性生活后不要马上吃冰
性生活后不要马上吃冰
性生活后不要马上吃冰 盘点最受欢迎的性爱后戏
在美国的一项调查发现，尽管有75%的已婚女性有过被吻私处的经历，但是其中45%的人难以接受对方的这种爱抚方式，或者出于尴尬，或者因为感觉不愉快。总之，这样做并不能得到所有女人的喜爱。如果想达到性爱的和谐，最重要的是两人的相互沟通，以达成彼此的默契，最终拥有彼此都快乐的经历。
除此之外，亲吻私处对男性来说也存在健康隐患。瑞士日内瓦大学医院的帕韦尔教授指出，对于扁桃体而言，这种行为比吸烟和酒精对其带来的危害更大，更可能引发癌症。另外，一种可以导致子宫颈癌的、常通过性进行感染的病毒——人类乳头状瘤病毒(HPV)也可以在口腔和生殖器间进行传播，尤其对于性生活活跃、性伴侣多的人，被感染的几率就更高。这种病毒的潜伏期并不确定，有时被感染几十年后才会被诊断出癌症。
因此，在大家寻求刺激或者快感的同时，同样不能忽视健康的因素，在双方达成默契和保证健康的前提下进行的性爱才能让彼此更快乐、更持久。
男性睾丸炎要怎么预防
1、注重平时的保养。男性们在平时要注意对睾丸的保养。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
2、避免不洁性生活。睾丸炎还应该警惕不洁性生活的影响。男性存在不洁性生活的，可能会导致一些病毒、细菌感染男性的生殖系统，影响男性的睾丸健康，诱发睾丸炎。所以，预防睾丸炎，应该注意避免不洁性生活。
3、保持良好的生活习惯。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。
4、精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。
性生活不和谐怎么办
由于现在离婚率越来越高，经过研究调查发现，很多夫妻都是因为平时性生活不和谐导致离婚的。性生活可以增加夫妻间的感情，也可以释放日常生活的压力，在婚姻生活中，性生活是非常重要神圣的一件事。那么，性生活不和谐怎么办?
1、分析影响夫妻生活的潜在原因。影响夫妻生活的因素有很多原因。比如：工作压力大、妻子要求高、丈夫无能、生活窘迫、生活节奏快等等。认真分析原因，每个家庭夫妻生活之间的矛盾都不一样，诱发的因素也不一样，找到问题的症结，解决它。
2、让夫妻生活更加规律。很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻情感破裂，甚至出现离婚现象，为了弥补情感缺失，让夫妻之间达到一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密程度，调高享受生活的在质量。
3、夫妻双方要相互体谅和理解。对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。
4、用真心去呵护和关爱对方。良好的夫妻关系和夫妻生活，离不开夫妻之间的情感和互动，用真心去为对方着想，让对方体会到您的真爱和坦诚，才会营造夫妻之间良好的生活气氛和氛围，从而为夫妻生活创造良好的生活前奏。
5、避免生活中的猜忌和怀疑。夫妻双方如果没有彼此的互信，那么，生活中的争吵和矛盾就会此起彼伏，势必会影响夫妻之间的感情，在这种状态下，虽然夫妻生活能够有效的化解矛盾，但是这种夫妻生活质量绝对不会很高， 所以，为了整个家庭和夫妻情感，尽量避免猜忌和怀疑，更不要争吵和谩骂，这对谁都不好。
如何预防睾丸炎复发
1、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
2、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。
3、注意不要吃辛辣刺激食物，辣椒等食物最好不要吃。
4、更不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对睾丸炎复发起着非常坏的作用。
5、不要久站久坐。因为工作性质，常坐着的男性一定要每隔一小时站起来走一走。活动活动，当然，总站着工作的人，也不要总站着，也得想办法坐下来休息一下。
6、不要过度性生活，不要频繁手淫等。过度的性生活对正常人来说都不好，当刚治好睾丸炎时，更要注意不要过于频繁。
排卵肚子痛应该怎么办
1排卵期是一个女人成熟的标质，所以不能忽略身体细微的变化，女人是不能随心所欲的想怎么样就怎么样的，女人不能吃冷的，不能喝冷的，不能沾冷水，要注和意平常的日常生活，不注意细节，是会导致排卵期腹痛的，所以要注意
2女人的身体属阴，所以怕冷，所以要注意保暖，不要受凉，女人的子宫是很怕冷的，可能当时没有感觉到不适，到了排卵期或月经期会表现出来了，所以不要小看凉的东西，不要吃雪糕，不要吃冰激凌，夏天也不要吃，要少吃，也不是绝对不能吃
3要注意身体的保健，要去户外多运动，增强身体本身的素质，抵抗力的提高，可以跑跑步，去公园转一下，心情好也很重要，夏天可以到优美的地方转转，换个心情，去郊外一般人都会神清气爽，对身体很有好处，心情好身体也会好，
注意事项：
不要吃辛辣，也不是绝对不要，实在馋的不行，可以在平时少吃一点，免得吃多了，肚子会痛，也不要喝酒，尤其是月经期，不要喝酒，喝酒可以使月经量增多
月经期能否过性生活的呢
一般不要进行性生活。不过事情也并非完全这么绝对，适当的性生活还是可以的，但要注意认真做到以下几点：尽量不要选择在经期出血量多的前两天。事前，gg要将生殖器清洗干净。性生活的时候，gg应该使用避孕套，动作要轻柔，而且时间尽量缩短。事后，mm应当马上用清水冲洗阴部。
从积极的方面来看，定期的性生活有助于稳定月经周期，假如在超过三个月的期间内，每星期最低限度地做爱一次，月经周期会比他人更稳定。
虽然一般来说经期过性生活不会怀孕，但从卫生角度来说，还是使用避孕套比较好。
月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
月经期间同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
在月经期间一定要注意爱惜自己的身体，首先就要注意也不要进行性生活，还要注意保暖，不要受到寒凉不要吃辛辣刺激的食物，还要注意不要吃生冷的食物，建议平时还是不要喝浓茶，不要喝咖啡比较好的，尤其在月经的前两天。
男人春天性生活不要过度
一到春天，大自然的花草树木生机勃发，人们的性活动也进入“发情期”。除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。
近年来，患的男性日趋年轻化，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，35岁左右，而现在20多岁的阳痿病人就很多，最年轻的才19岁。而且每年春天，此类病人还会有增多的趋势。
阳痿之所以出现年轻化趋势，主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度有关。由于经过了寒冬，人体各项机能在春天开始活跃起来，性腺也不例外。再加上春天天气暖和，人的活动能力也增强，所以此时人的性欲会特别旺盛。而有的年轻人仗着身强力壮，任由自己的欲望泛滥，很容易导致中医所说的“房劳过度”，从而引起阳痿的出现。即使在春天这样容易产生性冲动的季节里，年轻人性生活频率最好控制在每周1～3次左右，中年人每周1次左右，而老年人则适宜每两周1次。
除了男性，女性的生殖健康在春季也会受到疾病的威胁。春天气温回升，湿度增加，是适宜细菌孳生繁殖的季节。这一时期，也正是女性发病的高峰期。尿道炎之所以爱在春季找女性的麻烦，是因为女性尿道较短，尿道口又在会阴部附近，使细菌容易侵入尿道，加上现在春季气温通常可达20℃以上，人体出汗多，女性的部汗腺又特别丰富，如果护理不当，容易使外阴局部长时间潮湿。此时细菌会繁殖得特别快，引起尿道发炎，出现尿频、尿急、尿痛，严重者还会出现畏寒、发烧等症状。
不过，尿道炎是可以预防的。在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以致不能及时把细菌等有害物质排出体外。此外，不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每天换洗后应晾在通风透气和可以晒到太阳的地方。大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。少用碱性，以免破坏女性阴道内弱酸性环境，降低对细菌的防御能力。
此外，春季回暖后，人们的夜生活也活跃了起来，其中不少男性都喜欢以相约喝啤酒和蒸作为休闲方式。然而，这两种爱好都会给正处在青春发育期的男孩带来生殖健康方面的麻烦。
会直接影响生殖系统的发育，特别是正处在青春发育期的男孩。所以，青少年最好还是远离啤酒。此外，现在不少桑拿、按摩中心随处可见，有些青少年也会光顾这些场所。但近年的研究显示，这两项活动会影响男子的成活率，长此以往，会在一定程度上影响。
性生活不卫生会惹宫颈炎
1、引发不孕症：患上宫颈炎时宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。
2、导致多种并发症：当患了宫颈糜烂后，会造成其它器官炎症，如：宫颈糜烂的病原体可以上行造成子宫内膜炎。这是宫颈炎对女性的危害之一。
3、出现白带异常、泌尿系统感染：白带常呈黄色或脓样、有时混有血丝。也会引起泌尿系统的疾病而出现尿痛、尿频或排尿困难等刺激症状。
4、能引发更深度的病变：由于慢性炎症长期刺激，可造成息肉、裂伤、外翻及囊肿等更深度病症。
5、可能导致流产：流产也是宫颈炎对女性的危害之一，这是由于宫颈炎的炎症使组织变化，妊娠环境被破坏。
6、严重影响性生活：性生活时出现的剧烈疼痛或出血症状可使女性对性生活产生厌恶感，从而严重影响夫妻感情。
7、增加宫颈癌的发病率：患宫颈炎的女性宫颈癌的发病率要比没有宫颈炎的女性高很多。
女性不良卫生习惯和性生活不卫生导致感染，是引起宫颈炎的一大原因，性生活较频繁，碱性的精液经常进入酸性的阴道，当机体免疫力低下时，就容易反复感染，久而久之就形成慢性宫颈炎了。
正常情况下，由于子宫颈腺体分泌物的抵挡，阴道内的病原体很难侵人子宫。但当机体抵抗力下降时，或者子宫颈受某种因素影响，分泌物增加，使宫颈外部长期浸在分泌物内，就极易受病原体袭击，这两种情况都易导致子宫颈受感染，形成宫颈炎。
子宫囊肿对胎儿有影响吗
1在平时的生活中，女性要有一个好的生活习惯，不要经常的触碰凉水，或者是食用比较冰冷的食物，刺激的食物，而且女性也应该要有一个好的心情，长期的精神压抑紧张，得不到排解，会使体内气血运行不通畅，导致子宫囊肿。
2女性应该定期做好妇科检查，并且在月经期的时候不要用凉水或者是食用比较凉的食物，而且要多注意休息，并且要注意不要经常的压抑心情，如果发现是子宫囊肿，一定要及早的去治疗，以免引起其他的疾病。
3子宫肌瘤有可能会导致不孕育，也可能导致胎儿的早产，胎儿的流产，并且会引起其他的疾病，所以要及早的治疗，女性应该在平时的私生活中多加注意，不要无度的性生活，并且性生活中要讲究卫生。
注意事项：
女性在平时的生活中要注意有一个好的生活习惯，不要吃冰冷，辛辣的，刺激性的食物，并且要多注意休息，而且要有一个好的精神状态。
性生活不当最伤子宫
一、性交不当致不孕
在一项调查中，数据显示不孕门诊的500对夫妇，37%有性或婚姻方面的问题。性交因素引起的不孕，约占不孕总数1/3，应当引起临床诊断的重视。
1.男性性障碍
发生性交的其中一个主要原因就是想要宝宝。如果男性出现阳萎或射精无力，那那当然跟怀孕无缘啦!
2.性交频率不当
有些夫妇结婚了几年，可一直没有怀上。于是他们认为增加性交频率就能提高受孕机率。男性产精是一个连续的过程，一般是三个月左右才能形成正常的精子。一般男性在前几次射出的精子数量是较多的，后续会慢慢减少，甚至是不成熟的精子，所以频繁性交，并不能提高受孕机率。
精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。另外，性交次数过少，会造成性交间隔期过长，这样，排出体外的精子质量不高或“老化”，同样不利于怀孕。
二、性交不当最伤子宫
子宫在女人的生命中扮演着非常重要的角色，不仅能孕育胎儿，还能分泌多种激素维持内分泌的稳定。当然，子宫也不是铜墙铁壁，相反地，正由于它异常的结构，更容易受到疾病侵袭。
1.不洁性生活
有些夫妻爱到浓时，完全对个人卫生不管不顾。性生活过程中，私处的细菌会被带入到阴道以及子宫，导致宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。
2.不安全避孕
有些人不喜欢用防护措施，每次靠的是不“中奖”的那点机率，一不小心有了，最直接的方法就是人工流产。人流术中，会有出血过多的风险，而且极容易引起感染。经常人流，可能是导致不孕。
3.过早性生活
在2015年《中国家庭发展报告》中显示，我国表少年性行为的平均年龄仅15.9岁，而通常讲的在16岁前的性生活都是过早性生活。青春期的少女生殖管道发育尚不成熟，阴道内部的皮肤都很娇嫩，性交用力不当极容易造成阴道裂伤而发生大出血。再者，青春期少女的自身防御机能较差，也很容易造成感染，引发炎症。