶杯中，直接沸水冲泡，或者放入茶壶中进行煮茶，泡出颜色之后便可饮用。
功效：灵芝泡茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。
灵芝分哪几种 黑芝
黑芝（别名玄芝），味咸、甘平，无毒。主治男性肾虚、滑精、尿频及女性慢性妇科疾病。
灵芝分哪几种 青芝
青芝（又名龙芝），味酸，甘平、无毒。主明目、补肝气、安精魂。
灵芝分哪几种 黄芝
黄芝，肾形，黄褐色至暗红色。味甘平、无毒。主补肝明目、大风癞疮、脾胃虚弱、体倦乏力。
灵芝怎么吃 灵芝炖肉
食材：灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油。
做法：
1.将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。
2.锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。
功效：作为气血不足，或阴血亏虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食用。
食材：猪心一个，灵芝20g。
做法：
1.猪心洗净，剥除白色油脂。灵芝洗净，切碎。
2.纳入猪心内，将猪心放入炖盅内，加清水适量，置锅内用文火隔水炖2小时，调味供用。
功效：补养心血、宁心安神，用于心血亏虚，心悸怔忡，烦躁易惊，失眠多梦等症。
石斛粉和灵芝粉可以一起吃吗
可以一起吃。
石斛粉和灵芝粉是用中药材石斛和灵芝分别研磨而成的粉末，石斛和灵芝都是性平的，服用石斛粉可以滋阴补身的功效；服用灵芝粉有补气安神、治虚劳的功效，对于身体虚弱或者免疫力差的人群来说，适当的饮用石斛粉和灵芝粉冲泡的水具有改善体质、养生滋补的功效，对于一些因为阴伤津亏所导致的口干口渴、心烦气躁等症状来具有调养作用。
灵芝的分布范围
中国普遍分布，浙江龙泉、黑龙江、吉林、河北、山东、安徽霍山、江苏、江西、湖南、贵州、福建、广东、广西等省 份均有部分产量。其中浙江龙泉、安徽、山东泰安一带的灵芝种植规模较为集中。
欧洲、美洲、非洲、亚洲东部均有不同量产。
灵芝的营养价值 灵芝营养成分
灵芝多糖是灵芝中最有效的成分之一，有广泛的药理活性，能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿瘤、抗辐射保护(放疗病人最佳选择)，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质能力，延长寿命等。灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关。
灵芝分哪几种 赤芝
赤芝，味苦，甘平、无毒。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、肿瘤等，解胸胃郁结，补中益气。是灵芝常见品种。
灵芝芽好还是灵芝好
灵芝好。
灵芝芽和灵芝相比，肯定是灵芝的营养价值要高一些，因为灵芝芽只是寄生在灵芝上的一下块，含有的营养价值是有限的，而灵芝包含了其中大部分的营养物质，自然疗效以及作用都会比灵芝芽高一些，所以灵芝比灵芝芽好一些。