居家隔离必备物品清单

居家隔离必备物品清单

1、常用非处方药物：可备常用的退烧药，止咳药、过敏药、胃药、鼻喷雾或其他常用药，避免去医院发生意外感染。

2、生活用品：带盖的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多层不透水纸巾、含氯或酒精的消毒湿纸巾、水杯、水瓶、被褥、医用口罩等日常用品以及消遣娱乐物品（手机、平板、书等）。

3、饮食物品：单独的碗筷、可以囤放的食材，如：土豆、胡萝卜、白菜、冷冻食品、面包、方便面、饼干、面条、面粉、各种零食等。

4、下载一些可“当日达”或“次日达”的网购平台，以备不时之需购买物品，一般选择无接触配送是可以拿取的。另外保留相关社区或防疫部门管理的服务人员电话，以防出现意外事故及时求救。

坐月子必备物品清单

1、宝宝吃：奶瓶：一大一小。奶粉：母乳不够时预备。奶嘴：母乳喂养购买两个即可。消毒锅：消毒奶瓶。 婴儿碗和婴儿勺：吃药和喝水用。 奶瓶刷：清洁奶瓶。

2、宝宝穿：和尚领内衣:穿脱方便。 连体衣：柔软保暖。 袜子：保护宝宝的小脚丫不受凉。 手套：保护宝宝的指甲不划伤自己。 包被：纯棉材质最佳。

3、护脐带：保护宝宝脐部。

4、宝宝用：纸尿裤：选择最小号。 爽身粉：可少量使用。 隔尿垫：防止尿湿床。 护臀膏：保护宝宝小屁屁。 尿布：多多益善，勤洗勤晒。 纸巾：选择婴儿专用。

5、妈妈用：哺乳式文胸：便于哺乳用。 产妇卫生巾：恶露排尽前使用。 产妇内裤：也可选择宽松的产妇内裤。 软底鞋：最好是带后帮的软底布鞋。

6、防溢乳垫：吸收溢出的乳汁保持清洁。 吸奶器：帮助开奶。 收腹带：月子专用全棉布带。 漱口水：分娩后无法起身刷牙时使用。

7、宝宝洗：浴盆：带浴床的最好。 浴巾：选择纯棉，柔软的。 婴儿洗衣液：温和不刺激。 医用消毒酒精：给宝宝脐带消毒。 沐浴露：婴儿专用。

婴儿润肤露：滋润宝宝肌肤。 指甲钳：选择有安全挡板的。

8、宝宝睡：小枕头：最好3个月后再用。 棉被：视季节定薄厚。 婴儿床：安全第一位。

9、月子鞋。俗话说“养树护根养人护脚”，产妇的穿鞋也要很讲究。产妇体质虚弱，所以不能穿硬的鞋子，另外产妇需要注意保暖，从头到脚都要避免透风，尤其是现在寒冷的冬天。

10、水杯、上面可弯曲的长吸管。产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。

居家隔离必备物品清单 居家隔离7天可以出来吗

不可以。

居家隔离就是所谓的封闭式生活，除了在自己单独的房间里进行活动，是不能出门、也不可接受其他人的探访的，而且还要尽可能减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，尽量处于下风向。

在隔离房间活动可以不戴口罩，离开隔离房间时先戴外科口罩，洗手或手消毒后再出门。

酒店隔离必备物品清单

从吃、穿、住、用四个方面考虑酒店隔离需必备以下物品：

一般酒店隔离会统一安排清淡易消化的食物，但口味多单一，吃久了会腻，可以带热水壶一个烧开水喝，泡面、面包、香肠、辣条等主食适当备一些，换个口味，饿的时候吃一吃。但千万不要私自带一些药品，有相关疾病需求服用药物的要提前说明，但是普通的感冒药之类的不可以带，以免和新冠病情误诊。

根据所在地区的温度带好各种衣物，如袜子带2-3双；拖鞋带1-2双（一双可以进洗浴用）；内裤根据自己的隔离天数自带（酒店洗不易干还不卫生）；睡衣带1-2套；半袖带3-4套；运动宽松衣裤1-2套，穿着会比较舒适。

床单+被套+枕套建议自带，会更加干净卫生，多带一套以免脏了可以自己及时更换，另外有睡觉需要抱着娃娃等特殊习惯癖好的，也可根据自己的喜好带上相应的物品。

另外还需保留相关社区或防疫部门管理的服务人员电话，以防出现意外事故及时求救。

牙刷+牙具；手巾（洗脸巾）；洗面奶+洗头膏+沐浴露便装小瓶就够，备一份香皂；面膜等护肤用品视情况自己安排。有条件带一个拖布（隔离天内若室内没人给打扫卫生+消毒可以自己动手）。

消毒：酒精湿巾带三包，酒精小喷壶（装上酒精）带一个，卫生纸自备一份（一般酒店会提供）；口罩备1-2包，有条件备一袋一次性手套用于开门取餐用。

运动：带一根跳绳或室内运动器材，建议每餐之后运动一会，突然规律用餐容易增肥，避免失眠。

消遣：充电宝、电脑、pad、充电线、耳机、带一本书、一支笔、一个本子，下载一些可“当日达”或“次日达”的网购平台，以备不时之需购买物品，一般选择无接触配送是可以让相关人员拿取递送的；另外想直播娱乐的可以带上直播工具，以排解隔离时间段的烦闷心情。

军训必备物品清单100件

洗漱用品

脸盆

最好用不锈钢的，容量要大一点。

毛巾

最好备四条。

牙刷和牙膏

牙膏建议带家庭装的那种。

卫生纸，面巾纸，湿纸巾、卫生巾

卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了，卫生巾是女孩儿必备。

梳子、镜子

推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

其他用品

其它的还有洗发水和护发素、沐浴液、肥皂等都是必备的。

建议：澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。

初中军训必备物品清单女生

学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。

军训必备物品清单男生 随身物品

一块轻薄的手帕，方便放口袋里。

一包包的，每次带一包，临时急用。

最好随身带着钱，十几块就行，可以应急的。

高中军训必备物品清单女生

对于女生来说，晒黑真的是一件很可怕的事情，没有做好防晒工作，晒过太阳的皮肤和没有晒过的皮肤完全是两个颜色。

卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，军训场地提供的纸巾质量太差了。

梳子、镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了；电蚊香别带没电的；露天看电影或演出时记得带花露水。

有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。

军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。

除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

孕妇待产包必备物品清单

家中马上有新的成员降临了，家人们一定再着急着为妈妈准备好完整待产包，下面就罗列了一些待产包中必须的物品，供大家参考。

物品1、纯棉睡衣：

一定要宽松，不要以为生了宝宝，身材就会马上有大变化。其次，布料要纯棉的。在月子里，妈妈出汗特别多，纯棉的布料吸汗且柔软。而且还要准备多套，因为奶汁和经血很容易弄脏衣服，所以要多备几套替换。

物品2、经期专用底裤：

不论是顺产还是剖腹产，生完宝宝后，妈妈都会有经血排出。

物品3、哺乳胸罩：

材料要天然。选择纯棉的、透气性好的，对保持乳头清洁有利。事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多，孕晚期应该先到商店去试戴购买。型号一般分四种：S-36;M-38;L-40;SL-42。

物品4、乳垫：

生完宝宝的初期，妈妈乳汁分泌旺盛，而宝宝食量有限，过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出，弄湿外套，放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁，避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。

物品5、卫生巾：

经血一般在生产后的头三天内量很大，比平时要多很多，此时妈妈身体虚弱，行动不便，如果是剖腹产的妈妈，还会插着导尿管，只能躺着。因此，要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。

物品6、腹带：

刚生完宝宝，子宫还比较大，需要一段时间才能慢慢收缩和恢复，而肚子上的赘肉也难以在短期内消耗掉。腹带便有了用武之地，它既能帮助排出子宫内的积血，还可以很有效地帮助恢复体型。

物品7、棉袜&软底鞋：

在宝宝还没出生前，每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热，那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生，情况就不同了，月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉，有句古话说得好“寒从脚上来”，意思就是寒气比较容易从脚侵入人体，要特别注意脚的保暖以免受凉。

物品8、吸奶器：

刚生完宝宝时，妈妈奶量大而宝宝食量小，多余的奶最好还是挤出来，以免影响下一次的分泌量，而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎，备个吸奶器很有必要。

大学军训必备物品清单女生

洗漱用品

1，脸盆2个(洗脸的，再带一个可以用来洗脚或者洗衣服)。

2，杯子3个：喝水的杯子、保温杯、刷牙的杯子。

3，牙刷和牙膏。

4，毛巾3条(一条洗脸、一条洗头用、洗脚)抹布(刚去的时候要清理房间)。

5，香皂2个(日常用和洗衣服)及皂盒(建议用带盖子的)洗衣粉。

6，洗发水、护发素、沐浴露、洗手液。

7，唇膏、洗面奶、润肤霜、护手霜、防晒霜等护肤用品。

8，镜子、梳子发饰(女)等。

9，浴巾、浴球、浴帽。

老人旅游必备物品清单

1、日常药品

出门在外，可能会出现水土不服，受风着凉，头疼脑热等各种症状，尤其是老年人身体素质较差，抵抗力低下，容易受环境影响。因此老年人出门旅游最好准备一些日常药品，以备不时之需。常用的药品有维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水、清肠丸等等。

2、疾病常用药

高血压、糖尿病、心脏病等都是常见的慢性疾病，老年人是慢性疾病患病率较高的人群。这一类慢性疾病平时需要靠长时间服药来控制病情。因此，老年人出外旅行，旅游必备物品清单里面怎么少得了老年人疾病常用药呢。老年人要记得随身携带自己平时服用的药品，旅游过程中要按照医嘱按时服药。

3、老人证

一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠。比如国家规定国内国有的景区门票对60岁以上老人一律减免，而其他一些商业景区也会有一些类似的规定，所以一定要带上老年证，可以节省不少开支。此外，老年人到使馆签证也能得到特殊照顾，像申请美国签证时，满80岁的老人可以通过中信银行的免面谈代传递服务向使馆签证处递交非移民签证申请，无需亲自前往排队面签。还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价，各个航空公司的优惠方式和程度不同，不妨细心留意。

4、身份证

出门旅游怎么少得了身份证呢?出门在外，所有能够证明自己身份的有效证件都要带在身上，遇到一些检查身份的要求时才不会手忙脚乱。而且出门旅游，住宿旅馆，参观景区买票时都要用到身份证，因此，老人旅游必备物品清单其中之一就是身份证。

5、现金和银行卡

老年人出门在外旅游，吃饭、买东西都要用到现金，但是出门旅行身上放太多现金会不安全，尤其是老年人体力较差，携带大量现金引起不法分子的注意反而容易危害老人的安全。另外，老年人记性差，有些老人对金钱的概念薄弱，带太多现金容易出现丢失或者被骗的情况。因此，老年人出外旅行最好带少量现金及一张银行卡，以备不时之需。现金最好零钱和整钱搭配，以便吃住和车船费用，也减少了被坑的机率，现金最好先预算好，不要带过多的现金，另外切记财不外露。

6、衣物

老年人出门在外更要注意保暖，出门旅行要带足衣物，根据天气情况进行增减衣物。老年人旅行时要穿轻便、舒适的衣服，鞋子要柔软、透气、合脚。老年旅游时必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉感冒。

高中军训必备物品清单女生

防晒

对于女生来说，晒黑真的是一件很可怕的事情，没有做好防晒工作，晒过太阳的皮肤和没有晒过的皮肤完全是两个颜色。

纸巾

卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，军训场地提供的纸巾质量太差了。

日常用品

梳子、镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

驱蚊用品

一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了；电蚊香别带没电的；露天看电影或演出时记得带花露水。

居家隔离邻居会被感染吗 邻居隔离能开窗通风吗

根据情况决定。

适当开窗是必要的，但人口密度大的小区不建议频繁开窗换气，如果和居家隔离者住得较远，开窗问题不大，建议每天开窗3次，每次开30分钟左右。

但若是自己家庭有人居家隔离必须单间隔离，或处在全屋出风的位置，公共区域或其它房间自然通风时，必须关闭患者所在屋子门窗，隔离房间的窗户打开时，应该尽量将隔离房间与其他房间隔绝，避免流向室内。

初中军训必备物品清单女生

一把雨伞

学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

两个盆子

一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

一只水壶

水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

穿平脚裤

军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

短裤衬衫

军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。