年轻人会得高血脂的吗
年轻人会得高血脂的吗
年轻人工作压力大,生活不规律高血脂与饮食是有关系的,送几句话: 吃粮要吃五谷杂粮 吃菜要吃五颜六色 喝汤要喝海菜汤 吃肉要吃腿少的 吃油要吃双亚油 少吃油盐多喝水要做到上述六条难度很大,除了退了休的人有时间在家调理生活(晚了)。
工作期间的人们没有时间关怀自己的饮食,三高症(高血压、高血脂、高血糖)的潜伏期恰恰就在年轻时期,怎么办呢?建议大家克服饮食欲望,均衡营养,摄入适量,尤其食用油,必须食用含有两种必需脂肪酸(亚油酸和α-亚麻酸)而且比例合适的食用油(双亚油)
其实高血脂并不是一种老年疾病,而是会发生在许多平时饮食不注意的朋友身上,比如饮食的不规律,长期服用一些富含有丰富蛋白质和胆固醇的食物,这就是引起高血脂的根源,年轻人同样会得高血脂,只要注意饮食调节就可以预防。
高血脂和胖瘦有无关系
瘦人就不会得高血脂了?
高血脂绝对不是胖人的“专利”,人人都有可能得高血脂。但因为每个人的生活习惯、饮食习惯、运动习惯都不相同,再加上遗传等因素的影响,大家患病的风险系数不一样。一般情况下,高血脂的发病率随着年龄的增加而有增高的趋势,患者以45~60岁的成年人为主,其中以中年的男性居多,中年以后的女性患者也不少,就目前临床检测数据显示,年轻人也有明显增加的趋势。
更年期女性易患高血脂
卵巢分泌雌激素具有改善血管弹性、降血压使血管不易硬化和阻塞的功效。但是,更年期女性卵巢功能衰退,雌激素分泌不足,致使女性体内胆固醇升高,高密度脂蛋白反而会降低。所以,更年期女性很容易发生动脉粥样硬化。因此,停经后的女性患心脏病的几率会明显上升。同时,过了更年期,女性患高血压、糖尿病、血脂异常。
哈佛大学公共卫生学院的一项研究显示,如果女性能多参加运动,尤其是快走可以有效预防更年期高血脂的发生。快走是更年期女性最应坚持、效果最佳的运动。所谓快走,即在12分钟内走完1公里。如果女性能每天坚持快走,就不会出现突发中风或患上心脏病,高血脂等病症。
为什么年轻人会得类风湿
1、环境因素:一般来说,劳累、受凉、潮湿、精神创伤、营养不良、外伤等,是常见的类风湿性关节炎的诱发因素。据调查,100例类风湿关节炎患者进行统计,以寒冷(42%)和潮湿(27%)诱发者占绝大多数,此外,尚有感染(10%)和外伤(8%)及无明显诱因可查者(13%),是类风湿性关节炎的病因之一。
2、内分泌因素:因为类风湿关节炎多发生于女性,怀孕期间关节炎症状常减轻,应用肾上腺皮质激素能抑制本病等,认为内分泌因素和类风湿关节炎似有一定关系。但根据研究,病人的肾上腺结构及其他内分泌功能多属正常。
3、遗传因素:类风湿关节炎在某些家族中发病率较高,在人群调查中,发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关,患者中70%HLA-DW4阳性,患者具有该点的易感基因,因此遗传可能在发病中起重要作用,这也是类风湿关节炎的诱发因素。
年轻人会得关节炎吗 年轻人关节炎怎么办
1.调整饮食:控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧了酸性。对关节炎的治疗及并发症的预防酸碱平衡的饮食是很重要的一个环节。饮食应该吃的植物有机活性的碱性食物更丰富,少吃肉,多吃蔬菜。
2.适当运动:要经常进行户外运动,在阳光下多做运动、出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生。
3.调整情绪:保持良好的心情,不要有太大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响正常的代谢。情绪和压力的适当调整可以保持弱碱性体质,从而预防关节炎的发生。
胆固醇高会得高血脂
“高血脂是种慢性疾病”。李同社说,单纯血脂高早期可能感觉不到,但后期合并其他疾病诸如高血压、心脏病,便会出现乏力、头晕、心痛等症状,初始的没感觉并不等于没问题,包括高血压、高血脂、高血糖在内的代谢综合征,如果没有及时治疗,久而久之就会发展为冠心病、脑卒中甚至猝死等重症、急症。预防此类疾病要从饮食和运动两方面下手,在日常饮食中,病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素,做到少油、少盐。同时还要增加如慢跑、游泳等运动,来帮助平衡能量的摄入。
关于高血脂病人用药方面,李同社强调,不要胡乱用药,要定期查血脂,根据血脂的情况来调理口服药物。李同社建议郭先生先到医院做个系统检查,以免延误治疗,这样才能明确诊断,正确治疗。
年轻人会得前列腺癌吗
1、年轻人会得前列腺癌吗
年轻人会得前列腺癌,年轻人前列腺癌增多与不良的生活方式密切相关。主要是以下几个方面原因:
嗜烟酗酒。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是导致食管癌和前列腺癌的原因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃黏膜,损伤胃黏膜组织,促进致癌物质的吸收。如果饮酒的同时吸烟,其危害更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而增加对烟雾中致癌物质的吸收。
化学致癌物质。特殊工种或者来自环境污染的镉、苯等化学物质有致癌作用;吸烟者吸入的焦油等化学物质可以致癌,有资料表明,经常吸烟死于前列腺癌者比不吸烟者高出14倍。
年轻人会得关节炎吗
年轻人会得关节炎。
一是运动过度或外伤。二是不良生活方式引起。三是肥胖、关节的损伤、长期伏案工作等不良因素也会导致骨关节炎。办公室白领、长久伏案者等人群,由于久坐致关节缺乏锻炼,下肢血液循环不佳为此比较容易患上关节炎。此外,肥胖者更容易患关节炎,主要原因是肥胖者身体的重量让骨关节压力增加、缺血,导致骨炎。
高血压的症状明显吗
人们可能会认为只有中老年人才会得高血压,年轻人不会得,实际上不管年轻人还是中老年人,都是有得上高血压的可能的。而且高血压的症状在早期并不明显,容易被忽视。高血压及早发现之后,可以使用措施来控制血压的持续升高。
高血压是一种个性化很强的疾病,患者的表现并不都是一致的,事实上,每一个病人,其症状是不一样的,但下面是一个比较普遍的现象:头晕,头痛,高血压,心悸,随着受损器官的并发症和明显的症状。高血压是一种多基因和遗传和环境因素有关的疾病。随着社会的发展,生活节奏加快,精神压力增加,高血压的人在不经意间迅速增加。
高血压对患者造成的伤害很大,尤其是病程和的患者,其病情也是各不相同。初期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病最为常见的临床症状有头痛,头晕,注意力不集中,记忆力减退,肢体麻木,夜尿增多,心悸,胸闷,乏力等。部分症状并不是由高血压而直接引起的,而是高级神经功能失调所致。
因此,高血压的严重性应该为人们所了解和认识,了解了严重性之后,人们应该重视高血压的症状,因为从症状往往可以看出患者的病情,以便进行一些针对性的护理和预防,防止病情加重。