养生健康

怀孕16周护理要点

怀孕16周护理要点

1、怀孕16周营养提示

现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物,让宝宝长上坚固的牙根。白砂糖有消耗钙的不良反应,且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白糖。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍,铁质比白糖多1倍,还有人体所需的多种营养物质,有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

2、孕期旅游

如果想旅游最好选择在孕4—6个月之间,最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去,胎儿发育比较稳定,你的身体尚未沉重,具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。孕期旅游前必须去医院咨询医生,将整个行程向医生交底,以取得医生的同意和指导;准备宽松、舒适的衣裤和鞋袜;必须有亲人陪同,确保途中的周全照顾与安全。

怀孕16周胎儿发育情况

胎儿从头到臀长约有16cm长,重约110g。双顶径的平均值为3.62±0.58厘米,腹围的平均值为 10.32±1.92厘米,股骨长为 2.10±0.51厘米。

胎儿的胳膊和腿都发育完成了,关节也开始活动了,胎儿头上开始长出绒毛,胃脏开始分泌消化液,肾脏开始分泌尿液。现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态,胎儿的肺也开始工作,他已经能够不断地吸入和呼出羊水。

更令人惊喜的是,在本周您对胎动的感觉更加明显,有时还会有些触痛感,这些都是正常的反应,不必担心。

妈妈变化

怀孕16周,现在你的体重增长了大约2kg,子宫约为250g,本周你的子宫高度大约到耻骨和肚脐之间的中间位置了。由于血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的增大,以及变大的胸部,这些都会使你的体重逐渐增加,你的小腹已经隆起,看起来“孕味十足”。

孕期检查时间表 怀孕17到20周:详细超音波检查

怀孕20周时做超声波检测可以看出胎儿性别,首次胎动,主要观察胎儿外观发育上有没有较大问题。医生会仔细测量胎儿头围,腹围,看胎儿大腿骨长度,检测脊柱是否有先天性异常。怀孕16周时,胎儿性别已经依稀可见,到20周时,准确率更高,胎儿的首次胎动约在18到20周左右出现。

孕囊只有两个数据怎么看男女 如何根据b超判断宝宝男女性别才准确

1、胎儿满足怀孕周数:在怀孕16周以上才能看到。

2、判断方法:通过B超观察胎儿外生殖器进行判断最准确。

备注:但我国禁止做胎儿性别鉴定,因此及时孕妈妈们即使满足以上条件,也无法知晓宝宝的性别。

孕中期日常要点

 1 孕中期站立时,要两脚平行,稍稍分开一些,把重心放在脚心上,这样身体就不容易疲劳了。

2 孕中期行走时,要注意骨盆稍稍向前倾,抬起上半身,肩膀稍向后落下,下腭内敛,挺胸收臀,腹部突出,以保持整个身体的平衡,但要避免长时间地站立。

3 孕中期躺下时,在怀孕16周前最好采取仰卧位,可以在腿下边垫上一个枕头,使身体放松。怀孕16周后,最好采取侧卧位,这样有助于消除肌肉紧张,解除疲劳,有利于睡眠。以免增大的肚子压迫腹部大血管,影响血液往心脏回流。

4 孕中期坐下时,最好选择带靠背的椅子,要深深地坐在椅子上,上半身伸直,舒舒服服地靠在椅背上。椅子高度以使髋关节和膝关节呈直角为好,大腿要与地面平行。

5 搬动较轻的东西时,应该先弯腰屈腿蹲下,将东西靠在身上再站起来。

怀孕16周疾病要点

1、胎动异常如何处理

胎动不仅是胎儿运动,也是胎儿与母亲联系的信号。正常的胎动代表胎儿安全无恙。如果胎动次数逐日减少,往往是胎儿严重缺氧,甚至窒息,接近死亡。据研究,从胎动消失到胎儿死亡,一般在24小时左右。如果你有认真观察和记录每天的胎动次数和强度,在发现胎动异常及时做出判断,可采取措施,如剖腹产手术等,常可挽救胎儿的生命。

2、孕期贫血

这个阶段胎儿的发育非常迅速,他会毫不客气地摄取你体内的铁。这时,准妈妈对铁的需求量增加了近4倍。如果孕前准妈妈就有贫血现象,那现在极易出现缺铁性贫血,其后果是导致准妈妈的血细胞携氧能力降低,从而引发胎儿的宫内缺氧,造成胎死宫内或早产。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育,导致将来学习能力低下。因此,准妈妈需要每日应补充铁元素28毫克,要多吃各种瘦肉。

孕中期的日常要点

1 孕中期站立时,要两脚平行,稍稍分开一些,把重心放在脚心上,这样身体就不容易疲劳了。

2 孕中期行走时,要注意骨盆稍稍向前倾,抬起上半身,肩膀稍向后落下,下腭内敛,挺胸收臀,腹部突出,以保持整个身体的平衡,但要避免长时间地站立。

3 孕中期躺下时,在怀孕16周前最好采取仰卧位,可以在腿下边垫上一个枕头,使身体放松。怀孕16周后,最好采取侧卧位,这样有助于消除肌肉紧张,解除疲劳,有利于睡眠。以免增大的肚子压迫腹部大血管,影响血液往心脏回流。

4 孕中期坐下时,最好选择带靠背的椅子,要深深地坐在椅子上,上半身伸直,舒舒服服地靠在椅背上。椅子高度以使髋关节和膝关节呈直角为好,大腿要与地面平行。

5 搬动较轻的东西时,应该先弯腰屈腿蹲下,将东西靠在身上再站起来。

高龄孕妇二胎注意什么 注意勤做产检

高龄孕妇应缩短检查的时间间隔,从确认怀孕到入院生产,以每半个月检查一次为最佳,怀孕16周~20周时,要进行唐氏筛查,怀孕20周以后要做羊水穿刺,更多关注血糖、血压等指标,以便及时发现妊娠综合症和胎儿状况异常等情况,及时采取有效的措施进行矫正和治疗。

四维彩超使用范围

四维彩超是目前世界上最先进的彩色超声设备.它提供了包括腹部、血管、小器官、产科、妇科、泌尿科、新生儿和儿科等多领域的多方面的应用。其结果是:能够显示您未出生的宝宝的实时动态活动图像,或者其它人体内脏器官的实时活动图像。

最佳检查时间:

1、任何孕周都可以做四维彩超,但是需要强调的是,早孕期(孕12周以前)做四维彩超目前存在争议,为安全起见,建议怀孕孕16周以后做胎儿四维彩超。

2、胎儿在怀孕16周以后肢体及各主要脏器已经全部发育,其最佳检查时间怀孕24周-28周,而且羊水量较适合做胎儿畸形筛查。

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胎动早是男孩还是女孩 胎动什么时候出现

一般来说,到了怀孕16-20周时,准妈妈就可以感受到宝宝的首次胎动。较早的话,准妈妈在16周的时候就可以感受到一次胎动,晚一点则在22周也要感受到胎动。这里需要注意的是,如果胎动出现的过晚,准妈妈不放心的话,可以去医院做一下产检,观察宝宝的发育状况。

做胎儿亲子鉴定有哪些步骤

一、做胎儿亲子鉴定的样本 怀孕16周即可以采羊水做胎儿亲子鉴定。胎儿的流产物也可以做亲子鉴定。用羊水或胎儿流产物做亲子鉴定时,需要和父母的样本一起进行检测。所以,准确无误的提取嫌疑父亲检材是关键。 二、做胎儿亲子鉴定的步骤 第一步,采集嫌疑父亲检材 如果女方不想嫌疑父亲知道,可以通过以下方法提取检材进行鉴定。 ①嫌疑父亲的血痕(用过的创口贴)、抽过的烟头; ②嫌疑父亲的毛发(需拔下带毛根)、剪下的指甲; ③嫌疑父亲留下的精斑、嚼过的口香糖渣、牙签; ④嫌疑父亲穿过的内衣、内裤,用过的牙刷、酒杯等。 第二步

多走路生产的时候快吗 孕期什么时候开始走路好

怀孕后最好在孕16周开始活动,因为孕初期容易发生流产现象,因此最好避免运动。 每天上午10点到下午2点之间是孕妇状态最稳定的时期,所以这段时间在户外走走是最好的选择。注意如果是紫外线比较强烈的时候,或是刚吃完饭不要立刻走路。

怀孕多久可以测出胎儿的性别来

国家明令禁止任何非医学需要的胎儿性别检测项目。虽然怀孕16周左右也就是孕4个月时,孕妇做B超便能检测出胎儿的性别。而怀孕三个月的时候,胎儿已经具有了发育良好的外生殖器官,所以4个月时一般B超可以推断出胎儿的性别。但是这种通过B超鉴定胎儿性别的方法是违法的。 现在生男生女都一样,除非是有家族遗传疾病的,要不然没必要去鉴定孩子的性别,孩子健健康康的就好了。

准妈妈要学会自己测量腹围

孕妇正常的腹围值 一般而言,准妈妈的腹围平均每星期增长0.8厘米。怀孕20-24周时增长最快,怀孕34周后增长速度变慢。如果以怀孕16周测量的腹围为基数,到足月,平均增长21厘米。怀孕中期和晚期脐部腹围一般不超过95-100厘米。 孕妇腹围的测量方法 孕妇腹围应该从孕16周开始,每周1次。用以厘米为单位的皮尺,取立位,以肚脐为准,围绕脐部水平一圈,测得数值即为腹围。 孕妇腹围过大的原因 孕妇腹围过大的原因不外乎这两种情况: 1.多胎妊娠:怀了双胞胎或者多胎的孕妇在孕中期、孕晚期腹围增大的程度与一般妊娠的月

怀孕19周护理要点

1、补充维生素 现在的你处于孕中期,身体对叶酸以及各种维生素需求量增加,这时候你要注意补充维生素。建议你在这段时间选择吃米、面并混杂杂粮,以保证摄入足够营养;多晒太阳,以保证吸收维生素D,在平时还要多吃动物肝脏、海水鱼等富含维生素D的食物。 2、护理乳头 从现在起你要加强对乳房的护理,这样才能保证分娩后哺乳的顺利。每天要注意清洁乳头,用肥皂水和软毛巾轻轻搓乳头1-2分钟,并在乳头上涂防裂油,这样才能经得起婴儿的吸吮。如果你发现乳头凹陷,就需要一个乳头矫正器了,在怀孕6个月前使用,3个星期后你就可以感到乳头

孕妇涂什么东西预防妊娠纹

除了日常的护理外,孕妈们可以使用一些产品来预防妊娠纹。 一般情况下,孕妈可以选用一些橄榄油,或是孕妇专用食物预防妊娠纹护理霜。 1、预防妊娠纹护理霜和普通的润体霜的区别 两种产品都可以供给皮肤水分,保湿的结果会让皮肤更有弹性,延展性也会增加,也能减缓因为腹部皮肤胀大所造成的紧绷及干痒的感觉。但是预防妊娠纹护理霜中的胶原蛋白成分,可补充真皮层的胶原蛋白,预防纤维断裂,这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。 但是怀孕及哺乳期间,妊娠霜的选择主要以安全温和为主。要仔细阅读产品成分说明,如果含有维他命A醛

怀孕中期准妈妈的产检时间表

随着医学水平的发达,怀孕期的准妈妈们有了各项产检为自己的孕期保驾护航,怀孕不同时期可以通过不同的产检项目来了解胎儿的发育状况,下面就为您总结孕中期的产检时间表。 13~16周,第二次产检 重点检查项目:唐氏症筛检·施行羊膜穿刺 产检细则:从第二次产检开始,基本检查包括:称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心音等。 准妈妈在16周以上,可抽血做唐氏症筛检(但以16~18周最佳),并看第一次产检的抽血报告。至于施行羊膜穿刺的周期,原则上是以16~20周开始进行,主要是看胎儿的染色体异常与否。体重每周增加不超过50

怀孕16周饮食方面应该注意什么

进入本月,孕妇的情况已经大有改善,早孕的不适反应基本消失,流产的危险也变得很小,但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。从这月开始,胎宝宝开始迅速生长发育,每天需要大量营养素,尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要,避免营养不良或缺乏的影响,还要避免过多脂肪和过分精细的饮食。准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏

16周能不能吃海参

没问题,海参的营养价值较高,每100g水发海参含蛋白质14.9g,脂肪0.9g,碳水化合物0.4g,钙357mg,磷12mg,铁2.4mg,以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩,易于消化,所以,非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。但要注意营养的均衡,不要贪吃,多锻炼,多喝水促进新陈代谢和吸收。