孩子腿疼大多由生长痛引发
孩子腿疼大多由生长痛引发
多数生长痛不需治疗
按摩热敷可缓解疼痛有些疼痛需要看医生
在孩子成长过程中，总要经受一些小病痛，生长痛就是其中的一种，它虽然不是病，但也会给孩子带来一些痛苦。哈尔滨市妇幼保健院儿保科主任医师蒋艳红介绍，生长痛是一种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。生长痛一般发生于年龄3～5岁的孩子中，8～12岁的孩子也比较多见。疼痛通常发生在夜间，有时也发生在下午，但绝大多数生长痛是不需要特殊治疗的。
按摩热敷可缓解疼痛
尽管生长痛不是身体出了问题，但毕竟会给孩子造成疼痛，影响孩子的情绪和生活。因此，作为家长要对孩子的生长痛给予关注。蒋艳红提醒，如果孩子出现了典型的生长痛，可用热毛巾对孩子疼痛部位进行热敷，或者在疼痛部位给孩子做按摩。在帮助孩子做按摩或热敷时，要注意观察孩子的反应。典型的生长痛是不会伴有压痛的，而且经过按摩和热敷后疼痛会有所缓解。
另外，可以给孩子服点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。孩子疼痛比较严重时，也可在医生指导下给孩子服用止痛药来缓解。需要注意的是，不能给12岁以下的孩子服用阿司匹林，比较安全的止痛药是布洛芬或者对乙酰氨基酚。
生长痛不是病，所以不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
有些疼痛需要看医生
生长痛一般呈周期性发作，2~3个月后会自行缓解或消失。生长痛不会留下后遗症，也不会对孩子的生长发育造成伤害。但是，如果孩子有下面的这些情况，就需要带他就医：
●肢体长时间或持续性疼痛。
●出现严重的关节痛，或者给他按摩时他有明显的疼痛反应。
●疼痛特别厉害，已经干扰孩子的正常生活，而且关节出现红肿。
●孩子出现走路困难、肢体无力的现象。
发生生长痛时，给孩子补钙能缓解疼痛吗?蒋艳红解释，“不可否认，有些孩子在这段时间会缺钙，但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。所以，点点妈给孩子补钙也不能缓解孩子腿疼的症状。”
孩子肠胃生长也会引起肚子痛吗
腹痛是小儿时期最常见的症状之一。所谓的腹痛是一个统称，一般指胸骨下、脐的两旁以及趾骨以上部位发生的疼痛。引起小儿腹痛的原因有很多，几乎涉及了各科疾病，既可以是腹内脏器病变，也可以是腹外病变;既可以是器质性的，也可以是功能性的;既可以是内科疾病，也可以是外科疾病。
也就是说，孩子肚子疼，不要光想着“肚子”方面的问题，比如胃炎、胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、肠痉挛性绞痛等，也可能是“肚子”以外的原因，比如上呼吸道感染、扁桃体炎、大叶肺炎、心肌炎、过敏性紫癜、荨麻疹等。
然而庆幸的是，梁文青医师告诉我们，临床上小儿腹痛很多时候并不是病，而属于“良性腹痛”，孩子患了良性腹痛无需过多治疗，待其自行缓解即可。
有一种肚子痛叫做“胃肠生长痛”
你可能听说过有一种痛叫做“生长痛”，其实也有一种肚子痛叫做“胃肠生长痛”，它不是病，而是一种正常的生理现象，多见于3-12岁处于生长发育期的儿童。
梁文青说：“胃肠生长痛一般是由于儿童生长过快，机体的血液供给发生一时性的不足，肠道在暂时缺血状态下，出现痉挛性的收缩而引起疼痛。”
除此之外，胃肠生长痛也可能是由于植物神经功能紊乱引起，它将导致肠壁神经兴奋与抑制作用不协调，肠管平滑肌强烈收缩而引起疼痛，所以医学上又称之为“儿童肠痉挛”。
生长痛怎么办
我们在生活中遇到生长痛这种情况的时候，最好的采用一些热水来泡脚，多鼓励孩子运动，这样可以促进骨骼的发育和正常矫正，而且你们也可以去医院检查一下孩子出现生长痛的原因是什么。
长个的孩子腿会痛，这叫“生长疼痛”，很多家长看到孩子有“生长痛”了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。儿科医师提出，生长痛是正常生长现象，跟缺钙无关。另外，可别腿痛都归结为生长痛，青少年关节炎、骨癌等疾病都伴随着腿部疼痛的症状。
腿痛与生长发育有关，特别是与身高的增长有关。孩子的长个，主要是骨骼增长，以脊柱和下肢为主，所以也称为“生长痛”，属正常现象，并非是缺钙引起，无需补钙。其原因可能系血液的淤滞。由于下肢骨骼增长的需要，供应的血液量增加，白天活动时血液流动畅快，而在夜间不活动时血液流速减慢，呈现“淤滞”状态。“痛则不通，不通则痛”。当用手压、捏、捶时可使血液流畅加快，“淤滞”缓解，疼痛则减轻。这种腿痛可见于幼儿，更多见于年长儿。无须处理，经过一段时间可以消失。不必太担心。
生长痛治疗，最重要的是及时休息。幼儿如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。每天睡觉前用热水给孩子泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩及药物对症治疗，小儿生长痛会很好治愈，不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。
生长痛这种情况我们在生活中是可以采用一些按摩和热水泡脚的方法来治疗烦他的，所以我们希望大家在生活中可以采用正确的方法来治疗它。身为妈妈的你们，在生活中遇到孩子生长痛这种情况，可以多建议他们通过运动的方法来改正。
孩子肚子疼多是胃肠生长痛
小儿腹痛原因多 但八成是良性腹痛据梁文青介绍，腹痛是小儿时期最常见的症状之一。所谓的腹痛是一个统称，一般指胸骨下、脐的两旁以及趾骨以上部位发生的疼痛。引起小儿腹痛的原因有很多，几乎涉及了各科疾病，既可以是腹内脏器病变，也可以是腹外病变;既可以是器质性的，也可以是功能性的;既可以是内科疾病，也可以是外科疾病。
也就是说，孩子肚子疼，不要光想着“肚子”方面的问题，比如胃炎、胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、肠痉挛性绞痛等，也可能是“肚子”以外的原因，比如上呼吸道感染、扁桃体炎、大叶肺炎、心肌炎、过敏性紫癜、荨麻疹等。然而庆幸的是，梁文青医师告诉我们，临床上小儿腹痛很多时候并不是病，而属于“良性腹痛”，孩子患了良性腹痛无需过多治疗，待其自行缓解即可。有一种肚子痛叫做“胃肠生长痛”你可能听说过有一种痛叫做“生长痛”，其实也有一种肚子痛叫做“胃肠生长痛”，它不是病，而是一种正常的生理现象，多见于3-12岁处于生长发育期的儿童。
梁文青说：“胃肠生长痛一般是由于儿童生长过快，机体的血液供给发生一时性的不足，肠道在暂时缺血状态下，出现痉挛性的收缩而引起疼痛。”除此之外，胃肠生长痛也可能是由于植物神经功能紊乱引起，它将导致肠壁神经兴奋与抑制作用不协调，肠管平滑肌强烈收缩而引起疼痛，所以医学上又称之为“儿童肠痉挛”。
孩子喊痛生长痛怎么回事
最近，孩子总是抱怨腿疼，这很可能是生长痛在作怪。生长痛是孩子成长中难以回避的问题。对此，家长应该怎么做呢?
什么是生长痛?
偶然的疼痛和尖锐的抽痛对3-5岁以及8-12岁的孩子来说很正常。大多数孩子在成长时经常感觉到腿部的疼痛，特别在大腿肌肉前侧、膝盖后侧以及腿肚。疼痛一般在午后、晚上或者夜间刚睡的前几个小时袭来。早上之前，疼痛又消失了。这些疼痛可能比较轻微，也可能强烈到把孩子疼醒。有些孩子在感到阵痛时可能还会伴随着腹痛或者头痛。
仅从名称来看可能会误导人们。没有证据证明这些疼痛是由于骨头在抽长。专家并不确定疼痛是由什么引起的，但是似乎孩子剧烈运动过后的那天更有可能会感觉到疼痛。然而，这种疼痛并不代表孩子哪里做错了或者要慢一点。孩子感到疼痛是很正常、很健康的。实际上，25%~40%的儿童都会在某一时段感到成长的痛苦，而且女孩子经历这种痛苦的情况比男孩更常见。
如何分辨是成长中的疼痛还是其他疼痛?
这很难区分。有时候孩子的情况很严重但是却被认为是生长痛。所以当孩子感觉到突如其来的疼痛时，家长一定要向医生说明。一般来说，生长痛只持续10-15分钟，而且身体的两边通常都会感觉到痛，痛感也相似(虽然不一定会在同样的时间段)。这种痛通常会觉得是在肌肉深处而不是关节处。生长痛也不会引起感冒、风寒、赤红、无力或者关节痛。
医生大多通过确认其他地方没有引起疼痛来诊断是否为生长痛。接下来的症状可能表明更严重的情况发生了，比如感染、骨折、肿瘤、白血病、幼年型类风湿关节炎或者其他的关节问题。
· 疼痛发生在一个特定的点。(医生可能会做一个骨扫描来排查是否有骨感染或者骨折。
· 孩子腿疼的同时还感冒，而且感冒的来源不明，就像是流感的症状。(血样检测可以看出是否受感染。)
· 孩子的臀部、大腿肌肉或者膝盖特别疼——或者没法把重量放在一条腿上，或者感觉到无力。(医生可能会安排X光检测来确定骨头没有问题。)
· 孩子的疼痛持续了一天。
· 孩子不希望家长碰到或者按摩那块疼痛的区域。(如果是肌肉痛，按摩有助于缓解。然而如果是其他情况，碰到那块区域可能使疼痛加重。)
幼儿发烧腿疼怎么办
一、幼儿发烧腿疼的症状
孩子，腿疼一般在晚上出现的比较多，这是由于生长发育引起的，就是大家所说的生长痛。那什么是生长痛呢?生长痛，就是孩子生长发育的阶段，生长发育较快发生的营养不均衡，这可能是由于骨骼，肌肉，肌腱韧带发育不平衡导致的，和各种营养素供应不平衡或者不足导致。这类孩子多见3-5岁宝宝，疼痛位于双膝和及其局部肌肉，有少数位于大腿和双踝部。疼痛持续时间有些孩子几分钟，有些孩子要几个小时。而且都是发生在夜间，按摩后会有一定好转。生长痛往往持续数年，到时候会自行缓解。如果，骨骼此期间骨骼生长的速度超过骨骼周围神经，肌腱的生长速度，就会导致周围肌肉，神经活动时发生不协调反复牵拉，也会导致生长痛。
二、孩子活动量大
由于，孩子活动好动的特性，原体内组织细胞的新陈代谢旺盛，过度活动容易导致乳酸聚集在组织细胞间，刺激神经末梢，这个时候也会导致疼痛。这就是我们为什么突然在剧烈运动后觉得我什么身体疼痛的原因。
三、家长要注意观察
如果是孩子白天不痛晚上痛这么一个情况，多数是生长痛。孩子出现生长痛，我们不需要限制孩子活动，也不需要就医，如果孩子疼痛的厉害，可以让孩子多休息。同时，也可以用热水让孩子泡泡脚，或者热敷疼痛的地方。但是，这种方法只能缓解孩子的疼痛。当孩子平时不疲劳时候，多鼓励孩子孩子户外运动。生长痛一般在接近青春期的时候就会消失。
四、饮食要注意
饮食，我们要注意，给孩子摄入丰富的食物，让孩子体内的营养素均衡。对于，有些孩子在饮食特别的挑食，这样会让孩子体内的营养素摄入不均衡或者由于生长发育过快而导致摄入不足。
五、学龄前儿童膳食指南
一.食物多样，谷类为主二.多吃新鲜蔬菜和水果三.经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉。四.每天饮奶，常吃大豆及其制品五.膳食清淡少盐，正确选择零食少喝含糖高的饮料。六.食量与体力活动要平衡，保证正常的体重增长。七.不挑食，不偏食，培养良好饮食习惯。八.吃清洁卫生，未变质的食物。家长们要注意观察孩子的腿部的情况，除了疼痛，还有发烧，和活动困难，关节红肿，这时候一定要带这孩子去医院做相应的检查，积极配合医生的治疗。
六、治疗建议
故小儿要适当晒太阳，海带，小虾皮等海产品含钙量高，紫菜，菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收，骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质，将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量。
小孩小腿痛是为什么呢
“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。
病理病因有：1骨骼生长迅速，儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。2代谢产物堆积，过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。3胫骨内弯学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。
经过上述介绍，是不是了解多一些关于小孩小腿疼的原因了呢。做个好爸爸或好妈妈靠的是平时的关心问候。当然如果自己的孩子还是留守儿童，那么看望小孩的时候就要关心关心，看孩子是否是健康的，快乐的。无论你身在哪里，给孩子一个健康的身体吧。
儿童生长痛怎么办
当然我们还是有很多方法可以缓解孩子出现的这些生长痛，我们可以转移孩子的注意力，让他们不要太在意生长痛，另外可以将采用热敷，按摩等方法。
对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。可在晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。疼痛较重时，可给予局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素C。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。孩子一旦出现生长痛，家长不必惊慌。随着年龄的增长，大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失，对孩子正常的生长和发育不会产生影响，即使疼痛反复发作也不会遗留关节畸形。生长痛属于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治疗，疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀和安全感。
具体方法如下：
1、转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
4、补充营养素
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
上文我们介绍了什么是孩子的生长痛，我们知道孩子的迅速成长是可能遇到生长痛的，孩子自己不懂得如何护理好自己，所以家长要让生长痛的孩子转移注意力，并且可以给生长痛的孩子局部按摩和热敷，另外还可以给生长痛的孩子补充营养。
小孩生长痛怎么办
小孩生长痛的困扰是可以非常容易解决的，家长就不用太过于担忧了，其实小孩生长痛是需要家长在旁边多加护理的，下文我们介绍一些缓解小孩生长痛的方法。
当然我们还是有很多方法可以缓解孩子出现的这些生长痛，我们可以转移孩子的注意力，让他们不要太在意生长痛，另外可以将采用热敷，按摩等方法。
对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。可在晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。疼痛较重时，可给予局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素C。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。孩子一旦出现生长痛，家长不必惊慌。随着年龄的增长，大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失，对孩子正常的生长和发育不会产生影响，即使疼痛反复发作也不会遗留关节畸形。生长痛属于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治疗，疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀和安全感。
具体方法如下：
1、转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
4、补充营养素
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
上文我们介绍了小孩生长痛的出现给小孩以及家长都带来了困扰，我们建议家长可以了解一下什么是小孩生长痛以及小孩生长痛的处理方法，上文详细介绍了几种有利于缓解小孩生长痛的方法，希望对广大家长有帮助。
热水泡脚的好处与适宜人群
很多人觉得用热水泡脚感觉很舒服，这是因为热水可以促进脚板神经舒畅，而也并不是所有人都适宜热水泡脚的，下面是关于热水泡脚的好处与适宜人群，大家可以加深对于热水泡脚的正确认识。
热水泡脚，缓解春夏之交孩子腿痛问题
进入春天以后，很多孩子由于生长过快，膝部、踝部、胫骨、股骨等部位经常疼痛。专家表示，春季孩子腿痛多是儿童生长痛。
儿童生长痛常间歇性发作，疼痛一般在下午或晚上发作，尤其在孩子白天活动过多后，晚上就容易出现疼痛。儿童生长痛，会随着年龄增长而自行消失，家长不用太担心。
儿童生长痛的治疗，最重要的是保证充足的休息。家长应注意，不要勉强孩子参加太多的运动;每天晚上睡觉前，可以用热水给孩子泡泡脚，适当做做腿部按摩，还可服用适量的维生素C。在生长发育时期，孩子常常会缺钙和锌，虽然这不是造成生长痛的主要原因，但往往会加重疼痛。所以，应注意在日常的饮食中给孩子补充钙和锌，多吃些含钙和锌较多的食物，如虾皮、贝类、绿色蔬菜等。
晚上九点泡脚更养肾
专家建议晚九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳
上班族早上泡脚整天精力充沛
之所以选择 早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。
早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。