怀孕后的生活细节要注意哪些

怀孕后的生活细节要注意哪些

怀孕后的生活细节要注意哪些?1、孕前仍然使用化妆品

很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

怀孕后的生活细节要注意哪些?2、炒菜用加碘盐还缺碘

我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

怀孕后的生活细节要注意哪些?3、饮食上依然爱吃什么吃什么

孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

怀孕后的生活细节要注意哪些?4、住在刚装修好的房子里

买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。

怀孕后的生活细节要注意哪些?5、穿了防辐射衣就无限制使用电器

有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。

孕期哪些生活细节要注意

1.饮食要忌口

很多准妈妈喜欢吃辛辣的食物，或者是甜食，这么做很不好。孕期应以温补为主，辛辣的食物不仅影响妈妈的肠胃，还会损害孩子的健康。有的准妈妈认为吃一点不妨事，或者是认为孩子吸收的是维生素、蛋白质，不会受到刺激，于是就不忌口。其实饮食不忌口对孩子存在直接影响，可能会导致他们出现内热，或者是发育不良，所以准妈妈们需要注意饮食，不能吃的肆无忌惮。

2.运动

在孕期，需要注意适当的运动，不要过量，也不能一动不动。如果每天躺着坐着不运动的话，那么就会导致分娩的时候产力不足，而且还会长胖，准妈妈的体重剧增，孩子的体重也会增加。但是如果运动过度的话，那么会引起先兆流产，对孩子的危害也很大。所以准妈妈们需要注意适当的运动，例如散散步，或者是伸展伸展双手双脚，又或者是做做孕期瑜伽，帮助锻炼身体，增强免疫力，增强身体素质。

3.产检不能忽略

在孕期，非常重要的一个医疗项目就是产检。在孕初期还好，产检次数不多，一月一检，但是到了孕中后期，那么产检次数就要增加了，到后期甚至可能一周一检。它可以帮助妈妈及时了解胎儿状况，了解孩子的健康程度，帮助准妈妈安胎，产下健康胎儿。

4.情绪

女性往往很敏感，而在孕期，由于身体激素的变化，更加容易情绪化。所准妈妈们需要注意控制自己的脾气，维持愉悦的心情。如果觉得自己状态不好，可以看看窗外，听听音乐，帮助平复心情。另外要知道孕妇是最忌思绪过多，不要多想。

备孕期间夫妻要避免四大不良习惯

夫妻四大不良习性影响怀孕

生活细节一：孕前男性洗桑拿

想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长光阴的开车坐在热坐垫上。

专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。

生活细节二：孕期应用美白化妆品

很多女性在怀孕期间持续应用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必定造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。

生活细节三：防电脑辐射需带围裙

“电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?”众多准妈妈们对此忧心忡忡。

专家提醒：据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的法子就是：可以带一个围裙，这样就能拦阻70%的射线，，避免危害宝宝。

生活细节四：炒菜用加碘盐还缺碘

“我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这个困惑。

专家提醒：妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查，轻度缺碘的孕妇有30%，重度缺碘的有5%，而重度缺碘就会导致流产，因此准妈妈要预防孕期缺碘。很多家庭炒菜时都习性在炒彩攀历程中放碘盐。黄教授说，这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则仍缺碘。

正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

宫颈糜烂有何生活细节要注意

宫颈糜烂是指子宫颈外口处的宫颈阴道部分由于细菌侵入引发感染所致的一种妇科常见疾病。此病症状为白带增多，腰痛，下腹部坠痛等，而且此病在月经前、排便及性交时会加重。女性较容易患此病。

饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

注意各关键时期的卫生保健因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。

保持外阴清洁保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。

必要时采用手术治疗根据病情，必要时可采用手术方式进行治疗。

以上就是“宫颈糜烂有何生活细节要注意”的介绍，通过上述讲述，相信大家对宫颈糜烂的日常生活中有何要注意的都清楚了吧。想要避免受到宫颈糜烂的困扰，积极预防是最关键的，希望大家要重视起来。多了解一些疾病常识，对疾病的病情恢复有很大的辅助作用，别小看他，小细节有大作用。

注意6个生活细节 要注意防寒、防潮

注意在阴雨天气时，要备好雨具，防止淋雨；要注意关节处的保暖，垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥，劳动和运动后出汗，应及时更换洗净被汗浸湿的内衣内裤。

生活细节预防晒斑

1、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作适的保养及护理。

8、避免长时间曝晒在日光下。

9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

孕早期要注意的生活细节有什么

孕早期要注意的生活细节1. 健康的孕妇可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动(如挑担、背负重物)。

孕早期要注意的生活细节2. 孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20--22℃。

孕早期要注意的生活细节3. 避免下厨做菜，因为油类对早学者尤为不利，主要危害胎儿。

孕早期要注意的生活细节4. 要勤洗澡勤换内衣，一般孕妇每次沈澡时间不要超过15分钟，提侣淋浴，水泥不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

孕早期要注意的生活细节5. 孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。

孕早期要注意的生活细节6. 孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

孕早期要注意的生活细节7. 不要近距离、长时间观看电视不宜收看惊险电视节目，孕妇看电视要距荧屏2米以上。

孕早期要注意的生活细节8. 每天除正常的工作外应保证有8--10小时睡眠，

孕早期要注意的生活细节9. 选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。

孕早期要注意的生活细节10. 尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。

孕早期要注意的生活细节11. 孕妇不要经常饮酒，RJ.致孩子智力低下。

孕早期要注意的生活细节12. 孕妇禁止接触农药。

孕早期要注意的生活细节13. 孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门，多种病毒感染可导致胎儿畸形。

胎盘大怎么办

1、避免搬重物：怀孕中后期，生活细节要多小心，不宜搬重物或腹部出力，以免危险发生。

2、视情况暂停性行为：如有出血症状或进入怀孕后期，就不宜有性行为，此外，较轻微前置胎盘的患者，也要避免太激烈的性行为或压迫腹部的动作。

3、有出血应立即就诊：有出血症状时，不管血量多寡都要立即就诊，如果遇上新的产检医生，也应主动告知有前置胎盘的问题。

4、不要太劳累：高危险妊娠的孕妇都应该多休息，避免太过劳累而影响孕产的顺利。

5、注意胎动：每日留意胎动是否正常，如果觉得胎动明显减少时，需尽快就医检查。

6、挑选合适的产检医院：如果是第三及第四级的前置胎盘患者，最好选择大医院或医学中心产检，一旦发生早产、大出血等问题时，可以立即处理。

不可过度运动：过度运动也可能引发前置胎盘出血或其他症状，因此，这种类型的孕妇不宜进行太激烈的运动。

打造孕美人生活细节要多注意

1、营养要充足

到了孕期就要关注各种各样的孕妇注意事项，孕妇的饮食情况如何关系到胎儿和自身的健康，因此合理地搭配饮食才能满足孕期所需营养，孕妈们需要摄取富含较多维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质的食物，像一些蔬菜瓜果和肉类，如胡萝卜、西红柿、苹果、猪肉等，这类食物中含有孕妇需要的营养，孕妈们可以根据孕期饮食需求加以合适搭配，保证孕期营养充足。在孕期保证营养得到充足，可以让肌肤弹性、润泽度都得到很好的改善。

2、容易出汗，注意控油

准妈妈因为怀孕后内分泌的变化，会非常容易出汗，所以要注意脸部的清洁，和做好控油工作。选择成分单纯、安全的适合自己的护肤品，晚上睡前要清洗干净，并注意做好保湿。

3、注意防晒

孕期准妈妈的皮肤非常敏感，更容易长斑点，所以一定要做好防晒工作。在太阳强烈的日子，出门要避免太阳直射，应该打一把遮阳伞，即便是阴天，紫外线也很强。平时应该涂一些防晒霜，多吃富含优质蛋白质、维生素B、C的食物。

4、勤洗头

准妈妈孕期应该勤洗头发，因为易出汗，头发很容易脏、发粘，准妈妈的心情也会变得不好。所以从卫生的角度出发，也是为了让准妈妈有好心情，感觉清爽，应该常常洗头发，如果自己洗头感觉不方便，也可以让准爸爸来帮忙。但如果洗头很频繁时，则不用每次都用洗发液，清水冲洗就好。

5、选择合体的衣着

准妈妈选择服装时，在舒适的前提下，应该注意布料和款式，选择能够体现自己优点的设计。比如选择竖条纹可能时体型显得匀称，选择在领口或肩部有特殊设计的上衣，能够达到转移视线的目的。准妈妈可以多看一些孕期时尚的杂志或网上明星孕妈的打扮，一定能够得到很多孕期着装的启发。

怀孕后先注意生活细节

怀孕早期的性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

当心辐射

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

让自己休息好

在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

前置胎盘的护理

1.避免搬重物：怀孕中后期，生活细节要多小心，不宜搬重物或腹部出力，以免危险发生。

2.视情况暂停性行为：如有出血症状或进入怀孕后期，就不宜有性行为，此外，较轻微前置胎盘的患者，也要避免太激烈的性行为或压迫腹部的动作。

3.有出血应立即就诊：有出血症状时，不管血量多寡都要立即就诊，如果遇上新的产检医生，也应主动告知有前置胎盘的问题。

4.不要太劳累：高危险妊娠的孕妇都应该多休息，避免太过劳累而影响孕产的顺利。

5.注意胎动：每日留意胎动是否正常，如果觉得胎动明显减少时，需尽快就医检查。

6.挑选合适的产检医院：如果是第三及第四级的前置胎盘患者，最好选择大医院或医学中心产检，一旦发生早产、大出血等问题时，可以立即处理。

7.不可过度运动：过度运动也可能引发前置胎盘出血或其他症状，因此，这种类型的孕妇不宜进行太激烈的运动。

看生活细节知女性是否怀孕了

·排卵期性生活史和停经史

夫妻双方没有采取任何避孕措施，在排卵期前后有正常的性生活史，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经，就有可能怀孕了。

·无故出现恶心呕吐

在停经之后出现恶心、呕吐，早晨加重，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般为早孕反应。

·口味的变化

停经后突然喜欢进食酸味或其他原来并不喜欢的食品，有厌油腻现象。

·乳房的变化

在停经之后，出现乳房发胀的感觉，乳头有轻微疼痛，乳晕色泽加深，并出现褐色结节，常是怀孕的表现。

·小便的变化

停经50-90天之内发生小便次数增多，没有尿痛、尿急、发热等表现，这是子宫增大而压迫了膀胱引起的症状，提示胎儿发育正常。

·基础体温特殊

正常情况下，育龄女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温(比前段体温约升高0.4℃左右)的典型双向型体温，如果后段时间的体温一直处于高温，并超过21天月经仍不来潮，则属于早孕。这是衡量怀孕与否的重要标志。假若体温高低不平，而且悬殊较大，胎儿往往发生危险，多属于黄体功能障碍，必须及时治疗。