梦游时眼睛是睁开的吗 看到梦有人怎么做最好
梦游时眼睛是睁开的吗 看到梦有人怎么做最好
梦游的人处于睡眠的第三阶段或第四阶段,属于深度睡眠,很难叫醒,并且为了自身安全也最好是别叫醒,最好是牵着他的手把他带到床上继续睡觉。
梦游症怎么回事
梦游症又称睡行症,是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走,或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走,持续时间为数分钟至半小时。发作时,梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来,但不看东西,然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。下床行走时,周围虽漆黑一片,但患者一般不会碰到什么东西,而且还行走自如。
据了解,梦游者眼睛是半开或全睁着的,走路姿势与平时一样,甚至他们还能进行一些复杂的活动。梦游是一种奇异的意识状态,患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。他们的情绪有时会波动很大,甚至说一大堆胡话,别人很难听懂。
梦游时患者表情呆板,对他人的刺激基本上不作反应,也很难被强行唤醒。患者虽意识不清,但动作似乎有目的性似的,似乎在从事一项很有意义的工作。发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期,次晨醒来,对晚间发生的事茫然无知,完全遗忘。该病以6~12岁的男孩多见。
孕妇胎梦准吗 睡眠时,突然感到动弹不得
有时候好像觉得已经醒过来了,身体却又动不了,这就是俗称的「鬼压床」。不过从精神医学的角度来说,「鬼压床」的经验与身体仍处于快速动眼期,因此四肢麻痹、无法动弹,但脑袋却处于浅层睡眠期或已快清醒,有时甚至会听到外界声音或听幻觉经验。
梦游大多为深层睡眠期时所发生,因为不是在快速动眼期阶段,梦游者当下可能没有做梦经验,若叫醒他不会有任何记忆。学龄前的小朋友因大脑发展尚未成熟,白天生活遇到压力,有时夜晚睡觉时就会出现梦游,梦游时的常见行为多为四处走动,睁开眼睛或闭上眼睛都有可能。
许多小朋友梦游的问题通常等到长大之后就会自行改善,不过如果梦游频繁,要注意小朋友白天的情绪状况是否焦躁不安或行为改变,需请医师评价找出原因。
梦游时眼睛是睁开的吗
梦游时眼睛是睁开的。
大部分的人在梦游时眼睛都处于半开或完全睁开状态,当然也有少数人是闭眼梦游,虽然梦游时人的眼睛是睁开的,也能接收到外界的影像,但是,大脑对眼睛接收外界影像多半不处理,和睁眼瞎一样。
宝宝睡觉为什么半睁眼 宝宝做梦引起
宝宝也会做梦,特别是会在梦里无意识的笑、哭亦、翻白眼、眼睛半睁半闭。夜晚宝宝做梦的时候,大脑神经受到白天的记忆干扰,在梦中可以简单的进行回忆,在做梦的时候处于半睡半醒的状态下,眼睛就可能闭不严。
tips:宝宝入睡前,尽量轻柔安抚,保持平静,能让宝宝睡的更香甜,少做梦。
梦游是什么原因
研究表明,梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动,包括“兴奋” 和“抑制”两个过程。通常,人在睡眠时,大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态,就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。梦游常常是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象十分惊奇,同时也对梦游产生了一系列明显的偏见。
常人认为,梦游者大概像瞎子一样四处乱撞,其实梦游者眼睛是半开或全睁着的,他们走路姿势与平时一样。常人还认为梦游者胆子奇大,敢做一些惊险恐怖的动作,其实梦游者很少做越出常规的事,梦游时也极少作出伤害性的进攻行为。当然,梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。
常人还有一种偏见,认为不可随便去喊醒梦游者,因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上,梦游者很难被唤醒,即使被唤醒了,他也不会发疯,只是感到迷惑不解而已。还有人认为梦游事实上是在做梦,可心理学家观察到:梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。
四种常见的睡眠状态
清醒梦(Lucid Dream)
清醒梦又称清明梦,是在梦中意识到自已在做梦,进而能控制梦境的一种状态。一般认为,清醒梦的发生是因为快速眼动期(REM,也就是做梦时的状态)当中,本来应该是关闭着的短期记忆部份,因为某种刺激(即「我在做梦」的认知)恢复活动,但掌管梦境的部份又还没有关闭,因此就成了一种可以控制梦境的状态。依目前的研究,清醒梦对人并没有生理或心理上的影响。
夜惊(Night Terror)
夜惊发生在睡眠最深的非 REM 睡眠,是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时,被「吓醒」的反应。其实讲「吓醒」不太正确,因为这时虽然动作很像被吓醒的样子,但其实人还是在熟睡中的,醒来后也不会记得自已曾经经历过这一段。相较之下,比较倒霉的是睡旁边的枕边人吧!夜惊在儿童发生的比率远高于成人,如果成人时还有夜惊的话,要注意自已是否饮食、睡眠有失调,同时也要注意这可能是嗜睡症的前兆。
梦游(Sleepwalking)
梦游和夜惊有点相像,都是发生在睡眠最深的非 REM 睡眠,只是在梦游里不是恐惧中心短暂的启动,而是整个脑部都开始活动了起来。大部份的人「梦游」实际上并不会真的起来走路,只是坐起来,左看看右看看,喃喃自语些什么,然后又倒下去睡。只有少数例子会起来走路、吃东西,但严重一点,也有起来打扫、洗澡、穿衣(还会换回睡衣再睡)、开车、跳舞、嘿咻(!),甚至杀人的例子。梦游的人眼睛是睁着的,不像一般人想象中的那样闭着眼睛摸索前进,只是两眼无神,而且叫半天也不见得会有响应。现在的问题是,究竟梦游者是完全没有意识,还是实际上意识是清醒的,只是事后完全不记得?这点科学家也没有答案,只是从脑波分析来看,似乎倾向于前者。所以说,你的身体是可以在你完全不介入的情况下自主运作的 。
在梦游中吃东西(梦食)、讲话(梦呓)和嘿咻常被看成三种独立的病症来研究。
睡眠麻痹(Sleep Paralysis)
也就是俗称的「鬼压床」。睡觉时,人类的运动中枢会被关闭,以避免梦中的动作反应到现实中,造成伤害。睡眠麻痹就是意识清醒了,但是运动中枢仍然关闭着的状态,所以虽然醒了,但是全身都不能动,只有眼睛和眼皮能动而已。最可怕的是,在睡眠麻痹的同时,常常伴随着听觉和视觉上的幻觉,会听到细细碎碎的人声,和鬼影。
儿童梦游注意
研究表明,大脑的活动,包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常人在睡眠时,大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中,倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态,就会产生梦游。
据统计资料,梦游者的人数约占总人口的16%,10-15%的孩子至少梦游过一次,尤其是那些活泼与富有想象力的儿童,大多都出现过数次。多数孩子长大后不再梦游,但约有2%的孩子一直到成人还梦游。它与心理问题或情绪波动有关,而和做梦没有关系,因为人在做梦时不会出现梦游。
当孩子梦游时眼睛仍然睁着,但是眼光呆滞,好像什么也看不到。梦游者可以走出家门,时间从几分钟到1小时不等。除了孩子在熟睡状态下到处游荡,有时会因没有人保护而伤着自己以外,梦游本身对人没有什么伤害。父母必须想办法防止孩子梦游时碰伤自己。这并不意味着你要把他关起来不让他走出来,这样做可能比让他四处走动还要危险。我们能做到的是把东西摆放在不易使孩子碰伤的地方,或是孩子一开始梦游你就知道。如果是大孩子,你可以和他一起商量解决的办法。
安置警报如果你的目的是唤醒你的孩子,可以把铃铛挂在他的门上,或者装上有电子眼睛的蜂鸣器,当孩子起来走动时就会发出警报。如果孩子很小,可以把他的房门链拴得高一些,但又让门开一道适当宽的缝,让他不能轻易钻出来,又能在紧急情况下呼唤别人。另外,也可以在楼梯口安上安全门。但绝对不要把孩子锁在房间里。
放松训练最好在睡前做练习。当孩子完全放松时,让他想象自己正坐在床边,就要梦游了,但脚一碰地板他就醒过来了。或者让他想象他一握住门把手就醒过来。先对孩子讲清练习方法,然后让他想象自己很自豪、很快乐,并对孩子的合作给予表扬。
女孩半夜又唱又跳 梦游是病还是梦
身边的朋友或家人可能有过梦游的经历,明明睡着了还爬起来胡言乱语,甚至还跑出去溜达。那梦游是一种病吗?需要治疗吗?
14岁女孩半夜又唱又跳
东南大学附属中大医院心理精神科收治的一位14岁女孩,晚上入睡时好好的,可是到了半夜就跑到病区走廊里又唱又跳。该科李英辉主治医师介绍说,这个女孩不是在练习唱歌跳舞等才艺,而是在梦游。隔天问她是否知道自己前一天晚上做了什么,她对自己的怪异举止一无所知。
梦游是一种睡眠障碍
梦游又叫“睡行症”,在神经学上是一种睡眠障碍,从深睡中突然睁开眼睛,在半醒状态下会自行下床做一些奇怪的事,表情茫然,行动迟缓,睡醒后对自己的行为全然不知。有的人梦游时只是坐起身胡言乱语几句,而有的人竟然会完成一些高难度的事情,比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞,更有报道说梦游的人会做饭、开车、跳楼……李英辉主治医师还说,梦游的人虽然处于睡眠状态,但有一定的意识能听到别人讲话,所以如果有人与他交流,他可以对话。
儿童梦游多于成人 梦游出现因素
由于儿童大脑皮质功能发育不成熟,神经活动过程中兴奋与抑制不平衡,因此更容易出现梦游,主要集中于5-12岁之间,成年人梦游的占少数。梦游的出现与以下几个因素有关:
梦游会遗传:已有研究发现如果家庭成员中有人梦游,其他人也可能会出现梦游。比如说一个孩子的父亲或母亲小时候会梦游,那么这个孩子梦游的可能性就比一般孩子高。
心理刺激:孩子收到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游。比如在睡前看了恐怖电影或者经常被家长训斥,会在他的大脑中留下印象,但是他们表达和发泄心理压力的能力受限,入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。
心理素质:并非所有的孩子受到惊吓或压力都会梦游,这和个体的心理承受能力也有关,有些孩子受到惊吓后很快就没事了,有的则会严重到引起发烧等身体应急反应。
频繁梦游需要治疗
李英辉指出,梦游虽然也算是一种病,但并非严重病态。儿童时期梦游的人一般成年后就可不医而愈,不会影响心智发展,不需要接受特殊治疗。如果是频繁出现梦游,特别是在梦游中会做出危及自身及他人安全的行为,最好要到心理精神科找医生咨询,酌情治疗。对于偶尔梦游的人,家人需要做的是保证他们的安全,不要让他们乱跑以免跌倒受伤或者跑到马路上出现意外。
另外,最好不要猛地叫醒梦游人,如果对方与你交流,就顺着他们的话说,以免让他们受到惊吓。
晚上梦游是怎么回事啊
梦游是睡眠中自行下床行动,而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍,症状一般为在半醒状态下在居所内走动,但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。研究表明,梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动,包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常,人在睡眠时,大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态,就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。梦游常常是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象十分惊奇,同时也对梦游产生了一系列明显的偏见。
梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动,包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常,人在睡眠时,大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态,就会产生梦游。梦游只要不是脑器质性病变引起的,不需治疗。如果频繁发生,可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重,这就要设法消除恐惧、焦虑心理。
常人认为,梦游者大概像瞎子一样四处乱撞,其实梦游者眼睛是半开或全睁着的,他们走路姿势与平时一样。常人还认为梦游者胆子奇大,敢做一些惊险恐怖的动作,其实梦游者很少做越出常规的事,梦游时也极少作出伤害性的进攻行为。当然,梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。常人还有一种偏见,认为不可随便去喊醒梦游者,因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上,梦游者很难被唤醒,即使被唤醒了,他也不会发疯,只是感到迷惑不解而已。还有人认为梦游事实上是在做梦,可心理学家观察到:梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。
梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况下,在眼球快速运动阶段的睡眠中,大脑会传递行动指令给肌肉运动系统,如梦见火灾,大脑就命令双脚拼命地快跑。但人还有一种阻断机制,能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而使人能安稳地睡在床上。但若这种机制失调,人就会有行动,出现梦游现象。我们所见的梦游大多发生在非眼球快速运动睡眠阶段,在脑电图上属无梦睡眠。梦游者的躯体方面是睡着的,而感官方面却是部分睡着;大脑皮层广泛处于抑制状态,但还有孤立的兴奋灶。
梦游为什么不能叫醒
1梦游患者在发病的过程中,他其实是可以看到周围的景象的只是大脑的潜意识中按照正常的行为进行,活动,而且他们的眼睛是半睁开的状态,患者的精神都是在沉睡状态中,很难被叫醒。
2有一些梦游的人会在做梦的过程中身体能力得到开发跑得很快,或者走的很远,在梦游的过程中呢患者比较容易受伤应该处于无防备的状态下,这时候如果突然的惊醒会对患者的精神造成一定的影响。
3梦游症并不可怕,属于长时间的需要进行心理性的治疗,还要进行一些睡眠诱导让患者在沉睡的过程中,不会自主的行动,并不是不可治的表示方地进行控制就可以减少发病的次数。
注意事项:
如果家里有梦游症的患者在厨房以及客厅内不要放太多尖锐的刀具,虽然他们在磨合过程中有一定的意识,但是不会刻意的避免,以免发生受伤的情况。
梦游会睁开眼睛吗 可以跟梦游的人对话吗
可以,但对话没有意义。
一般在梦游时,看起来与清醒无异,但其实梦游者在深度睡眠的状态下,处于一种变异的意识状态,与周围环境失去了联系,生活在私人的世界里,因此,即使产生对话,也是梦游者的习惯性回答,并没有思考过,并且有时候会说一大堆胡话,但旁人很难听懂他在说什么。