过敏性鼻炎患者饮食注意事项

过敏性鼻炎患者饮食注意事项

1.平时静意多吃补益肺气之物，如朗扔、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。

2.多吃含维生素C及维生素八的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

3.多食生姜、蒜、韭菜、香莱等暖性食物。多食糯米、山药、红枣、莲子、茁米、红糖和桂圆等。

推荐食谱

1.神仙粥。生姜6克，连须忿白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时故人葱内，最后加入米醋，稍煮即可食用。

2.大蒜牛肉粥。牛肉7克，生大蒜瓣克，香莱5克，大米50克，调料适量。将牛肉切丝、桂浆，大蒜、香荣洗净切末，大米洗净，入锅加水适显，大火煮开后改小火煮烂，加入牛肉丝煮3—5分钟，再放入大蒜、香莱木及调料即可。趁热食用。

过敏性鼻炎患者适合吃哪些食物

一、过敏性鼻炎患者多吃新鲜的水果与蔬菜，对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜，水果的大量摄食也非常重要，例如经常食用胡萝卜、黄杏、菠萝、柿子、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等。此类水果和蔬菜内均富含A族维生素和胡萝卜素等，如胡萝卜素被摄入人体还能转变成维生素A。又如，富含维生素B的食物还包括瘦肉及动物肝脏，也需要适量摄食。胡萝卜、深绿色蔬菜中的Β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦等也富含维生素E，此种维生素大量摄入将有助于预防机体的免疫功能衰退，促进过敏性鼻炎的自身康复。

二、过敏性鼻炎患者要多吃小杂粮，随着人们的生活水平提高，一些小杂粮似乎也已淡出了人们的视野，并不是一个很好的生活习惯，事实上，较粗糙的小杂粮远比单一的摄食精细面粉的营养要高得多。现有研究证明，小杂粮有许多药用功效。经常摄食小杂粮则有助于胃肠消化、加速新陈代谢和提高人体免疫力。另外，若偶尔吃顿小杂粮，做到“粗粮细做”也是人们回味过去和怀旧的最好表达方式。再者，常食粗糙的杂粮还可缓解患者的过敏症状，因为在粗粮如糙米、小米、大麦、米面、荞麦面中均富含B族维生素。由于大量维生素B的摄食，将有效减缓过敏反应、减少过敏性鼻炎患者的发作次数。

合理的饮食习惯，将会过敏性鼻炎患者的病情起到良好的改善作用，过敏性鼻炎患者要逐渐适应这样的饮食结构。由于过敏性鼻炎会造成鼻塞的症状，因此建议您在出门的时候要注意戴口罩。

夏季多进补轻松远离过敏性鼻炎

夏季，很多人都会出现长期咳嗽、鼻塞的症状，其实这主要是由于鼻炎所导致的，鼻炎在发病时症状类似于感冒，但与感冒不同的是，该病具有多种分类，其中最为严重的就是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎患者应当积极预防，在疾病治疗的过程中常饮食的选择也特别重要。千万要注意不要因一时的美味而使之鼻炎复发。此时患者应根据自身的病情对不同的食谱加以选择。

1、适当进补

过敏性鼻炎患者不一定要在有症状的时候才选择进行食补，应该根据一定的原则随时来进行食补。而且要结合自己的身体状况来进行食补，不必完全拘泥于过敏性鼻炎这个疾病，只有全身状况改善后，鼻部局部的情况才能改善。夏天是暑湿当令季节，脾虚的过敏性鼻炎患者应选食健补脾胃、化除湿邪、性质平和的补益食品，如冬瓜汤、绿豆汤、苡米粥等，既可解暑止渴，亦可生津健脾。

2、多食粗杂粮

杂粮有许多药用功效。经常吃杂粮有助于胃肠消化，可加速新陈代谢和提高人体免疫力。并且粗杂粮可缓解过敏症状，因为粗粮如糙米、小米、玉米面、荞麦面中富含维生素B族，而维生素B可有效减缓过敏现象，从而减少过敏性鼻炎患者的发病次数。这对于过敏性鼻炎患者来说是非常有帮助的。常见的杂粮有以下几种：大麦、莜麦、荞麦、小米、玉米。

3、多吃蔬菜水果

对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，有益于过敏性鼻炎的康复。

4、补钙

钙有助于过敏性鼻炎患者缓解过敏状态，改善过敏体质，增强抵抗力。过敏性鼻炎患者平时要注意在饮食方面，多供给含钙丰富及易于吸收的食物。这类食物除水果与蔬菜外，还有乳类、豆类、紫菜、海带、虾皮、芝麻酱等。总之，每天钙的供给量，最好不要低于1000毫克。

季节性过敏性鼻炎不能吃哪几种食物

季节性过敏性鼻炎要谨慎吃鱼、虾、蟹类食物：虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌;中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的人来说，少吃为好。

季节性过敏性鼻炎，慎食辛辣煎炸的油腻食品：过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。过于辛辣及刺激性食品的摄入，极容易诱发过敏性鼻炎发作。吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等，以防这类食物“热助邪盛，邪热郁内”而不外达。

季节性过敏性鼻炎患者，要戒烟和含酒类饮料：患者接触的烟酒刺激能够加重病情症状，日常生活应当一定采取“禁烟限酒”的措施。过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重。

季节性过敏性鼻炎患者，要忌食寒凉生冷食品：中医认为，该病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。

怎样才能对过敏性鼻炎患者进行护理

过敏性鼻炎患者的一般护理：注意居室的环境，过敏性鼻炎患者在平时还要注意居室的环境，保持室内干净和卫生，不要养猫、狗等动物，不要使用地毯、羽毛褥垫，保证室内通风，减少灰尘等可减少发病机会。对花粉过敏的患者要避免接触，尤其是在花粉播散期应减少户外活动。

过敏性鼻炎患者的饮食护理：首先过敏性鼻炎患者在日常不能吃辛辣的食物，刺激性的食物只能加剧身体的炎症，导致病情恶化。同时在日常多吃一些清淡的食物，以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。过敏性鼻炎患者忌食寒凉生冷食品，传统医学认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，过敏性鼻炎患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言，呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。过敏性鼻炎患者禁止吸烟和饮用含酒类饮料，过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重，尤其对于那些“郁热熏肺”患者。

过敏性鼻炎患者的心理护理：过敏性鼻炎患者在日常要以一颗从容的心态面对疾病，越是急躁，越是延误疾病的康复。同时改变不良的生活习惯，不要出现过度的劳累，积极的参加适当的运动，逐渐提高生活的质量。

冬天过敏性鼻患者的症状会加重吗

很多过敏性鼻炎患者到了冬天症状就会严重，所以纷纷提问冬天过敏性鼻患者的症状会加重吗?由于冬天天气寒冷，冷空气会直接刺激到过敏性鼻炎，这就导致了过敏性鼻炎患者在冬天症状会加重的情况。同时冬天还会造成过敏性鼻炎患者连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞等症状出现，患者要详细了解这些情况，并做好相应的治疗。

冬天过敏性鼻炎患者经常出现的症状有以下三种：

1、冬天会造成过敏性鼻炎患者鼻痒：由于鼻涕刺激，过敏性鼻炎患者常会出现鼻痒，每个人出现的症状可能有所不同，常年性发作型鼻炎的病人亦可同时出现季节性的发作。部分过敏性鼻炎的病人可能同时伴有鼻息肉，哮喘，打鼾等症状。

2、冬天会造成过敏性鼻炎患者连续打喷嚏：连续打喷嚏是冷空气过敏性鼻炎的典型症状，冷空气使鼻粘膜发痒，从而出现喷嚏不止的现象。

3、冬天会造成过敏性鼻炎患者流清水样鼻涕和鼻塞：鼻塞严重时张口呼吸，由于夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓。鼻塞常随体位变动而改变，如左侧卧则左鼻堵而右鼻通，右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻祥是鼻炎的特征性表现。

在这里本文要提醒各位过敏性鼻炎患者朋友，在冬天要多注意自己的身体保暖问题同时出门时尽量戴上口罩，这样可以避免鼻子直接被冷空气所刺激到，这可以避免过敏性鼻炎患者的症状加重，同时患者朋友若是症状比较明显就要到医院进行治疗。

以上介绍的就是冬天过敏性鼻患者的症状会加重吗的问题，现在冬天已经到了，并且经过几场大学以后天气会越加寒冷的，所以患者朋友们要做好防护工作，避免过敏性鼻炎的病情加重，祝您能健康的度过冬天。

鼻炎患者的饮食保健措施

随着科技的发展和生活水平的提高，空气质量日渐下降，许多人因为各种原因患上了鼻炎。鼻炎患者通常会具有鼻塞、打喷嚏和流涕的症状，日常生活无法正常进行。患上鼻炎可以使用口服药物、喷敷药物等方法进行治疗，但是患者的饮食也要多加注意。下面为大家介绍一些鼻炎患者的饮食保健措施。

饮食禁忌

1.鼻炎患者在饮食中要尽量避免诱发鼻炎的过敏性食物，患者最好到医院进行过敏原检测，确定过敏原之后在饮食中要尽量避免，防止鼻炎发作或病情加重。

2.禁食寒凉和生冷的食物，因为鼻炎的发作与肺部。脾部和肾脏的虚弱有关，在受到外界风寒侵袭之后，鼻炎便会发作。如果鼻炎患者再食用生冷和寒凉的食物，肺部和脾部就会受损，更加虚弱。所以患者在生活中不仅要少吃生冷寒凉的食物，也要少喝冷饮，以免身体更加虚弱。

3.避食鱼、虾、蟹类食物，通常来说，此类海鲜食物会引发过敏反应，所以过敏性鼻炎患者一定要避食此类食物，不过如果患者对此类食物无过敏反应，可以适当吃一些。但是海鲜食物始终属于发物，发物对过敏性疾病患者是无益的，还是少吃为好。

适合鼻炎患者的食物

蜂蜜常常被用于治疗过敏性疾病，这是因为蜂蜜中的蜂毒和花粉能给与患者抵御过敏原的能力，鼻炎患者每天适量饮用可以预防鼻炎发作，减轻病情。

大枣之中含有一种抗过敏物质，名叫环磷酸腺苷，这种物质可以从一定程度上防止过敏性鼻炎的发作，所以可以每天服用。

胡萝卜是一种含有丰富胡萝卜素和食物纤维的有益食物，研究发现，它能有效预防对花粉的过敏反应，所以过敏性鼻炎患者可以多吃胡萝卜。

艾灸可以治疗过敏性鼻炎吗

1.过敏性鼻炎的患者，使用艾灸疗法是能起到一定的效果的，这种艾灸疗法在治疗鼻炎方面有着比较独到的效果，所以患者在进行过敏性鼻炎的治疗中，可以采取这种治疗方式来促进疾病恢复。 2.建议患者在进行过敏性鼻炎治疗中，还能选择药物来进行治疗，目前的药物主要有抗组胺药物，还有糖皮质激素等，都能起到效果，但是考虑到激素等药物会对身体带来一定的负面影响，所以要慎重。 3.过敏性鼻炎的患者，饮食方面也要十分重视，生活中最好是以清淡的食物为主，这样对于过敏性鼻炎的恢复是很有利的，做到不吃辛辣和刺激性的食物，这类食物对于患者的身体伤害是存在的。