想要快点怀上宝宝这6种食物要少吃

想要快点怀上宝宝这6种食物要少吃

咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

酒

科学研究证明，酒的主要成分乙醇，能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

向日葵籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

35岁以上女性生二胎注意事项有哪些

35岁以后做试管婴儿，成功的几率直线下降，然而很多准备生二孩的高龄女性却坚持要试一试。二孩政策放开后，许多70后女性到医院咨询如何怀上宝宝，然而卵子质量不好，有的甚至已经没有健康的卵子，这样的情况下很难怀上健康的宝宝。

对于想要怀二孩的女性而言，年龄是一个难以回避的问题。从生理上来说，女性的卵子是择优排出的，也就是说年龄越大，卵子的质量越差。从该院生殖中心2013年分娩率的统计上看，女性35岁~37岁怀孕的分娩率仅有42.24%，38岁~40岁女性怀孕的分娩率降低至25.53%，如果年龄大于41岁，则分娩率低至14.63%。这就是说，年龄与分娩率有着直接的关系。因此，对于准备生二胎的高龄女性而言，建议在备孕上准备得要比年轻女性更为充分。

备孕前怎么调理身体

备孕前如何调理身体

第一、一定要养好身体

1.吃好。能吃就尽量多吃，并且要吃好，不要怕身体长胖，一定要多吃营养含量高和维生素含量高的食物，而油炸刺激和寒性的食物最好就不要触碰，比如：白萝卜、西瓜、香瓜最好就不要吃。

2.睡好。养成早睡早起的好习惯，保证自己要有八小时以上的优质睡眠时间，人体在晚上十点到凌晨两点是造血时间，所以一定要保证在这段时间内达到熟睡德 症状。

3.锻炼。选择一项适合自己并且能够长期坚持的锻炼方式，并且尽量选择比较舒缓的，避免剧烈运动，最好就是散步、瑜伽等。

第二、一定要了解自己的生理规律。

1.准备一个小本子或者下载一个生理软件，记录好自己每次月经的时间、天数、流量、有没有痛经的情况、腰酸腿痛的状况、能够有多详细就写多详细，最好是选用农历的计算方式，这样生理周期会比较准确。

2.排卵日。基础体温只是一个排卵的参考，并不是靠这个作为指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法、排卵纸测试法、基础体温测试法几种方法结合起来判断会增加排卵的准确性。想要怀上宝宝就必需要清楚了解自己的排卵日，集中在排卵日的前两天和后一天进行性生活，怀上宝宝的几率就会高很多。

此外，一定要保持放松的心情，越是着急越是怀不上，不要太过于当回事，自然而言就会怀上了。

想要宝宝长高就吃这6种食物

1、黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。

2、鸡蛋

一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。

3、牛奶

想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。

4、菠菜

菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。

5、沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡爪鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。

6、胡萝卜

富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。

怀孕难不难

对于那些迫切想要怀孕的女性，我想说的是，急没有用。因为怀孕这个事跟你的自身身体有关。

例如许多初尝禁果就怀上宝宝的少女，认为怀孕很容易;而婚后三五年，备孕好几年依然没有受孕的女性，则认为怀孕很难，难如登天。

客观的来说怀孕是女性与生俱来的自然功能，和吃饭一样简单自然。让精子与卵子顺利会合后，进入子宫着床，使受精卵发育成长，一直到分娩。整个过程自动而有序的进行，不用你任何干预，这是个神奇的过程。

月经推迟验孕棒是一条杠怎么回事 原因二：验孕太早

对于害怕怀孕和极度想要怀上宝宝的女性来说，一旦月经推迟，就非常着急想要知道自己是否怀孕，于是在月经推迟两天就马上开始验孕，结果验孕太早，尿液中的hcg浓度不够，显示的验孕结果是一条杠。

卵子和精子需要在同房后14天才能有足够的hcg浓度使验孕棒显示已孕结果。建议再等几天重新用验孕棒验孕，或是在同房的8天后到医院做血hcg检测，这种方法验孕比验孕棒更快、更准确。

生气的食物要少吃

当心易“生气”食品

豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。

吃盐太多也胀气

一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。应多食用新鲜蔬菜和全麦食品。

肠胃不好 11种食物要少吃

1、桃子

营养师特别提醒：肠胃不好的人别贪吃桃

桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

民间虽有桃“养人”的说法，主要是因为桃子营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一个就够，尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。

2、柑橘类果汁

这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。

3、炸鸡块

当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。

4、巧克力

单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。

5、辛辣食物

辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。

6、生洋葱

洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同时也会把一些有益的物质分解掉，所以最好就是混合生和熟洋葱等，这样既可以吸收其益处，也可以减少其副作用。

7、薯蓉

如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖类过敏的人士，则不会觉得舒服了，因为里面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作无糖德薯蓉可以减低其影响。

8、无糖口香糖

在许多无糖香口糖里面都可以找到的山梨糖醇都可能引起食道气体的产生。检查标签说明看是否可以找到采用其他糖类代物的无糖食品。同时摄入量也十分重要，大部分的人可以摄取2-3克也没有问题，但如果有些食物有10可以上的山梨糖醇的话就肯定难以消化。

9、雪糕

如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏，吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。

10、西兰花和生包心菜

这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。解决的办法的十分简单，就是将这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，这样能够分解一些会产生气体的硫磺物质。

11、豆类

豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能没有足够的酶去消化豆类。结果就是产生气体和膨胀。所以煮豆类的时候加汤可以有助于这些豆类在胃部。在日常的膳食中逐渐增加豆类，这样有助于你产生所需的酶去分解豆类。

消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头!