女人微胖才是最好的身材

女人微胖才是最好的身材

网上更流传着一些幸福女人的新特征：

1：圆脸 2：下巴丰满 3：臀大 4：腿不能细 5：小腹稍有脂肪 6：微胖的女孩子性格开朗、乐观大方

日本早就有研究结果说，太瘦更为危险，身材微胖的人最长寿。研究结果显示，40岁时体重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年，而后者的平均预期寿命要比肥胖人士少大约5年。

教授栗山信一通过长期研究称：“过去有人认为，瘦人寿命短的原因是，许多瘦人身体都不健康，或都吸烟。但即便我们去除了上述因素，(预期寿命)差距也几乎没 有发生变化。”据研究，瘦人寿命较短的主要原因是，他们更易患肺炎等疾病，且他们的血管更易破裂。但栗山信一也警告说，他并非要建议人们随心所欲地去进 食。他说：“瘦人最好要努力达到正常体重水平，但我们认为，体格正常的人增加脂肪并没有什么好处。

那一日，微风划过我，哦!姐告诉自己，微胖才是最好的身材

爱情不只会敲瘦女孩的心门，瞧!恋爱中的姐，多么幸福

就连青蛙王子，也忍不住停不下脚步，哦!姐的微胖是最好的身材

我有好性格，天生乐天派!我的朋友都爱我，哦!姐是可爱的微胖

憨态可掬的笑容，小瘦子们装不来 ，哦!姐是骄傲的微胖

强大的体力，更多的极限运动，哦!姐是活力四射的微胖

灵巧的身姿，高难的动作，哦!姐就是绿林中的花仙子!

生活如此美好，我亦这般美丽，哦!赞美微胖!哦!微胖，是最好的身材!

赞美诗结束了，仔细想想，瘦子当道这么n多年了，也该华丽丽谢幕了，该给咱胖女孩一点生存空了，你说是不是!

微胖女瘦身小妙招

1.不给自己胖的理由

“微胖女”应该听说过不少“其实你不胖”之类的话。对于这些话，你千万别相信。在你还没成为“大胖子”之前，千万不要给自己松懈减肥的理由。你要知道，胖子和瘦子就在于你的一念之差。客观去判断自己的身材，然后找到减肥的动力。这些动力可以是恋爱、爱美、健康等。然后制定可行的减肥计划，并坚持下来，你就成功了。

2.坚持做全身性的有氧运动

脂肪是全身性分布的，加上“微胖女”的身材大多比较均匀。因此，微胖的人要想减肥，首先要坚持全身性的有氧运动。通过跑步、跳绳、游泳等全身性的有氧运动减少体内脂肪，然后再结合局部减肥需求来进行局部运动减肥。

3.每天安排适量的力量训练

微胖人的体脂率不会太高，要想让自己看起来更瘦，微胖的人更加需要注重塑形。塑形一方面要把脂肪减下来，另一方面就是要让自己的肌肉更结实，更有线条感。要达到这样的减肥效果，力量训练必不可少。建议每天安排一到两次的力量训练。

4.多吃富含纤维素食物

纤维素含量高的食物饱腹感强，并且大多热量不高，多吃富含纤维素的食物能够排毒减肥。不仅有利塑造完美身材，还能保持身体健康。

5.少吃多餐

微胖的人不是严重肥胖，在饮食方面用不着太过于苛刻对待自己，只要控制好每天的摄入热量，少吃多餐，就不用挨饿也能瘦啦。

哪种人更易长寿

这里说到的容易长寿的人是微胖的人群，千万不要惊讶，有些人会说老年人不是瘦一点更容易长寿，正所谓千金难买老来瘦。其实不然，微胖的身材，能够活得更长久。另外，要记住，肥胖和微胖，其实有非常大的区别。

在生活中，不少人会把减肥挂在嘴边，一年四季都在叫嚷着进行减肥，从饮食、生活方式等多方面进行调理，但是，效果并不明显。

减肥并不是仅仅得到细挑的身材那么简单，同样，在生活中，要是发现一个人的身材过于纤瘦，比竹子胖不了多少，这往往也不好看。

以女性来说，拥有诱人的优美曲线、丰满体形的身材，无疑更能够吸引男性的目光。男性也如此，稍微的胖一点，会让人感觉到这个人有富态。

当然，也有人会担心，肥胖的人不是更容易出现亚健康症状吗?例如，高血脂、高血糖、高血压往往会集中在肥胖的人身上。

榴莲怎么选才是最好的

挑选榴莲的时候，如果遇到了榴莲表皮有裂口的，说明榴莲已经成熟，可以进行选择，不过挑选时最好不要挑选裂口过大的，裂口过大的榴莲果肉很可能受到污染，所以挑选榴莲时建议选刚刚裂口的，这样的榴莲是最适宜的。

榴莲还未成熟时，外壳偏青色，成熟的榴莲，外壳是呈通透的黄色，因此，挑选榴莲时尽量挑选黄色的。

成熟的榴莲闻起来有较为浓郁的香味，而不成熟的闻起来没有味道或者有青草味道，而如果榴莲闻起来有一种酒精的味道，那说明这个榴莲已经是变质了，不能进行食用，最好不要购买。

女性减肥过度易致不孕

在以瘦为美的今天，对于年轻女性而言，世界上最动听的三个字不再是“我爱你”，而是“你瘦了”。即使是在老年人之间，也一直流传着“千金难买老来瘦”的说法。那么骨感美真的是最健康最有利吗?专家表示，微胖才是最好的身材，过胖或过瘦都有损健康。

大家都知道，太胖对身体不好，糖代谢和脂肪代谢会出现问题，从而导致高血压、糖尿病等。那么就是越瘦越好吗?对此，专家表示，脂肪并不是一无用处，很多脂溶性的维生素必须在有脂肪的情况下才能更好吸收，大家不要谈之色变，尤其是年轻女性和老年人。

BMI指数是目前国际上用来判断肥胖的一个标准，根据世界卫生组织的定义，BMI指数是用体重除以身高的平方得出的数字，成人的BMI数值处于18.5-24.9之间属于正常，在25-28之间则是超重，超过28即是肥胖。有研究表明，BMI数值在22.6-27.4之间时死亡风险最低。

对此，专家解释：“太瘦的话说明皮下脂肪很少，身体代谢功能容易异常，如果因为工作等特殊情况，有时饭没能吃好吃饱，而皮下脂肪又无法代谢补偿足够能量的话，就容易诱发饥饿性酮症。”同时，不少年轻女性由于减肥过度出现雌激素和孕激素分泌异常，导致怀孕困难的事情在临床上时有发生。

对于老年人来说，皮下脂肪尤其重要。很多老人由于害怕患上慢性病或加重病情，一味控制热量的摄入，结果反而导致能量和蛋白质摄入不足，引起骨代谢异常，从而导致骨质疏松。免疫力也相对较低，胃肠道疾病、感冒、伤口愈合慢、不容易适应环境变化等。

脂肪应分布均匀，应避免腹部肥胖

其实，太瘦不仅对于健康不利，在外形上也缺乏足够的美感。根据英国一家公司针对男性的一项调查发现，80%以上的男性更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。因此，年轻女性们不必要为增加外形魅力而拼命减肥。

不过，这里的微胖是指全身脂肪分布均匀的微胖，而不包括腹型肥胖，即大腹便便的体型。据介绍，男性腰围大于或等于85厘米，女性腰围大于或等于80厘米就可被定义为腹型肥胖。腹型肥胖也可以说成腹腔内肥胖，主要是指脂肪在内脏器官的堆积。

腹腔内的脂肪与皮下脂肪有很大区别，其有害性及所释放出的有害因子都比皮下脂肪更多，对健康并无益处。多的内脏脂肪容易导致身体脂肪代谢出现异常，从而出现一系列的代谢综合征，例如糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、高血压、脂肪肝等，严重时甚至影响肝功能，甚至发生猝死的风险。

因此，尽管我们说微胖对健康有利，这并不意味着大家就可以饮食上没有节制或者不愿意进行锻炼了。健康的生活习惯更容易让我们保持良好的体型，也可以增加身体的肌肉含量，更为健美。

此外，专家表示，有些人体型过瘦并不是因为减肥所致，可能是体质上的原因或者肠胃消化吸收能力有问题。对此，除了保持健康的生活习惯外，建议到正规医院咨询专业医生缓解过瘦情况。

如何丰胸瘦身呢

减肥丰胸应有内而外，彻底改变体质，从而达到减肥丰胸的完美效果，女人因为每个月都来月事，所以出现贫血的人情况很多，很容易气血虚弱，如果再节食减肥后果不堪设想了，所以作为女同胞们为减肥丰胸要做好一些基本步骤：

1、做到早睡早起，大家可以试试，早睡早起跟晚睡精神状态以及面色效果，这个步骤注意是回气血，比任何补血产品都好;(ps：最迟23:00睡)

2、做气血回升运动，大家可以度娘“气血三升法”即拍手、甩臂、蹲走;

不要小看以上步骤，以上都是不花费任何费用，最健康最实在的减肥丰胸方法之前提，俗话说的好：磨刀不误砍柴工，这是安内!

如果感觉气血不足可以服食归脾汤、当归炖母鸡、人参、枸杞、淮生、红枣等补气血的食物!

体内环境健康，作为女人气息才能散发出灵气，这时再减肥丰胸，身材就更加有气质魅力了。所以我们要摄取良好的营养，减肥不是靠节食来完成的，只有吃好才能有美好的身材。为什么怎么说呢?只要你通过坚持第一步，你就不要担心自己会吃胖。下面就为大家推荐些丰胸食品，多吃更有利有胸部的丰满!

酒酿蛋(月经来前早晚一碗)、木瓜牛奶、莴苣、地瓜叶、黄豆、花生、杏仁、核桃、猪脚等等，大家可以自己合理搭配营养膳食，搭配好可以很好瘦身丰胸效果，自己可以实践!

总之，要相信一句话：“好身材是吃出来的。”这是健康最好的减肥丰胸物质基础

塑形，可谓健美，吃下去了，干长的没长，不该长的长了，是女同胞头痛问题!其实，只要你严格按照我上面说的去做，是胖不了那里去的，所以再适当健美塑身就堪称完美了。健美当然是运动了，可能又很多女同胞发愁了，但为了身材完美必须的做，你有大把时间化妆，还不如利用这些时间锻炼下来的实在!推荐大家做几项运动:

瑜伽：整体增加身体柔韧度，强健体质，同时塑形好身材;

美腿：有好多方法自己度娘一下有时间可以实践!

瘦腹：同上

丰胸：同上

个人只是提供大概思路方法，这个步骤主要是为了身材更加完美，从而达到健康减肥丰胸的目的，这样的减肥才是最健康最好的，这样的丰胸才是最健康最好的，所以这是减肥丰胸最好的方法

饭后散步多久比较合适

饭后散步的时间长短因人而异，一般控制在半个小时到一个小时之间。

一般根据个人的身体素质决定，胃酸分泌过多的人、微胖或肥胖的人、平时缺乏锻炼的人散步的时间可以适当地延长，而年迈体弱的人散步的时间则可以相对的短一些，一般可以将散步的时间控制在半个小时到一个小时之间。

女人腰细屁股大说明什么

你符合好身材标准吗回顶部

高矮胖瘦、前凸后翘、火辣、性感等词似乎都是用来形容女性身材的。身材对爱美女人的重要性不言而喻，不仅如此，身材也与优生优育有关系。据传，身材好的女人，生出的宝宝更聪明。所以，你还犹豫什么呢?想生个聪明宝宝，孕前赶紧塑造完美身材吧!

你的身材好不好?好身材的标准揭秘

到底怎么样的身材才是好身材呢?科学研究表明，身材如沙漏(两头大，中间小，丰乳肥臀)的女性更聪明，她们生育的子女也更聪明。

研究还表明，在理想腰臀比例范围内的人，无论其体重多少，都不易患心血管、癌症、糖尿病等疾病。而且属于此范围内的女性在怀孕时遇到的困难也会更少。

减肥需有度

适当减肥对于很多人来说都是一件不错的事情，然而一旦减肥过度，就可能给身体带来致命的危害。专家表示，微胖才是最好的身材，过胖或过瘦都有损健康。BMI在22.6-27.4之间死亡风险最低大家都知道，太胖对身体不好，糖代谢和脂肪代谢会出现问题，从而导致高血压、糖尿病等。那么就是越瘦越好吗?为此，本报采访了山东省千佛山医院内分泌科主任医师王彩玲、济南市第四人民医院公共卫生科主任赵丽梅。对此，专家表示，脂肪并不是一无用处，很多脂溶性的维生素必须在有脂肪的情况下才能更好吸收，大家不要谈之色变，尤其是年轻女性和老年人。BMI指数是目前国际上用来判断肥胖的一个标准，根据世界卫生组织的定义，BMI指数是用体重除以身高的平方得出的数字，成人的BMI数值处于18.5-24.9之间属于正常，在25-28之间则是超重，超过28即是肥胖。有研究表明，BMI数值在22.6-27.4之间时死亡风险最低。对此，王彩玲解释：“太瘦的话说明皮下脂肪很少，身体代谢功能容易异常，如果因为工作等特殊情况，有时饭没能吃好吃饱，而皮下脂肪又无法代谢补偿足够能量的话，就容易诱发饥饿性酮症。”同时，不少年轻女性由于减肥过度出现雌激素和孕激素分泌异常，导致怀孕困难的事情在临床上时有发生。对于老年人来说，皮下脂肪尤其重要。很多老人由于害怕患上慢性病或加重病情，一味控制热量的摄入，结果反而导致能量和蛋白质摄入不足，引起骨代谢异常，从而导致骨质疏松。免疫力也相对较低，胃肠道疾病、感冒、伤口愈合慢、不容易适应环境变化等。脂肪应分布均匀，应避免腹部肥胖其实，太瘦不仅对于健康不利，在外形上也缺乏足够的美感。根据英国一家公司针对男性的一项调查发现，80%以上的男性更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。因此，年轻女性们不必要为增加外形魅力而拼命减肥。不过，这里的微胖是指全身脂肪分布均匀的微胖，而不包括腹型肥胖，即大腹便便的体型。据介绍，男性腰围大于或等于85厘米，女性腰围大于或等于80厘米就可被定义为腹型肥胖。腹型肥胖也可以说成腹腔内肥胖，主要是指脂肪在内脏器官的堆积。腹腔内的脂肪与皮下脂肪有很大区别，其有害性及所释放出的有害因子都比皮下脂肪更多，对健康并无益处。多的内脏脂肪容易导致身体脂肪代谢出现异常，从而出现一系列的代谢综合征，例如糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、高血压、脂肪肝等，严重时甚至影响肝功能，甚至发生猝死的风险。因此，尽管我们说微胖对健康有利，这并不意味着大家就可以饮食上没有节制或者不愿意进行锻炼了。健康的生活习惯更容易让我们保持良好的体型，也可以增加身体的肌肉含量，更为健美。

过度减肥会带来的致命危害

适当减肥对于很多人来说都是一件不错的事情，然而一旦减肥过度，就可能给身体带来致命的危害。专家表示，微胖才是最好的身材，过胖或过瘦都有损健康。

BMI在22.6-27.4之间死亡风险最低

大家都知道，太胖对身体不好，糖代谢和脂肪代谢会出现问题，从而导致高血压、糖尿病等。那么就是越瘦越好吗?为此，本报采访了山东省千佛山医院内分泌科主任医师王彩玲、济南市第四人民医院公共卫生科主任赵丽梅。对此，专家表示，脂肪并不是一无用处，很多脂溶性的维生素必须在有脂肪的情况下才能更好吸收，大家不要谈之色变，尤其是年轻女性和老年人。

BMI指数是目前国际上用来判断肥胖的一个标准，根据世界卫生组织的定义，BMI指数是用体重除以身高的平方得出的数字，成人的BMI数值处于18.5-24.9之间属于正常，在25-28之间则是超重，超过28即是肥胖。有研究表明，BMI 数值在22.6-27.4之间时死亡风险最低。

对此，王彩玲解释：“太瘦的话说明皮下脂肪很少，身体代谢功能容易异常，如果因为工作等特殊情况，有时饭没能吃好吃饱，而皮下脂肪又无法代谢补偿足够能量的话，就容易诱发饥饿性酮症。”同时，不少年轻女性由于减肥过度出现雌激素和孕激素分泌异常，导致怀孕困难的事情在临床上时有发生。

对于老年人来说，皮下脂肪尤其重要。很多老人由于害怕患上慢性病或加重病情，一味控制热量的摄入，结果反而导致能量和蛋白质摄入不足，引起骨代谢异常，从而导致骨质疏松。免疫力也相对较低，胃肠道疾病、感冒、伤口愈合慢、不容易适应环境变化等。

脂肪应分布均匀，应避免腹部肥胖

其实，太瘦不仅对于健康不利，在外形上也缺乏足够的美感。根据英国一家公司针对男性的一项调查发现，80%以上的男性更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。因此，年轻女性们不必要为增加外形魅力而拼命减肥。

不过，这里的微胖是指全身脂肪分布均匀的微胖，而不包括腹型肥胖，即大腹便便的体型。据介绍，男性腰围大于或等于85厘米，女性腰围大于或等于80厘米就可被定义为腹型肥胖。腹型肥胖也可以说成腹腔内肥胖，主要是指脂肪在内脏器官的堆积。

腹腔内的脂肪与皮下脂肪有很大区别，其有害性及所释放出的有害因子都比皮下脂肪更多，对健康并无益处。多的内脏脂肪容易导致身体脂肪代谢出现异常，从而出现一系列的代谢综合征，例如糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、高血压、脂肪肝等，严重时甚至影响肝功能，甚至发生猝死的风险。

因此，尽管我们说微胖对健康有利，这并不意味着大家就可以饮食上没有节制或者不愿意进行锻炼了。健康的生活习惯更容易让我们保持良好的体型，也可以增加身体的肌肉含量，更为健美。

隆鼻适合的才是最好的

隆鼻虽然可以让鼻子坚挺，但是美观与否，还是要在选择适合自己的鼻形的基础上。是不是所有的鼻型都适合自己呢?其实根据每个人面部的不同，其适合的鼻形也是不一样的。

正如，不同的民族、人种，有其不同的鼻外形特征，并与其面型相适应。如白种人鼻外形为鼻梁呈直型式凸曲型。鼻根深度大，鼻基底呈下垂或水平，鼻窄，鼻突出度大，鼻孔横径窄。

黑种人鼻梁多呈凹曲型。鼻根低矮，凹陷明显，鼻基底呈上翘，鼻宽，鼻突出度小，鼻孔横径宽。而黄种人其鼻外形特点为鼻梁多呈直型或凹曲型。鼻根深度中等，鼻基底呈水平或上翘，鼻宽中等，鼻突出度小或中等，鼻孔横径中等。

有人还抽象概括出一些典型的鼻外形。如犹太鼻、罗马鼻、希腊鼻及拉美人鼻等。所谓“犹太鼻”就是人们常说的“鹰钩鼻”，其特点为鼻梁长，且凸曲鼻尖向下，鼻基部朝下方，因此鼻尖形成向下的钩状。“罗马鼻”是为白种人常见的鼻型，其特点是鼻梁长、鼻骨处形成一段隆起，然后呈直线向下或延续为轻度曲线，鼻根高度中等，但有明显凹陷，鼻尖向前，鼻基部呈水平位。

“希腊鼻”又称直鼻，其特征是鼻梁窄长平直，鼻根高，因此鼻根部凹陷不明显，鼻尖较尖，鼻基底部呈水平位。至于“拉美人鼻”，其特点是鼻总体结构短而宽，鼻尖略微向下倾斜，在鼻基底和唇部之间组成一个锐角，鼻尖圆而且不高，鼻梁通常不挺，而呈微隆起。

从上述情况可以看出，不同民族及种族有其特有的鼻外形特征。东方民族的黄色人种，同样有自己的特征。所以，在要求鼻部整形时，要依据民族特点，考虑到面型、眼型、口型等的和谐进行隆鼻手术，和谐是美的最高原则，鼻外形同样和谐为美。

饭后散步多长时间为宜

饭后散步多长时间一般根据个人的身体素质决定，胃酸分泌过多的人、微胖或肥胖的人、平时缺乏锻炼的人散步的时间可以适当地延长，而年迈体弱的人散步的时间则可以相对的短一些，一般可以将散步的时间控制在半个小时到一个小时之间。

男性喜欢女性的翘臀吗

女性的身材与容貌都是吸引男性的最佳武器，其中最厉害的武器就是身材了，而在身材中胸部和臀部起到了最大的作用，对于男性来讲，丰满的胸部以及翘臀才是最吸引他们的，女性穿着高跟鞋时，走起路来不只是形象高大了很多，臀部也会跟着扭起来，让男人心里的某种欲望瞬间被激发了起来。

男人喜欢和翘臀的女人走在一起，这种臀会给男人活力和激发感。而且女人更关注于女人臀部的弹性。当紧实的臀带上些许的水珠时，会引发男人的冲动。当然，男人不喜欢女人的“肥臀”，这样，对他缺少一定的诱惑力。所以，女人平常还是多注意不要长期久坐哦!

对于男人来说，他更喜欢桃和苹果相间的形状，而且更喜欢苹果的光泽感和手感，也偏爱桃的圆润和曲线。在男人心里，当男女肌肤相亲时，张开双手，沿着女人臀部的曲线向内滑动，滑向女人的身体底部时是最享受的。臀的弧线当然是越大越好，也就是说越翘越好。所以，女人臀部的弧线对男人也是有很大的诱惑力哦!

怎样治口臭才是最好的

防治口臭按口臭的类型来防治最有效，大家都知道对症下药，所以想要防治口臭，首先要分清口臭的类型，每个人引发口臭的原因都不一样，有的人是因为体虚引起的口臭，而有的人是因为食积肠胃消化不良引起的口臭，所以大家要分清楚口臭的类型来防治口臭，这样治疗口臭更加有效，更加健康。

热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺 涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜萎)治之;化脓化腐者，宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子 、苡仁)加味治之。

虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清 燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼见心烦不安，失眠 多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草) 合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚 ，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。

胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流 脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者，加大黄。

食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消 食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。

患有口臭的人日常里应该积极的运动锻炼身体，做好口腔的保健工作，日常的饮食也要注意保持清淡，不抽烟不喝酒。患有口臭的人特别要注意预防口腔疾病的发生，如果发现有口腔疾病要抓紧时间上医院检查治疗。

身材胖的女人性爱才更好

男人说：丰满曲线更令人满意

从男人眼光来看，无论他们怎样进化，促使他们追求另一性的原动力永远都是生产的欲望。有着象凯特莫丝那样的身材的确不错，可男人已经被上帝预设，永远都对能生育、具女性特征的丰满曲线产生反应。

性学上普遍都认为，从性的这个角度来说，男人对女人的第一反应是，这个女人是否健康，而非这个女人是否苗条或骨感。这样，他能确定这个女人是否能孕育强壮的孩子，并且是否能给孩子提供充足的有营养的奶汁——即使这些都是潜意识层面上的。

而事实上，女性需要一定量的脂肪，才能生产孩子——这个时期大概需要八万卡路里的热量。在哺乳期间，妈妈每天需要五百卡路里的热量来给孩子哺乳。所以，即使你目前还不打算要孩子，但从长远看来，为了生产而积聚脂肪并非那么可笑。相反地，一味追求美，而在这项女人最基本权利上发生问题，才真正是得不偿失。

但女人却没有意识到这个事实。美国宾洲大学的一项实验表明，当男人和女人挑选他们最爱的体型时，男人倾向于挑选那些圆润丰满的体型，而女人则选择了骨感消瘦型。

所以，如果女人们能重新评定一下自己心中胖瘦的标准，她们不仅解放了自己，还能给男人带来多少乐趣——因为那多余的一层脂肪能激发他们多少的性趣。

女人说：胖些，有更好的性生活

美国圣路易斯大学莫里博士在老鼠的实验中发现，越肥胖的老鼠，交配的频率也越高。就象睾丸激素能刺激男性力比多一样，雌激素也能刺激女性力比多。而提升的雌激素不仅能提高性欲，还能给你更愉悦的性体验。有证据表明，更高的雌激素水平提高了性交中阴道的收缩和分泌。而且，伴随着更加愉悦性活动的是女性对性活动提升的兴趣。

相反的情况是，厌食症患者、节食者或者运动过多的人停止了雌激素的生产，这些人通常都受到阴道干燥的折磨。阴道干燥让性交变得不舒服、甚至不可忍受，极大地影响了这些女人的性欲。

当然，这并不是说，性欲和体重成正比。如果一个女人的体重重到她自己都不能忍受的地步，会极大地印象她作为女人的自尊心，从而影响到性生活——即使力比多水平很高。而且，过于肥胖会给女性带来其他方面的健康问题，如心脏方面的疾病。