空腹和饭前有什么区别

空腹和饭前有什么区别

空腹(清晨);驱肠虫药如驱虫灵，槟榔等，可使药物迅速入肠保持高浓度而且直接作用于虫体;盐类泻药，如硫酸镁等，可使药物迅速入肠发挥作用。饭前(食前30分钟)：收敛止泻药，有壁保护药、吸着药均应在饭前服;利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效;以消化系统刺激不大的肠道抗感染药宜在饭前服。一般空腹是说晨起后不吃东西就喝药 饭前是指每餐饭之前。空腹就是肚子里面基本是没有食物的。而饭前服用强调一个，先服药，后进食的顺序。空腹吃药，跟饭后吃药，都是医生叮嘱病人的一种吃药的方式。有些药是需要空腹吃，有些对胃刺激性药，需要饭后半小时后服下。一般来说没有特殊规定的药物空腹吃好，因为食物可以延缓药物吸收，所以一般尽量空腹吃。 但是对胃有刺激性或有胃病的人可以饭后吃药，像非甾体消炎药既布洛芬、APC 芬必得、消炎痛等。其他有特殊要求：比如降血糖药规定必须饭前30分吃，或饭后即吃或与第一口饭同时吃，抑制胃酸药、西咪替丁、雷尼替丁要求饭前半小时。

空腹可以做有氧运动吗

其实空腹有氧好不好?这不是一个问题。

因为当我们谈到一个运动是否有伤害的时候，首先评估的是他是否会对机体直接产生伤害，这就好比“七伤拳”一般，伤人之前必先伤自己，那肯定不是一项安全系数高的运动。那么空腹有氧呢?答案很简单，偶尔为止是没事的，你不可能因为空腹有氧就伤了身体，当然这里面有两个前提。

前提一：运动环境

你空腹有氧的环境不错，没有污染以及其他危险。

前提二：自身身体健康

本人身体健康，没有心脏病、高血压这类的问题，而且生活作息良好，有运动的习惯。

所以说，如果符合这俩前提，空腹有氧是没有问题的。

老人洗澡时晕倒的急救方式

1.未晕倒前如感到不舒服时，立即停止洗澡，家人扶持到新鲜空气处平卧，防跌伤。

2.晕到后，将病人移到空气新鲜处，平卧休息，下肢抬高30度;吸入稀氨水的气味，能促使患者苏醒。

3.经上述急救见效不著，速送医院抢治。

4.洗澡时室内空气新鲜，水温36～40℃为宜。疲劳、空腹、有心脑病时不要单人洗澡，应有人照看。

自救

1、出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。

2、如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

他救

1、未晕倒前如感到不舒服时，立即停止洗澡，家人扶持到新鲜空气处平卧，防跌伤。

2、晕到后，将病人移到空气新鲜处，平卧休息，下肢抬高30度;吸入稀氨水的气味，能促使患者苏醒。

3、经上述急救见效不著，速送医院抢治。

4、洗澡时室内空气新鲜，水温36～40℃为宜。疲劳、空腹、有心脑病时不要单人洗澡，应有人照看。

空腹有什么不能吃的东西 酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

空腹运动更减肥吗

空腹运动更减肥?错!

一般人体在运动时，主要的能量来源来自于碳水化合物(糖原)，在糖原消耗完之后，才会消耗脂肪。你们常听到的运动要达到半小时才开始燃烧脂肪就是这么解释的。而在经过长时间的睡眠，或者长时间不吃东西之后，人体已经将糖原基本消耗得差不多了，这时候运动，会直接去消耗脂肪，就能够消耗掉更多的脂肪。

嗯，上面的说法有个错误。

真相是：从运动的第一分钟起，脂肪就开始消耗了。只是随着运动的进行，脂肪被消耗的比例会越来越高;但也不可能达到接近 100%，那样的话糖原耗尽，人也就要死掉了。

空腹有氧运动，只在运动中脂肪消耗占据很大优势。它的「后燃效应」非常低。这两个因素相互抵消之后，空腹有氧，并不会带来更多的脂肪燃烧。

晚上喝牛奶对胃好吗

专家表示，睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。但白天喝牛奶就不会伤胃了。

早餐时间喝牛奶时，最好先吃一些含淀粉的食物，比如面部、米饭、饼干、点心等。这样能够延长牛奶在胃部的逗留时间，从而使得胃部有更长时间吸收牛奶中的蛋白质，提高牛奶喝后所起营养价值。

另外，喝牛奶时最好不要空腹。有的人喜欢早晨空腹时喝牛奶，其实这样不科学。胃部没有食物的话，牛奶容易痛胃部排出，而牛奶中的蛋白质会被分解成为热量，提供身体能量所需。这样蛋白质就失去了应有的作用。另外，牛奶中的氨基酸还没来得及被小肠吸收，就流入到大肠中。而蛋白质、氨基酸等在大肠中被分解发生腐变，这样反而生成有害物质，加重身体排毒负担。

睡觉前吃什么水果可以减肥 香蕉

香蕉的热量非常低，并且含有丰富的膳食纤维，晚上睡觉前吃香蕉不但不会引起发胖，还有促进消化、排毒通便、防止便秘的功效。

此外，香蕉还含有大量的钾和镁元素，对夜间失眠有很好的治疗效果，而且香蕉很有饱腹感，只要吃一根就可以裹腹，有着很好的减肥效果。

香蕉不宜长期空腹食用，容易因营养摄入单一而造成贫血。而且对于患有慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，食用过量会增加肾功能的负担。

适当空腹有哪些好处

1、可能延长寿命

据说人的一生大约能吃9吨食物，谁先吃完谁先走。现代人的饮食摄入总热量大多是超标的，规律性地少吃一顿(一周一次或2次)，或者每月拿出一天来断食，长远看有助于减少总能量的摄入，又不会因营养不良影响到身体健康。

2、消化系统得到休息和调整，利于废物排出

人的肠胃太累了，通常是这顿没有消化完，下一顿食物已经涌进来，常年超负荷地运转势必会导致肠胃功能的下降。偶尔空空肚子，让体内一些陈年的垃圾清理出来。

3、促进生长激素的分泌

人在饥饿状态下会刺激生长激素的分泌，生长激素能促进蛋白质的合成与代谢，促进脂肪分解。对于未成年人而言，它能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，因而能增高。人体一旦缺乏生长激素就导致生长停滞。

4、提高基础代谢代谢

基础代谢率是身体静息时维持心跳、呼吸、体温等基本生命活动所消耗的热量，我们都知道，早上起来进食不容易胖，主要因为早晨代谢率高，这可是经过了一夜近12小时的禁食的。当然，早上多吃了有一天的时间可以消耗掉也是早上吃好不容易发胖的原因。

5、帮助预防心血管疾病以及代谢综合症

最新的Intermountain医学中心心脏研究所的研究表明周期性的禁食有益健康，特别是心脏健康。禁食不仅降低冠心病和糖尿病的风险，还能显著改变血液胆固醇水平。周期性禁食有可能有一天被纳入预防糖尿病和冠心病的治疗方案。

6、空腹运动燃脂效果加倍

如果身体不觉得难受，可以尝试空腹锻炼，可以成倍地燃烧脂肪，因为空腹时血糖和糖原都是消耗殆尽的状态，锻炼很快就能进入燃烧脂肪供能的模式，半个小时的锻炼效果相当于平时1个小时。

糖尿病人为什么空腹血糖高

引起空腹血糖高的原因是什么呢?血糖高对糖尿病患者来说不是一件好事情，我们知道，血糖升高的时间是不同的，有时空腹、有时餐后等，这很可能是糖尿病的前兆。下面让我们来了解一下空腹血糖高的原因吧。

空腹血糖高的原因可能是摄食过多特别是甜食或含糖饮料。过度肥胖。情绪或精神上的压力过重。运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。

有些原因也可能是所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。

对于患者来说，弄清空腹血糖高的原因并不是最重要的问题，最重要的在于血糖高时该怎么办。

洗澡晕倒时应如何进行老人护理

一、为什么会晕倒

在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者，容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕、胸闷、心慌、气急、面色苍白、出冷汗眼前发黑而晕倒。

二、急救

1.未晕倒前如感到不舒服时，立即停止洗澡，家人扶持到新鲜空气处平卧，防跌伤。

2.晕到后，将病人移到空气新鲜处，平卧休息，下肢抬高30度;吸入稀氨水的气味，能促使患者苏醒。

3.经上述急救见效不著，速送医院抢治。

4.洗澡时室内空气新鲜，水温36～40℃为宜。疲劳、空腹、有心脑病时不要单人洗澡。

糖尿病人应该适当空腹有助降糖

这项研究由东京大学的糖尿病和代谢研究副教授洼田直人进行，他证实，在治疗2型糖尿病时，生活习惯起到了关键作用，而适当空腹是相当必要的。

研究发现，在空腹时，人体内的蛋白质数量会持续增加，而蛋白质在促进血糖降低的胰岛素工作中担任辅助作用。洼田直人教授在实验中发现一种叫IRS2的蛋白质，在肝脏将分解的脂肪转化为糖的过程中，这种蛋白质可以抑制其进行，也就是可以阻止血糖的升高。

在空腹的时候，这种蛋白质会持续增加，但饭后则几乎消失不见了。此外，在饭后，以上蛋白质则变成了IRS1。由于IRS1在体内的含量大致是固定的，如果从不空腹，会使肝脏内不断地积蓄脂肪，这就是2型糖尿病患者高血糖和脂肪肝同时产生的原因。

蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好 早上喝蜂蜜水好吗

对于这个问题，有一个严格区分的界限即是否是空腹。有人认为早上喝蜂蜜水完全可以取代喝白开水的位置，但是从医学的角度来讲，经过一晚上的新陈代谢，胃中已经空空，如果早上空腹喝蜂蜜水容易增加胃酸分泌而造成胃溃疡或十二指肠溃疡，所以建议在餐后两个小时左右喝蜂蜜水。

中医有“朝朝盐水暮暮蜜糖”的说法，早上喝一杯淡盐水，不仅可以清洁肠道，排出宿便，还能为一天的工作开个好头。

空腹有什么不能吃的东西 牛奶豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

空腹进食有三忌

在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢?对此，重庆营养学专家提醒，人在空腹后大量进食某些食物，会给机体造成不利影响。因此，空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品。

一忌高糖食品。“由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。”重庆营养学专家说，空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。

二忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。

三忌强刺激性食品。空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。

癫痫患者为什么不能空腹吃香蕉

有几种情况下会遇到空腹方面的问题，如化验所要求空腹，有时服药时也会有“空腹”的要求。但是癫痫患者切忌空腹吃香蕉，因为癫痫患者空腹吃香蕉的危害很大，不可轻视。

为什么说癫痫患者切忌空腹吃香蕉，专家说，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，空腹时，胃肠内没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环。若空腹大量吃香蕉，此时香蕉内的大量镁元素会使血液中的镁量骤然升高。

其中，镁是影响心脏功能的敏感元素之一，如果空腹吃香蕉会造成血液内镁、钙比例失调，增加心脏负荷，对心血管产生抑制作用，造成诱发癫痫发作的隐患。所以癫痫患者切忌空腹吃香蕉。同时，香蕉的镁元素还会干扰到钙的代谢。

当血清中总钙量在1.75-1.88mmol/L或离子钙低于1.0mmol/L时，神经肌肉兴奋性会增强，同时大量钙离子进入细胞后，神经细胞的正常功能就会受到干扰，从而使神经细胞的兴奋性增高，在一定的刺激下发生异常放电，从而导致癫痫的发作。