健康人每天放屁5-10次

健康人每天放屁5-10次

放屁，听起来是件很不雅的事情，放屁带来的响声与臭味，也会让你觉得无比尴尬，但是，其实放屁是一种正常现象，健康人每天都要放屁5到10次，反而那些不放屁的人可能会有健康问题，放屁很健康!

人笑屁，没志气

“肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象，正常人每天要放5～10次屁。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。在湖南有这样一句俗话“人笑屁，没志气”，也算是为放屁正名吧。

通过放屁，能够了解肠胃的情况，这是为医学所证明了的。无屁未必是好事，多屁可能是坏事，臭屁可能要出事。

1、无屁不可自喜

有些人很自豪，认为自己从不放屁或很少放屁。其实，放屁的人比不会放屁的人健康!

李先生说他几天来都一直不放屁，不拉屎，并有阵阵腹痛。经诊所医生检查，这是肠梗阻的前兆，原因是正月里李先生进食肉类过多，运动量少，引起腹内积食，肠胃功能受阻，排毒不畅所致。

另外，很多人为了保全面子，经常忍屁不放。特别是一些谦谦君子和淑女，为了不失体面，宁愿憋红了脸也决不松那一口“气”。结果忍下来的气体虽然没有破门而出，没有产生臭气，可是会积存在大肠里，与来到肠黏膜的血液进行气体交换，并随血液流动。有毒气体不能以最简单的方式释放出去，只能另觅排毒途径，这不但增加了身体负担，还很有可能造成肌体慢性中毒，引起腹部鼓胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。

2、多屁不能大意

屁多还真得多个心眼。多屁指的是肛门排气量大大地超过平时，原因很多，如消化不良，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。消化不良有功能性和器质性之分，前者与肠胃蠕动功能障碍有关;后者与肠道炎症、癌症等疾病有关。

另外多屁也可能是摄入的淀粉类、蛋白质类的食物如豆类、土豆、蛋类等，或狼吞虎咽或习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水而摄入较多的空气等造成的。所以建议，屁多不要麻痹大意，最好到医院做一下检查，明确爱放屁的原因，再对症下药。

3、臭屁要小心应付

若屁奇臭难闻，有可能是消化不良，或摄入过多的肉类酸性食物，或由于消化道出血，血液滞积在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭，这不必担心。

4、憋屁等于狂吸废气

屁是肠道中的食物经细菌发酵时产生的气体。屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。因此，有屁时，千万不能憋着。如有经常憋屁习惯的，则易使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。

放屁很健康，有屁憋着会伤身，所以，大家不要再为了面子憋着了。

放屁多少跟什么有关

1、屁的多少与你的食物构成及烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，由于这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断放屁。俗话说，“一个豆，一个屁，十个豆，一出戏”，这就是因为豆类食品中，含有小肠不能消化的特异碳水化合物，在大肠作用后产生氢、甲烷等气体，因此黄豆、红豆等也有“有声之果”之称。包心菜、豌豆、菜花、南瓜、萝卜都容易使大肠“生气”，气多放屁则不可避免了。

2、屁的多少还与你的消化机能强弱有关。患有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病以及出现消化不良症状的人，未被消化的食物残渣能提供更多的基质，肠道细菌发酵快，更容易产生气体而使人放屁，从而也有屁多的现象。

“一个正常的人，每天放屁5-10次，总共会排出500毫升左右的气体。”专家介绍，屁多的人总是有原因的，有时一天要放二三十个屁，就明显偏多了，可能和她的饮食习惯有关，也可能跟她的消化功能出现了问题有关。

不停的放屁怎么回事

为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。 为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

放屁增多 有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。 屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。 每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

放屁这种现象是正常的现象，人们大可不必担心，其实这个和疾病是没有关系的，只不过可以从屁的味道类分辨身体的健康程度，所以，对于不停的放屁的人来说，可以看看自己的饮食是否健康，因为每天吃的食物多是也和放屁量有一定的关系。

放屁多的健康状况

屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

放屁屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

放屁的小秘密

1、吃豆会放屁吗?

你听过下面一首歌谣吗?“豆豆，会护你的心。豆豆，会使你放屁。”真的如此吗?的确，豆类确实会让你放屁。这是因为豆子中含有一种叫做水苏硷(stachiose)的糖，而且人类无法适当的消化这种物质。因为我们无法很好地消化这种糖，所以当我们肠内的细菌试图分解它时，就产生了大量气体。然后人就会放屁。

2、人每天放多少个屁?

你想知道你每天放多少次屁吗?据研究，一般人每天要放出约半升的屁，大约平均每天要放14次屁。请数一数每天你放了多少个屁，看看你放屁的次数是高于还是低于这个数字，但是你最好不要把你每天放屁的次数告诉别人，不要让大家认为你是一个怪人。

放屁多是怎么回事

1、吃豆会放屁吗

大家有没有听过这样的歌谣呢?是这样说的，?“豆豆，会护你的心。豆豆，会使你放屁。”这是不是真的呢?

听到这首歌也许你会哭，真的如此吗?的确，豆类确实会让你放屁。这是因为豆子中含有一种叫做水苏硷(stachiose)的糖，而且人类无法适当的消化这种物质。因为我们无法很好地消化这种糖，所以当我们肠内的细菌试图分解它时，就产生了大量气体。然后人就会放屁。

2、人每天放多少个屁

你想知道你每天放多少次屁吗?.据研究，一般人每天要放出约半升的屁，大约平均每天要放14次屁。

大家可以数一下自己一天放了多少屁，看下放屁的次数高于14次还是低于14次，但是我们不要和别人说哦，不然大家会觉得你很乖的哦。

3、憋屁会自燃吗

你可记得在卡通片《南方公园》中有这样的一个情节，肯尼憋了一天的屁，最后由于屁自燃而被烧死。那么现在我们抱歉的告诉你，憋屁会自燃的情节只是作者的想像。

但是科学家认为，如果一个人憋屁的时间太久，最糟糕的事情就会发生，会导致严重的胃痛。大家还是有屁就放的好。罗马皇帝克劳迪乌斯就是对“有屁就放”最有贡献的一位皇帝。他认为，放屁有利于人民的健康，因此他特地为“宴会上可以放屁”进行了立法。然而，在宴会上人们由于吃喝的太多，并没有阻止胃痛的发生，屁却成了替罪羊。

黄芪放屁多还继续喝吗

不建议继续喝。

如果喝了黄芪水之后一天放屁超过10次以上，那么可能是肠胃运行过于频繁，或吃多了产气的土豆、红薯、洋葱、豆类食物导致的，建议减少黄芪用量或停止继续食用，以免肠腔产气过多，放屁频繁，引起不必要的生活尴尬现象。

屁太臭可能胃肠有病

放屁是肠道正常运行的一种表现。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了气体，并随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。

一般来说，健康人每天放屁大约6~20个，放屁过多或过少都值得警惕。屁的数量与人的消化机能强弱有关。当人脾胃功能受损，消化不良时，肠道细菌发酵 快，容易产生气体而使人排屁。此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现放屁过多，但患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

当然，如果进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多而摄入较多的空气，或者摄入了较多的产气食物，如地瓜、洋葱、豆类等，这种情况下放屁较多，属于正常现象。如果常年都很少放屁，极有可能是胃肠道出了毛病。

如果屁味异常，譬如说味道特别臭等，就有可能是一些疾病的先兆了。恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出 剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状;腥臭味的屁可能提示消化道出血，血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液 分解，有时候排出的粪便会像柏油一般;此外，肠道有恶性肿瘤时，屁也会带有腥臭味。

如果放的屁奇臭无比，若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。

喝黄芪水大便稀是排毒吗 喝黄芪水屁多好不好

过多的放屁并不好。

如果喝了黄芪水之后一天放屁超过10次以上，那么可能暗示你身体消化吸收功能出问题，或吃多了产气的土豆、红薯、洋葱、豆类食物导致放屁增多，这种现象对健康不利，建议多留意身体，如放屁多并且较臭，持续不改善的情况下，要及时就医诊治。