吃什么可以缓解妊娠纹呢
吃什么可以缓解妊娠纹呢
孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
“妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
相信大家对吃什么可以缓解妊娠纹也都很清楚了，妊娠纹出现之后还是不要太过悲观或沮丧的，不能因为自己的情绪不稳定影响到胎儿的健康和正常的发育，这是一种很自然的生理现象，只要及时正确消除，效果还是很不错的。
芦荟胶能消除妊娠纹吗
芦荟胶对缓解妊娠纹没有太大的效果，还是待靠自行修复的，建议多吃些水果如水蜜桃。番茄之类的。芦荟胶也是可以涂的，但是最好的还是用橄榄油，效果比较好一点。
鸡蛋清热解毒，可取适量蛋清均匀敷在妊娠纹处，可加入少许橄榄油，轻轻打圈按摩，十分钟后洗去，有淡化收敛妊娠纹的效果。或者将蛋清敷在腹部，用纯棉布裹好，持续12小时，也有助于淡化妊娠纹。或者可以取新鲜芦荟，洗净去皮后敷在妊娠纹处，每天两次，有助于消除妊娠纹。
要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。当然，从医学上，可以采用激光去除妊娠纹。
怎样才能去掉妊娠纹比较好
妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色，那么在孕期发现粉色的妊娠纹，就必须采取措施把它扼杀于摇篮中。有那些措施可以消除妊娠纹呢?
孕妇专用的去纹产品。
去妊娠纹的产品可以淡化妊娠纹，也可以防止妊娠纹的增多加重。只是在选择产品的时候一定要注意选择孕妇专用的，而且质量值得信耐的产品，以防伤害宝宝。
对长妊娠纹的地方进行按摩。
使用孕妇专用的橄榄油或者其他产品按摩， 按摩时要轻柔。防止伤害到胎儿。
食用含有胶原蛋白的食物。
如果已经长了妊娠纹，那么可以多吃含有胶原蛋白的食物增加皮肤的韧性来防止妊娠纹的加重，颜色变深等情况。
适当运动。
长了妊娠纹也可以用过适当的运动来缓解妊娠纹颜色的变化，运动虽然不能去除妊娠纹，但是可以调节皮肤的弹性来淡化妊娠纹，而且还有利于胎儿的发育。
产后妊娠纹发痒怎么办 按摩缓解
产后妊娠纹痒，妈妈可以按摩缓解，根据不同的部位依据不同的手法按摩，如胸部按摩，以乳沟为起点，用指腹由下而上、由内而外轻轻地画圈，直至脖子为止；背部按摩，双手由脊椎的中心往两侧推10次。能很好的缓解妊娠纹痒。
孕晚期妊娠纹痒止痒好方法
可以使用美姿秀，美姿秀的四维立体疗法，可激活受损细胞再生纤维、分解乱组织、消除色素沉淀、补充肌肤营养，进而精准并彻底解决妊娠纹问题，且不复发。目前国内多数妊娠纹患者因此修复。
日常生活止痒小妙招
1、盐水或醋擦洗妊娠纹发痒处，醋和盐都有杀菌消炎的功效，每天晚上睡前，用清水，然后放适量食盐或米醋，加热至盐溶解，用毛巾蘸水搽洗患处可见效，如有反复，可继续擦洗。
2、冷热水交替冲洗妊娠纹处，每次沐浴时，坚持用冷、热水交替冲洗有妊娠纹的部位。冷水可增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，热水能促进局部血液循环，缓解发痒症状。水温控制在30—40度左右。
3、抹芦荟胶也是同样可以的，鲜芦荟本身就具有消炎、杀菌、止痒及美肤的效果。
这些小妙招可应急缓解妊娠纹痒，因人而异，不一定适合每个人，可使用美姿秀科学的治疗为好。
产后妊娠纹会自动消除吗 妊娠纹怎么去掉
在生产6个月或者断奶以后，准妈妈们给自己多补充胶原蛋白食物。例如猪蹄、鸡皮等，同时多次富含维生素C等食物，有助于皮肤保养和修复。同时保证充足的睡眠时间，改善皮肤不良症状，令肌肤恢复弹性从而缓解妊娠纹。
早期妊娠纹会呈现出紫红色，生产断奶后，可以采用专业的脉冲光或者染料雷射照射，助于加速妊娠纹的淡化和消退。此种方法能增强胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的颜色深度，从而改善疤痕的组织。
当然，现代有很多美容院有去妊娠纹的专业项目，对妊娠纹人很敏感的人群，不妨选择去美容院经皮肤护理，采用专业的去妊娠纹产品和方法进行妊娠纹的消除。
孕妇吃什么食物预防妊娠纹 西红柿
推荐菜谱:番茄汁。
原料:番茄2个，水适量。
做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。
营养小秘密:
西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
爱心提示:
西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。
妊娠纹几个月开始出现 怎么预防长妊娠纹
对付妊娠纹是以预防为主：
1、加强局部肌肤的护理，选择合适的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，这样能增加肌肤的弹性，减少妊娠纹。
2、整个孕期，孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度，体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。
3、怀孕3个月后，孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹，每晚将橄榄油涂在大腿和腹部，按摩5-10分钟。
4、在饮食调理方面，孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，缓解妊娠纹的生长。
妊娠纹能消除吗
孕妇专用的去纹产品。
去妊娠纹的产品可以淡化妊娠纹，也可以防止妊娠纹的增多加重。只是在选择产品的时候一定要注意选择孕妇专用的，而且质量值得信耐的产品，以防伤害宝宝。
对长妊娠纹的地方进行按摩。
使用孕妇专用的橄榄油或者其他产品按摩， 按摩时要轻柔。防止伤害到胎儿。
食用含有胶原蛋白的食物。
如果已经长了妊娠纹，那么可以多吃含有胶原蛋白的食物增加皮肤的韧性来防止妊娠纹的加重，颜色变深等情况。
适当运动。
长了妊娠纹也可以用过适当的运动来缓解妊娠纹颜色的变化，运动虽然不能去除妊娠纹，但是可以调节皮肤的弹性来淡化妊娠纹，而且还有利于胎儿的发育。