树莓吃法 做果酱

树莓吃法 做果酱

树莓还可以做成果酱，美味且方便保存。

原料：树莓：白砂糖=5:1（还可根据个人喜好调整加糖量）

做法：1.树莓洗净后晾干，把树莓与白砂糖混合搅拌均匀，糖制1小时；

2.树莓尽量碾碎；

3.树莓泥在电磁炉上熬制，煮沸后调至小火慢慢熬，边熬边搅拌，防止糊锅。果泥变粘稠即可；

4.冷却后即可装罐，密封后放置在冰箱中。

自制黑树莓果酱怎么做 做法步骤

1.黑树梅用盐水泡上20分钟，再用清水洗净。

2.将洗净的黑树莓沥干水分；将大粒果肉切成对半（也可不切，直接用整个）。

3.将白纱糖倒入，搅拌均匀。

4.将密封瓶放入锅中，用开水煮几分钟，消毒。

5.黑树莓倒入不锈钢锅中，大火煮开，再用中小火熬到浓稠。

6.把柠檬汁倒入，搅拌均匀。这样美味的果酱就做好了。

蓝莓怎么吃最有营养

蓝莓吃法一、直接加入凉开水打成浆液食用，适合糖尿病人。

蓝莓吃法二、自制蓝莓饮料：取一份蓝莓，用清洁的纱布包好将汁挤出，在汁中加10倍的水，白糖适量，将其加热、烧开，放入冰箱中镇凉后饮用，口感酸甜适口，自然清香，开胃健体。

蓝莓吃法三、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)直接食用：取蓝莓果粒20多粒，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量)，浸泡10分钟，即可食用。

蓝莓吃法四、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)打成浆液食用：取蓝莓果粒3-5茶匙，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量)，加凉开水适量，用搅拌机打成浆液，早晚喝1杯。

蓝莓吃法五、蓝莓冰激凌：将蓝莓放在大口玻璃杯中，取冰激凌一盒， 自然缓化成到糊状后，倒入杯中，用冰激凌勺与蓝莓充分混合后，即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容还能养眼。 注意：新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。

蓝莓吃法六、自制蓝莓酱：准备1.5杯蓝莓、1杯水混合半杯糖和1茶勺新鲜柠檬汁。把糖水倒入一个小的长柄锅内煮，直至煮成糊状，加入蓝莓和柠檬汁，低火加热至蓝莓崩裂变软。随后倒入搅拌机搅拌，直至成泥状，冷却后储存。可把蓝莓酱抹在面包或馒头上食用，也可调奶油食用。

蓝莓吃法七、糖拌蓝莓：将蓝莓加适量白糖，捻碎，拌匀食用。糖拌蓝莓酸甜适口，还能能解酒。

树莓一天吃多少 树莓可以怎么吃

树莓有很多种吃法，比如制成树莓果酱搭配蛋糕、面包，制成水果沙拉，或是与酸奶、蜂蜜一起吃等，都别具一番风味，下面简单介绍一下树莓果酱的做法。

材料：树莓500g，适量白砂糖、半个柠檬

1.将树莓洗净后，摘掉果蒂，放入洗净的锅中；

2.再将白砂糖均匀地撒上去，搅拌均匀；

3.加少量清水，用小火慢慢煮，一边煮一边将表面的浮沫撇去，多次搅拌，以免粘锅；

4.熬至果酱变浓稠的时候，挤入柠檬汁，再熬到没有块状树莓或是果酱开始浓稠凝固的时候关火，放凉后装入干净玻璃瓶即可。

树莓的功效与作用有哪些 哪些人不宜吃树莓

如果平时出现小便短赤、小便不利或是血燥烦热等情况，则不宜多吃，树莓入肾经，起到补益肾阳的作用。如果肾脏阳盛阴虚，吃太多的树莓就可能会加重肾阴虚的表现，所以此类人不宜多吃。

孕妇和小孩体质比较脆弱敏感，树莓吃太多，容易造成消化不良或是其他身体不适情况，所以要注意食用量。

树莓酸甜，含糖量比较高，对体内的血糖含量有一定的影响，所以糖尿病人不宜吃，会影响血糖的代谢，对病情不利。

树莓果酱的做法 功效

防衰老、提高人体免疫力。

圣女果怎么吃

圣女果又称为小西红柿，含有多种营养物质，富含维生素C、膳食纤维及锌、铁、钙、磷等矿物质，有较高的营养价值，适量食用还能生津止渴、健胃消食，其味道酸甜可口，可以生吃，也可以榨果汁、做果酱等，有多种多样的吃法，是深受大家喜爱的一种水果。

树莓果酱的做法 食材

主要食材:树莓500克。

其他食材:白糖100克。

吃树莓要洗吗 黑树莓怎么吃

黑树莓是一种比较常见的水果，果实味道酸甜，多汁，其中含有丰富的水分，维生素A、维生素C、钙、钾、镁等多种营养成分，是一种营养价值很高的水果，除此之外，它还可以作药用，具有补肾固精、明目的功效，黑树莓的食用方法也有多种，可以直接食用，也可以用来做沙拉、煮粥、做甜品等。

下面推荐黑树莓沙拉的食用方法：

材料：黑树莓50克，苹果1/4个，水果胡萝卜3个，冰草适量，千岛酱适量。

做法：

1、将冰草洗净后用盐水浸泡备用。

2、黑树莓洗净，水果萝卜、苹果分别切片备用。

3、将冰草捞出，沥干水分放入盘中。

4、加入苹果、水果胡萝卜、千岛酱拌匀。

5、然后将黑树莓点缀即可食用。